Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Kuinka toimia mahdollisen hyökkääjän kanssa
• Tapa 2/3: Kuinka taistella takaisin
• Tapa 3/3: Kuinka estää ja puolustaa
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ei tarvitse huolehtia hyökkäyksestä, mutta joka tapauksessa on parasta olla aina valmis taistelemaan potentiaalista vihollista vastaan. Paras taktiikka on lyödä tai raapia henkilön haavoittuvia alueita, kuten silmiä, nenää tai nivusia. Yritä suojata pää, vatsa ja nivus käsiesi tai ympäröivien esineiden iskuilta. Yritä välttää törmäyksiä aina kun mahdollista - ole itsevarma, yritä ratkaista tilanne keskustelulla tai paeta.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kuinka toimia mahdollisen hyökkääjän kanssa

1. 1 Ole luottavainen ja tietoinen, jotta et vaikuta helpolta kohteelta. Katurobot ja muut rikolliset etsivät aina helppoa kohdetta: he valitsevat ihmisiä, jotka eivät tunne ympäristöään kovin hyvin ja joutuvat helposti väijytykseen. Sinun ei tarvitse liikkua kadulla pää alaspäin ja katsoa puhelintasi. Pidä selkä suorana, liiku aktiivisesti, suorista hartiat ja nosta leukaa. Älä ota katsekontakteja sinua vainoavien ihmisten kanssa (kuten sinusta tuntuu), vaan katso ympärillesi ymmärtääksesi tilanteen.
   • Jos mahdollinen hyökkääjä löytää sinulle vaikean kohteen, hän jättää sinut rauhaan.
2. 2 Yritä ratkaista ongelmat sanoilla välttääksesi fyysiset törmäykset. Jos hyökkääjä alkaa puhua sinulle töykeästi, reagoi rauhallisesti tilanteen lieventämiseen. Ihannetapauksessa on tarpeen rauhoittaa hyökkääjä tai ainakin ostaa aikaa, jotta sinulla on aikaa piiloutua.
   • Yritä sanoa: ”Näen, että olet järkyttynyt, mutta en halua joutua konfliktiin.Ehkä me vain kuljemme kukin omalla tavallaan? "," Pyydän, ettet käyttäydy uhkaavasti ja päästä eroon minusta, tai soitan poliisille! "," Rauhoitu. Meidän ei tarvitse taistella. Minä vain lähden. "
   • Älä huuda, vaikka hyökkääjä korottaisi ääntään tai loukkaa sinua. Pysy rauhallisena ja yritä rauhoittaa tilanne, jotta voit poistua rauhassa.
3. 3 Yritä päästä pois ja piiloutua takaa -ajajalta. Jos henkilö lähestyy sinua ja toimii aggressiivisesti, yritä päästä autoon, astua sisään tai sekoittua väkijoukkoon. Jokainen mahdollisuus juosta ja piiloutua on käytettävä taistelun välttämiseksi. Kokeile kellon tai lompakon heittämistä toiselle puolelle ja juokse sitten vastakkaiseen suuntaan.
   • Jos hyökkääjä vaatii lompakkosi, luottokorttisi, takkisi tai kengät, sinun on parasta antaa se pois. Elämäsi on arvokkaampaa kuin mikään raha.
4. 4 Huuta hyökkääjää estämään hyökkäys. Lähes aina hyökkääjä valitsee uhrit, joita voidaan käsitellä helposti ja rauhallisesti. Useimmat hyökkääjät haluavat välttää melua ja tilanteita, jotka saattavat kiinnittää muiden ihmisten (erityisesti poliisin) huomion. Jos tunkeilija lähestyy sinua, huuda ääneen: "Mene pois minusta!"
   • Jatka huutamista, jos hyökkääjä ei lopeta. Esimerkiksi: "Mene pois!" - tai: "Jätä minut rauhaan!"
   • Voit ottaa matkapuhelimesi pois ja huutaa: "Soitan poliisille, jos et jätä minua rauhaan!"
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Dany zelig

   
   
   Itsepuolivalmentaja Dani Zelig on Tactica ja Tactica Krav Maga -instituutin perustaja ja omistaja San Franciscossa Kaliforniassa. Hän on Israelin Krav Maga Imi Lichtenfeldin toisen sukupolven opettaja, jonka on sertifioinut suoraan Imin vanhin oppilas ja johtokunnan johtaja. Hän on harjoittanut Krav Magaa ja opettanut sitä siviileille, sotilashenkilöille ja lainvalvontaviranomaisille vuodesta 1983. Sai armeijan Krav Maga -opettajan todistuksen Israelin Wingate -instituutista vuonna 1987.

   Dany zelig
   Itsepuolustusvalmentaja

   Asiantuntijamme vahvistaa: ”Toimi luottavaisesti ja luottavaisesti kykyysi vastustaa. Vakuuta itsesi, ettei hyökkääjällä ole mahdollisuuksia voittaa. Tällainen ajattelu auttaa sinua motivoimaan itseäsi ja käsittelemään pelkoasi hyökkääjää kohtaan, jotta voit puolustaa itseäsi. "

   
   
5. 5 Ota puolustusasento, jos henkilö yrittää hyökätä. Jos on mahdotonta paeta tai välttää törmäystä, valmistaudu hyökkäykseen. Aseta jalat hartioiden leveydelle. Tässä tapauksessa ei-johtavan jalkasi tulisi sijaita varpaan edessä hyökkääjää kohti. Paino on jaettava tasaisesti kahden jalan väliin. Kyyry alas hieman, jotta painopiste pysyy matalana, ja nosta kätesi kasvojen suojaamiseksi.
   • Tässä asennossa on vaikeampi hyökätä sinua vastaan ​​ja pystyt puolustamaan itseäsi tehokkaasti. Kompakti vartaloasento helpottaa pysymistä jaloillasi taistelun aikana.

Tapa 2/3: Kuinka taistella takaisin

1. 1 Lyö kovaa tai naarmuttaa hyökkääjän silmiä. Purista hallitseva kätesi nyrkkiin ja kohdista hyökkääjän silmiin. Jos sinulla on avaimet, käytä niitä aseina. Voit myös raapia hyökkääjän silmiä kynsilläsi. Tämä voi pelotella ja väliaikaisesti sokeuttaa tunkeutujaa, jotta voit paeta.

   Muistaa, sinun tehtäväsi ei ole riistää ihmiseltä näköämutta vahingoittaa vain paetakseen.

   
   
2. 2 Lyö hyökkääjää nenään nyrkillä tai avoimella kämmenellä. Lyö nenää puristetulla nyrkillä tai suuntaa kämmen nenän juureen. Voit lyödä myös kyynärpäillä, jos vihollinen on puolen metrin säteellä. Swing antaa vauhtia ja lisätä iskua.
   • Nenä on hauras ja haavoittuva kohta, joka voi helposti loukkaantua. Lyö tunkeutuja nenään aiheuttaaksesi voimakasta kipua ja paeta hämmentyneenä.
3. 3 Tavoite Aadamin omenassa ja kurkun pohjassa. Purista kätesi nyrkkiin tai kierrä kämmen reunaan. Suuntaa aggressorin pehmeä alue solisluun ja kaulan pohjan välille.Laita kaikki voimasi iskuun, jotta henkilö hengästyy.
   • On pidettävä mielessä, että voimakas isku Aadamin omenalle voi tuhota henkitorven ja tappaa ihmisen. Sinun ei tarvitse voittaa hyökkääjää Aadamin omenassa voimallasi, jos hän ei yritä riistää henkeäsi.
4. 4 Käytä pippurisumutetta. Avaa tölkki ja kohdista hyökkääjän kasvot. Suihkuta kaasua kasvoillesi ja silmillesi. Heti kun kaasusuihku saavuttaa kohteen, käänny ympäri ja juokse niin nopeasti kuin voit.
   • Yleensä pippurisumutteen vaikutus kestää 15–45 minuuttia.
   • Joillakin ihmisillä on erittäin korkea kipukynnys, joten hyökkääjä ei ehkä pysähdy aerosolin ruiskutuksen jälkeen. Yritä tässä tapauksessa osua silmiin ja nenään.
5. 5 Lyö vastustajaa nivusiin, jos mies hyökkää sinua vastaan. Suuntaa kohdennettu isku täsmälleen hyökkääjän jalkojen väliin täydellä voimalla heilutuksen jälkeen. Jos onnistut pysäyttämään vihollisen muutaman minuutin, sinulla on aikaa paeta.
   • Huomaa, että henkilö saattaa odottaa potkua nivusiin ja astua sivuun tai estää potkun.
   • Jos hyökkääjä on nainen, potku nivusiin on myös hyvä idea, vaikkakaan ei niin tehokas kuin miehen tapauksessa.

   Vaihtoehto: jos olet hyvin lähellä vihollista, yritä lyödä nivusiin polvillasi.

6. 6 Tavoita polvia jaloillasi tai polvillasi rajoittaaksesi hyökkääjän liikkuvuutta. Potkaise polvea edestä vahingoittaaksesi sinua vakavasti tai potkaise sivulta ja pudota henkilö jaloista. Jatka lyömistä, kunnes hyökkääjä putoaa sivulle tai taakse. Näin hän kokee voimakasta kipua eikä voi seurata sinua.
   • Älä luovuta, jos vihollinen on jo lyönyt sinut maahan! Yritä lyödä polvea sivulta kyynärpäilläsi.
   • Hyökkääjän on vaikeampi tarttua jalkaan, jos lyö häntä polveen, koska tämä pitää hänet alempana maahan.
7. 7 Pakene, kun vihollinen on liikkumaton. Juokse heti, kun hyökkääjä on maassa tai pitää tauon. Siirry turvalliseen paikkaan ja soita hätäkeskukseen välittömästi. Selitä tilanne ja kirjoita myöhemmin lausunto poliisille.
   • Älä koskaan yritä "lopettaa" taistelua tai viivyttää hyökkääjää. Jos vastustajasi on selvästi kipeä (osuessaan kurkkuun, silmiin tai nivusiin), sinun ei tarvitse odottaa ja tarkistaa, onko hänellä kaikki kunnossa. Pakene turvalliseen paikkaan, kuten autoon, rakennukseen tai ihmisjoukkoon, jotta hyökkääjä ei löydä sinua.

Tapa 3/3: Kuinka estää ja puolustaa

1. 1 Headbutt, jos vastustajasi tarttuu sinuun takaa. Jos hyökkääjä tarttuu takaa, yritä lyödä häntä nenään pään takaa. Lyö päätäsi kaikin voimin. Hyökkääjä kokee kipua ja joutuu löystymään otteestaan.
   • Jos tämä ei toimi, taivuta polviasi niin, että vastustaja voi tuntea kehosi täyden painon. Tällöin hyökkääjä todennäköisesti löysää otettaan. Yritä sen jälkeen irrottautua ja heiluttaa kyynärpäät vastustajan kasvojen suuntaan. Lyö hyökkääjää nenään kyynärpäälläsi, jotta hän vapauttaa sinut.
2. 2 Lyö hyökkääjää otsaasi nenään, jos hän yrittää hyökätä edestä. Jos et onnistunut pakenemaan, sinun ei tarvitse paniikkia. Yritä lyödä henkilöä kasvojen keskelle. Yritä lyödä otsaasi nenään niin, että vihollinen kokee voimakasta kipua ja päästää sinut irti.
   • Yritä olla lyömättä vihollisen otsaa, muuten olet hyvin tuskallinen. Nenä on pehmeämpi kuin otsa, joten itsesi loukkaantumisen todennäköisyys on huomattavasti pienempi.
   • Jos päähän ei voi lyödä, yritä lyödä kainaloihin. Iskun aiheuttama shokki pakottaa vastustajan luopumaan sinusta.
3. 3 Suojaa nivus, kurkku, vatsa ja silmät kämmenilläsi ja käsilläsi. Lyömällä voimakkaasti mille tahansa haavoittuvalle alueelle voit tehdä sinut avuttomaksi, joten on tärkeää puolustaa itseäsi hyökkäyksen aikana. Peitä kehon haavoittuvat alueet kämmenilläsi ja käsilläsi mahdollisen iskun vaimentamiseksi. Liikuta käsiäsi aktiivisesti hyökkäyksen aikana estääksesi lyöntejä. Käännä myös hartiat ja nosta jalat taipumaan lyöntejä ja iskuja vastaan.
   • Jos olet maassa ja vihollinen jatkaa iskua, käperty palloksi ja peitä pää.
   • Ensinnäkin hyökkääjä pyrkii todennäköisesti haavoittuviin kohtiin.
4. 4 Ryhdy puolustukseksi kostotoimien jälkeen. Älä anna vastustajallesi mahdollisuutta tarttua käsivarteen tai lyödä sinua lyönneidesi jälkeen. Välittömästi lakon jälkeen sinun on palattava puolustusasentoon hieman taivutetuilla polvilla ja kohotetuilla käsillä. Nosta hallitseva käsi poskesi eteen ja suojaa temppeliä toisella kädellä. Jos menetät voimakkaan iskun poskelle tai temppelille, voit menettää tajuntasi. Siksi on niin tärkeää suojata nämä kasvojen osat.
   • Pidä ääntä mahdollisimman kovana taistelun aikana. Tämä voi pelotella tunkeutujaa tai houkutella vieraiden huomion. Huuda: "Jätä minut rauhaan!" - tai: "Mene pois!"
5. 5 Lakkaa löytämilläsi improvisoiduilla aseilla. Voit lyödä hyökkääjää silmiin avaimilla tai osua kasvoihin pussilla. Jos lähellä on lautoja tai metallivahvikkeita, lyö vihollista sellaisilla esineillä. Voit jopa heittää likaa tai hiekkaa silmiin sokaistaksesi väliaikaisesti vastustajasi.
   • Tämä ei tietenkään ole ihanteellinen ase taisteluun, mutta tällä tavalla saat mahdollisuuden päästä pois pari tikkiä ja olla pääsemättä tehohoitoon.
   • Jos sinulla on pippurisumute, suihkuta aerosoli vastustajasi silmiin.
6. 6 Hakeudu lääkärin hoitoon. Kun olet turvassa (tungosta tai kotona), tarkista itsesi varmistaaksesi, ettei ole vammoja. Jos olet loukkaantunut, mene lääkäriin tai päivystykseen. Jos pääset naarmuilta tai mustelmilta, käytä siteitä ja muita ensiapuvälineitä.
   • Jos hyökkääjä yrittää jahdata sinua, poliisi voidaan kutsua sairaalaan.

Vinkkejä

• Älä koskaan käännä selkääsi tunkeilijalle, vaikka kävelisit autoa kohti. Joten hän voi hyökätä sinua takaa. Turvallisuussyistä on parempi kävellä selkä tai sivuttain ja katsoa vihollista kohti.
• Jos vihollinen tarttui sinuun ja puristaa käsillään, yritä astua väkisin hänen jaloilleen. Tämä ei satuta paljon, mutta sen avulla voit häiritä hyökkääjää, päästä irti ja juosta.

Varoitukset

• Jos he yrittävät siepata tai ryöstää sinut, taistele takaisin kaikin voimin. Älä välitä loukkaantumasta vastustajasi.
• Jotkut yllä mainituista toimenpiteistä voivat aiheuttaa vakavia vammoja. Jos esimerkiksi lyöt ihmistä silmiin, voit vahingoittaa vakavasti näköäsi ja isku Aadamin omenaan voi olla hengenvaarallinen. Jos taistelu tapahtuu koulussa tai taistelet ystävien kanssa, sinun ei tarvitse loukata henkilöä liikaa.