Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1/3: Näytä vaimollesi, että voitat takaisin hänen kiintymyksensä
• Tapa 2/3: Puhu rehellisesti vaimosi kanssa
• Tapa 3/3: Anna vaimollesi aikaa
• Varoitukset

Sinä ja vaimosi olette muuttaneet pois toisistanne, mutta toivotte voivanne palauttaa yhteyden, joka oli teidän välissänne ennen "kylmän hetken" alkua suhteessanne? Kun ymmärrät alamäkeen johtaneen ongelman syvyyden ja olet varma siitä, mitä haluat palauttaa suhteessasi, muistuta itseäsi, että on täysin mahdollista elvyttää rakkautesi. Aloita sitten toimenpiteet osoittaaksesi, että olet valmis ja valmis saamaan vaimosi takaisin.

Askeleet

Tapa 1/3: Näytä vaimollesi, että voitat takaisin hänen kiintymyksensä

1. 1 Kysy häneltä, kuinka voit saada hänet takaisin. Tämä lähestymistapa voi tuntua sinulle liian yksinkertaiselta tai suoraselkäiseltä, mutta itse asiassa tämä on tärkein askel. Kysy häneltä, mitä hänen mielestään pitäisi muuttaa suhteessasi. Yksinkertaisesti tämän keskustelun kautta pystyt osoittamaan, että se on sinulle tärkeää, mitä vaimosi ajattelee, mitä haluat ja olet valmis vaikuttamaan avioliittoosi.
   • Kysy tiettyjä kysymyksiä ja pyydä vaimoasi antamaan sinulle täsmällisiä ja varmoja vastauksia.
   • Aloita tällaisella lauseella: "Tiedän, että sinulle ja minulle on ollut vaikeaa viime aikoina. Mitä voin tehdä todistaakseni, kuinka tärkeä suhteemme on minulle?"
   • Kuuntele tarkasti hänen vastaustaan ​​ja ota hänen näkemyksensä vakavasti, vaikka aluksi hänen mielipiteensä satuttaa tai suututtaa sinua.
   • Muista, että rehellinen puhuminen keskenään on luultavasti tärkein askel harmonian palauttamiseksi parisuhteeseesi.
2. 2 Yritä ymmärtää, miten käyttäytymisesi on muuttunut häiden jälkeen. Naimisiin meneminen oli yhteinen päätöksesi elää elämäsi keskenään. Jokainen teistä on mennyt naimisiin sellaisen henkilön kanssa, jonka kanssa haluaisitte elää elämänne. Jos et ole henkilö, jonka vaimosi on naimisissa (tai päinvastoin), sinun on todennäköisesti ymmärrettävä sinulle tapahtuneet muutokset.
   • Se voi esimerkiksi olla jopa ilmeisiä fyysisiä muutoksia. Jos olet vähemmän aktiivinen, syöt huonosti ja kehosi heijastaa elämäntyyliäsi, yritä parhaasi saada kunto.
   • Jos stressi rasittaa sinua (työstä tai jostain muusta) ja sinun on vaikea olla lähelläsi - muista, että tämä voi myös olla syy siihen, miksi sinä ja vaimosi olette kaukana toisistanne.
   • Ota aikaa työskennelläksesi sen suhteen, mitä sinun on muutettava. Jos haluat vain viettää enemmän aikaa vaimosi kanssa, suostu viettämään aikaa yhdessä joka viikko ja ota nämä sitoumukset vakavasti.
   • Jos huomaat huutavasi usein tai koet vihan tai muita emotionaalisia heilahduksia, ota yhteys neuvonantajaan.
3. 3 Jos taistelet ongelman kanssa yksin, hae apua. Jos voit ryhtyä toimiin, kuten fyysisesti aktiivisemmaksi ja keskittyä itseesi, dramaattisemmat muutokset käyttäytymisessäsi voivat vaatia ammattilaisen apua. Jos kamppailet riippuvuuden kanssa tai yrität voittaa emotionaalisia ongelmia, etsi apua. Selvitä, mitä erityisiä ongelmia saatat kohdata, keskustele psykologin kanssa ja kuuntele heidän neuvojaan ongelmien ratkaisemiseksi.
   • Jos kärsit minkäänlaisesta riippuvuudesta (alkoholi-, huume- tai Internet -riippuvuus sekä mikä tahansa muu), mene psykologille mahdollisimman pian.
   • Tunnista, että kaikenlainen fyysinen väkivalta ei ole vain laitonta, vaan myös osoittaa, että tarvitset ammattilaisen apua.
   • Lyhyesti sanottuna, käsittele kaikki asiat vaimosi suhteesi ulkopuolella, jotta ne eivät vaikuta negatiivisesti avioliittoosi.
   • Kerro vaimollesi pyrkimyksistäsi ratkaista vakavia ongelmia. Tämä ei ainoastaan ​​ilahduta vaimoasi, vaan myös motivoi sinua ottamaan sanasi vakavasti.
4. 4 Nauttia. Vaikka se kuulostaa hieman itsekkäältä, tottumuksen mukaan eläminen, mukaan lukien sellaisten asioiden tekeminen, jotka tuovat sinulle iloa, viittaa siihen, että olet varma, että avioliittosi voidaan pelastaa. Kultainen keskitie on tae terveelle psyykeelle: älä riistä vaimoltasi huomiota ja jatka samalla mitä haluat.
   • Osoittamalla, että pystyt saamaan asiat oikeaan suuntaan elämässäsi, osoitat, että pystyt käymään vakavia, kypsiä keskusteluja.
   • Älä yritä leikkiä vaimosi tunteisiin tai tehdä kohtauksia, joissa korostetaan, kuinka huono ja tuskallinen olet ilman häntä - tämä käyttäytyminen on kehittymätöntä ja tehotonta pitkällä aikavälillä.
5. 5 Osoita kunnioitusta itseäsi ja vaimoasi kohtaan puhumatta hänestä pahasti. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on yhteisiä lapsia - on ehdottomasti mahdotonta hyväksyä kertoa heille huonoja asioita äidistään. Se vaikuttaa negatiivisesti jokaiseen teistä, erityisesti lapsiinne, eikä se varmasti auta parantamaan suhdettanne vaimoonne.
   • Jos sinulla on lapsia, kerro heille, että sinä ja äitisi rakastat heitä ja että asiat järjestyvät pian.
   • Sama koskee yhteisiä ystäviäsi. Sano vain, että toivot, että suhteesi paranee, että rakastat ja kunnioitat vaimoasi.
   • Jos sinä ja vaimosi muodostatte sovinnon, suhteenne vaikeutuu suuresti sillä, että sanoit kerran hänestä huonoja asioita.
   • Jos rakastat edelleen vaimoasi, mene siihen!
6. 6 Ole kärsivällinen. Muista, että avioliitto ei tapahtunut yhdessä yössä. Sama koskee vaimoasi - hän ei palaa taikalla. Keskity selvittämään suhteesi ongelmat, aloita niiden ratkaiseminen yksi kerrallaan ja tuo takaisin lämmin suhde vaimosi kanssa. Ymmärrä, että tämä vie todennäköisesti aikaa.
   • Älä panikoi vaikeina aikoina. Karkea keskustelu, erillinen yö ja "kylmä napsahdus" välilläsi eivät vielä tarkoita sitä, että avioliitto olisi menetetty.
   • Karkeat keskustelut osoittavat, että sinun on työskenneltävä viestinnän parissa - joskus se voi riittää avioliiton palauttamiseen.

Tapa 2/3: Puhu rehellisesti vaimosi kanssa

1. 1 Keskustele rehellisesti ja rehellisesti vaimosi kanssa. Monet parisuhdeongelmat voidaan ratkaista asianmukaisen viestinnän avulla. Ja parantaaksesi tätä viestintää, sinun on aloitettava rehellisyydestä. Kun sinulla on tilaisuus puhua vaimosi kanssa, ole valmis kertomaan sinulle tärkeimmät asiat - hyvät ja pahat.
   • Ole erityisen rehellinen siitä, mitä luulet avioliitosi estävän jo ennen kuin ajauduit erilleen.
   • Muista puhua syistä, miksi luulet, että suhteestasi voi tulla harmoninen ja terve, mikä tekee sinut molemmat onnelliseksi.
   • Älä vältä keskusteluja, jotka syntyvät joka tapauksessa ennemmin tai myöhemmin. Älä kiellä tai ohita käyttäytymistä, joka on vaikuttanut negatiivisesti suhteeseesi (sekä sinun että vaimosi) aiemmin.
2. 2 Tee luettelo vahvuuksistasi ja siitä, mitä parisuhteessa on käsiteltävä. Tämä saattaa tuntua aluksi typerältä, mutta voi olla erittäin hyödyllistä tehdä luettelo hyvistä, huonoista ja jopa inhottavista asioista.
   • Järjestä ajatuksesi ja valmistaudu jakamaan ne selkeästi ja rehellisesti vaimosi kanssa kirjoittamalla ne paperille.
   • Tee luettelo siitä, mitä rakastat vaimossasi ja suhteestasi hänen kanssaan.
   • Tee myös luettelo asioista, jotka koskettivat sinua menneestä elämästäsi yhdessä.
   • Jos keskustelet keskenään ja ymmärrät, että hän haluaa myös tavata sinut puolivälissä, pyydä häntä tekemään samoin ja vaihtamaan nämä luettelot. Tämä johtaa todennäköisesti vakavaan, mutta tärkeään keskusteluun.
3. 3 Anna anteeksi, pyydä anteeksi itse ja yritä unohtaa kaikki. Jos todella haluat saada vaimosi takaisin ja rakentaa onnellisen, sopusointuisen suhteen, sinun on molemmat annettava anteeksi virheet ja virheet, jotka ovat saaneet sinut ajautumaan erilleen.
   • Viestintäsi ja suhteesi parantaminen vaimosi kanssa (samalla kun olet rehellinen) edellyttää vastuun ottamista siitä, miten olet loukannut toisiasi ja suhdettasi aiemmin.
   • Vaikka vaimosi tekisi tai sanoisi jotain, joka satuttaa sinua, jos hän pitää vihaa sinua kohtaan kaikista teoista, jotka vahingoittavat häntä, puhu siitä ja ryhdy korjaamaan nämä virheet ja tekemään rauha.
   • Jos vaimosi tekee jatkuvasti asioita, jotka satuttavat sinua, sinun on mietittävä huolellisesti, miksi haluat olla hänen kanssaan uudelleen.
4. 4 Ole rehellinen myös itsellesi. Eronne voi olla hyvä syy siihen, miksi sinä ja vaimosi ovat vieraantuneet toisistamme. Jos erosit kauan sitten tai olet jo jättänyt avioeron, tämä on todennäköisesti merkki siitä, että suhteessasi oli liian vakavia ongelmia.
   • On uskomattoman vaikeaa käsitellä eroa, varsinkin kun et ole valmis päästämään ihmistä menemään. Mutta voit tehdä sen.
   • Puhu tunteistasi perheen ja ystävien kanssa. He muistuttavat sinua siitä, että sinua rakastetaan (vaikka he eivät kerro sinulle suoraan), ja ne auttavat sinua myös eroamaan eroamisen emotionaalisista vaikeuksista.

Tapa 3/3: Anna vaimollesi aikaa

1. 1 Älä ole liian epätoivoinen. Et halua ottaa riskejä ja vieraannuttaa vaimoasi liian aggressiivisilla ja epätoivoisilla yrityksillä saada hänen rakkautensa takaisin. Älä myöskään anna itsesi tulla liian haavoittuvaksi jatkuvasti valittamalla ja karkaamalla itsestäsi - tämä ei auta sinua saamaan vaimoasi takaisin.
   • Muista, että hänen asenteensa sinua kohtaan riippuu siitä, miten käyttäydyt tällä hetkellä.
   • Rauhallisuus näyttää kypsemmältä ja houkuttelevammalta kuin mikään käyttäytyminen, joka voidaan sekoittaa hulluuteen.
   • Lopeta keskustelu ja mene pois, jos tämä keskustelu (tai tämä paikka) on emotionaalisesti ylivoimainen.
2. 2 Sinun ei tarvitse loputtomasti soittaa ja kirjoittaa vaimollesi. Jos hän ei vastaa puheluihisi, voit tietysti helposti paniikkiin ja huoleen, varsinkin kun avioliittosi on huonossa ajassa. On hyvin vaikeaa tottua siihen ja sopeutua siihen, että vaimosi pitää sinut etäällä, mutta muistuta itseäsi, ettet voi hallita hänen käyttäytymistään.
   • Jos olet soittanut hänelle pari kertaa jo, mutta hän ei vastaa eikä soita takaisin, jätä hänelle ääniviesti tai tekstiviesti, jossa on sanat: "Toivottavasti soitat minulle pian takaisin."
   • Yritä olla välittämättä siitä, mitä hän tekee. Älä anna itsesi käydä pahimpia skenaarioita. Ymmärrä, että hänen täytyy vain olla yksin.
3. 3 Jätä hänet rauhaan. Se voi kuulostaa järjettömältä ja vaikealta hyväksyä, mutta vaimosi jättäminen hetkeksi yksin antaa sinulle molemmille aikaa ajatella asioita uudelleen. Voit ilmaista aikomuksesi seuraavasti: "Me molemmat tarvitsemme aikaa ajatella. Ja minä kunnioitan tätä päätöstä."
   • Osoita luottamuksesi ja riippumattomuutesi tunnustamalla tarve välttää itsesi hetkeksi ja ajatella ennen kuin teet mitään, mikä voisi pahentaa tilannetta.

Varoitukset

• Keskustele psykologin kanssa - asiantuntija auttaa sinua selviytymään voimakkaista emotionaalisista ongelmista, avuttomuuden tunteista ja äärimmäisestä yksinäisyydestä, jos et voi voittaa näitä tunteita itse.