Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/4: Halu ymmärtää ihmisiä
• Tapa 2/4: emotionaalisten ongelmien ratkaiseminen
• Tapa 3/4: Hyvä viestintä
• Tapa 4/4: Yhteydenpito ihmisiin
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ihmisten kanssa toimeen tuleminen voi olla hankalaa. Joku ei osaa olla ystäviä, joku on jatkuvasti tyytymätön johonkin ja joku ympäröi ystäviä, joista hän ei pidä. Ei ole väliä, mitä ongelmaa kohtaat, tässä on neuvoja. Aloita lukeminen ensimmäisestä vaiheesta tai katso tilannetta kuvaavaa osaa.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Halu ymmärtää ihmisiä

1. 1 Tee rauha ihmisluonnon kanssa. Ihmiset tekevät virheitä. Ihmiset eivät ole aina kohteliaita ja miellyttäviä. He sanovat huonoja asioita, hajautuvat, unohtavat. Sinun pitäisi muistaa: kaikki ongelmat, joita kohtaat täällä ja nyt, kaikki tuskasi ovat heidän kanssaan. Jokainen kamppailee omien ongelmiensa kanssa. Tämä on erittäin tärkeää muistaa, jos haluat tulla toimeen ihmisten kanssa, joiden kanssa sinun on vaikea luoda suhteita tai jotka yksinkertaisesti sivuuttavat sinut; jokainen yrittää tehdä parhaansa.
2. 2 Yritä osoittaa myötätuntoa ja empatiaa heitä kohtaan. Sympatia on sitä, kun ymmärrät tai yrität ymmärtää, miksi henkilö kokee niin. Empatia on, kun olet ollut hänen kengissään ja tiedät miltä hänestä tuntuu. Sekä se että toinen - hämmästyttävä asenne ihmistä kohtaan. Jos jonkun kanssa on vaikeaa tai henkilö yksinkertaisesti jättää sinut huomiotta, yritä ymmärtää hänen tunteitaan. Ymmärrä, että vaikka et jaa näitä tunteita, niillä on silti jotain arvoa. Muista, että nämä ihmiset yrittävät tehdä parhaansa ja että he kamppailevat omien ongelmiensa kanssa. Muista, kuinka ongelmasi tekivät sinusta joskus sietämättömän henkilön tai pakottivat sinut tekemään jotain, mitä myöhemmin katui. Muista, että sinusta tuntuu paremmalta ja sinun on helpompi kommunikoida tämän henkilön kanssa.
3. 3 Aseta itsesi heidän kenkiinsä. Ajattele, miten ihmiset tekevät asioita, ja mieti sitten, miten sinä tekisit heidän sijaansa. Yritä päästä eroon henkilökohtaisista puolueistasi mahdollisimman paljon ja muista, että nämä ihmiset voivat olla vähemmän emotionaalisesti kehittyneitä kuin sinä. Tekisitkö samanlaisen valinnan? Ole rehellinen itsellesi. Usein vastaus on kyllä, joten ole lempeämpi ihmisiä kohtaan.
4. 4 Kunnioita valinnan oikeutta. Kaikki ihmiset ovat erilaisia: tämä on tämän elämän etu. Maailma on myös hyvin monimutkainen, samoin kuin ihmiset, joita ei voida jakaa mustavalkoisiin hahmoihin. Ja kaikki tilanteet ovat aina erilaisia. Se, että ihmiset eivät toimi kuten sinä heidän sijaansa tai että he valitsevat väärän tien, ei tee heistä vääräksi. Elämä ei ole testi, jonka lopussa on vastauksia: se on jotain, joka meidän on elettävä itsestämme eikä pidä vetää kaikkia ympärillemme.
5. 5 Mieti miten lapset toimivat ja ajattelevat. Kun sinulla on todella vaikeaa ihmisten kanssa, ajattele lapsia. Lapset sanovat ja tekevät usein väärin, koska he oppivat. Vaikeinta elämässä on se, että se on liian epäselvä. On paljon opittavaa. Eikä kaikki ihmiset ole jo oppineet läksyjään. Yritä kohdella heitä samalla kärsivällisyydellä, jota osoittaisit lapsille. Olemme kaikki kehitysprosessissa, koko elämämme.

Tapa 2/4: emotionaalisten ongelmien ratkaiseminen

1. 1 Poista ongelmat, jotka voidaan ja pitäisi ratkaista. Jos sinulla on ongelmia muiden ihmisten kanssa, aloita tunnistamalla, mitä nämä ongelmat ovat. Jos nämä ovat vakavia asioita, jotka on käsiteltävä, kuten joku, joka toimii hiipimällä tai tekee jotain vaarallista, sinun on kohdattava henkilö ja käsiteltävä häntä. Huonoa käytöstä ei pidä hyväksyä tai sivuuttaa. Jos joku kuitenkin vain ärsyyntyy tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi olemalla erilainen kuin sinä, on parasta löytää toinen tie.
2. 2 Muista, että tämä on väliaikaista. Kehitä kärsivällisyyttä, jotta voit käsitellä sinua ärsyttäviä ihmisiä. Tästä on hyvä aloittaa yksinkertaisesti muistamalla, kuten suuri Joseph Campbell sanoi: "Tämäkin menee ohi." Kaikki tässä maailmassa on väliaikaista, mukaan lukien sen toimiston ärsyttävä käyttäytyminen. Sinun pitäisi oppia olemaan lankeamatta negatiivisten tunteiden ansaan, vaan poistumaan niistä keskittymällä positiivisempiin asioihin.
   • Yritä häiritä itseäsi työllä, jos tämä vaihe on sinulle vaikea.
3. 3 Laula kappale mielessäsi. Jos joku ärsyttää sinua, yritä laulaa mielessäsi laulu, joka auttaa sinua ylläpitämään rauhallisuutta ja asianmukaista käyttäytymistä. Voit laulaa mitä tahansa haluamaasi kappaletta, jopa "Hakuna Matata" Disney -sarjakuvasta. Musiikki säästää malttisi menettämisestä.
4. 4 Kuvittele, että olet joku muu henkilö. Toinen taktiikka on teeskennellä olevansa toinen henkilö vuorovaikutuksessa vaikeiden ihmisten kanssa. Kuvittele, että henkilö, joka suututtaa sinua, on vain meowing kissa. Joskus kissat ovat ärsyttäviä, mutta yleensä ne ovat melko söpöjä, eikö niin? Voit myös kuvitella olevasi kokonaan eri paikassa, esimerkiksi uimassa kesällä joella. Kuvitelkaa heinäsirkkojen sirinaa ja kuplivaa vettä ...
5. 5 Palkitse itsesi menestyksestäsi. Hyvä tapa pitää itsesi vaikeissa tilanteissa, joissa sinun on ponnisteltava häiritäksesi itseäsi, on luvata itsellesi palkinto loistavasta pelaamisesta. Kerro esimerkiksi itsellesi, että jos voit olla kohtelias, osta itsellesi jäätelöä. Jos autat ihmistä, vaikka hän suututtaa hänet, kaksinkertaista palkintosi!
6. 6 Harjoittele anteeksiantoa. Anna anteeksi ihmisille, kun he tekevät virheitä. Joskus sinun täytyy vain pysähtyä ja antaa ihmisten epäillä itseään. He voivat todella pahoitella tapahtunutta tai he eivät ehkä ymmärrä tehneensä pahaa. Anna heille anteeksi, jotta voit palata nopeasti positiiviseen tunnelmaan. Kukaan ei halua keskustella siitä, kuinka paljon joku ärsyttää sinua.

Tapa 3/4: Hyvä viestintä

1. 1 Ole avoin. Joskus sinun on jätettävä ihmisille heidän tekojensa seuraukset: saatat ajatella, että he vihaavat sinua, kun he rehellisesti yrittävät olla ystävällisiä sinulle. Jos esimerkiksi sinut kutsutaan juhliin, suostu sen sijaan, että heittäisit kutsun pois ja luota siihen, että kutsu ei ole vakava.
2. 2 Kiitos ihmisille, vaikka ne ärsyttäisivät sinua. Jopa tällaiset ihmiset kiittävät heitä heidän ponnisteluistaan ​​auttaa ja neuvoista. Jos henkilö on luonnostaan ​​ilkeä, vastaaminen ilkeyttä ei tee sinusta parempaa. Ole vain kohtelias ja odota, että henkilö kulkee omaa tietä. Itse asiassa kiitollisuus on usein paras tapa rauhoittaa jotakuta.
3. 3 Sano mitä ajattelet. Kun yrität olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, aloita rehellisyydestä. Sano mitä todella ajattelet, älä mene pensaan ympäri äläkä osoita passiivista aggressiota.
4. 4 Aseta kehykset. Jos olet epämukava ihmisten kanssa, luo puitteet vuorovaikutuksellesi suojautuaksesi. Jos esimerkiksi sinut kutsutaan jatkuvasti johonkin tapahtumaan etkä halua viettää niin paljon aikaa ihmisten keskuudessa, sano, että olet vapaa vain tiettyinä aikoina tai tiettyinä päivinä poikkeuksetta. Jos joku, jonka kanssa vietät aikaa, kutsuu sinut keskustelemaan sinulle epämiellyttävistä aiheista, sano, ettet halua puhua siitä.
   • Kun kieltäydyt keskustelemasta aiheesta, käytä sanoja: "Minusta tuntuu." Ihmisillä on taipumus kunnioittaa kykyäsi sanoa suoraan, että jokin aiheuttaa sinulle negatiivisia tunteita.
5. 5 Anna ihmisille tunnustusta. Joskus ihmiset vain täytyy huomata ja ymmärtää. Jos joku edelleen kyllästyttää sinua, anna hänen puhua. Anna heidän puhua siitä, mikä huolestuttaa heitä niin paljon. Tämä voi antaa heille helpotusta, jota he tarvitsevat palatakseen normaaliin toimintaan.
6. 6 Mieti, mistä sanasi todella puhuvat. Joskus sanomme jotain ajattelematta, mitä sanat todella tarkoittavat tai miten ne voivat vaikuttaa toisen ihmisen tunteisiin. Onko ollut aikoja, jolloin jonkun sanat järkyttivät sinua suuresti? Joskus ne aiheuttavat inhottavia tunteita ja muistetaan pitkään. Se on vielä pahempaa, jos henkilö ei ymmärrä sitä ollenkaan! Ennen kuin sanot mitään, mieti, miten sanasi voivat vaikuttaa muihin ihmisiin.
   • Esimerkiksi vitsi voi olla sinulle hauska, mutta loukkaava jollekin. Tällaiset vitsit voivat aiheuttaa vakavia parisuhdeongelmia, koska satutat heidän tunteitaan ja hämmennät heitä.

Tapa 4/4: Yhteydenpito ihmisiin

1. 1 Ole positiivisella puolella. Kukaan ei halua viettää aikaa negatiivisten ihmisten kanssa, jotka jatkuvasti valittavat tai puhuvat väkivallasta ja epäoikeudenmukaisuudesta. He näyttävät olevan vähän poissa mielestä! Sen sijaan, että olisit Eeyore, tule sellaiseksi, joka näkee hyvän kaikessa. Katso negatiivisten tilanteiden valoisa puoli. Ole sellainen henkilö, joka ymmärtää, mitä heiltä voi oppia. Ole se, jolla on toivo, olosuhteista riippumatta. Jos sinulla on jatkuvasti positiivinen asenne elämään, etenkin vaikeissa elämäntilanteissa, ihmiset ottavat sinuun yhteyttä innoittamana esimerkistäsi!
2. 2 Osallistu kaikkiin ihmissuhteisiin. Muista, että ystävyys tai rakkaus ei tapahdu vain. Meidän kaikkien on työskenneltävä tasa -arvoisesti suhteiden parissa. Tämä koskee myös romanttisia suhteita ja ystävyyssuhteita ja kumppanuuksia. Jos joku, josta välität, poistetaan tai suhteestasi on tullut liian monimutkainen, harkitse, kannatatko koko suhteen. Teetkö mitä heidän pitäisi tehdä? Välitätkö heistä yhtä paljon kuin he sinusta? Jos ei, voi olla aika harkita lähestymistapaa uudelleen.
   • Varmista, että arvostat heitä ja miellytä heitä aika ajoin.
   • Älä pidä tätä suorana vaihtona. Jos esimerkiksi teit jotain mukavaa tyttöystävällesi, tämä ei tarkoita sitä, että nyt hänen on pakko harrastaa seksiä kanssasi. Päinvastoin, tee mitä luulet ihmisten ansaitsevan, älä saadaksesi heiltä jotain vastineeksi.
   • Ole aktiivinen kuuntelija. Joskus kaikki muut tarvitsevat tulla kuulluksi. Jos luulet, ettet voi tarjota paljon apua, tule ainakin hyväksi kuuntelijaksi ja olkapääksi itkeä, kun elämä on erityisen vaikeaa.
3. 3 Auttaa ihmisiä. Ohje on loistava tapa muodostaa ja muodostaa yhteyksiä ihmisten välille. Voit tarjota hyvin yksinkertaista apua ihmisille, esimerkiksi tulla mentoriksi työssä, tai voit auttaa ihmisiä, jotka ovat suuressa tarpeessa, ja tämä antaa sinulle poikkeuksellisen tyytyväisyyden ja merkityksen.
   • Harkitse vakavaa vapaaehtoistyötä. Etsi organisaatio, joka auttaa ihmisiä vaikeissa elämäntilanteissa. Sijoita rakkautesi ja viisautesi ihmisten hyväksi!
4. 4 Tehkää jotain yhdessä. Yhteistyö on toinen tapa yhdistää ihmisiä ja saada heistä ystäviä. Voit työskennellä yhdessä saman projektin parissa koulussa tai työssä. Uutta toimintaa voi oppia. Harrastusklubien jäsenyys on loistava tapa tavata uusia ystäviä, jotka jakavat kiinnostuksen kohteesi. Nämä tapahtumat ovat keskustelun aihe sinulle ja tarjoavat monia mahdollisuuksia vuorovaikutukseen ja tutustumiseen.
5. 5 Valittakaa yhdessä! Tämä on kaukana kaikkein positiivisimmasta lähestymistavasta eikä paras valinta, mutta yhteinen tyytymättömyys voi tuoda ihmiset nopeasti yhteen. Älä vain ala valittamaan kaikesta! Tarkkaile ja kuuntele ensin ja kiinnitä huomiota henkilön reaktioihin tilanteissa. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, mistä hän ei pidä. Sitten voit kommentoida ja ilmaista tyytymättömyytesi siihen, mikä, kuten jo ymmärsit, huolestuttaa myös tätä henkilöä. Joten et ole vaarassa loukata häntä. Ja älä mene liian pitkälle tyytymättömyydessäsi: aloita parempi uusi keskustelunaihe!

Vinkkejä

• Anna itsellesi aikaa. Käyttäytymistapojen muuttaminen ei ole helppoa!

Varoitukset

• Joskus ongelmat suhteissa muihin ihmisiin juurtuvat aivojen toimintaan. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on enemmän ongelmia kuin keskimääräinen henkilö, yritä neuvotella lääkärisi kanssa. Ehkä hän voi auttaa sinua tunnistamaan ongelmasi syyn.