Lievittää kipua injektion jälkeen

Sisältö

Astua
Menetelmä 1/3: Toimi välittömästi injektion jälkeen
Menetelmä 2/3: Rauhoita tulehdus injektion jälkeen
Menetelmä 3/3: Lievittää kipua lapsilla
Vinkkejä
Varoitukset

Kukaan ei halua saada injektiota tai rokotusta, mutta usein se on välttämätöntä terveyden ylläpitämiseksi. Onneksi voit helposti lievittää kipua injektion jälkeen. Kipujen vähentämiseksi liiku heti injektion antamisen jälkeen, ota tiskilääkkeet ja pidä kehosi hydratoituna juomalla runsaasti vettä. Tulehduksen yhteydessä jääpakkaus tai kylmä pakkaus voi auttaa vähentämään turvotusta ja rauhoittamaan kipua. Jos lapsellesi on pistetty ja haluat lievittää kipua, varmista, että hän saa tarpeeksi lepoa, juo nesteitä ja kysyy lääkäriltäsi neuvoja ennen kuin annat lapsellesi särkylääkkeitä. Ota yhteys lääkäriisi, jos oireesi pahenevat eivätkä paranna jälkihoidon aikana.

Astua

Menetelmä 1/3: Toimi välittömästi injektion jälkeen

Liikuta käsivartta tai jalkaa heti, kun olet saanut siihen pistoksen. Jos sait pistoksen käsivarteen tai jalkaasi, odota, että lääkäri tai sairaanhoitaja kiinnittää alueen sideharsolla. Kun side on paikallaan, pyöritä hitaasti päätäsi yhdeksän tai kymmenen kertaa saadaksesi verenkierron. Jos sait injektion jalkaasi, ravista sitä varovasti edestakaisin yhdeksän tai kymmenen kertaa ja vedä polvea kerran tai kahdesti. Käsi tai jalkasi lepääminen heti injektion saamisen jälkeen tekee todennäköisemmäksi, että se sattuu, joten liikuta sitä hieman, kun lääkäri tai sairaanhoitaja on valmis.
- Ei tarvitse juosta maratonia tai harjoittaa itseäsi millään muulla tavalla. Liikuta kehoa vain niin, että veri virtaa 30-45 sekuntia.
- Jos sait pistoksen kyljessäsi tai lonkassasi, venytä kyseistä aluetta niin paljon kuin voit estääksesi pistoskohdan turvotuksen. Tässä tapauksessa se auttaa pysymään pystyssä.
Levitä kylmä pakkaus injektiokohtaan lyhyeksi ajaksi lihasten rauhoittamiseksi. Kun olet harjoittanut, levitä kylmää pakkaa injektiokohtaan kymmeneksi minuutiksi lihaskipujen lievittämiseksi. Poista sitten kylmä pakkaus ja altista ihosi huoneenlämmölle. Levitä sitten kylmä pakkaus ihollesi vielä 1-2 minuuttia. Vaihtoehtoisesti voit käyttää kylmää pakkaa ja altistaa ihosi ilmalle kivun lievittämiseksi.
- Älä levitä lämpimää pakkaa haavoittuneelle alueelle injektion jälkeen, koska se ei lievitä kipua yhtä hyvin kuin kylmällä kompressilla. Voit kuitenkin käyttää lämmintä pakkaa ennen injektiota, jotta kehosi imeytyy lääkkeeseen paremmin.
Ota over-the-counter kipulääkkeitä oireiden lievittämiseksi. Ota injektion jälkeen 600 mg parasetamolia, jos se on ensisijainen kipulääkkeesi. Voit kuitenkin ottaa myös 400 mg ibuprofeenia, jos haluat estää tulehduksen. Molemmat lääkkeet auttavat lievittämään kipua injektion jälkeen. Kysy lääkäriltäsi, mikä kipulääke sopii sinulle parhaiten saamasi injektion jälkeen. Jos odotat alueen turpoavan, ota ibuprofeenia asetaminofeenin sijaan.
- Älä ylitä ibuprofeenin tai asetaminofeenin päivittäistä enimmäisannosta.
- Parasetamolia on saatavana muun muassa nimellä Panadol.
Varoitus: älä ota näitä särkylääkkeitä tyhjään vatsaan. Voit vahingoittaa maksaasi ja saada vatsavaivoja, jos sinulla ei ole ruokaa vatsassasi, kun otat ibuprofeenia tai asetaminofeenia.
Pysy hydratoituna ja juo runsaasti vettä pistoksen jälkeen. Juo 1-1,5 litraa vettä kolmen tai neljän tunnin ajan injektion jälkeen pitämään kehosi hydratoituna. Varmistamalla, että saat riittävästi nesteitä injektion jälkeen, alue ei vahingoita tarpeettomasti paranemisen aikana.
- Älä juo niin paljon vettä, että saat kramppeja ja pahoinvointia. Injektion jälkeen, juo vain vähän vettä aika ajoin kosteuttamaan kehoasi.

Menetelmä 2/3: Rauhoita tulehdus injektion jälkeen

Levitä kylmää pakkaa tai pyyhettä pistoskohtaan turvotuksen vähentämiseksi. Jos sait pistoksen ja ihosi alkaa turvota, varmista ensin, että pinnan lämpötila injektiokohdassa laskee. Aseta jääpakka, kylmä pakkaus tai kylmällä vedellä kostutettu pyyhe pistoskohdan päälle. Jätä se siihen, kunnes turvotus häviää.
- Älä laita jääpakkausta ihollesi niin, mutta peitä ihosi ensin pyyhkeellä tai paksulla liinalla.
- Kylmä myös rauhoittaa kipua ja tekee alueesta vähemmän herkän, kun turvotus häviää.
- Voit helposti tehdä oman jääpakkauksen täyttämällä suljettavissa olevan pakastepussin jääkuutioilla.
- Lämpö voi auttaa lihaskipussa, mutta kylmä vähentää turvotusta. Lämpö on vähemmän hyödyllistä tässä ongelmassa.
Ota 400 mg ibuprofeenia tulehduksen ja kivun lievittämiseksi. Ota kaksi tai kolme ibuprofeenitablettia, jos huomaat pistoskohdan alkavan tulehtua tai turvota. Ibuprofeeni, toisin kuin asetaminofeeni, on anti-inflammatorinen kipulääke, mikä tarkoittaa, että se todella auttaa rauhoittamaan turvotusta tai tulehdusta. Varmista, että syöt jotain ennen ibuprofeenin ottamista vatsakivun ja mahdollisten sisäisten vaurioiden välttämiseksi.
- Voit ottaa turvallisesti enintään 1200 mg ibuprofeenia 24 tunnin aikana.
Kärki: voit ottaa ibuprofeenia yhdessä parasetamolin kanssa, jos haluat, mutta tämä ei auta lievittämään turvotusta tai tulehdusta. Yleensä on turvallista ottaa molemmat särkylääkkeet yhdessä parhaan mahdollisen kivun lievittämiseksi, mutta on olemassa todisteita siitä, että se voi olla vaarallista, jos se tehdään säännöllisesti.
Levitä aluetta ja varo, ettei ylikuormita injektiokohdan lähellä olevia lihaksia. Vältä stressiä tulehtuneelle alueelle, älä käytä pistoskohdan lähellä olevia lihaksia neljästä kuuteen tuntiin. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut injektio olkapääsi, et käytä olkavarren, olkapään ja ylävartalon lihaksia. Jättämällä alueen kaikki lihakset yksin jonkin aikaa estät tulehduksen pahenemasta.
- Normaalisti on hyvä siirtää kehoa injektion jälkeen, mutta turvotuksen tai tulehduksen meneminen kestää kauemmin, jos et levätä lihaksiasi.
Tarkista lääkäriltäsi, voiko hän määrätä vahvemman tulehduskipulääkkeen. Joissakin tapauksissa voi olla tarpeen käyttää vahvempaa tai erityistä tulehduskipulääkettä. Jos turvotus ei poistu, sinulle kehittyy kuumetta tai jatkat kipua, ota heti yhteyttä lääkäriisi nähdäksesi, onko muita lääkkeitä, joita voit määrätä.
- Yleensä on hyvä ottaa yhteyttä lääkäriisi, jos oireesi jatkavat lisääntymistä eikä vähenemistä.

Menetelmä 3/3: Lievittää kipua lapsilla

Ohjaa lapset injektion jälkeen, jotta heillä on vähemmän kipua ja ahdistusta. Lapset voivat tulla levottomiksi ja reagoida erittäin voimakkaasti injektiokipuun, joten tee parhaansa häiritäksesi lapsesi. Anna lapsesi leikkiä suosikkilelujensa kanssa, lukea kirjaa tai katsella videota puhelimellasi tai tabletillasi. Kun injektio on annettu, anna lapsellesi jotain hyvää, kuten tarra tai karkki, palkitsemaan hänen hyvää käyttäytymistään.
- Varmista, että lapsesi ei liiku liikaa injektion saamisen aikana, koska se vaikeuttaa injektiota antavan henkilön toimintaa.
Anna lapsellesi paljon juotavaa, älä sido pistoskohtaa. Kaksi helpointa tapaa lievittää lapsen kipua injektion jälkeen on antaa lapsellesi paljon juotavaa ja jättää alue yksin. Kun olet saanut injektion, anna lapsellesi lasillinen vettä ja rohkaise häntä lopettamaan lasin juominen. Anna lapsesi juoda toinen lasi tai kaksi vettä kahdesta kolmeen tuntia. Älä sido tai paina pistoskohtaa.
- Anna lapsellesi yksi tai kolme lasillista 250 ml vettä pitämään hänet nesteytettynä. Kannusta lastasi juomaan vielä lisää, jos hän pystyy käsittelemään sen.
Kärki: Palkinnoksi voit antaa lapsellesi lasin mehua lasin sijaan. Muut nesteet auttavat myös hydratoimaan lapsesi niin kauan kuin heillä on vähän sokeria ja suolaa.
Kysy lääkäriltäsi, jos voit antaa lapsellesi asetaminofeenia tai ibuprofeenia. Yli viiden vuoden ikäiset lapset voivat yleensä ottaa pienen määrän asetaminofeenia tai ibuprofeenia kivun lievittämiseksi, kunhan ei ole yhteisvaikutuksia muiden lapsesi käyttämien lääkkeiden kanssa. Kysy lääkäriltäsi asetaminofeenista ja ibuprofeenista, kun hän antaa pistoksen.
- Älä anna lapsellesi aspiriinia, jos hänellä on kuumetta tai flunssan kaltaisia oireita. Tämä lääke ei missään tapauksessa sovellu alle kolmen vuoden ikäisille lapsille.
Levitä kylmää pesulappua alueille, jotka turpoavat tai tulehtuvat. Jos pistoskohta alkaa turvota, tartu pesuliinaan ja aja se kylmän veden alla. Taita pesulappu pieneen, pehmeään suorakulmioon. Pyydä lasta istumaan tai makaamaan ja asettamaan pesulappu turpoavan alueen päälle. Tämä auttaa vähentämään turvotusta jäähdyttämällä aluetta lapsesi lepotilassa.
- Voit käyttää jääpakkausta, jos haluat, mutta voi olla vaikeaa saada pieni lapsi istumaan paikallaan kylmällä kompressilla iholla.

Vinkkejä

Levitä paikallinen anestesia injektiokohtaan, jotta injektio olisi vähemmän kivulias.

Varoitukset

Ota yhteys lääkäriisi tai mene päivystyspoliklinikalle, jos sinulla on pahoinvointia, oksentelua, kasvojen turvotusta, näön menetystä tai kuumetta saatuasi injektion, joka ei saisi aiheuttaa näitä oireita.
Keskustele aina lääkärisi kanssa, jos sinulla on kysyttävää lääkkeistäsi ja jos oireet pahenevat injektion jälkeen paranemisen sijaan.