Kuinka pukeutua ylipainoisena

Kirjoittaja: Randy Alexander
Luomispäivä: 26 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
YLIPAINOISESTA SOKERIADDIKTISTA FITNESS-URHEILIJAKSI⎢STORYTIME
Video: YLIPAINOISESTA SOKERIADDIKTISTA FITNESS-URHEILIJAKSI⎢STORYTIME

Sisältö

Voit silti näyttää kauniilta, vaikka olet ylipainoinen! Tarvitset vain vähän tietoa ja itseluottamusta. Tämä wikiHow-artikkeli antaa sinulle vinkkejä pukeutumiseen hyvin, jos sinulla on pullea vartalo.

Askeleet

Osa 1/3: Sopivan vaatekaapin omistaminen

  1. Tunne aksenttien luomisen tai vikojen piilottamisen periaatteet kehossa. Asun värit, viivat ja tekstuurit voivat vetää tai häiritä ihmisiä kehostasi. Tässä on muutama perusperiaate:
    • Tummilla väreillä on peitevoide, vaaleat värit tekevät siitä erottuvan. Joten jos olet ylpeä vyötärölinjaasi, käytä tumman paidan vaaleaa vyötä. Jos haluat piilottaa alavartalon, käytä tummia housuja ja vaaleaa paitaa.
    • Suuret tekstuurit saavat sinut näyttämään isommalta, pienet tekstuurit näyttävät pienemmiltä.


    • Vältä tasaisten vaatteiden käyttöä. Aikuiset voivat silti käyttää ruudullisia vaatteita, jos ne ovat diagonaalisia tai pystysuoria. Jos haluat rintakehän näyttävän isommalta, vaakasuorat viivat tekevät takapuolestasi isomman.

    • Valitettavasti röyhelöitä, röyhelöitä tai mitä tahansa muuta, missä haluat näyttää pienemmältä; tulisi sijoittaa nämä yksityiskohdat sinne, missä niitä on korostettava. Tämä tarkoittaa, että jokainen sinua katsova vetää paikkoja, jotka haluat näyttää.
    • Käytä rypytettyjä tai ryppyisiä kankaita kutistuvassa paikassa. Voit esimerkiksi nähdä yksiosaisen uimapuvun, jossa vyötäröllä röyhelöitä.


    • Tiedä mikä väri käytän on kaunista. Oikean värisen vaatteen valinta imartelee säteilevää ihoasi, muuten väärä väri voi tehdä sinusta kalpea ja vaalea.
    • Käytä löysiä vaatteita kuin viitta, joka on tyylikäs ja esteettinen.
  2. Käytä sopivia alusvaatteita. Itse asiassa alusvaatteet ovat ulkonäön perusta - tuskin voit näyttää hyvältä piirtävillä alusvaatteilla, jotka eivät tue tehokkaasti hahmosi.
    • Osta rintaliivit, jotka sopivat (naisille). Hyvä rintaliivit eivät vain hemmottele kehosi muotoa ja saavat sinut näyttämään nuoremmalta, vaan myös auttavat välttämään selkäkipuja. Jos et ole varma koostasi, kokeile sitä Nordstromin tai Dillardin (jos olet Yhdysvalloissa) kaltaisissa kaupoissa. Älä Victoria's Secretin kaltaisiin myymälöihin - saatat tarvita ylisuuria, eikä tällaisia ​​kauppoja tule kaikenkokoisiksi.
    • Lantion ja reiden pienentämiseksi on käytettävä matalaa, puuvillaa pitävää, korkeavyötäröistä puuvillaa, joka antaa tukea.


    • Varmista, että alusvaatteet ovat riittävän peitetyt. Älä osta liian pieniä alusvaatteita. Jos et löydä kokoa läheisestä kaupasta ja ostoskeskuksesta, tee online-haku.
  3. Etsi kangastyylejä ja materiaaleja, jotka voivat tehdä alavartalosi näyttävän paremmalta. Jos painosi putoaa lantiolle ja jaloille (eli sinulla on päärynän muotoinen runko), kiinnitä erityistä huomiota seuraaviin vinkkeihin:
    • Löydä suunnittelijahame ja housut. Vältä levenneitä housuja.

    • Vältä kankaita, jotka eivät muodosta tiettyjä muotoja, kuten levenevät hameet ja "yhden koon" mekot. Sen sijaan sinun tulisi valita vyötärölinja.
    • Jos etsit hameita, voit mennä pieleen valitessasi A-tyylisen hameen. Vältä lyijykynätyylejä, sillä se korostaa lantiota ja vyötäröä. Luisteluhameiden kaltaiset tyylit voivat kuitenkin tuoda viehätystä kaikille.
    • Osta vähintään yksi pari sopivaa farkkua. Tiukka- tai tummansuorat farkut näyttävät hyvältä.

    • Ole erittäin varovainen sukkahousujen suhteen. Joillekin naisille pitkät sukkahousut näyttävät muodikkaammilta ja ohuemmilta. Kuitenkin, jos sinulla on leveät lonkat, reidet tai iso takapuoli, nämä housut näyttävät kauheilta.
  4. Käytä paitaa kaunistaaksesi ylävartalon. Kehosi tyypistä riippuen tämä vaihe voi olla vaikea tai helppo. Jos sinulla on suuri vatsa ja leveät hartiat (ts. Omenarunko), seuraavat vinkit voivat auttaa:
    • Valitse t-paidat ja hameet pikemminkin kuin "tavallinen" paita ja hame, joka ei ole oikean kokoinen. Vaatteiden tulee sopia tiukasti vyötärön ja hartioiden ympärille.
    • Miesten tulisi käyttää mukautettuja paitoja. Huomaa erityisesti, että kaulus ja holkki on asennettava oikein.

    • Naisten tulisi välttää rintaliivit ja puserot. Sinun on käytettävä rintaliivejä, jotka peittävät rintaliivit, ja rintaliivit voivat näkyä läpi, jos käytät tällaisia ​​rintaliivejä.
    • Käytä napitettavia villapaitoja ja takkeja - älä mene lyhyeksi.

    • Jos sinulla on hyvät käsivarret, käytä paitaa, joka on noin kolme neljäsosaa pitkä. Jos et pidä käsivarsistasi, käytä pitkiä tai lyhyitä hihoja. Hihan jakaminen keskelle tekee käsivarresta ruman.
    • Jos käytät laihoja farkkuja tai sukkahousuja, yritä käyttää hieman rypistynyttä tunikaa. Shortsit ovat myös kauniita, jos alakehon vaate on räätälöity.

    • Napitettu paita oikein Sovi rintaan ja vyötäröön, mikä tarkoittaa, että se ei rasita kangasta napista. Jos paita on venytetty, se ei sovi sinulle.
  5. Tarvikkeet ja yhdistelmät! Kauniit ja ainutlaatuiset lisävarusteet lisäävät paitsi vaatekaappisi joustavuutta, mutta auttavat myös täyttymään, kun painot tai laihdut.
    • Suurikokoiset naiset ovat hyödyllisempiä, kun he käyttävät suuria ja silmiinpistäviä koruja, joita pienet naiset käyttävät usein. Pienet korvakorut ja kaulakorut todennäköisesti "katoavat", kun niitä käytetään kehossasi.

    • Suuri käsilaukku voi näyttää sinulta pienemmältä, koska se ei ole pieni ympärilläsi.

    • Kaksi tai kolme isoa rannekorua tekevät pullea ranteistasi ohuemmat. "Riippuvat" korvakorut tekevät kaulasta pidemmän.
    • Sopiva saappaapari, kuten ratsastussaappaat, voi luoda "illuusion" ohuista vasikoista. Hyvät saappaat tekevät housuista tai hameista hauskaa.

    • Jos sinulla on painavat jalat ja nilkat, vältä herkkiä kenkiä; se saa sinut näyttämään epävakaalta putoamisen tai uppoamisen lattialle. Sen sijaan kanoottikengät näyttävät hyvältä riippumatta siitä, kuinka typerät jalkasi ovat.
    • Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, luottakaa ulkonäköönne - teillä on syy olla itsenne, eikä kukaan voi ottaa sinua pois.
  6. Käytä vaatteita, jotka ovat joustavat rinnan ja vyötärön leveät, tai käytä söpöä ylisuuria paidaa.
  7. Käytä farkkushortseja kesällä. Mitä pidemmät shortsit, sitä pidemmät jalkasi näyttävät. mainos

Osa 2/3: Ennen ostosten tekemistä

  1. Hyvällä tuulella. Muutama pieni henkinen muutos voi saada sinut näyttämään todella erilaiselta, ja mikä parasta, ne ovat täysin ilmaisia! Kasvata luottamusta seuraavilla alueilla:
    • Älä enää kiinnitä huomiota vaatetarrojen kooihin. Varsinkin Yhdysvalloissa vaatekoot ovat hyvin epätasaisia, eikä jokaiselle mallille ole standardeja. Et kiinnitä huomiota tiettyyn kokoon ja kärsi sitten, kun käyttämäsi koko on sitä suurempi. Keskity sen sijaan sinulle sopivien vaatteiden etsimiseen. Jos se tuntuu mukavalta, katkaise vaatteisiin kiinnitetyt kaiken kokoiset tarrat.

    • Ota aikaa huolehtia itsestäsi. Ansaitset, että sinusta pidetään huolta ja tunnet olosi mukavimmaksi. Aikataulu päivittäin sulhasen ja älä missaa tapaamista. Ajatus siitä, että "huolimaton" on kunnossa, koska hän on joka tapauksessa ylipainoinen, ei ole ollenkaan hyvä. Ota huomioon iho, hiukset, kynnet ja varpaat, vartalokarvat (valinnainen) ja meikki (valinnainen).
    • Hyväksy nykyinen ruumiisi. Sinulla voi olla pitkäaikaisia ​​tavoitteita ruumiinrakenteen muuttamisessa, mutta on todennäköistä, että tavoitettasi ei välttämättä saavuteta yhdessä yössä. Sen sijaan, että kehosi kummittaisi, vain vaalia sitä oma pääoma Tänään. Älä unohda, että sinulla on vain yksi ruumis - kohtele sitä hyvin!

  2. Pukeudu luottavaisesti. Kun käytät mitä tahansa asua, sinun on varmistettava, että käytät sitä, ei päinvastoin. Jos sinulla on vaikea tuntea itsevarmuutta, kokeile seuraavaa:
    • Älä osta pussukkaita vaatteita. Liian löysät vaatteet osoittavat, että yrität piilottaa kehosi, mutta tämä tarkoittaa itse asiassa itseluottamuksen puutetta. Sen sijaan, osta vaatteita, jotka sopivat ja kiinnitä huomiota väreihin, pintakuvioihin ja lisävarusteisiin, jotta häiriöt katkaisevat silmäsi (katso alla).

    • Harjoittele oikean asennon pitämistä. Asennolla voi olla suuri vaikutus ulkonäköön. Nosta leuka, tuo hartiat takaisin ja pidä selkäsi suorana ja lantio tasapainossa jalkojesi yläpuolella. Kun kävelet, älä vedä jalkojasi tai vain nosta jalkojasi maasta - sen sijaan harjoittele kävelyä "liukumäki" -tyylillä, jonka kauneuden kuningattaret usein oppivat. Tämä kävely estää sinua pomppimasta liikaa. Voit harjoitella vanhan temppun kanssa, kun sinulla on tasapainokirja.

    • Muoti on sitä, että sinusta tuntuu kauniilta, ei siitä, että olet ruma. Sen pitäisi antaa sinulle mukavuutta, suojaa, nöyryyttä ja esteettistä tyydytystä. Ilman edellä mainittuja tekijöitä tuo muoti tyyli ei ole sinulle.
  3. Tunne mittauksesi. Sormusten mittaaminen voi olla painajainen sinulle, mutta sinun on tiedettävä mitat, jos haluat pukeutua hyvin. Yritä erottaa itsesi tilanteestasi ja ymmärtää, että nämä ovat vain numeroita - ne eivät edusta kuka olet.
    • Osta räätälien käyttämä rullattava mittanauha. Tai kysy, saatko mittauksia kaupasta.
    • Suorita niskan, rinnan ja rinnan (naisten), vyötärön, lantion ja reiden mittaukset.
    • Kirjoita mittauksesi muistiin. Ota nämä mittaukset mukaasi ostaessasi juuri sitä mitä tarvitset.
  4. Etsi hyvä räätäli. Joskus kokosi johtuu vain "vääristä mittauksista". Esimerkiksi sinulla voi olla suuret rinnat, mutta vyötärösi on ohut, ja siksi mikä tahansa rintaan sopiva paita "nielee" vyötärölinjasi. Tuo häpeällisten vaatteiden sijasta tuo se räätälille korjaamaan mittauksesi. mainos

Osa 3/3: Vaatteiden ostaminen

  1. Muuta ostoksesta positiivinen kokemus. Jos pelkäät shoppailua, koska se kiinnittää huomiosi kooksi, yritä kääntää se ympäri ja tehdä siitä hauska tapahtuma. Pyydä hauskaa ystävää menemään kanssasi tai ostoksille "mikään tänään ei tee minua surulliseksi". Katso myyntihenkilöstöä pukeutumisen hoitoammattilaisina ja auttaa sinua innostuneesti parhaassa kunnossa. Jos joku todistaa, että mielestäsi on väärin, mene muualle.
  2. Keskity laatuun eikä määrään. Sen sijaan, että ostat joukon imartelevia imartelevia flunetteja, sijoita muutamiin hyviin asioihin, joita rakastat ja jotka kestävät.
    • Älä käy vain selvitystilariveillä. Alennukset ovat hyviä vain, kun löydät haluamasi kohteen edulliseen hintaan, mutta älä keskity siihen vain ostoksilla. Ajattele sitä tällä tavoin: muutama korkealaatuinen esine, joka saa sinut tuntemaan olosi hyvältä ja käyttämään niitä 3-4 vuoden ajan, on ehdottomasti yli 10 tai 15 tuotteen arvoinen "veden" selvitystilassa. saa sinut tuntemaan, ettet ole kovin kaunis.
  3. Osta ikään sopivia vaatteita. Kultainen sääntö on: jos huomaat jonkun 20 vuotta nuoremman tai vanhemman ostavan myös samassa kaupassa, mieti uudestaan. Et halua näyttää siltä, ​​että yrität 'katkaista sarvet', mutta et halua ostaa asuja, jotka tekevät sinusta vanhan. Jos et ole varma, katso ostajia ympäriinsä - ovatko he saman ikäisiä kuin sinä?
  4. Harkitse, mitä aiot ostaa monista näkökulmista. Istu istuimen peilin eteen. Monet ylipainoiset naiset eivät ymmärrä, että on kaunis käyttää sitä seisomassa, mutta istuessaan se muuttuu katastrofiksi. Yrittikö mekko ja paljasti isot, karkeat reidesi? Voitteko nostaa kätesi ja heiluttaa jotakuta etäisyydeltä ilman, että hihaa venytetään liikaa? Jos on pienintäkään mahdollisuutta epämukavuuteen, valitse jokin muu: ei mitään pahempaa kuin huolestuminen siitä, että äkillinen liike voi avata sauman. mainos

Neuvoja

  • Älä käytä liian tiukkoja tai liian pieniä vaatteita. Se saa sinut näyttämään isommalta. Mutta sinun ei myöskään pidä pukea vaatteita.
  • Hoitellaan vähän. Nainen, jonka koko on 20, mutta ripaus Chanel-hajuvettä, jolla on kauniit kynnet, tyylikäs istuva, tyylikäs tukka, on parempi kuin tyttö, jolla on ohut mutta likainen runko.
  • Tietoisuus harhojen voimasta. Joskus törmäämme naisiin, jotka näyttävät niin vaikuttavilta antiikkirannekkeilla, 40-luvun tyylisillä käsilaukkuilla, hyvin räätälöityillä mekkoilla ja tyylikkäällä meikillä, emme tajua ajoissa, että Hänen on todennäköisesti käytettävä myös kokoa 18. Jos kävelet ulos talosta luottavaisin mielin, että näytät hyvältä, ehkä monet muutkin ajattelevat sinua.
  • Pörröiset hiukset ovat myös hieno asia. Se auttaa tasapainottamaan kehon kokoa. Suurikokoiset, mutta poikamaisilla lyhyillä hiuksilla varustetut naiset vähentävät riskiä näyttää yhtä pieniltä kuin herne. Olkapään pituiset kiharat hiukset ovat luultavasti sopivin, mutta mikä tahansa pörröinen ja tyylikäs kampaus täydentää erinomaisesti pyöreitä hartioita ja suuria rintoja.
  • Rinta-aukot ovat tehokas ase oikein käytettynä.Sileät, huomaamattomat mäet, jotka vain kurkistavat pääntien alapuolelle tai hyvin istuvan paidan avattavien saumojen väliin, saavat useimmat ihmiset unohtamaan fyysiset viat.
  • Yritä käyttää päällystetty hame. Tämä mekko ei paranna kaikkia virheitä, kuten kaikki ajattelevat, mutta se on silti tehokkaampi kuin housujen käyttäminen.
  • Opi ompelu! Päärynänmuotoisen A-paidan tai omenanmuotoisen polvenpitävän A-paidan tekeminen on helpoin asia maailmassa, vaikka käsinompelu vie vain iltapäivän. Sinulla on esine, joka ei sovi kenellekään muulle.
  • Ihmisen elämässä ei ole aikaa kärsimykseen. Kenellä ei ole haittoja. Ulkonäkösi eivät ole vain mittoja, joten vaalia itseäsi ja hymyile aina!
  • Muista, että mikä sisälläsi on tärkeää. Opi ensin rakastamaan itseäsi, vaatteet ovat vain kauniimpia koristeellisia asioita.
  • Ota tilannekuva kilpailevasta puvustasi ja vilkaise säätimiäsi valitsemastasi asusta, kampauksesta ja asusteista. Muista käyttää positiivisinta kommenttia, älä kovinta kritiikkiä!
  • Älä pelkää vaihtaa suurempiin vaatteisiin. Aivan kuten ikäsi ja painosi, koot ovat vain numeroita, eivätkä ne edustaa sitä, kuka olet. Jos kaupoista on vaikea löytää oikean kokoisia vaatteita, etsi ympärilläsi olevia ihmisiä ja kysy, mistä he vaatteet ostavat. Voit myös etsiä suosikkikaupoistasi siellä näkyviä tuotteita, mutta suurempia kokoja, jotka ovat saatavilla verkossa. Voit aina löytää jotain, joka sopii tyyliisi ja tarpeisiisi.
  • Kokeile ja vältä tiiviitä t-paitoja, koska ne saavat leukaasi erottumaan, varsinkin jos sinulla on kaksinkertainen leuka. Sinun tulisi käyttää V-aukkoista T-paitaa.