Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/4: Tuleminen muille transsukupuolisina
• Menetelmä 2/4: Siirtymän tekeminen sosiaalisesti
• Menetelmä 4/4: Tee leikkaus
• Vinkkejä
• Varoitukset

Naiseksi tuleminen mieheksi voi olla erittäin tyydyttävä kokemus. Se on myös pitkä ja joskus monimutkainen prosessi. Kun aloitat siirtymisen naisesta mieheksi, tule transsukupuoliseksi ystävillesi ja perheellesi. Tarvitset edelleen heidän tukeaan! Sitten voit siirtyä kauemmas ulkomaailmaan säätämällä vaatteitasi ja hoitoasi vastaavasti.Jos haluat myös siirtyä lääketieteelliseen sukupuoleen, etsi lääkäri, jolle luot ja aloita hormonihoito. On tärkeää noudattaa lääkärin neuvoja siitä, minkä tyyppistä lääkehoitoa käytät. Lopuksi päätät, haluatko leikata mieheksi.

Astua

Menetelmä 1/4: Tuleminen muille transsukupuolisina

1. Ajattele huolellisesti, mitä tarkalleen haluat kertoa muille ja miten haluat kertoa sen. Jos et ole jo tehnyt niin, tee suunnitelma tulla transsukupuoliseksi. Aloita kertoa ihmisille, joihin luotat. He voivat tukea sinua ja muodostaa verkon, johon voit luottaa. Valitse sopiva aika ja paikka, jossa voit käydä yksityisen ja häiriöttömän keskustelun.
   • Voit esimerkiksi sanoa sisarellesi: "On jotain tärkeää, josta haluaisin puhua kanssasi. Voitteko tulla luokseni tänä perjantaina? "Voit sitten sanoa tapaamisen aikana, mitä haluat sanoa ja mitä tunnet olosi mukavaksi. "Olen transsukupuolinen ja tunnen olevani mies", voi olla oikea lause aloittaa keskustelu.
2. Keskustele ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua. Voit kertoa ihmisille, joiden kanssa tunnet olosi mukavaksi. Jos haluat vain kertoa tästä ystävälle tai perheenjäsenelle, se on okei. Se on sinun tietosi ja voit määrittää sen. Jos joku tukee sinua, kysy häneltä, haluavatko he olla siellä, kun tulet ulos muiden ihmisten luona. Henkilö, joka tukee sinua ja on siellä, voi tarjota sinulle paljon tukea!
   • Varmista ennen lähtöä, että se on turvallinen, äläkä vaaranna terveyttäsi, turvallisuuttasi tai kotiasi. Jos luulet olevan riski, varmista, että sinulla on turvallisuussuunnitelma. Tämä tarkoittaa, että sinulla on mukanasi pussi, jossa on nukkumistavaroita, ja olet valmis viettämään yön jossain. Järjestä etukäteen, että voit tarvittaessa majoittua ystävän tai perheenjäsenen luona.
   • Ennen kuin aloitat keskustelun muiden kanssa, varmista, että tunnet itsesi täysin hyväksi omassa identiteetissäsi.
3. Tutki transsukupuolisuutta niin, että olet hyvin valmistautunut kysymyksiin, joita muut kysyvät sinulta. Valitettavasti monet ihmiset eivät ymmärrä, mitä transsukupuolisuus tarkoittaa. He haluavat varmasti kysyä teiltä paljon kysymyksiä. Käytä aikaa kerätäksesi paljon tietoa transsukupuolisuudesta ja sukupuolesi muuttamisesta. Tämän jälkeen voit jakaa nämä tiedot ihmisille, jotka haluavat esittää sinulle kysymyksiä.
   • Voit etsiä hyödyllisiä tietoja verkosta. Voit myös ottaa yhteyttä lähellä olevaan LGBT-keskukseen ja pyytää lähteitä, joista voit kysyä.
4. Anna ihmisille aikaa käsitellä viestintääsi. Toivottavasti he tukevat sinua ja rakastavat sinua juuri sellaisena kuin olet. Mutta joillakin ihmisillä voi kestää jonkin aikaa tottua transsukupuolisuuteen. Se on hieno; luultavasti kesti jonkin aikaa tulla toimeen sen kanssa.
   • Voit sanoa jotain: "Kiitos, että kuuntelit minua." Tiedän, että käsittely on melko paljon tietoa. Haluatko tavata uudelleen muutaman päivän kuluttua, jos sinulla on ollut aikaa päästää tämä uppoamaan sisään? "
5. Ennen kuin tulet töihin, tutustu lainsäädäntöön sillä alalla, josta tulet. Alankomaissa et voi irtisanoa sukupuolesi perusteella. Tarkista, onko olemassa erityistä lainsäädäntöä, joka suojaa sinua transseksuaalina. Jos uskot, että sukupuolenvaihtosi saattaa aiheuttaa ongelmia työssä, tarkista toimialasi, ammattisi ja maasi lait.
   • Jos luulet, ettei sinua suojaa riittävästi lainsäädännöllä, voit ottaa yhteyttä asianajajaan, joka voi neuvoa sinua.
   • Jos olet vielä koulussa, voi olla hyvä ajatus puhua aikuisen kanssa ennen kuin päätät tulla ulos. Haluamasi opettaja tai neuvonantaja voi auttaa sinua näkemään, kuinka avoimesti haluat olla identiteettisi suhteen koulussa. Toivottavasti kaikki tukevat sinua. Jos sinua kiusataan, nämä ihmiset tukevat sinua välittömästi.
6. Etsi ihmisiä, jotka voivat tukea sinua ja auttaa hallitsemaan tunteitasi. Vaikka asiat menisivät hyvin, sukupuolen vaihtaminen voi silti olla hyvin emotionaalinen kokemus. Sukulaisten, ystävien ja tyttöystävien lisäksi pyydä tukea muilta ihmisiltä. Voi olla erityisen mukavaa puhua muiden kanssa, jotka ovat myös vaihtaneet sukupuolta ja jotka voivat antaa sinulle neuvoja.
   • Etsi alueellasi LGBT-ryhmiä, jotta sinua voidaan tukea siellä.
   • Voit saada tukea myös kansallisilta organisaatioilta, kuten COC ja PwC Alankomaissa.

Menetelmä 2/4: Siirtymän tekeminen sosiaalisesti

1. Pyydä ihmisiä osoittamaan sinulle sukupuolta, johon olet tyytyväinen. Yksi siirtymävaiheen ensimmäisistä vaiheista on kertoa ihmisille, mihin henkilökohtaiseen pronominiin tunnistat. Henkilökohtaiset pronominit ovat tärkeitä, koska silloin ihmiset tietävät, kuinka haluat, että sinua puhutaan.
   • Kun tutustut jonkun kanssa, voit sanoa jotain: "Hei! Nimeni on Tim, ja olisin todella kiitollinen siitä, jos puhuisit minuun näin. "
   • Voit ystävällisesti korjata ihmisiä, jotka puhuvat sinulle väärällä sukupuolella. Voit sanoa jotain: "Voitteko miellyttää häntä, kertoa hänelle, kun puhut minusta, tai sanoa nimeni?" Kiitos paljon. "
2. Vaihda nimesi, jos haluat. Jokainen transsukupuoli selviytyy muutoksesta eri tavalla. Muista, että olet vapaa tekemään omat valintasi. Jos haluat vaihtaa nimesi, voit järjestää sen laillisesti tai vain suullisesti ympäristöllesi.
   • Voit aloittaa varovaisesti kyselemällä ensin vain ystäviltäsi ja perheellesi, jos he haluavat puhua sinulle uudella nimelläsi. Voit esimerkiksi sanoa: "Tiedän, että tunnet minut Sarana, mutta nyt olen Sam."
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Varmista, että tapa, jolla hoidat itseäsi ja vaatteesi, näyttävät maskuliinisemmilta, jos sinusta tuntuu tarvetta. Voit edelleen aloittaa siirtymisen naisesta mieheksi muuttamalla ulkonäköäsi. Haluat ehkä harkita lyhyen leikkauksen saamista. Voit myös alkaa tehdä ostoksia miesten osastolla vaatteille ja kengille. Voit esimerkiksi käyttää farkkuja takilla, kun menet ulos yöllä. Mikä tärkeintä, tunnet olosi mukavaksi sen kanssa. ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Selvitä, mitkä menettelyt kattavat vakuutuksesi. Sukupuolen muuttaminen lääketieteellisesti maksaa paljon rahaa. Kustannukset riippuvat etäisyydestä kodistasi sairaalaan, jossa sinua hoidetaan, mutta se voi maksaa sinulle tuhansia euroja. On kuitenkin myös hyviä uutisia! Yhä useammat vakuutukset korvaavat osan tai kaikki sukupuolenvaihdoksen kustannukset.

   • On parasta pyytää ensin hoitavan lääkärin kuuleminen lääkärisi kautta ja pyytää selitystä hoidoista ja kustannuksista. Sitten näet, mitä vakuutuksesi korvaa. Jos et voi vakuutuksestasi määrittää, mitä vakuutuksesi tarkalleen kattaa, voit soittaa vakuutukseen ja puhua työntekijälle.
   • Transsukupuolisten hoitoon liittyy yhä enemmän sairausvakuutuksia.
3. Tee tapaaminen lääkärin kanssa, jolla on laaja kokemus transsukupuolisten ihmisten hoidosta. Jos lääkärilläsi ei ole kokemusta sukupuolen vaihtamiseen haluavien transsukupuolisten ihmisten hoidosta, on parasta etsiä kokenut lääkäri. Kokenut lääkäri voi opastaa prosessin läpi ja vastata kysymyksiisi oikein. Varaa tapaaminen ja keskustele lääkärisi kanssa vaiheista, jotka haluat suorittaa sukupuolen vaihdon suorittamiseksi lääketieteellisesti. Hormoniterapia on todennäköisesti ensimmäinen askel.
   • Keskustele lääkärisi kanssa riskeistä, joita hormonihoito voi aiheuttaa. Hormonihoidon jälkeen terveysprofiilisi on mies. Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on suurempi riski esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin ja korkeaan verenpaineeseen.
4. Valitse sinulle sopiva annostus ja menetelmä. Testosteronia voidaan antaa kolmella tavalla: suun kautta (pilleri), laastarin tai geelin avulla tai injektiona. Se riippuu omista toiveistasi, mikä on paras tapa sinulle. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista kolmesta vaihtoehdosta. Älä epäröi kysyä paljon kysymyksiä. Lääkärit ovat täällä auttamassa!
   • Testosteronin ottaminen suun kautta on vähiten tehokasta, ja siksi sitä ei tehdä kovin usein. Jos sinulle tehdään transdermaalista hoitoa, käytät päivittäin laastaria tai geeliä. Jos lääkäri suosittelee pistämistä, saat yleensä annoksen joka viikko tai joka toinen viikko.
   • Annostus vaihtelee paljon. Lääkäri ja sinä saattavat viedä aikaa selvittää, mikä toimii sinulle.
5. Muista, että ihosi muuttuu ensin. Pian sen jälkeen, kun aloitat testosteronin käytön, ihosi näyttää ja tuntuu erilaiselta. Huokosesi laajenevat, mikä voi myös tehdä ihostasi paksumman ja öljyisemmän. On melko yleistä, että sinulla on yksi tai useampi aknen puhkeaminen.
   • Ehkä kosketustuntuma muuttuu, niin että asiat "tuntuvat" erilaisilta, kun kosketat niitä.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Sitten voit alkaa etsiä muutoksia painossa, hiuksissa ja äänessä. Saatat huomata, että painosi on nyt jakautunut eri tavoin koko kehoosi. Esimerkiksi sinulla voi nyt olla vähemmän painoa lantiolla ja reillä, mutta enemmän vatsassa. Kaiken kaikkiaan voit todennäköisesti saada enemmän lihasmassaa kuin ennen.

   • Katso, muuttuuko äänesi muutaman viikon kuluttua. Testosteroni tekee äänijohdoistasi paksumpia, mikä saa äänesi kuulostamaan hieman tyypillisemmältä maskuliiniselta.
   • Voit olettaa, että hiuksesi muuttuvat yhä enemmän ajan myötä, että niistä tulee paksumpia ja tummempia. Kehosi hiukset muuttuvat tummemmiksi ja paksummiksi. Se alkaa myös kasvaa nopeammin.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Kysy lääkäriltäsi muutoksista sukupuolielimissä. Saatat huomata, että kuukautiset ovat kevenemässä, kuukautiset ovat harvempia tai että ne pysyvät kokonaan poissa. Mutta on myös mahdollista, että kuukautiset kestävät pidempään ja että ne ovat raskaampia. Jokainen henkilö reagoi eri tavalla testosteronihormonihoitoon.

   • Jos olet huolissasi jostakin, keskustele lääkärisi kanssa. Hän voi auttaa sinua selvittämään, mikä on osa prosessia ja mikä ei.
6. Jos huomaat kamppailevasi tunteiden hallitsemisessa, hakeudu hoitoon. Tee tapaaminen terapeutin kanssa, jos sinulla on vaikeuksia tunteiden säätelyssä. Hormonihoito on hyvin samanlainen kuin murrosiän uudelleen. Tämä tarkoittaa, että paitsi teet fyysisiä muutoksia, mutta saatat myös päätyä tunnerullalle. Sukupuolen muutos on joka tapauksessa emotionaalinen prosessi, jopa ilman kaikenlaisia ​​hormoneja, jotka kulkevat kehosi läpi!
   • Terapiassa voit oppia kaikenlaisia ​​hyödyllisiä tekniikoita, joiden avulla voit oppia käsittelemään tilanteita ja tunteita.

Menetelmä 4/4: Tee leikkaus

1. Tarvittaessa ota yhteys terapeuttiin diagnoosin saamiseksi. Sukupuolidysforia on tunnustettu tila, jossa sairastuneen sukupuoli ei ole sama kuin sukupuoli, jonka kanssa hän on syntynyt. Se sisältyy DSM-IV: ään, mikä tekee siitä virallisen identiteettihäiriön. Se ei kuitenkaan tarkoita, että ihmiset, joilla on tämä häiriö, on merkitty psykologisesti häiriintyneiksi; diagnoosi voi auttaa saamaan hoitokorvauksen. Jotkut lääkärit eivät jatka leikkausta ennen kuin tämä diagnoosi on todettu. Hoito on tärkeää paitsi diagnoosin saamiseksi myös oppia oikeita tapoja käsitellä leikkauksen stressiä.
   • Tarvitset usein diagnoosin, jos haluat hakea korvausta sairausvakuutuksesta.
2. Ota selvää, kuinka paljon vakuutuksesi korvaa. Sukupuolen vaihdon lääketieteellinen menettely korvataan yhä enemmän. Tarkastele käytäntöäsi huolellisesti ja selvitä, mitkä menettelyt korvataan. Älä huoli, jos et pysty selvittämään sitä! Voit myös soittaa ja pyytää työntekijää selittämään, mitä korvauksia voit hakea. Älä unohda tarkistaa lääkäriltäsi, onko hänellä sopimuksia sairausvakuutusyhtiön kanssa.
   • Jos vakuutuksesi ei kata kaikkea, on vielä vaihtoehtoja. Kysy lääkäriltäsi tai sairaalalta, helpottavatko ne potilaiden maksujärjestelyjä. Voit myös harkita henkilökohtaisen lainan ottamista, jotta voit maksaa toiminnasta.
3. Voit valita leikkauksen rintojen poistamiseksi, jotta saat urospuolisen rinnan. Sinusta riippuu, haluatko tehdä leikkauksen ja jos, niin mitkä. Käytä aikaa ajatellaksesi, mitkä toimet tekisivät sinut onnelliseksi. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa siirtyä naisesta mieheksi. Keskustele lääkärisi kanssa ja päätä, haluatko tehdä leikkauksen rinnan maskuliinisuuden lisäämiseksi ja rintojen ja rintakudoksen poistamiseksi.
   • Sinun täytyy levätä ensimmäiset päivät leikkauksen jälkeen. Noudata lääkärisi neuvoja nostamisessa ja siirtämisessä. Useimmat ihmiset voivat palata töihin 7-9 päivää leikkauksen jälkeen.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Sinulla voi olla myös kohdunpoisto, johon liittyy naisen lisääntymiselinten poisto. Voit myös valita, että naisen sukuelimet poistetaan kirurgisesti, kuten kohdun poistaminen. Keskustele lääkärisi kanssa tästä, jotta voit selvittää, onko täydellinen kohdunpoisto oikea sinulle. Se on iso päätös, joten on hyvä esittää paljon kysymyksiä. Tässä menettelyssä on useita menetelmiä, mukaan lukien vatsan ja emättimen leikkaus. Kysy hoitavalta lääkäriltäsi, haluako hän käydä läpi kaikki vaihtoehdot kanssasi, jotta tiedät mitä odottaa.

   • On monia ihmisiä, jotka ovat kokeneet kohdunpoiston positiivisena. Mutta tiedä, että se on hyvin henkilökohtainen valinta, joten tee se, mikä tuntuu oikealta sinulle.
4. Keskustele hoitavan lääkärisi kanssa falloplastian vaihtoehdosta. Tässä kirurgisessa tekniikassa ihmisen penis rakennetaan ihonsiirrosta. Jos sinulla on ollut falloplastia, voit pissata ja rakastaa kuin mies. Keskustele lääkärisi kanssa tämän leikkauksen riskeistä ja eduista.
   • Phalloplasty sisältää tavanomaiset riskit, jotka liittyvät mihin tahansa leikkaukseen, kuten haavainfektioihin. Varmista, että tapaat leikkauksen jälkeen lääkärisi kanssa asianmukaista jatkohoitoa varten.

Vinkkejä

• Yritä olla tuntematta painetta käydä läpi "tyypillistä" sukupuolenvaihtoa. Jokainen yksilö tekee oman ainutlaatuisen matkansa.
• Sukupuolen vaihtaminen vie joskus vuosia. Ja se on ok.
• Kaikkea ei korvata, ja lääketieteellinen hoito, mukaan lukien leikkaus, voi olla erittäin kallista. Tee sille budjetti, jotta voit kattaa kustannukset.
• Jos luulet, ettei sinulla ole varaa sukupuolenvaihdoksen kustannuksiin, keskustele jonkun kanssa, joka tietää budjetoinnista, ja katso, pystytkö kannattamaan prosessin taloudellisesti.

Varoitukset

• Varmista, että sinulla on kokenut lääkäri, johon luotat.
• Noudata lääkärisi ohjeita hormonihoidosta ja toipumisesta kaikista kirurgisista toimenpiteistä.