Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ehkä olet seurustellut jonkun kanssa jonkin aikaa tai olet juuri alkanut seurustella kyseisen henkilön kanssa. Ei väliä mitä, entinen haluaa harrastaa seksiä kanssasi, mutta juuri nyt et halua mennä niin pitkälle. Et myöskään halua tehdä henkilöstä surullista tai tuntea hylätyksi. Muutama vaihe voi auttaa sinua ilmoittamaan heille, että et ole valmis, ja todellisten tietojen oppiminen etukäteen helpottaa tätä prosessia.

Askeleet

Osa 1/4: Päättäminen odottaa

1. 

   Kun päätät harrastaa seksiä, riippuu siitä, mitä haluat. Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että tämä on henkilökohtainen päätös. Sinulla on oikeus valita milloin, missä, miten ja kenen kanssa haluat harrastaa seksiä. Jos päätät olla parisuhteessa, sinun tulisi tunnistaa ja analysoida syyt. Muista, ettet yritä miellyttää muita riippumatta siitä, oletko tyytyväinen päätöksesi vai ei.
   • Kunnioita omia tarpeitasi ja pyydä toista myös kunnioittamaan sitä.
   • Seksi on päätös, jonka molempien on tehtävä yhdessä.

2. 

   
   
   Älä anna ympärilläsi olevien ihmisten painostuksen vaikuttaa päätöksiisi. Ei ole väliä mitä sosiaaliryhmäsi tai mediaviestisi sanoo, jos haluat odottaa ennen seksiä, sinun tulisi luottaa tunteisiisi. Tunne itsesi hyvin antaa sinulle itseluottamusta ja kykyä pysyä lujina muiden painostusta vastaan. Vaikka he kertovat sinulle, että on hyvä harrastaa seksiä, älä luota heihin. Kehosi kuuluu sinulle, ei heille, joten se on päätöksentekijäsi, ei ympärilläsi oleville ihmisille.
   • Joitakin vinkkejä kaikkien ympärilläsi olevien paineiden vastustamiseen ovat viettää aikaa samanmielisten ystävien kanssa keskustellessasi seksistä, ja muista aina, että sinulla on varmuuskopiosuunnitelma tilanteessa. tunnet paineen.

3. 

   
   
   Ymmärrä, että "valmis" kiertää ajanjakson, jonka ajattelet harrastavan seksiä. Valmis oleminen ei ole vain ensimmäinen kerta seksiä elämässäsi, eikä se ole ensimmäinen kerta, kun teet tämän tietyn henkilön kanssa. Se on aktiivinen päätös, ja se on aina sinun päätöksesi. Älä koskaan unohda, että voit muuttaa mieltäsi milloin haluat.

4. 

   
   
   Ajattele hitaasti, milloin harrastaa seksiä. Varmista, että olet valmis. Ole kärsivällinen ja älä painosta itseäsi. Seksi on iso juttu, ja sen tekeminen kiireellä ajattelematta kovaa tai yksinkertaisesti miellyttää muita saa sinut katumaan myöhemmin. Sinun pitäisi uskoa, että seksiä tapahtuu juuri oikeaan aikaan.

Osa 2/4: Valmistaudu keskusteluun

1. 

   Selvitä, miksi et silti halua harrastaa seksiä. Kirjoita syyt paperille ja harjoitele puhumista niistä peilin edessä, ystävien tai itsesi kanssa. Sitten, kun rakastamasi henkilö kysyy, sinulla on vastaus valmiina. Tässä on muutamia syitä, jotka sinun pitäisi sisällyttää:
   • Vältä raskautta.
   • Uskonnollisista syistä.
   • Henkilökohtaisten vakaumusten vastainen.
   • Ilmoita laillisuudesta.
   • Sukupuolitaudien (sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden) ehkäisy.
   • Tarvitsetko lisää emotionaalista yhteyttä.
   • Haluatko omistaa läheisen suhteen.
   • Varmista, että molemmilla on yksiavioinen suhde.
   • Tiedä, että kummallakaan heistä ei ole sukupuolitauteja.
   • Tarve rakentaa luottamusta ja varmuutta.
   • Tuntuu siltä, ​​että tämä ei ole oikea aika sinulle.
   • Älä halua harrastaa seksiä muiden kanssa.

2. 

   Harjoittele antamalla muutama vastaus rakkaasi sanottavaan pakottaaksesi sinua harrastamaan seksiä. Jos entinen antaa syyn, miksi sinun pitäisi harrastaa seksiä, muista saada vastaus. Ex-sanasi voivat olla melko vakuuttavia, joten muista muistaa syyt. Muista, että heidän syynsä on manipulatiivinen ja että niitä on käsiteltävä samalla tavalla.
   • Jos hän sanoo "Jos rakastan sinua, teen tämän". Hyvä vastaus tähän olisi "Jos rakastan sinua, en halua sinun tekevän jotain, johon et ole valmis."
   • Jos hän sanoo "Kaikki tekevät niin", vastaa "Olen osa jotakin erityistä ihmistä, enkä halua harrastaa seksiä".
   • Opi yleinen sanonta, jonka ihmiset yrittävät vakuuttaa toisen henkilön harrastamaan seksiä. Sinun pitäisi olla valmis vastaamaan niihin.

3. 

   Huomaa, että yksinkertaisesti ei halua harrastaa seksiä on myös hyvä syy. Ovat kuukautiskierrossa. Sinä teet lopullisen päätöksen suhteessa. Älä astu takaisin puolustukseen päätökselläsi. Sinun ei tarvitse olla hyvää syytä olla harrastamatta seksiä, aivan kuten sinun ei tarvitse olla syytä olla haluamatta jäätelöä.

Osa 3/4: Kerro henkilölle, ettet ole valmis

1. 

   Selitä, ettet halua seksiä, miksi ja rajojasi. Tällä tavalla rakastamasi henkilö ymmärtää rajasi ja syyt, joiden perusteella valitset niin. Jos olet fyysisesti lähellä ja tuntuu siltä, ​​että asiat menevät liian pitkälle, sinun pitäisi sanoa jotain: "Se menee liian nopeasti. Meidän pitäisi hidastaa. En ole valmis tähän."
   • Jos olet molemmat yhdessä, mutta et ole fyysisesti lähellä, voit sanoa: "Rakastan olla kanssasi. Näet, meidän ei tarvitse olla seksiä, jotta voimme olla yhdessä. niin erikoinen. En ole valmis harrastamaan seksiä, ja pidän siitä kaikesta huolimatta. "
   • Jos puhut puhelimitse, voit sanoa: "En halua harrastaa seksiä juuri nyt. En ole valmis. Minun ei tarvitse seksiä kanssasi osoittaakseni, että välitän sinusta. Seksi ei ole paras. Pakollinen tarkoittaa kieltäytymistä kaikista muista läheisyydestä. On vielä monia tapoja ilmaista huolesi. "

2. 

   Ilmaise tunteesi ja toiveesi kumppanillesi. Tällä tavalla rakastamasi henkilö ei arvaa miksi et halua harrastaa seksiä. Hyvä viestintä edistää läheisyyttä ja emotionaalista turvallisuutta. Sinun on oltava avoin ja rehellinen muita tärkeitäsi kohtaan, ellei tämä vaaranna sinua. Jos et tunne olosi mukavaksi puhuessasi toisen seksisi kanssa, tämä on selkeä merkki siitä, että sinun ei pitäisi harjoittaa tätä käyttäytymistä.
   • Kerro rakastamallesi henkilölle, mitä haluat ja mitä et halua. Tämä menetelmä auttaa heitä tietämään, kuinka haluat olla lähellä.
   • Vaikka on monia syitä, miksi et halua harrastaa seksiä, kuten pelko tulla raskaaksi tai et halua pettää moraalisia ja / tai uskonnollisia vakaumuksiasi, älä aliarvioi sanomaa "En ole vielä valmis. seula ".

3. 

   Arvioi hänen vastauksensa saadaksesi paremman käsityksen suhteestasi. Kuuntele, mitä hän sanoo, koska ymmärrät paremmin kuka hän on, miltä hänestä tuntuu ja mitkä ovat hänen motiivinsa. Odota, kunnes keskustelu on ohi, ja aloita ajatella, mitä henkilö sanoo. Sinulla on enemmän aikaa käsitellä tunteitasi asiasta.

4. 

   Määritä, minkälaisen vastauksen olet valmis hyväksymään toiselta puolelta. Joku, joka todella kunnioittaa sinua, kunnioittaa myös seksuaalisuutesi rajoja ja muita etuja. Jos et kuitenkaan pysty hyväksymään rakastamaasi vastaustyyppiä, saatat joutua miettimään suhdettasi uudelleen ja ehkä jättämään hänet. Seksi on voimakas, mutta sen ei tarvitse olla emotionaalisesti intiimi. Tunteellisen kiintymyksen perusta on luottamus, kunnioitus ja hyvä viestintä.
   • Jos henkilö reagoi myönteisesti ja kunnioittaa mitä haluat ja mitä et halua, tämä on hyvä merkki. Olet matkalla rakentamaan terveellisiä suhteita kyseiseen henkilöön.
   • Toisaalta, jos hän on epäkunnioittava, yrittää manipuloida sinua tai jos hän painostaa jatkuvasti seksiä, tämä on merkki siitä, että hän on kiinnostunut tyydyttämään tarpeitaan. ovat läheisempiä kuin terveelliseen, tasapainoiseen suhteeseen osallistuminen.
   • Sinun täytyy oppia lisää siitä, mitä sinun pitäisi etsiä kumppaniltasi.
   • Samaan aikaan sinun on myös tiedettävä terveellisen suhteen määritelmä.

5. 

   Erota itsesi tilanteesta, jos sinusta tuntuu turvattomalta. Älä anna toisen henkilön työntää sinua, kiusata tai manipuloida sinua. Jos sinusta tuntuu siltä, ​​että toinen henkilö rikkoo rajojasi tai vahingoittaa sinua jollain tavalla, pääse tilanteesta ja pääse heti turvallisuuteen. Luota vaistoihisi. Jos tunnet olosi epävarmaksi rakastamasi henkilön kanssa, tässä on joitain vinkkejä sinulle:
   • Sinun pitäisi tavata hänet vain julkisesti.
   • Varmista, että sinua ei seurata.
   • Pyydä apua ystävältäsi tai sukulaiselta, johon luotat.
   • Onko sinulla turvallisuussuunnitelma.

Osa 4/4: Turvallisuuden ja onnellisuuden ylläpitäminen suhteessa

1. 

   Ymmärrä, mikä muodostaa terveellisen ja epäterveellisen suhteen. Terve suhde kunnioittaa molempien rajoja. Murskauksesi kuuntelee sinua kritisoimatta sitä, ja hän tukee sinua. Toisaalta seksin pakottaminen on merkki väärinkäytöksestä.Entinen työntekijäsi kertoo sinulle mitä tehdä tekemättä miettimättä miltä sinusta tuntuu. Sinun tulisi kysyä lisää väkivallan varoitusmerkeistä, jotta voit selvittää, oletko vaarallisessa tai väkivaltaisessa tilanteessa.

2. 

   Harjoittele terveellisten rajojen asettamista kaikilla alueilla, ei vain sukupuolessa. Läheisyys tulee kunnioituksesta ja kunnioitus tulee kunnioittamaan toistensa rajoja riippumatta siitä, oletko samaa mieltä heidän kanssaan vai ei. Muista, että olet aina se, joka päättää, mitä haluat jakaa rakastamasi henkilön kanssa. Säilytä vain suhdetta, jossa rajojasi kunnioitetaan, ja varmista, että olet suhteessa molempiin suostumukseesi.
   • On niin monia muita ihmisiä ympäri maailmaa, jotka kunnioittavat tarpeitasi ja rajojasi, joiden avulla voit luoda läheisen suhteen heihin. Nämä ovat suhteita, jotka ansaitsevat vaalia.

3. 

   Hajota turvallisesti. Jos olet huolissasi siitä, että rakastamasi henkilö on vihainen, väkivaltainen tai loukkaava, harkitse hajoamista henkilön kanssa puhelimitse, sähköpostilla tai tekstiviestillä. Tämä saattaa tuntua melko tuntemattomalta, mutta tämä on ainoa toimenpide tilanteessa, jossa voi esiintyä väkivaltaa. Turvallisuutesi tulisi olla etusijalla. Jos puhut hänelle henkilökohtaisesti, varmista, että teet tämän julkisesti.

4. 

   Älä kiirehdi ja odota, kunnes tunnet olevasi valmis harrastamaan seksiä. On monia tapoja päästä läheisyyteen, ja seksi on vain yksi niistä. Seksi voi odottaa ja edetä sinulle sopivana ajankohtana. Juhli odotusvalintasi, nauti valitsemastasi toiminnasta ja tiedä, että sinä päätät milloin haluat harrastaa seksiä.

Neuvoja

• Tämä toimenpide koskee myös miehiä, ei vain naisia. Naisella on myös kyky pakottaa mies harrastamaan seksiä, kun hän ei ole valmis. Älä epäröi puolustaa itseäsi.

Varoitus

• Luota intuitioon. Jos tunnet peloasi tai epämukavuutta jonkun kanssa, pysy poissa heistä ja löydä tapoja turvata itsesi.
• Ei tarkoita ei. Jos kumppanisi ei ymmärrä tätä, pysy kaukana heistä.
• Ymmärrä, että pakko on, kun joku pakottaa sinut harrastamaan seksiä riippumatta siitä, oletko parisuhteessa vai seurustelette vain ensimmäistä kertaa. Jos sinut on raiskattu, sinun on mentävä heti ensiapuun hoitoon. Voit myös soittaa 113 tai muihin seksuaalisen väkivallan apupalveluihin alueella.