Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Dissosiatiivinen identiteettihäiriö (DID), joka aiemmin tunnettiin nimellä Multi-Personality Disorder, on sairaus, joka tuo väsymystä ja pelkoa sekä sairastuneelle että heidän läheisilleen. . DID: lle on ominaista monien erillisten identiteettien tai persoonallisuuksien kehittyminen. Tämä on kiistanalainen tauti, joten tautia sairastavat ihmiset voivat kärsiä muiden leimautumisesta. Kohtele DID: tä myötätuntoisesti auttaaksesi häntä paremmin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Dissosiatiivisen persoonallisuushäiriön ymmärtäminen

1. 

   Ymmärrä taudin oireet. DID on ominaista useiden erillisten persoonallisuuksien läsnäololle, joita usein kutsutaan sijaishenkilöiksi. Nämä persoonallisuudet ovat usein monimutkaisia, niillä on erilaiset menneisyyden, fyysiset ja käyttäytymismallit. Esimerkiksi aikuisella voi olla vaihtoehtoinen persoonallisuus, joka kuuluu lapselle. Saatat huomata muutoksia äänessä, eleissä - asenteiden ja mieltymysten muutosten lisäksi. Kun vaihtoehtoisia persoonallisuuksia esiintyy, henkilö voi menettää kyvyn muistaa osan muistista tai tietyksi ajaksi. Siksi he eivät tunnista vaihtoehtoisten persoonallisuuksien läsnäoloa. Persoonallisuuksien välillä vaihtamista kutsutaan englanniksi myös "vaihtamiseksi".
   • Ihmiset, joilla on erillisiä persoonallisuushäiriöitä, kokevat usein ahdistusta, masennusta, itsensä vahingoittamista, unihäiriöitä ja / tai alkoholin väärinkäyttöä.
   • Oireiden vakavuus vaihtelee henkilöstä toiseen.

2. 

   
   
   Ei tuomiota. Psykologisista sairauksista kärsivät ihmiset eivät usein etsi omaa lääkäriään tai tekevät yhteistyötä hoidossa psykologiseen sairauteen liittyvän leimautumisen vuoksi. Tämä voi päteä erityisesti ihmisille, joilla on DID, koska DID: tä ei pidetä laajalti häiriönä, vaikka diagnoosikriteerit on dokumentoitu DSM-5: ssä (Diagnostic and Statistical Manuals on mielenterveyshäiriöt). Vältä tekemästä DID-potilaista hämmentyneempiä ja ujompia heidän tilastaan.
   • Pidä aina mielessä, että muiden ihmisten reaktioita on vaikea hallita. Tämä auttaa sinua ymmärtämään mielenterveyden kanssa elämisen monimutkaisuuden.

3. 

   
   
   Kysy, tunnetko sairaan henkilön. Jos henkilö on ystävä tai perheenjäsen, kysy heidän kokemuksistaan ​​osoittamaan kiinnostusta. Muukalaiset saattavat tuntea olonsa epämukavaksi psykologisissa kysymyksissään, joten vältä niiden mainitsemista.
   • Kysy heidän tunteistaan ​​ennen persoonallisuuden muutosta ja sen jälkeen. Tällä tavalla ymmärrät paremmin heidän kokemuksensa.
   • Osoita ymmärtämystä ymmärtämällä heidän pelkonsa, hämmennyksensä ja hämmennyksensä.
   mainos

Menetelmä 2/3: Dissosiaatio-persoonallisuushäiriön omaavan henkilön tukeminen

1. 

   
   
   Pysy heidän kanssaan. Häpeä ja leima tekevät ihmiset usein eristäytyneiksi. Auta heitä ylläpitämään tervettä suhdetta puhumalla aktiivisesti heidän kanssaan. Sinun ei tarvitse puhua DID: stä. Itse asiassa olisi paljon parempi, jos voisit olla heidän kanssaan mainitsematta sairautta. Tämä auttaa heitä tuntemaan itsensä "normaaliksi".
   • Suunnittele tapaaminen viikoittain ylläpitääksesi suhdettasi.
   • Löydä jotain, mitä voit tehdä yhdessä, mikä voi auttaa ohjaamaan huomiosi pois DID: stä.

2. 

   Liity tukiryhmään. Tukiryhmiin liittyminen on hieno tapa löytää ihmisiä samassa tilanteessa. Tarjoa liittymistä ryhmään heidän kanssaan osoittaaksesi tukesi.
   • DID on harvinainen sairaus, joten voi olla vaikea löytää omaa tukiryhmää alueeltasi. Suurissa kaupungeissa voi olla ryhmiä omistettu häiriöille, mutta pienemmissä kaupungeissa saatat joutua etsimään yleisiä psykiatrisia tukiryhmiä.
   • Jos et löydä tukiryhmää, jossa asut, voit liittyä online-tukiryhmään.

3. 

   Aina tukea. Näytä rakkaallesi, että välität ja tuet häntä liittymällä tukiryhmiin. Tämä auttaa sinua saamaan tietoa ja mahdollisuuden olla hyödyllinen.
   • Kannusta henkilöä liittymään sinuun. Tukiryhmään liittyminen auttaa ihmisiä ymmärtämään paremmin sosiaalisia kokemuksia ja voittamaan leimautumisen.
   mainos

Menetelmä 3/3: Persoonallisuuden muutoksen hallinta

1. 

   Auta DID-ihmisiä välttämään laukaisijoita. Trauma on yleinen tekijä DID-potilailla, ja erottelu liittyy usein vakavaan emotionaaliseen stressiin. Tämä tarkoittaa, että stressaavat tunteet voivat aiheuttaa persoonallisuuden muutoksen. DID-ihmisille laukaisujen välttäminen auttaa heitä tunnistamaan ja hallitsemaan stressaavia tilanteita. Jos löydät jotain kiihtymisvaarassa, vaihda keskustelunaihe tai pyydä henkilöä liittymään muihin etuyhteydettömiin toimintoihin.
   • Huumeet ja alkoholi voivat stimuloida muuntumista ja siten estää heitä ottamasta niitä.

2. 

   Esittele itsesi. Jos vaihtoehtoinen persoonallisuus ilmestyy ollessasi siellä, kyseinen persoonallisuus ei ehkä tiedä kuka olet. Tapauksissa, joissa persoonallisuus ei tunne sinua, he voivat hämmentyä tai pelätä. Auta rauhoittamaan heitä esittelemällä itsesi ja selittämällä miksi tunnet heidät.
   • Jos DID-henkilö on puolisosi, sinun kannattaa välttää itsesi mainitsemista puolisoksi. Esimerkiksi lapsellinen persoonallisuus saattaa tuntua hyvin hämmentyneeltä, toinen sukupuolinen persoonallisuus saattaa olla hyvin epämukavaa tämän sukupuolijakauman vaikutusten vuoksi.

3. 

   Kannusta potilasta tekemään yhteistyötä hoidossa. DID-hoito sisältää yleensä säännöllisen tapaamisen terapeutin kanssa ja elämäntapamuutosten tekemisen. Masennusta ja / tai ahdistusta sairastavat ihmiset saattavat tarvita lääkitystä. Hoitoa on noudatettava tarkasti parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi, joten kannusta heitä tekemään yhteistyötä hoidossa.
   • Kannusta potilasta käymään terapeutin luona mukanaan.
   • Elintapamuutoksiin sisältyy usein terveellinen syöminen, säännöllinen liikunta ja lääkkeiden / alkoholin välttäminen. Voit kannustaa heitä tekemään elämäntapamuutoksia soveltamalla niitä itsellesi, ainakin silloin, kun olet jonkun kanssa, jota hoidetaan.
   • Ehdota, että henkilö asettaa muistutuksen lääkkeen ottamisesta lääkärin ohjeiden mukaisesti.
   • Jos henkilö sanoo, että hän ei voi tehdä yhteistyötä tai harkitsee yhteistyöhön menemistä, pyydä häntä ottamaan yhteyttä lääkäriin sopivien hoitovaihtoehtojen saamiseksi.
   mainos

Neuvoja

• Fyysinen terveys liittyy mielenterveyteen, joten syötä aina terveellisesti ja harjoittele säännöllisesti.

Varoitus

• Jos pelkäät, että henkilö saattaa vahingoittaa itseäsi tai muita, hanki apua heti.
• Lääkityksen äkillinen lopettaminen voi olla erittäin vaarallista. Kannusta henkilöä tulemaan lääkärin puoleen heti, kun hän aikoo lopettaa lääkityksen ottamisen.
• Virkistyslääkkeet ja alkoholi voivat lisätä oireiden esiintyvyyttä ja vakavuutta, joten niiden käyttöä tulisi välttää.