Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Menestyksen saavuttaminen elämällä terveellistä elämää
• Osa 2/3: Menestyksen saavuttaminen henkisenä prosessina
• Osa 3/3: Hyväksy menestystavat

Vaikka menestymiselle ei ole yhtä salaisuutta, menestyvillä ihmisillä on monia yhteisiä piirteitä ja tapoja. Menestyneiden ihmisten tottumusten noudattaminen ja teorioiden tekeminen siitä, kuinka tulla tuottavammaksi omassa elämässäsi, voivat auttaa sinua tulemaan menestyviksi siinä, mitä etsit.

Astua

Osa 1/3: Menestyksen saavuttaminen elämällä terveellistä elämää

1. Nousta aikaisin. Yksi Yhdysvaltojen perustajista ja menestyvä liikemies Ben Franklin sanoi: "Varhainen nukkumaanmeno ja varhainen nousu tekevät miehestä terveellisen, rikkaan ja viisaan"; Mene nukkumaan aikaisin ja nouse aikaisin, mikä tekee miehestä terveellisen, rikkaan ja viisaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että varhain nouseminen tekee sinusta varovaisempaa ja parantaa ongelmanratkaisutaitojasi samalla, kun varmistat, että saat kaiken irti päivän jokaisesta tunnista. Joitakin taktiikoita, jotka voivat auttaa sinua jatkuvasti nousemaan aikaisin, ovat:
   • Järjestä illat niin, että voit mennä nukkumaan normaalina aikana (tämä tarkoittaa myös, että lopetat elektroniikan käytön tunti ennen nukkumaanmenoa).
   • Älä paina torkkutoimintopainiketta. Sen sijaan laita herätyskellosi pöydälle, joka on huoneen toisella puolella, josta nukut, pakottaen sinut nousemaan sängystä sammuttaaksesi herätyksen.
2. Liikkua. Menestyvät ihmiset ymmärtävät, että paras oleminen tarkoittaa vartalon hoitamista, ja tähän sisältyy säännöllinen liikunta seuraavien etujen saamiseksi:
   • Se vähentää masennusta.
   • Se parantaa energiatasojasi ja taistelee väsymystä vastaan.
   • Se parantaa immuunivasteita ja estää sairauksia.
   • Se opettaa sinulle kurinalaisuutta ja sitoutumista tavoitteisiin.
   • Jos sinulla ei ole aikaa omistettuun harjoitteluohjelmaan, tee terveelliseen elämäntapaan pieniä muutoksia, kuten aja portaita tai kävele sen sijaan, että viet autoa läheiseen paikkaan.
3. Syötä henkistä ja henkistä terveyttäsi. Tutkimukset osoittavat, että emotionaalisen terveyden perusta on kriittinen yleisen itsetuntoon, mikä on tärkeä osa menestyviä ammatillisia hankkeita. Toisin sanoen: Menestys ei luo onnellisia ihmisiä; onnelliset ihmiset luovat menestystä. Alla on joitain ehdotuksia siitä, miten voit ottaa vastuun onnestasi ja luoda menestystä:
   • Sitoutuminen: Tässä yhteydessä sitoutuminen tarkoittaa asennetta pysyä sitoutuneena haasteista ja takaiskuista riippumatta. Se tarkoittaa kieltäytymistä eristyneestä epävarmuudesta ja sen sijaan sopimusten käyttämistä nykyisten ja tulevien pyrkimysten liikkeellepanevana voimana.
   • Hallinta: Ohjaus tarkoittaa kieltäytymistä olemasta voimaton. Se tarkoittaa tehtävien ja niihin liittyvien taistelujen omaksumista, pyrkimyksiä vaikuttaa tuloksiin sen sijaan, että vain sallittaisiin lopputuloksen tapahtumisen.
   • Haaste: Haaste heijastaa alistamatonta asennetta nähdä stressimomentit, olivatpa ne positiivisia tai negatiivisia, ruokana oppimiselle ja kehitykselle.

Osa 2/3: Menestyksen saavuttaminen henkisenä prosessina

1. Visualisoi suunnitelma. Käytä aikaa kartoittaa jokaisen päivän kulku. Visualisoi vaiheet, jotka teet tärkeiden projektien ja tehtävien suorittamiseksi sen sijaan, että tekisit vain luettelon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että toimintojen visualisointi lisää kyseisen tehtävän suorittamisen nopeutta ja menestystä, mikä tarkoittaa, että kun visualisoit suunnitelmasi, pystyt tekemään enemmän päivittäin. Alla on mahdollisia tapoja käyttää visualisointia menestykseen:
   • Keskitä ajatuksesi onnistumisen edellyttämiin henkilökohtaisiin ominaisuuksiin. Riippumatta siitä, oletko pankin pääjohtaja vai koulun talonmies, kaikilla menestyvillä ihmisillä on ominaisuuksia. Kuunteleminen, oppiminen, kommunikointi, delegointi, organisointi, vain muutamia mainitakseni, ovat sellaisia ​​taitoja, joita menestyvillä ihmisillä on.
   • Kuvittele, miltä menestys näyttää. Haluatko tulla menestyvä sisustusarkkitehti tai kodin vanhempi? Kummassakin tapauksessa on tärkeää visualisoida, miltä menestys näyttää sinulle, aina yksityiskohtiin, kuten siihen, mitä pukeudut ja ketkä muut ovat siellä.
   • Käytä vahvistusta. Visio vastaa suullisia ja kirjallisia vahvistuksia. Esimerkiksi, jos haluat tulla menestyvä golfaaja, sulje silmäsi ja toista itsellesi Näen itseni vihreällä. Minusta tuntuu mukavalta ja luottavaiselta ja valmiilta lyödä. Kun lyön palloa, se menee tarkalleen mihin haluan. Se laskeutuu vihreään, kaksi lyöntiä parin edestä.
2. Tiedä miksi haluat haluamasi asiat. Osa menestyksestä on itsetietoisuutta ja osa itsetuntemusta on motiivien ymmärtäminen, jotka ohjaavat toiveitasi ja käyttäytymistasi.
   • Se edellyttää, että tiedät tavoitteesi, tiedät mitä saavutat saavuttamalla ne ja miten nuo saavutukset vaikuttavat positiivisesti elämäänsi. Jos esimerkiksi haluat ylennyksen töissä, kysy itseltäsi miksi. Onko se enemmän rahaa tai suurempia henkilökohtaisia ​​saavutuksia? Siksi, että yrität tehdä vaikutuksen jollekulle muulle?
   • Ajattelemalla refleksiivisesti määrätietoisuuttasi voit arvioida tarpeesi uudelleen ja tehdä älykkäämpiä päätöksiä. Kun huomaat, että syy, miksi haluat ylennyksen, ei todellakaan vastaa henkilöä, josta sinun on tullut sen saamiseksi, voit miettiä prioriteettisi uudelleen ja etsiä tapoja säilyttää henkilökohtainen onnellisuus pyrittäessäsi silti menestykseen.
3. Aseta uudet prioriteetit. Kirjoita aikabudjetti, joka kuvaa mitä teit ja kuinka kauan se kului edellisellä viikolla. Katso hyvä mihin vietät aikaa ja vaivaa. Tähän sisältyy aika, jonka vietät henkilökohtaisten ja ammatillisten suhteiden kehittämiseen, joilla on tärkeä rooli menestyksessä.
   • Kysy itseltäsi, onko se, mitä saat takaisin sijoittamiseen, vaivan arvoista.Esimerkiksi auttaako yöllä pysyminen tyttöystävänne kanssa olemaan tuottavampaa rakastamassasi työssä? Auttaako 40 tuntia viikossa työskenteleminen luokkahuoneen avustajana täyttämään henkilökohtaisen halusi auttaa lapsia ja tehdä maailmasta parempi paikka?
   • Säädä odotuksia ja niiden täyttämistä. Kysy itseltäsi, mitkä tehtävät ja vastuut tuovat sinulle eniten tyytyväisyyttä, ja kirjoita ne muistiin. Katso nyt luetteloasi ja kysy itseltäsi, mitä esteitä kohtaat matkalla kohti tavoitteidesi saavuttamista. Ovatko nämä esteet asioita, jotka olet itse muodostanut, vai ovatko ne haasteita, jotka tekevät sinusta paremman ihmisen? Onko näiden esteiden joukossa asioita, joiden avulla voit lähteä tielle lähemmäs menestystä?
4. Omaksua intohimosi. Kuoppa menestyksen tiellä on tavoitteen saavuttaminen, koska se toi menestystä toiselle sivuuttamatta omaa intohimoasi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on toimittava impulsiivisesti, mutta se tarkoittaa, että sinun täytyy pelata omien voimojesi mukaan ja oppia vaikuttamaan luovuuteen ja innostukseen.
   • Hyvä työ tuo hyvää palkkaa. Sen sijaan, että keskityisit työpaikkoihin, koska ne maksavat hyvin, keskity työhön, josta olet intohimoinen ja pystyt menestymään. Huippuosaaminen tuo taloudellista hyötyä kaikilla työn osa-alueilla.
   • Sinä olet tuote. Kun ihmiset sijoittavat liiketoimintaan, se johtuu harvoin siitä, että heidän myymänsä tuote on korvaamaton. Pikemminkin se on ruorissa oleva henkilö, joka johtaa projektia, jolla on visio ja herättää luottamusta. Kun omaksut intohimosi, korostat hahmosi ja taitojesi keskeisiä piirteitä, jotka tekevät sinusta upean. Ihmiset vastaavat tähän ja uskovat sinuun.
   • Tee se, koska et voi tehdä sitä. Ajattele, mikä saa sinut heräämään aamulla. Onko se roolisi työssä, roolisi vanhempana, harrastus, johon harrastat iltaisin? Etsi keinoja yhdistää se, mikä innostaa sinua markkinoitavaksi taitoksi tai tuotteeksi, ja keksi oma menestyksesi.
5. Opi hyväksymään epämukavuus ja viivästyneet palkkiot. Henkinen vahvuus ei tarkoita sitä, että sinulla ei ole tunteita. Se tarkoittaa, että olet tietoinen tunteistasi, mutta olet riittävän vahva hallita niitä väistämättömän epämukavuuden sattuessa.
   • Ole motivoitunut. Kärsitkö ahdistusta tuntemattomien ihmisten ympärillä? Oletko kyllästynyt nykyiseen tehtävään, joka on tärkeä suuremman projektin onnistumisen kannalta? Sen sijaan, että sanoisit Toivon, että minun ei tarvitse tehdä [x] Osaatko sanoa Saan tämän läpi tai Otetaan yksi päivä kerrallaan.
   • Aloita pienestä. Tänään kieltäydyt katsomasta televisiota vasta astioiden jälkeen. Vuoden kuluttua kieltäydyt lopettamasta juoksemista maratonin 23. kilometrillä. Harjoittelu menestykseen ei ole helppoa. Kyse on standardien ja hyvien tapojen ylläpitämisestä ajan myötä ja kaikilla elämän osa-alueilla.
6. Ajattele edistymistäsi. Samoin kuin on tärkeää, että sinulla on suunnitelma, on yhtä tärkeää astua taaksepäin ja pohtia mitä olet saavuttanut ja mitä on vielä tehtävä.
   • Pidä päiväkirjaa. Jotkut aktiviteetit, kuten päiväkirjan pitäminen, luetteloiden pitäminen tai kalenterin tai näkötaulun käyttäminen, auttavat heijastamaan ja seuraamaan menestyspolkumme.
   • Muista, että pohdinta ei ole helppoa. Menestyspolun pohdinnan tarkoituksena ei ole itse taputtaa itseäsi hartioille, vaan arvioida kriittisesti, saavutatko virstanpylväsi. Jos ei, se saattaa edellyttää alkuperäisen suunnitelman mukauttamista tai täydellistä muutosta alun perin luullesi tekevän.
   • Aloittaminen uudelleen ei ole menetystä. Jos pohditessasi huomaat, että olet väärällä tiellä, on aika visualisoida uusi suunta. Tee yhteenveto siitä, mitä olet oppinut, ja selvitä, miten voit suunnata itsesi poispäin polulta, jolla olet, parhaiten tavoitteisiisi ja kykyihisi sopivaksi.

Osa 3/3: Hyväksy menestystavat

1. Opi epäonnistumisesta. Menestyviä ihmisiä ei synny; ne tehdään kertyneistä elämänkokemuksista, ja siihen sisältyy sekä riskejä että epäonnistumisia. Vaikka impulsiivista toimintaa ei koskaan suositella, laskettujen riskien ottaminen voi maksaa pitkällä aikavälillä. Vaikka olisit epäonnistunut kaikessa, mitä teet, epäonnistumisen opiskelu ja siitä oppiminen on tärkeä ominaisuus kaikille menestyville ihmisille.
   • Steve Jobs erotettiin Applesta vuonna 1985 lähinnä siksi, että hänen kanssaan oli vaikea työskennellä. Mutta hän palasi 12 vuotta myöhemmin ja muutti tuolloin epäonnistuneen yrityksen menestykseksi, koska hänestä oli tullut parempi johtaja.
2. Ole ennakoiva, ei reagoiva. Tutkimus on yhdistänyt henkilökohtaisen menestyksen proaktiivisuuteen. Sen sijaan, että odotat mahdollisuutta löytää sinut, aivoriihi tapoja parantaa elämäsi ja urasi ja toimia ennemmin kuin myöhemmin. Seuraavassa on muutama taktiikka aktiivisemmaksi: Hyödyllisiä aivoriihi-tekniikoita ovat ilmainen kirjoittaminen, luetteloiden luominen ja kansiot.
   • Ennakoi mitä esteitä kohtaat ja miten niihin puututaan. Ennustaminen liittyy taitoihin, kuten visualisointiin. Kun heijastamme realistisesti polun menestykseen, heijastamme välttämättä myös sudenkuopat matkan varrella.
   • Vältä vältettäviä esteitä. Vaikka kaikkia esteitä ei voida välttää, monet niistä voidaan välttää etukäteen valmistelemalla, rahoittamalla ja kouluttamalla.
   • Ole tietoinen ajasta. Tutkimukset osoittavat, että oppiminen on yhtä tärkeää kuin tekeminen.kun Liian nopea toiminta jollekin tuntemattomalta voi saada sinut näyttämään valmistautumattomalta tai piittaamattomalta. Jos teet liian myöhään, et ehkä pysty käyttämään taitojasi ja osoittamaan johtajuutta.
3. Ympäröi itsesi menestyvien ihmisten kanssa. Menestystä ei synny tyhjiössä. Jokaisella menestyvällä henkilöllä on pitkä luettelo ystävistä, opettajista, mentoreista, kollegoista jne., Jotka ovat auttaneet heitä matkan varrella.
   • Etsi ihmisiä, jotka sinulla jo on elämässäsi ja jotka ovat lahjakkaita, positiivisia, tukevia, motivoituneita ja asiantuntevia. Vietä aikaa oppimalla heiltä ja työskentelemällä yhdessä mahdollisuuksien mukaan.
   • Harjoittelupaikat, seminaarit ja kävely kollegan kanssa ovat muita hyviä tapoja kommunikoida menestyvien ihmisten kanssa ja oppia heiltä.
   • Ehkä tavoitteesi on rotakilpailun ulkopuolella ja etsit tapoja menestyä vanhempana tai opettajana. Sääntö pysyy samana. Löydä ne ihmiset, jotka menestyvät ja joita ihailet. Vietä aikaa heidän kanssaan ja opi, mikä pitää heidät menossa. Noudata hyviä tapoja vahvistaa omia tavoitteitasi.
4. Hoida vahvoja, positiivisia suhteita. Yritätkö parantaa tuotteen tai palvelun toimittamista asiakkaalle? Etsitkö mentorointia muilta kokeneemmilta ammattilaisilta? Yritätkö parantaa taitojasi kilpailupyöräilijänä? Ajatteletpa logistisesti tai henkilökohtaisesti, vahvojen suhteiden vaaliminen on olennainen osa menestystä riippumatta siitä, millainen pelikenttä on. Seuraava taktiikka voi auttaa sinua kasvattamaan näitä suhteita tuottavalla tavalla:
   • Kasvata henkilökohtaista verkkoasi. Vaikka jokainen yrittäjä tietää, että vahva brändi ja sosiaalinen media ovat tärkeitä ammatilliselle menestykselle, he eivät korvaa kasvokkain tapahtuvia kohtaamisia, jotka ovat yleisimpiä mahdollisuuksien ja kasvun lähteitä.
   • Vaalia suhteita vakavan toiveesi ulkopuolella. Pidä henkilökohtainen elämäsi harjoituksena ihmisten tekemiselle ammatillisissa tai työhön liittyvissä yhteyksissä. Jos et kuuntele perheen tarpeita tai et ole uskollinen ystävä, nämä suhteet eivät kukoistu. On myös tärkeää etsiä mahdollisuuksia kehittää suhteita uusiin ystäviin, joten harkitse liittymistä klubiin tai osallistumista harrastuskokoukseen.
5. Esitä kysymyksiä ja kuuntele enemmän kuin puhut. Kysymysten esittäminen on loistava tapa paitsi tulla osaksi tärkeitä keskusteluja, mutta se lisää myös tietosi ja lisää houkuttelevuuttasi, kun se antaa muille mahdollisuuden jakaa.
   • Muiden kuunteleminen antaa sinulle myös mahdollisuuden hyödyntää heidän tietämystään ja käyttää oppimaasi tuleviin tehtäviin.
6. Ottaa vastuuta. Kun syytät tekojasi, poistat myös mahdollisuuden saada tunnustusta menestyksestäsi.
   • Älä syytä epäonnistumisista voimia, jotka eivät ole sinun hallinnassasi. Sen sijaan analysoi, mitä teit ja miten voit tehdä paremmin seuraavalla kerralla. Muista, että vain sinä päätät onnistutko vai epäonnistutko.
7. Noudattaa korkeita standardeja. Menestyneet ihmiset ovat erittäin motivoituneita ja heillä on vahva työetiikka.
   • Anna itsesi täysin mihin tahansa tehtävään. Ylitä työtovereiden ja esimiesten odotukset. Älä hyväksy Tarpeeksi vaan työskentele sen sijaan aina parantamiseksi ja kehittämiseksi pidemmälle kuin vaaditaan.