Sisältö

• Astua
• Vinkkejä
• Varoitukset

Elämme maailmassa, jossa perusnormit ja arvot, kuten ystävällisyys, inhimillisyys ja myötätunto, eivät usein saa ansaitsemaansa tunnustusta. Tiedotusvälineissä ylistetään säännöllisesti itsekkäitä ja ylimielisiä käyttäytymismalleja. Ei myöskään ole harvinaista, että ihmiset ovat niin syventyneitä päivittäisiin velvollisuuksiinsa ja henkilökohtaiseen epävarmuuteensa, että he unohtavat henkilökohtaisen kehityksensä. Eheyden tai hyvyyden palauttaminen alkaa henkilökohtaisten arvojesi kartoittamisesta. Hyvyys on ensimmäinen askel menestykseen ja onnellisuuteen. Usein ihmiset kääntyvät uskonnon puoleen etsiessään ohjausta. Viime kädessä meidän on kuitenkin opittava itse määrittelemään oma moraalimme. Yksi yksinkertaisimmista tavoista tehdä tämä on rakastaa ja kohdella muita kuten haluaisimme kohdeltavan. Yritä ensin ajatella muita, ennen kuin ajattelet itseäsi. Pienimmätkin, arkisimmat asiat voivat suuresti rikastuttaa ja parantaa elämääsi ja ympärilläsi olevien ihmisten elämää. Ei ole helppoa olla hyvä ihminen. Sinun täytyy pystyä luottamaan muihin; toisia et usein edes näe.

Astua

1. Päätä itse, mitä tarkoittaa olla hyvä ihminen. Joidenkin mielestä hyvä ihminen on joku, joka ei vahingoita toisia. Kyse ei kuitenkaan useinkaan ole vain siitä, mitä et tee, vaan siitä, mitä teet muiden hyväksi. Et ehkä ole huono ihminen, mutta oletko todella hyvä?
   • Kenelle etsit ja miksi? Kuinka he tekevät maailmasta paremman paikan, ja miten voit kokeilla samaa?
   • Mitä ominaisuuksia arvostat niissä ja miten voit kehittää niitä itse?
   • Pidä roolimallisi lähelläsi, kuten ystävällinen henki, joka ei poistu sinun puoleltasi. Kysy itseltäsi, miten he reagoisivat tiettyyn olosuhteeseen tai kysymykseen ja miten sinä voisit tehdä saman.
   • Yritä löytää tapoja, joilla voit toteuttaa käytännössä ne ominaisuudet, joita arvostat niin paljon. Ajattele, kuinka voit käyttää näitä piirteitä työssäsi, henkilökohtaisissa suhteissasi, ruokavaliossa, luovassa toiminnassa ja elämäntavassa.
2. Yritä nähdä asioiden valoisa puoli. Vanha kiinalainen sananlasku sanoo: "On parempi sytyttää yksi kynttilä kuin kirota pimeyttä." Ole niin kevyt. Jos havaitset erimielisyyden, yritä olla se, joka keksii ratkaisun. Älä sano, mitä tekisit, vaan pyydä kaikkia osallistumaan ongelmaan ja sen ratkaisuun.
3. Hyväksy kaikki ympärilläsi olevat veljet ja sisaret - riippumatta etnisestä alkuperästä, iästä, sukupuolisesta suuntautumisesta, kulttuurinäkymistä tai sukupuoli-identiteetistä. Ymmärrä, että jokaisella ihmisellä on tunteita ja että kaikkiin on aina kohdeltava kunnioittavasti.
4. Älä yritä korjata vihaisia ​​ihmisiä sanomalla jotain irrationaalista. Ole pikemminkin hiljainen ja katsele myötätuntoisia. Sanominen ymmärtäväsi on yleensä väärä vastaus. Jos sinun on todella sanottava jotain, valitse jotain "Olen pahoillani, että sinusta tuntuu siltä. Voinko tehdä mitään auttaakseni?"
5. Lopeta itsesi vertaaminen muihin. Yritä ymmärtää, että jotkut ihmiset ovat paremmin kuin sinä, mutta samalla monet muut ovat paljon huonommassa asemassa. Haaskaamme aikaa ja energiaa vertaamalla itseämme muihin. Loppujen lopuksi se ei saa meitä tuntemaan olonsa paremmaksi. Voimme paremmin sijoittaa tuon ajan ja energian sisäisten resurssien rakentamiseen. Todellinen elämä löytyy omien lahjojen ja kykyjen soveltamisesta; ei pakkomielle muiden.
6. Yritä tehdä jokaiselle joka päivä hyvä teko, riippumatta siitä kuinka pieni. Kohdista jopa ihmisiin, jotka ovat toimineet kylmästi tai välinpitämättömästi sinua kohtaan. Kukaan ei unohda hyvää tai antelias teko.
7. Osoita kunnioitusta vanhuksia kohtaan. Ymmärrä, että sinäkin olet jonain päivänä vanha ja että saatat tarvita apua. Seuraavan kerran kun olet jonnekin, keskitä näkemyksesi vanhoihin ihmisiin, jotka näyttävät kamppailevan jotain. Ehkä heillä on vaikeuksia esimerkiksi päivittäistavaroiden lataamisessa. Kysy heiltä, ​​voitko auttaa heitä. Teet suuren palveluksen muinaisille. Joskus voit tavata törkeän tai epäilyttävän henkilön. Hän hylkää tarjouksesi. Sano, että ymmärrät hänet ja toivotat hänelle hyvää päivää. Älä anna periksi. Etsikää joku, joka arvostaa apuanne. Tiedä, että vanhemmilla ihmisillä voi olla näkö-, kuulo- tai jopa dementiaongelmia. Tarjouksesi selkeyttäminen vaatii silloin tällöin tarvittavat kädet ja jalat. Mene puistoon ja kävele mukavasti. Kun tapaat vanhan henkilön, joka on yksin, hymyile hänelle, kysy häneltä päivästä. Hänen olemassaolonsa tunnustaminen voi usein merkitä paljon vanhuksille. Kuvittele, että menetät miehesi, jota rakastit niin kauan, ja nyt sinun on kohdattava tuo iso, pelottava maailma yksin. Tämän rakastavan ja ymmärtäväisen elämänasenteen kehittäminen vie sinut pitkälle. Jos jatkat näin, opit ymmärtämään asumisen ja jakamisen todellisen merkityksen ja pian sinusta tulee parempi ihminen.
8. Osoita myötätuntoa henkisesti vammaisille ihmisille. Loppujen lopuksi hekin ovat ihmisiä, joilla on tunteita, ja siksi veljiä ja sisaria. Toimi ikään kuin elämä olisi vain tilaisuus ja että sinäkin voisit syntyä sillä tavalla. Kuvittele, kuinka haluat, että sinua kohdellaan, jos näin olisi. Myös heillä on tunteita. Joten pukeudu makeaan hymyyn ja osoita myötätuntoa silmilläsi. On suositeltavaa olla koskematta niihin odottamattomasti; loppujen lopuksi et halua pelotella heitä. Jos ympärillä on muita ihmisiä, jotka pilkkaavat vuorovaikutustasi henkisesti vammaisten kanssa, jätä heidät huomiotta. Keskitä huomiosi veljeesi tai sisaresi, koska hän on todellinen ystäväsi.
9. Kiitä ystäviä, joihin saatat olla kateellinen, ja ihmisiä, joita et tunne yhtä hyvin kuin haluat. Ylistys, kun se on ansaittu, on kunnioituksen merkki. Haluat saada saman kunnioituksen, jos olet saavuttanut saavutuksen.
10. Ole parempi kuuntelija kuin puhuja. Ymmärrä, mitä toinen henkilö sanoo, ja vahvista se jatkokysymyksellä. Jos teet, he tietävät, että heillä on huomiosi.
11. Älä yritä herättää huomiota piiloutumalla tai olemalla töykeä, kun kiistelet ystävän kanssa. Keskustele hänen kanssaan tilanteen ratkaisemiseksi. On parasta olla sammuttamatta tulta tulella. Ehkä on parasta molemmat hengittää. Yritä olla ensimmäinen onnistunut. Sano, että haluat päästä eroon ongelmasta, koska hän on niin hyvä ystävä. Ehdota hetki ajatella sitä.
12. Juhli toisten voittoja ja hyviä ominaisuuksia, vaikka et tuntisikaan olevasi kullattu niin kuin he. Monilla kulttuureilla ja uskonnoilla on omat sankareitaan, marttyyreja ja tarinoita. Nämä auttavat ihmisiä löytämään merkityksen ja kehittämään hyvää luonnetta.
13. Rakasta itseäsi. Hyväksy itsesi ehdoitta. Toisten rakastaminen on paljon helpompaa, mutta ensin on varmistettava, että sinulla on itseluottamusta ja rakastat itseäsi. Voit tehdä tämän tekemällä hyviä tekoja ja antamalla takaisin yhteisölle. Voit laajentaa tätä vähitellen. Yritä olla syömättä liikaa. Ota se askel askeleelta. Sinusta tulee parempi ihminen, jos pystyt hymyilemään jonkun toisen kasvoille ja tekemään jonkun päivän. Lisäksi korvaat omasi. Sanotaan olevan siunatumpaa antaa kuin saada.
14. Anna itsesi tehdä maailmasta hieman parempi, kun palaat kotiin. Sinun ei tarvitse tehdä tätä suurilla eleillä, mutta voit tehdä sen myös pienemmässä mittakaavassa. Puhdista esimerkiksi joku roskista, jonka joku on jättänyt naapurin pihalle tai puistoon.
15. Rukoile ja / tai mietiskele kehittääksesi ominaisuuksia, joita haluat ilmentää.
16. Kehittää myötätuntoa ja hyvää karmaa vapaaehtoistyön kautta.
17. Jaa elämäsi ja hyvät filosofiat muiden kanssa. Opeta nuorimmille hyvät normit ja arvot ja miksi ne ovat niin tärkeitä. Tarjoa esimerkkejä itsesi ja muiden hyvyydestä. Joskus näyttää siltä, ​​että ponnistelusi ovat olleet turhia, mutta tiedä, että olet kylvänyt hyvyyttä. Joskus voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin se voidaan korjata.
18. Älä kiirehdi elämään. Ota se helposti ja nauti elämän hienoista ja yksinkertaisista asioista. Älä kiirehdi mennä kauppaan ja takaisin. Mene ratin taakse ja nauti ympäristöstä ajon aikana. Huomaa kaikki kauniit, värikkäät hedelmät ja vihannekset, jotka ruokkivat sinua. Ymmärrä, että kaikki eivät voi laskea olevansa yhtä onnekkaita kuin sinä, eivätkä kaikki voi saada elämän kirjaimellisia ja kuvaannollisia hedelmiä. Osta ylimääräisiä ravitsevia tuotteita pudotettavaksi ruokapankkiin muiden nautittavaksi. Ehdota kaupan johtajaa perustamaan päivittäistavaroiden toimituspiste vähemmän onnekkaille.
19. Käytä auton sarvea vain hätätilanteessa. Älä käytä sitä kunnioittamaan vanhaa naista / miestä, joka tuskin voi katsoa yli ohjauspyörän. Ymmärrä, että iäkkäiden ihmisten on käytettävä aikaa välttääkseen vahingoittamasta itseään tai muita. He viettävät aikaa ja tekevät sen hyvällä käytöksellä, niin sinun pitäisi myös. Viha aiheuttaa vain vihaa. Ehkä jollakin on kiire jotain tärkeätä varten, tai hän käsittelee teknisiä tai muita ongelmia. Ja jos ei, miksi vahvistaa heidän negatiivisia tunteitaan vielä enemmän?
20. Älä ota myymälää lähinnä olevia pysäköintipaikkoja. Valitse pysäköinti hieman kauemmas ja pidä sitä pienenä ylimääräisenä liikuntana. Jätä lähimmät pysäköintipaikat ilmaiseksi ihmisille, jotka todella tarvitsevat niitä.
21. Anna aina pienempi annos ruokaa syödessäsi muiden kanssa. Älä koskaan ota suurinta viipaletta pizzaa tai lihaa. Näytät ahneelta, jos teet niin.
22. Jopa yksinkertaisimmat asiat voivat tehdä sinusta paremman ihmisen. Pidä ovea auki muukalaiselle tai hymyile jollekin, joka näyttää onnettomalta. Pian näistä pienistä ystävällisistä teoista tulee sinulle tapana.
23. Aloita pyrkimyksesi tulla hyväksi ihmiseksi lukemalla tämä luettelo joka päivä. Tee luettelosta osa sinua. Seuraa ohjeita ja sisällytä joitain omia.
24. Älä yritä näyttää joku muu. Ole itse, tee hyviä tekoja. Tee se niin helposti kuin voit itse.
25. Muista olla aina itsesi, äläkä koskaan sellainen, joka juuri olet. On aina hyvä olla hyvä ihminen. Itse oleminen on osa sinua, ja sinun tulee kunnioittaa sitä.
26. ”Paras tapa löytää itsesi on menettää itsesi muiden palveluksessa."Tämä on avain onnellisuuteen.
27. Älä kiusaa. Sen sijaan seisokaa kiusatun puolesta.
28. Muista, että muut ihmiset ovat mukavia sinulle, jos olet mukava heille. Kohtele toista haluamallasi tavalla.

Vinkkejä

• Näytä ihmisille, että kunnioitat heitä. Ihmisillä on taipumus peilata toisten käyttäytymistä. Jos kunnioitat heitä, he kunnioittavat myös sinua.
• Muista, että onnellisuus on mielen asenne. Ainoa asia maapallolla, jota voimme hallita, ovat me itse. Joten valitse olla onnellinen. Ohjaa itseäsi omaksumalla tietoisesti positiivinen mielentila.
• Älä unohda, että suosittujen ajattelukoulujen seuraajat voivat katsoa sinua halveksivasti. Valitettavasti se on luontaista ihmisille. Älä kuitenkaan unohda, että on hyvä olla hyvä ihminen kuin olla huono ihminen. Älä siis koskaan valitse vähiten vastustusta. Aina puolustakaa sitä, mikä on oikein, vaikka olisitte yksin siinä.
• Ole ystävällinen ja kunnioittava muita kohtaan.
• Kuuntele vanhempia ja vanhimpia, kun he antavat sinulle positiivisia neuvoja. Heillä on huomattavasti enemmän elämänkokemusta kuin sinulla, ja on todennäköistä, että ne antavat sinulle neuvoja siitä, miten voit estää sinua kohtaamasta jo käsittelemääsi negatiivista kokemusta. Normaalisti heillä ei ole muuta kuin hyvinvointiasi mielessä neuvoja annettaessa.
• Jos ihmiset yrittävät pudottaa sinua, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Älä myöskään vastaa heille. Anna sen liukastua ohi tai sanoa, että olet pahoillasi, että he tuntevat niin. Tämä osoittaa, että olet liian fiksu kumartumaan heidän tasolleen ja estää sinua olemasta aggressiivinen, töykeä ja paha henkilö. Lisäksi jos he näkevät kuinka hyvin olet selviytynyt tilanteesta, he todennäköisesti etääntyvät. He menettävät kiinnostuksensa loukata sinua.
• Älä ole rasisti. Muista, että kaikki ovat tasa-arvoisia. Kaikki ansaitsevat kunnioitusta ja myötätuntoa - ihonväristä, sukupuolesta, fyysisestä tai henkisestä kunnosta tai uskonnosta riippumatta.
• Älä valehtele muille. Jos teet niin, valehtelet itsellesi.
• Älä ole nopea tuomitsemaan.
• Selvitä, minkä tyyppisiä ystäviä haluat etsiä.
• Tutki hyväksi pitämiesi ihmisten elämää ja yritä kopioida heidän käyttäytymistään. Tutki myös niiden ihmisten elämää, joita et pidä kovin hyvinä. Tunnista ja korjaa samanlaiset viat itsessäsi.
• Voit joskus tehdä virheen, mutta älä koskaan tee samaa kahdesti. Opi virheistäsi, se tekee sinusta vahvemman.
• Ole ystävällinen
• Ole Avulias.
• Ole huolehtiva.
• Ennen kaikkea ole onnellinen.
• Vietä aikaa perheen ja ystävien kanssa. Kerro heille, että arvostat heitä. Loppujen lopuksi, et koskaan tiedä, kuinka kauan he ovat.
• On parasta auttaa muita eikä olla itsekäs. Ajattele itseäsi hyvänä ihmisenä. Tällä tavoin voit muistuttaa itsellesi, että olet hyvä, et teke.
• Älä satuta ihmisiä, kun olet vihainen.
• Kuuntele muita.

Varoitukset

• Muista, että olet edelleen ihminen. Niin kauan kuin asut, sinulla on tapana tehdä virheitä joskus. Se on hieno. Yritä tehdä parhaasi. Jos teet virheen silloin tällöin tai et ole niin hauska kuin haluaisit, yritä palauttaa keskittymisesi. Ajattele muita yhtä paljon kuin itseäsi.
• Pienimmilläkin säätöillä voi olla valtava positiivinen ero.Aseta itsellesi pieniä tavoitteita joka kuukausi. Keskity yhteen tai kahteen tärkeään tapaan, jota haluat muuttaa. Esimerkiksi tavoite 1: Kuuntelen muita keskeyttämättä niitä suullisesti tai sanattomasti. (Ajatelkaapa, kuinka ärsyttävää on, kun joku alkaa liikuttaa suustaan ​​kuin hän häiritsisi sinua!). Tavoite 2: Teen parhaani tunnistaakseni, mikä tekisi toisen ihmisen onnelliseksi (esim. Jakamalla juomasi / välipalasi, jos joku muu on nälkäinen / janoinen, antamalla jollekulle paikkasi jne.).
• Yritä tarkastella näitä asioita huumorintajulla. Sekä tekemäsi virheet että uhrit, jotka sinun on odotettava joutuvasi paremmaksi ihmiseksi.
• Tunnusta, että luultavasti sinun on helpompi sanoa kuin tehdä pysyä ystävällisenä.
• Alueet, joilla voit kehittyä eniten, ovat luultavasti niitä, joiden uskot tekevän vähiten väärää. Siksi voi olla niin hyödyllistä myöntää, että olet väärässä.
• Kaikkien uusien taitojen tai tapojen oppiminen voi olla haastavaa, varsinkin kun siihen liittyy ystävällisyyden ja myötätunnon lisääminen. Jotta siirtyminen olisi helpompaa, pidä mielessä seuraavat asiat: Kateutta on vaikea voittaa. Yritä ymmärtää, että sinun ei tarvitse olla mukavimpia leluja tai mukavimpia vaatteita, jotta pidät hyvin.
• Jos joku pyytää sinulta apua jossakin, mitä heidän pitäisi tehdä yksin - älä tee sitä! Tuo on väärin. Se on huijaamista ja opettaa toiselle, että se on ok.
• Ymmärrä, että ystävällisyys, ymmärtäväisyys ja myötätuntoinen kohtelu toisten kanssa saavutetaan ensisijaisesti omaksumalla rakastava, huolehtiva asenne toisiin ihmisiin. Se ei toimi kovin hyvin, jos olet diplomaattinen. Opi osoittamaan empatiaa. Kysy itseltäsi: "Kuinka minusta tuntuisi, jos olisin hän / hän?" Tällä tavoin annat itsellesi mahdollisuuden pitää heidän tunteensa mielessä, ja käytät tätä viisautta päättääksesi, miten reagoit tai miten toimit. Älä ole ystävällinen pitämään ulkonäköä, mutta koska muut voivat hyötyä epäitsekkäästä toiminnastasi.