Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Vakiomenetelmä
• Menetelmä 2/3: Kotihoidot
• Menetelmä 3/3: Muut kokeiltavat asiat
• Vinkkejä
• Varoitukset

Kovettumia voi muodostua käsiin ja jalkoihin, koska iho on siellä kuiva tai liian suurella kitkalla tietyillä alueilla. Ja se voi olla erittäin tuskallista ja ärsyttävää. Näin saat ihosi jälleen pehmeäksi ja sileäksi.

Astua

Menetelmä 1/3: Vakiomenetelmä

1. Liota kädet, jalat tai kyynärpäät lämpimässä / kuumassa vedessä kymmenen minuutin ajan. Ihon tulisi muuttua pehmeäksi. Voit lisätä veteen Epsom-suolaa, kylpyöljyä tai jopa teetä, mutta sinun ei välttämättä tarvitse.
   • Lisää kuppi omenaviinietikkaa, jos kovettumesi ovat erittäin kovia (varoitus: älä lisää etikkaa, jos sinulla on diabetes tai jos verenkierto ei ole hyvä).
2. Käytä hohkakiveä kuorintaasi. Puhdista kivi välissä ja liota kädet tai jalat uudelleen, jos ne kuivuvat. Älä hankaa käsiäsi tai jalkojasi liikaa. Jos se alkaa satuttaa tai jos olet jo poistanut muutaman kerroksen ihoa, sinun tulee lopettaa.
   • Jalkatiedosto toimii hyvin myös jaloillesi.
3. Pese jalat tai kädet. Huuhtele pois kuollut iho.
4. Taputtele iho kuivaksi ja hiero kätesi tai jalkasi. Käytä öljyistä jalkaa tai käsivoidetta kosteuttamaan ihoa ylimääräisesti.
   • Kun menet nukkumaan jälkeenpäin, aseta sukat tai käsineet auttaaksesi voidetta imeytymään vielä paremmin.
   • Toista tämä hoito joka viikko.
5. Pidä kädet tai jalat pehmeinä. Laita aina voide tai kerma alueille, joilta saat kovettumia suihkun jälkeen. Rasvainen voide toimii parhaiten.

Menetelmä 2/3: Kotihoidot

1. Pehmentää kallusta aspiriinilla. Murskaa viisi tai kuusi aspiriinitablettia ja lisää puolet tl vettä sitruunamehulla. Levitä tahna kovettumiin, kääri lämmin pyyhe ja sitten muovipussi sen ympärille. Jätä se noin kymmeneksi minuutiksi ja ota sitten pyyhe pois. Kaavi nyt kallusi pois hohkakivellä.
   • Jälleen kerran, jos sinulla on diabetes, sinun ei pitäisi tehdä tätä. Vaikka olet allerginen aspiriinille, sinun ei pitäisi kokeilla tätä menetelmää.
2. Kokeile ruokasoodaa. Yksi parhaista tavoista hoitaa kovettumia on liota lämpimässä vedessä. Tämä löysää kuolleita ihosoluja ja antaa ihon toipua paremmin. Lisää 3 rkl ruokasoodaa kulhoon lämmintä vettä ja liota kädet tai jalat siihen. Ruokasoodan pH-arvo on 9, mikä tekee siitä emäksisen ja kykenevän tunkeutumaan ihoon.
   • Voit myös kuorita kovettumat tahnalla, jossa on 3 osaa ruokasoodaa 1 osaan vettä.
3. Lisää kamomillateetä kylpyyn. Liota jalkasi kamomillateeseen; tämä muuttaa väliaikaisesti ihon pH-tasoa. Tee voi tahrata ihon, mutta voit saada sen helposti pois saippualla ja vedellä.
4. Käytä maissijauhoa. Ripottele maissijauhoa varpaiden väliin pitämään ne kuivina, jotta iho ei hajoa. Kosteus voi saada kovettumia tuntemaan olonsa hyvin epämukavaksi ja voi aiheuttaa urheilijan jalkaa.
   • Tämä on ennaltaehkäisevämpää kuin hoito, ja se saa sen tuntumaan hieman miellyttävämmältä.
5. Kokeile etikkaa. Liota puuvillapallo etikkaan ja teippaa se kovettumiin. Jätä se yön yli. Seuraavana aamuna hankaa alueita hohkakivellä.
   • Varmista, että levität puuvillaa vain kovettumiin. Sinun ei pitäisi ärsyttää sen ympärillä olevaa ihoa.
6. Käytä ananasta. Ananaskuori sisältää tiettyjä entsyymejä, jotka voivat pehmentää ja löysätä ihon ihoa. Aseta pala tuoretta ananasta kallukseen ja kääri sen ympärille puhdas kangas. Tee tämä joka ilta viikon ajan. Voit myös levittää siihen ananasmehua.

Menetelmä 3/3: Muut kokeiltavat asiat

1. Käytä erilaisia ​​kenkiä. Yksi yleisimmistä kallusten syistä on väärän kengän käyttäminen. Jos kengät eivät sovi kunnolla, saat todennäköisemmin kovettumia - joten varmista, että ne sopivat oikein. Niiden tulisi sopia tiukasti jalkasi ympärille (mutta ei loukkaantua) ja olla riittävän leveitä jaloillesi.
   • Älä halua käyttää korkokenkiä; koko painosi lepää jalkapallolla, jotta saat nopeasti kovettumia. Käytä litteitä kenkiä niin paljon kuin mahdollista; he ovat itse asiassa parhaita.
     • Jos sinulla on kovettumia käsissäsi, käytä pehmustettuja käsineitä, jotka sopivat hyvin. Jos käsineet ovat liian suuret, saat kitkaa, joka voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kovettumia.
2. Pehmennä kenkiesi sisäpuolta. Et ole ainoa, jolla on kovettumia; siksi markkinoilla on erityisiä pohjallisia ja tyynyjä kovettumien estämiseksi.
   • Jos kärsit maissista, voit käyttää munkin muotoisia tyynyjä. Ne sopivat maissin päälle ja vähentävät painetta ja kitkaa. Ne ovat erittäin halpoja, ja löydät ne apteekista.
3. Uppoudu lääketieteellisiin ratkaisuihin. Sinun ei tarvitse välttämättä mennä lääkäriin lääketieteellisten ratkaisujen saamiseksi; apteekista on saatavana kaikenlaisia ​​laastareita, tyynyjä ja muita ratkaisuja. Suurin osa tuotteista sisältää kuitenkin salisyylihappoa, joka voi aiheuttaa ärsytystä joillekin ihmisille. Jos kärsit seuraavista olosuhteista, on parempi olla käyttämättä näitä tuotteita:
   • Jos sinulla on diabetes
   • Jos jalkojen tunne on heikentynyt esimerkiksi huonon verenkierron tai hermovaurioiden vuoksi
   • Jos sinulla on huono näkökyky tai et ole tarpeeksi joustava levittämään tuotteita

Vinkkejä

• Jos sinulla on diabetes, sinun on oltava erityisen varovainen kovettumien hoidossa. Ihon vaurio, vaikka se onkin vähäinen, voi aiheuttaa hitaasti parantavia haavoja, jotka voivat saada tartunnan.
• Varmista, että käyttämäsi vesi on puhdasta.
• Voit käyttää myös suodatettua tai lähdevettä.

Varoitukset

• Jos sinulla on diabetes, ota pedikyyri kalluksen poistamiseksi.
• Älä käytä happoja sisältäviä tuotteita; tämä kuivaa ihosi entisestään.
• Älä kuori ihoa liikaa. Voit saada tulehduksen, jos iho rikkoutuu.
• Älä poista kovettumia itse. Mene pedikyyriin.