Sisältö

• Tapa 2/3: Aloittaminen
• Tapa 3/3: Kuinka saada aalto kiinni
• Vinkkejä
• Varoitukset

1 Ensimmäistä kertaa riittää vuokraamaan surffilauta. Jos et ole surffaillut aiemmin, sinun ei pitäisi sijoittaa omaan lautaasi. Suurin osa surffaukseen soveltuvista rannoista on varustettu vuokrauspisteillä, jotka tarjoavat melko halpoja tunti- tai koko päivän vuokrauksia.

• Sinulla on mahdollisuus valita lasikuitulaudan ja pehmeän niin sanotun "vaahdon" välillä. Pehmeät lainelaudat ovat kevyitä ja paljon halvempia kuin epoksi- tai lasikuitulevyt. Pehmeät levyt ovat erittäin kestäviä ja kelluvia, joten ne ovat loistava vaihtoehto aloittelijoille.
• Laudan tyyppi tulee valita pituutesi ja painosi mukaan. Mitä enemmän painat, sitä isompi surffilaudan pitäisi olla. Tuhlaat aikaa vain yrittäessäsi oppia surffaamaan liian pienellä laudalla.
• Jos et ole varma, mikä lauta sopii sinulle, keskustele surffikaupan ihmisten kanssa.Ole rehellinen ja kerro heille, ettet ole koskaan surffannut ja haluat tietää, mitä tarvitset ensimmäisellä kerralla.

2 Kun opit, käytä longboardia. Longboardit ovat yksi vanhimmista ja pisimmistä saatavilla olevista laudoista, joiden koko vaihtelee 2,5 - 3,5 metrin pituisiksi. Ja vaikka ne eivät ole niin ohjattavia tai monipuolisia kuin muut, pitkät levyt ovat suositeltavimpia aloittelijoille helppokäyttöisyyden vuoksi.

• Mitä suurempi longboard on, sitä helpompi on tasapainottaa ja meloa aaltoja. Ja tämä on oppilaiden miellyttävin osa luokasta.
• Jos olet kyllästynyt longboardiin ja haluat kokeilla jotain ketterämpää, kokeile fanboardia. Fanboards ovat hybridilautoja, jotka ovat hieman lyhyempiä kuin longboardit, yleensä 2–2,5 metriä pitkiä. Fanboards yhdistää longboardien sileyden ja vakauden sekä shortboardien ketteryyden.

3 Löydä lähestymistapasi shortboards. Lyhyet laudat ovat alle 2 metriä pitkiä ja niissä on terävä nenä ja useita kylkiluita. Lyhyillä lautoilla ajaminen vaatii enemmän vaivaa, toisin kuin muut laudat, mutta ne tunnustetaan ehdottomasti parhaaksi vaihtoehdoksi ammattilaisille (vaikka jotkut ammattisurffaajat käyttävät longboardeja).

• Kalalaudat ovat lyhyempiä kuin shortboardit ja paljon leveämpiä. Kalalautojen tasaisuus ja niiden pieni profiili tekevät niistä ihanteelliset matalilla aalloilla ajamiseen. Erinomainen vaihtoehto keskitason ja ammattimaisille surffaajille.
• Vaihtoehtoisesti voit myös valita edistyneemmän surffilaudan. Ne ovat ohuita lautoja, joilla on hyvin kapea nenä ja jotka on suunniteltu suurimpia aaltoja valloittaville asiantuntijoille. Pistooli pystyy vauhtiin ja pyörii jyrkkien aaltojen ympäri helposti, mutta sitä on vaikea hallita aloittelijana.

4 Osta märkäpuku. Useimmissa tapauksissa onnistunut surffaus märkäpuku on yhtä tärkeä kuin lauta itse. Märkäpuku pitää kehon lämmön kylmässä vedessä ja auttaa ehkäisemään vilunväristyksiä ja hypotermiaa. Jos surffausliike on suositellut sinulle märkäpukua, ota tai osta se ennen kuin olet valmis aloittamaan.

5 Osta surffausvahaa. Surffausvaha on tärkeä ja edullinen osa ominaisuuksiasi, ja se hiero levyn pinnan yli parantaakseen pitoa ja tasapainoa vedessä. Kysy surffausliikkeestä, millainen vaha sopii veden lämpötilaan.

6 Ota talutushihna (talutushihna) laudalle. Talutushihna estää sinua ajautumasta kauas surffilaudasta. Jos luiskahdat pois, et todennäköisesti halua löytää itseäsi aaltojen kuilusta ilman lautaa. Vihaat myös sitä, että muut surffaajat puhaltaa laudasi tai kaatuu kiville. Hihnalla voit olla rauhallinen, se yhdistää sinut lujasti surffilautaan ja se on kiinnitetty laudan häntään.

Tapa 2/3: Aloittaminen

1. 1 Harjoittele ensin kentällä. Kiinnitä hihna laudan takaosaan ja häntään ja makaa sitten vatsallasi niin, että kehosi on laudan keskellä. Tässä asennossa souta käsilläsi, kunnes tunnet, mitkä lihakset ovat mukana tässä liikkeessä.
   • Sinun ei pitäisi hypätä veteen heti ensimmäisellä oppitunnilla, muuten olet yksinkertaisesti pettynyt pian. Harjoittele hieman hiekalla tai yksin takapihallasi, ennen kuin löydät itsesi rannalta muiden edessä.
2. 2 Harjoittele nostoa. "Nousu" (tai "hyppääminen") aaltoon ja nouseminen pöydälle vaatii hieman enemmän harjoittelua. Kun makaat laudalla, vapauta kätesi soutamisesta ja aseta ne rinnan tasolle selkä laudalle, sormesi osoittamalla surffilaudan sivuja.
   • Yhdellä nopealla liikkeellä työnnä vartaloasi käsilläsi ja aseta toinen jalka käsivarteen ja toinen olkapään leveydelle taakse.
   • Koska olet aloittelija, sinun on helpompi polvistua ensin ja ottaa sitten yksi jalka taaksepäin ja yrittää siten nousta ylös.Tämä prosessi kestää kauemmin kuin hyppääminen suoraan sisään, mutta se on tehokkaampi niille, jotka eivät ole vielä valmiita nousemaan laudalle tällä tavalla.
   • Älä koskaan kiedo käsiäsi laudan sivujen ympärille, ellet halua rikkoa leukaa, kun kätesi liukuvat reunoilta.
   • Jos sinusta tuntuu, että kätesi tai jalkasi liukuvat paljon, kun yrität nousta pöydälle, levitä sille enemmän vahaa.
   • Voit myös harjoitella nousemista taululle ilman lautaa, tee se vain siellä, missä on vähän tilaa ja missä olet mukava.
3. 3 Opi seisomaan oikein taululla. Kun olet ylhäällä, pidä polvet koukussa, kädet vapaina ja leveinä toisistaan, jalat laudan keskellä ja nojaa hieman eteenpäin painopisteen laskemiseksi.
   • Riippuen siitä, minkä jalan alitajuisesti nostat, olet joko oikeakätinen tai vasenkätinen. Olet vasenkätinen, jos vasen jalkasi on edessä, tai oikeakätinen, jos oikea jalkasi johtaa.
   • Aloittelijoilla on taipumus ottaa kyykkyasento oppiessaan. Heidän jalat ovat levinneet laudalle leveästi nenästä häneen. Ne ovat mukavampia tällä tavalla, mutta itse asiassa on vaikeampaa hallita levyä. Tasapaino on säilytettävä helmien välillä, ei nenästä häntään. Huomaat, että ammattimaiset surffaajat tuovat jalkansa mahdollisimman lähelle toisiaan.
   • Oikea asento tarkoittaa myös sitä, että silmäsi ovat liikesuunnassa.
4. 4 Tunne olosi mukavaksi vedessä. Ainoa tapa löytää keskitie taululta on sukeltaa veteen ja meloa. Uidessa laudan nenä tulee olla juuri vedenpinnan yläpuolella. Hyvä asento on sellainen, jossa varpaat koskettavat jäkälää.
   • Jos nenä on liian korkea, olet kauempana keskeltä kuin on tarpeen. Jos se on veden alla, se on liian lähellä. Löydät suloisen paikan, kun saat parhaan hyödyn soutuesityksestäsi.
   • Soita pitkillä, syvillä iskuilla niin pitkälle kuin pääset takaisin.
5. 5 Keskustele kokeneempien surffaajien tai ohjaajien kanssa, jos mahdollista. Paras tapa harjoitella ja valmistautua rannan valloitukseen on toisen henkilön kanssa, joka tietää enemmän surffaamisesta ja osaa kertoa mitä tehdä ja miten.
   • Jos sinulla on surffaajaystäviä, pyydä heiltä apua. Ystävät eivät yleensä kieltäydy, ja voit harjoitella kotona sen sijaan rannalla muiden edessä.
   • Käytä opettajan palveluita. Tämä on luotettavin tapa oppia surffauksen perusteet selkeällä menetelmällä. Maksua vastaan ​​hän opettaa sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää, ja antaa sinulle ohjeita, joiden avulla voit oppia surffaamaan nopeasti ja aloittaa hauskanpidon.
6. 6 Etsi sopiva paikka. Ennen kuin lähdet surffaamaan, käy parilla hyvällä surffausrannalla ja ui hieman varmistaaksesi, että olet mukava vedessä. Älä koskaan surffaa siellä, missä et edes halua uida.
   • Kysyä neuvoa. Kysy surffausliikkeeltä tai ammattimaisilta surffaajilta parhaita aloittelijoiden käytäntöjä. He ohjaavat sinut mielellään oikeaan paikkaan.
   • Etsi tietoa Internetistä. Jos et voi luottaa luotettaviin neuvoihin, tarkista Internetistä, mitä paikkoja suositellaan Internetissä. Löydät myös paikallisten ihmisten ryhmiä, jotka keskustelevat taulukoista ja jotka myös omistavat tiedot.
   • Harjoittele huolellisesti. Jos rannalla on hengenpelastustorni, yritä treenata sen aukioloaikoina. Ota aikaa ja kysy muilta surffaajilta, voivatko he antaa neuvoja tai varoituksia.
7. 7 Opi käyttäytymisen perussäännöt ennen harjoittelun aloittamista. Surffauksen perussääntöjen tunteminen varmistaa, että ensimmäinen aktiviteettisi on sekä nautinnollinen että turvallinen. Tässä on muutamia tärkeitä turvallisuusohjeita, jotka sinun on muistettava:
   • Kunnioita liikenteen esioikeutta.Jos useat surffaajat yrittävät saada aallon, aallonharjaa lähinnä oleva henkilö on etusijalla.
   • Älä lankea muiden puoleen. Siirtymistä kohti aaltoa tai sukellusta aallon alle, jolla joku jo ratsastaa - pidetään mahdollisesti töykeänä ja vaarallisena toimenpiteenä. Muista skannata koko aaltoviiva muille surffaajille ennen kuin yrität kiivetä sitä.
   • Suosittuja ja aloittelijoiden surffauspaikkoja eivät yleensä punnita nämä säännöt, ja monet ihmiset yrittävät kiivetä samaan aaltoon (ns. Ryhmäaalto). Jos kaksi ihmistä nousee samaan aaltoon, etusijalla on se, joka saapuu sinne ensin.

Tapa 3/3: Kuinka saada aalto kiinni

1. 1 Määritä kohdepiste. Sinun pitäisi olla vyötäröön asti kevyessä vedessä, jossa aallot ovat jo taittuneet. Tämä on paras paikka harjoitella, jos olet aloittelija. Älä yritä meloa liian nopeasti tai uida mahdollisimman pitkälle siellä, missä kokeneemmat surffaajat harjoittelevat, mutta varmista, että olet tarpeeksi syvä, ettet loukkaa päätäsi, jos putoat veteen.
   • Valitse kiinnityspiste. Valitse maamerkki rannalla ja vilkaise sitä silloin tällöin uidessasi syvemmälle veteen. Tämä auttaa sinua määrittämään etäisyytesi rannasta ja auttaa seuraamaan ketään, joka liikkuu suuntaan.
2. 2 Mela paikallaan. Kun olet valmis sukeltamaan aallon alle, älä lennä siihen ennen kuin olet varma, että kehosi ja rintakehäsi ovat oikeassa asennossa lautaan nähden, sitten makuulle oikein ja soutu aaltoja kohti.
   • Meloa suoraan, jos vietät. Jos osut aaltoon liukukulmassa, voit menettää liiketuntumasi, kunnes sinulla on aikaa orientoitua. Seiso kohtisuorassa saapuviin aaltoihin ja yritä "leikata" ne.
   • Kun leikkaat aallon, se auttaa sinua koordinoimaan ylävartalosi kanssa, jotta voit kävellä aallon alla tai yli. Tämä estää aallon työntämästä sinua suoraan rannalle.
3. 3 Valmista lauta ja odota tulevaa aaltoa. Istu laudalla, kunnes levyn nenä on veden yläpuolella. Kierrä jalat kuin sekoituspää, jotta voit avata sen. Astu keskelle ja valmistaudu melomaan aaltoon pitkillä, sileillä ja syvillä nykäyksillä.
   • Kun näet aallon lähestyvän, ota asento lähempänä aaltoa, jotta se ei kaata sinua. Kun olet varma, että olet hyvässä paikassa tarttumaan aaltoon - rivi kuten viime kerralla ja ota kaikki siitä.
4. 4 Aloita melonta ja yritä saada aalto kiinni. Kun sinusta tuntuu kiihtyvän vauhti ja sinusta tuntuu saavan aallon, unohda kaikki, mitä sinulle on opetettu.
   • Jatka katsomista soutuessasi. Jos katsot ympärillesi, menetät hallinnan.
   • Nopeus. Sinun on otettava aalto kiinni ennen kuin se katoaa, ja samalla niin, että sinulla on aikaa nousta pöydälle. Yleensä aloittelijat alkavat saada aaltoja lähellä rantaa (mikä on hauskaa aloittaa).
   • Ole kärsivällinen. Jos kaipaat aaltoa, melo vain taaksepäin ja odota seuraavaa tilaisuutta.
5. 5 Aalloilla ratsastaminen. Pidä jalat laudalla, polvet yhdessä, kädet vapaina ja ajosuuntaan päin. Olet saanut ensimmäisen aallon. Pysy keskittyneenä ja anna aallon viedä sinua kohti rantaa. Pidä myös silmällä lähelläsi olevia surffauksia.
   • Aloittaminen on helppoa. Ensinnäkin sinun pitäisi voittaa jokainen aalto, joka liikkuu sinua kohti. Tämä on lyhin ja nopein tapa, toisin kuin aaltojen valinta, ja se on helpoin tapa hankkia tarvittavat taidot.
6. 6 Jatka siirtymistä kohti aaltoja, kun olet valmis. Kun olet tottunut pyörimisen tunteeseen, haluat todennäköisesti yrittää ylittää laudan aallon. Anna sen liikkua kehosi kanssa säilyttäen painopisteesi.Ohjaa lautaa vartalolla kohti tulevaa aaltoa. Tämä luo kitkaa / vastusta, joka auttaa levyn avautumista. Kun saat aallon oikein, pidä tasapaino ja odota, kunnes pääset lähelle aallon reunaa.
   • Valitse etukäteen suunta, johon haluat ajaa aalloilla (oikea tai vasen). Jos aalto on tarpeeksi pieni, meloa sitä kohti, kunnes se kaatuu rannalla. Suurten aaltojen kanssa - odota mahdollisuutta kiivetä sen päälle.
7. 7 Ole valmis epäonnistumaan. Jos sinusta tuntuu, että olet putoamassa tai aalto on tulossa yllesi, hyppää laudalta mereen ja odota oikeaa hetkeä. On hyvä idea hypätä laudan sivulta peittäen pääsi käsillä. Seuraa virtaa ja anna aallon kantaa sinua. Ui varovasti ja katso, mitä edessäsi on, jotta et törmää laudalle.
   • Yritä päästä pohjaan, jotta et vahingoita itseäsi matalassa vedessä tai riutalla.
   • Kun olet noussut turvallisesti pintaan, vedä talutushihnasta ja kiipeä takaisin laudalle, jotta se ei pyöri tai joudu pidemmälle veden läpi, mikä voi aiheuttaa suurta vahinkoa sinulle ja muille. Kiipeä laudalle, makaa vatsallasi ja yritä jälleen ottaa hallinta haltuusi.
   • Suurin osa vakavista vammoista tapahtuu, kun lauta osuu surffaajaan. Muista hypätä kohti merta, ei rantaa. Et halua olla rannan ja laudan välissä, kun aalto heittää sen suuntaan.
   • Jos ratsastat ensimmäistä kertaa, on hienoa vuokrata vaahtomuovilevy lasikuitujen sijaan, koska ne ovat pehmeämpiä ja vahingoittavat harvemmin itseäsi.
8. 8 Käytä kanavia päästäksesi pois aalloista. Kun olet pudonnut tai kaatunut, sinun on päästävä pois aallosta, jotta et häiritse muita ajamaan. Älä meloa aallon keskellä, mihin useimmat surffaajat päätyvät. Ui ensin sieltä vapauttaaksesi aallon.
9. 9 Jatka yrittämistä. Todennäköisesti epäonnistut ja kaadut aluksi, mutta älä luovuta. Joillakin se kestää vain yhden päivän, kun taas toisilla kestää useita viikkoja selvittää, mikä on mitä. Jatka yrittämistä ja onnistut varmasti.
   • Vältä pysähtymistä ja polvilleen putoamista. Jos aiot lopettaa, lopeta ja nouse ylös. Pidä jalat ikään kuin seisoisit hevosen päällä, älä satulaa.
   • Nauti merestä ja pidä hauskaa.

Vinkkejä

• Jos kaadut, harjoittele hengityksen pitämistä veden alla pitkään, tietyt aallot voivat pitää sinut otteessa pidempään kuin toiset. Varo aaltoja, jotka voivat peittää sinut kaatumisen jälkeen.
• Noudata aina kokeneempien surffaajien turvallisuusohjeita.
• Älä ota päähän, että olet epäonnistunut, koska et ole. Olet vasta uusi surffauksessa, siinä kaikki.
• Kohtele paikallista väestöä kunnioittavasti. Noudata sääntöjä ja ole ystävällinen.
• Älä pelkää pyytää apua. Monet edistyneet surffaajat auttavat mielellään aloittelijoita niin kauan kuin he ovat kohteliaita.
• Taulun tuntemisen oppiminen auttaa sinua tunnistamaan lähestyvän aallon.
• Tarkkaile ympärilläsi olevia. Varo muita surffaajia ja merieläimiä.
• Jos et ole koskaan luistellut ollenkaan, on parempi käyttää ohjaajan palveluita.
• Pysy rauhallisena. Laudalta putoaminen voi tietysti olla vaarallista, mutta jos pääsi on vedenpinnan yläpuolella, ei ole mitään pelättävää. Ajattele selkeästi ja tee tietoon perustuvia päätöksiä riskin minimoimiseksi.
• Yleensä, jos olet vasta aloittamassa, sinulla on vähän voimaa, joten on hyvä, kun lähellä on henkilö, joka työntää sinua ja auttaa sinua saamaan aallon. Varmista, että sinulla on hyvä venytys ennen veteen menoa.
• Kyykky ja punnerrus ovat hyvä tapa valmistautua surffaukseen. Useimmat surffaustoiminnot riippuvat yleensä lihaksista, joka kehittyy hyvin näiden harjoitusten kanssa.
• Jos huomaat aallon pyörivän sinua, yritä uida pitkin tai lähellä rantaa. Esimerkiksi hiekalla juokseminen on hyvä tilaisuus treenata sydäntäsi ja lämmittää lihaksia.
• Ui aina kaverin kanssa. Se on turvallisempaa, ja jos kaadut, voit luottaa tarvittaessa apuun. Ystävä voi myös auttaa sinua työntämään aaltoon!

Varoitukset

• Jos joudut porealtaaseen, ui rannan suuntaisesti, kunnes tulet siitä ulos, tai et voi ylittää sitä. Jos et voi uida rinnakkain, jatka uintia ja työntämistä paikoilleen ja kutsu apua.
• Vältä pyöräilyä. Ne näyttävät hiekalta veden pinnalla, ruskealla tai punertavalla sävyllä. Ne muodostuvat yleensä kivien, riuttojen ja venesatamien lähelle.
• Aloita harjoittelu aloittelijan alueella kaukana kokeneista surffaajista.
• Pysy lähellä rantaa. Tämä on kätevää aloittelijoille, kunnes he oppivat käsittelemään pieniä aaltoja.
• Älä surffaa yksin, varsinkin jos olet aloittelija. Jopa rannalla oleva ystävä on jo turvallisempi kuin yksin käveleminen.