Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Luonnolliset menetelmät
• Osa 2/2: Kosmetiikka ja kosmetiikkakirurgia
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Pulleat posket ovat suosittuja. Pyöreät posket saavat ihmisen näyttämään nuoremmalta, joten monet laihat ihmiset yrittävät tehdä kaikkensa saadakseen poskensa täyteläisemmäksi. Voit kokeilla useita luonnollisia menetelmiä, jotka saavat posket näyttämään täyteläisemmiltä tai tekevät poskistasi fyysisesti pyöreämpiä kosmeettisella toimenpiteellä.

Askeleet

Osa 1/2: Luonnolliset menetelmät

1. 1 Kokeile kasvojoogaa. Voit tehdä yksinkertaisen, lempeän kasvoharjoituksen stimuloida poskiesi verenkiertoa, jolloin ne näyttävät täyteläisemmiltä ja iho hehkuu. Ylimääräistä rasvaa tai ylimääräistä ihoa ei todellakaan näy, mutta upotetut posket näyttävät pyöristyneemmiltä, ​​jos teet tämän harjoituksen päivittäin.
   • Istu suorassa. Istu tuolilla selkä suorana. Vedä lapaluusi alas ja rentouta hartiat kokonaan ja rasita tätä kehon aluetta mahdollisimman vähän. Rintakehäsi tulee ulottua avoimesti.
   • Avaa suu hieman. Kuvittele, että sinulla on rento keskustelu jonkun kanssa matalalla tai kohtalaisella äänellä. Avaa suu sellaisessa asennossa kuin keskustelisit normaalisti jonkun kanssa. Tässä vaiheessa sinun on myös työnnettävä sekä ala- että ylähuulet sisäänpäin niin, että ne peittävät etuhammasrivisi.
   • Samanaikaisesti on tarpeen vetää suun kulmat taaksepäin ja viedä ne mahdollisimman lähelle molaareja. Huulien kulmat tulee vetää taaksepäin samaan suuntaan ja samalla tasolla tai pystysuorassa asennossa. Leuan tulee työntyä hieman eteenpäin.
   • Pidä tämä ilme kasvoillasi 30 sekuntia. Sinun pitäisi tuntea poskien ja suun lihakset venyttelemään. Palauta sitten kasvosi varovasti normaaliin vapaaseen asentoonsa.
2. 2 Purista poskia. Jatka varovasti, purista molemmat poskipäät ylös ja alas hieman. Tämä lempeä nyppiminen ei saa poskiasi näyttämään täyteläisemmiltä, ​​mutta se voi antaa ihollesi luonnollisen hehkun, joka kirkastaa poskiasi. Kirkkaat posket näyttävät paljaalla silmällä täyteläisemmiltä kuin vaaleat.
3. 3 Kostuta posket. Levitä poskille kosteuttava kasvovoide tai voide jokaisen suihkun jälkeen ja joka kerta, kun peset kasvosi. Anna sen kuivua luonnollisesti äläkä huuhtele sitä pois vedellä.
   • Etsi pehmentävä voide, jos mahdollista. Nämä voiteet on suunniteltu erityisesti rauhoittamaan ihoa, ne voivat paitsi kosteuttaa sitä myös korjata halkeamia tai vaurioita.
   • Vaikka käytät suihkua aamulla, on hyvä käyttää kosteusvoidetta yöllä, ennen nukkumaanmenoa.
4. 4 Käytä sheavoita ja sokerikuorinta. Sekoita 1 kuppi (250 ml) ghee -sheavoita ja 3/4 kuppia (150 g) rakeistettua sokeria tasaiseksi. Tätä seosta voidaan säilyttää jääkaapissa, kunnes se on kiinteää. Levitä se sitten kasvoillesi lämpimällä vedellä pesun jälkeen. Anna vaikuttaa viisi minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä.
   • Levitä kuorinta varovasti pyörivin liikkein. Kuivaa toimenpiteen lopussa pehmeällä pyyhkeellä.
   • Sheavoissa on runsaasti rasvahappoja, minkä vuoksi se auttaa parantamaan poskien ihon kimmoisuutta. Tämän seurauksena iho näyttää nuoremmalta ja posket täyteläisemmiltä.
   • Sokeri on mieto kuorinta, joten se voi auttaa puhdistamaan poskien kuolleita ihosoluja, jotka saavat posken näyttämään tylsältä ja ohuelta.
5. 5 Kokeile omenoita. Omenat sisältävät monia ravinteita ja vitamiineja, jotka hyödyttävät ihoa, joten niiden syöminen ja ulkoinen käyttö voi tehdä ihmeitä. Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja, kuten A-, B- ja C -vitamiineja, jotka kaikki auttavat estämään kudosvaurioita ja ryppyjä. Omenat sisältävät myös kollageenia ja elastiinia, jotka saavat ihon näyttämään pehmeältä ja joustavalta.
   • Red Delicious ja Granny Smith ovat parhaita lajikkeita tähän tarkoitukseen. Voit myös kokeilla "braburnia".
   • Leikkaa koko omena viipaleiksi ja vaivaa perunamuusin tai tehosekoittimen kanssa hyvin kastikemaiseksi. Levitä tämä jauhe poskiisi hellävaraisin pyörivin liikkein. Anna vaikuttaa 15-30 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Toista päivittäin.
   • Toinen tapa hyödyntää omenoiden terveyshyötyjä on valmistaa erityinen omenajuoma. Yhdistä kolme omenaviipaleita kolmeen porkkanajuureen ja 1/2 dl (125 ml) sitruunamehua. Vatkaa tehosekoittimella tasaiseksi. Juo tätä mehua joka aamu, kunnes näet tulokset.
     • Porkkanoissa oleva kalium ehkäisee ihon kuivumista. Tällä vihanneksella on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka elvyttävät ja sävyttävät ihoa. Porkkanat sisältävät myös runsaasti antioksidantteja sekä A- ja C -vitamiineja.
     • Sitruunamehu voi tarjota ihollesi ylimääräisen annoksen A-, B- ja C -vitamiineja sekä muita antioksidantteja.
6. 6 Käytä aloe veraa. Levitä aloe vera -geeli suoraan kasvoillesi hieroen hellävaraisin pyörivin liikkein. Tee tämä noin 30-60 minuuttia ennen huuhtelua. Toista päivittäin.
   • Vaihtoehtoisesti voit juoda lasillisen aloe vera mehua (250 ml) joka aamu, kunnes näet tulokset. Tässä tapauksessa mehun on oltava syötävää.
   • Aloe vera vähentää tulehdusta ja auttaa lisäämään ihon kimmoisuutta.
7. 7 Valmista seos yhtä suurista osista glyseriiniä ja ruusuvettä. Tätä seosta tulee levittää joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Glyseriinillä ja ruusuvedellä on ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ja ravitsevat poskien ihoa.
   • Glyseriini pitää ihon kosteana ja voi vaikuttaa solujen jakautumiseen.
   • Ruusuvesi rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja kosteuttaa kuivaa ihoa. Sillä on myös lieviä antiseptisiä ominaisuuksia, jotka pitävät posket puhtaina ja terveinä kuivattamatta tai ärsyttämättä niitä.
8. 8 Käytä hunajaa. Hunaja auttaa ihoa monin tavoin. Paikallisesti levitettäessä hunaja toimii kosteusvoiteena, houkuttelee kosteutta ja estää kosteuden menetyksen. Tämän seurauksena iho näyttää terveemmältä ja joustavammalta. Kun hunajaa kulutetaan tai käytetään paikallisesti, se antaa iholle antioksidantteja, jotka suojaavat sitä haitallisilta päästöiltä ja bakteereilta.
   • Yksi helpoimmista tavoista käyttää hunajaa on löytää orgaaninen tai luonnollinen naamio, jonka ainesosana on hunaja. Nämä naamarit voivat olla vieläkin tehokkaampia, jos ne sisältävät maitoa, kermaa ja kefiiriä.
   • Toinen tapa käyttää sitä on syödä 9 rkl hunajaa (yksi ruokalusikallinen sisältää 21 g hunajaa) joka päivä.
   • Voit tehdä oman hunajapohjaisen naamion. Sekoita 1 tl (7 g) hunajaa 1 tl papaijapastaa (noin 5 g). Levitä tämä naamio poskillesi ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
   • Hunajaa voi käyttää myös aamiaiseksi. Sekoita 1 kuppi (250 ml) maitoa, 1 tl (5 g) pehmennettyä voita, 1 tl (7 g) hunajaa, 2 tl (10 u) raastettua juustoa, 1 rkl. lusikka (6 g) kaurapuuroa. Syö tämä ruokalaji aamulla appelsiinimehun kanssa.
     • Maidon ja muiden maitotuotteiden uskotaan kosteuttavan ja rauhoittavan ihoa, poistavan ihon ärsytyksen ja punoituksen ja parantavan siten sen ulkonäköä.
     • Kaurapuuro voi lievittää ihon kuivuutta ja ärsytystä.
     • C -vitamiini appelsiinimehussa auttaa ehkäisemään ryppyjä ja saa ihon näyttämään nuoremmalta.
9. 9 Lisää öljyjä. Iho tuottaa luonnollisia öljyjä (tali tai tali), ja luonnolliset öljyt auttavat ihoasi näyttämään kostealta, raikkaalta ja terveeltä. Poskien iho, jolle on ominaista terve hehku, antaa poskille luonnollisen täyteläisyyden. Jos kehosi ei tuota riittävästi luonnollisia rasvoja, iho kärsii ja posket näyttävät laihoilta.
   • Lisää öljyä ruokavalioosi. Paista terveellisellä ja terveellisellä öljyllä, kuten oliiviöljyllä. Voit myös syödä terveellisiä pähkinöitä säännöllisesti.
   • Jos päätät levittää öljyä paikallisesti, hankaa se varovasti hyödyllistä öljyä poskiisi pesun ja kuorinnan jälkeen. Käytä öljyjä, kuten kookos-, oliivi-, manteli- tai avokadoöljyä.
10. 10 Vältä huonoja tapoja. Sinun pitäisi nimittäin välttää tupakointia ja alkoholin käyttöä - nämä tekijät vaikuttavat joustavuuden menetykseen. Kun iho menettää kimmoisuutensa, se muuttuu vähemmän joustavaksi ja alttiimmaksi ympäristövaikutuksille, mikä saa posket näyttämään vielä ohuemmilta.
    • Vältä kurkumajauhetta sisältäviä ruokia. Monet väittävät, että tämä mauste tekee ihosta kuivan.
    • Levitä aurinkovoidetta kasvoillesi suojataksesi ihoa haitallisilta UV -säteiltä. Aurinko voi kuivata ihon, jolloin posket näyttävät karheilta ja jäykiltä.

Osa 2/2: Kosmetiikka ja kosmetiikkakirurgia

1. 1 Luo haluamasi ilme hohtavalla poskipunalla. Käytä puhdasta, laadukasta harjaa levittääksesi hohtavan jauheen poskipunaasi ja otsaasi. Levitä se kevyesti ja käytä sitä tavalliseen meikkiisi. Kun valo putoaa poskipunaan, se antaa vaikutelman, että sinulla on kiinteämmät ja nuoremmat posket.
2. 2 Poista meikki joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Poista ennen nukkumaanmenoa kaikki päivällä levitetyt meikit puhdistuspyyhkeillä tai muilla meikinpoistoaineilla. Kasvojen tai meikinpoistoaineiden erikoistuotteet sopivat parhaiten.
   • Yritä mennä ilman meikkiä aina kun mahdollista. Päivä tai kaksi ilman meikkiä antaa ihollesi paremmat mahdollisuudet hengittää, ja sen seurauksena posket ovat terveempiä.
   • Älä myöskään käytä raskaita nestemäisiä meikkivoiteita ja voiteita, koska ne tukkivat huokoset enemmän kuin jauheet tai mineraaliset poskipunat ja meikkivoiteet.
3. 3 Opi kirurgisesta rasvansiirrosta. Ota yhteyttä ammattitaitoiseen plastiikkakirurgiin rasvansiirtotoimenpiteistä kehon osasta toiseen. Riippuen siitä, kuinka paljon rasvaa löytyy muista kehon osista ja kasvojen rakenteesta, saat nopeasti täyteläiset posket siirtämällä rasvakudoksen suoraan kasvoillesi.
   • Tämä menettely on melko pitkä. Tyypillisesti vain noin 60 prosenttia poskiin syötetystä rasvasta on siirretty. Selviytyneet rasvasolut toimivat edelleen kuten muutkin kehon rasvasolut, ja ne käyttäytyvät samalla tavalla kuin kehon entisellä luovuttaja -alueella.
4. 4 Ota pistokset. Rasvasiirteet tai Sculptra -injektiot ovat hieman enemmän aikaa vieviä, mutta vähemmän invasiivisia. Pieni määrä todellista tai synteettistä rasvaa ruiskutetaan vähitellen poskille ohuella neulalla. Tarvitset useita hoitoja ennen kuin saat täyteläiset posket, joista haaveilet.
   • Veistosruiskeet ovat yleensä hyvin siedettyjä ja niillä on pieni komplikaatioiden riski, kun taas rasvansiirrot ja silikoni -injektiot voivat olla vaarallisempia terveydelle.
   • Huomaa, että toimenpiteet on todennäköisesti toistettava useiden vuosien kuluttua. Esimerkiksi veistosruiskeet on suoritettava kahden vuoden välein.

Varoitukset

• Sinun on ymmärrettävä, että luonnollisemmat menetelmät eivät saa poskiasi näyttämään täyteläisemmiltä, ​​mutta ne tekevät ihostasi joustavamman ja vähemmän alttiita ryppyjen ja kireyden kehittymiselle. Tämän seurauksena posket näyttävät pyöristyneemmiltä, ​​vaikka ne eivät itse asiassa muutu.
• Jokaisella plastiikkakirurgian tyypillä on riskejä. Ennen kuin päätät kosmeettisista toimenpiteistä, varmista, että ymmärrät perusteellisesti niihin liittyvät riskit ja vaarat.

Mitä tarvitset

• Kosteuttava voide tai kasvovoide
• Sheavoita
• Sokeri
• Omenat
• Aloe Vera
• Hunaja
• Luonnolliset öljyt
• Aurinkosuoja
• Hohtava jauhe
• Suuret meikkiharjat
• Meikinpoistaja