Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /2: Aseta saavutettavat tavoitteet
• Tapa 2/2: Noudata tehokasta strategiaa tavoitteesi saavuttamiseksi
• Vinkkejä

Riippumatta siitä, onko sinulla suuria tavoitteita elämässäsi vai pieniä unelmia, aseta itsellesi tavoitteita niitä saavuttaessasi. Joidenkin asioiden saavuttamiseksi sinun on vietettävä koko elämäsi, ja joidenkin saavuttamiseksi pari kolme päivää riittää. Kun suunnitelmasi ja unelmasi toteutuvat, sinusta tuntuu sama sanoinkuvaamaton saavutus- ja ihmisarvo. Unelmiesi aloittaminen voi tuntua hankalalta, mutta näytämme sinulle kuinka.

Askeleet

Tapa 1 /2: Aseta saavutettavat tavoitteet

1. 1 Määrittele elämän tavoitteet. Kysy itseltäsi tärkeitä kysymyksiä siitä, mitä haluat elämältäsi. Mitä haluat todella saavuttaa: tänään, vuoden tai koko elämäsi aikana? Vastaukset näihin kysymyksiin voivat olla melko yleisiä, esimerkiksi "Haluan olla onnellinen" tai "Haluan auttaa ihmisiä". Kuvittele mitä haluat saavuttaa 10, 15 tai 20 vuoden kuluttua.
   • Tavoitteet voivat olla täysin erilaisia, esimerkiksi perustaa oma yritys, laihtua tai perustaa perhe.
2. 2 Jaa elämäsi tavoitteet pienempiin tehtäviin. Jaa elämäsi tiettyihin alueisiin tai alueisiin, joita haluat muuttaa tai parantaa ajan myötä. Näitä voivat olla ura, rahoitus, perhe, koulutus tai terveys. Kysy ensin itseltäsi kysymys, mitä haluat saavuttaa kullakin elämänalueella 5 vuoden kuluessa.
   • Tällaisen elämän tavoitteen saavuttamiseksi: "Haluan olla kunnossa", voit asettaa itsellesi pieniä tehtäviä, esimerkiksi: "Haluan syödä terveellistä ruokaa" tai "Haluan juosta maratonin".
   • Tällaisessa elämän tavoitteessa, kuten: "Haluan oman yrityksen", tehtävät voivat olla: "Haluan oppia hallitsemaan yritystä tehokkaasti" ja "Haluan avata oman kirjakauppani."
3. 3 Aseta lyhyen aikavälin tavoitteet. Nyt kun tiedät jo suunnilleen, mitä haluat saavuttaa muutamassa vuodessa, voit keskittyä tiettyjen tehtävien suorittamiseen. Aseta itsellesi kohtuullinen aikataulu tehtävien suorittamiselle, lyhytaikaisissa tapauksissa - enintään vuosi.
   • Jos tehtävät on kirjoitettu muistiin, niiden jättäminen huomiotta on vaikeampaa, koska sinua kiusaa vastuuntunto niistä.
   • Ensimmäiset tehtävät ihanteellisen kehon saavuttamiseksi voivat olla esimerkiksi: juoksu 5 km tai enemmän kasviksia.
   • Voit aloittaa oman liiketoimintasi asettamalla itsellesi yksinkertaisia ​​tehtäviä: suorita kirjanpitokurssit ja löydä täydellinen tila kirjakaupalle.
4. 4 Muuta tehtävät askeleiksi kohti tavoitettasi. Yleensä sinun on päätettävä, miksi asetat tämän tehtävän itsellesi ja mihin se vaikuttaa. Tässä on muutamia hyviä kysymyksiä, joita voit kysyä itseltäsi: Onko se sen arvoista? Pitäisikö minun aloittaa se nyt? Haluanko todella tämän?
   • Jos haluat esimerkiksi päästä kuntoon elämässäsi, voi olla lyhyen aikavälin haaste aloittaa uusi laji kuuden kuukauden kuluessa, mutta kysy itseltäsi, kuinka paljon se auttaa sinua juoksemaan maratonin. Jos ei, muuta tehtävää niin, että siitä tulee seuraava askel kohti tavoitteesi saavuttamista.
5. 5 Arvioi tehtävät uudelleen säännöllisesti. Elämäsi tavoitteet eivät ehkä muutu, mutta ajattele joskus lyhyen aikavälin tavoitteidesi tarkistamista. Pystytkö saavuttamaan ne annetussa ajassa? Ovatko ne edelleen välttämättömiä elämäsi tavoitteen saavuttamiseksi? Ole joustava lyhyen aikavälin tavoitteiden suhteen.
   • Ehkä olet saavuttanut hyviä tuloksia 5 km: n juoksussa ja muutaman harjoituksen jälkeen sinun pitäisi muuttaa tavoitteesi "juokse 5 km" - "juokse 10 km". Ajan myötä voit asettaa muita tavoitteita, kuten "juosta puoli maratonia" ja sitten "juosta maraton".
   • Aloittaaksesi oman liiketoimintasi voit suorittaa tehtävien, kuten kirjanpitokurssien suorittamisen ja tilojen löytämisen, jälkeen itsellesi tehtävän, esimerkiksi ottaa lainaa pienyritykselle, ostaa kiinteistön, hankkia lisenssin paikallishallinnolta. Kun olet ostanut tai vuokrannut tiloja, hanki kirjoja, palkkaa henkilökuntaa ja avaa myymälän ovet. Ennen pitkää saatat harkita toisen avaamista.

Tapa 2/2: Noudata tehokasta strategiaa tavoitteesi saavuttamiseksi

1. 1 Ole tarkka tavoitteidesi suhteen. Ennen tavoitteen asettamista sinun on tiedettävä, voiko se olla vastaus hyvin erityisiin kysymyksiin: kuka, mitä, missä, milloin ja miksi. Kun asetat tehtävän itsellesi, ymmärrä, kuinka hyödyllistä se on elämäsi tavoitteen saavuttamisessa.
   • Muodossa olemisella on melko epämääräinen sanamuoto. Siksi kannattaa luoda tarkempi tavoite "juosta maraton", joka puolestaan ​​saavutetaan lyhyen aikavälin tavoitteilla - "juosta 5 km". Kun asetat itsellesi samanlaisen tehtävän, vastaa kysymyksiin: kuka? - Minä mitä? - juokse 5 km, missä? - milloin paikallispuistossa? - 6 viikon sisällä, miksi? - saavuttaaksesi tavoitteesi ja juoksemaan maratonin.
   • Aloittaaksesi oman liiketoimintasi luo lyhytaikainen tehtävä "käy kirjanpitokursseja".Hän voi vastata seuraaviin kysymyksiin: kuka? - Minä mitä? - kirjanpitokurssit, missä? - kirjastossa, milloin? - joka lauantai 5 viikon ajan, miksi? - hallita yrityksesi budjettia.
2. 2 Luo mitattavia tehtäviä. Jotta edistystä voidaan seurata, tavoitteiden on oltava mitattavissa. "Aion kävellä enemmän" on paljon vaikeampi arvioida kuin "aion tehdä 16 kierrosta päivittäin". Itse asiassa sinulla pitäisi olla useita tapoja mitata tuloksiasi.
   • ”Juokse 5 km” on haaste, joka voidaan arvioida. Tiedät tarkalleen, milloin sinun on tehtävä se. Saattaa olla tarpeen luoda muita lyhyen aikavälin tavoitteita, kuten ”juokse vähintään 3 km kolme kertaa viikossa”. Tämä kaikki toimii sinulle asetetun tehtävän osalta, jonka saavuttamisen jälkeen seuraava mitattava tehtävä on "juosta 5 km kuukaudessa 4 minuutissa"
   • Myös kirjanpitokurssien ottaminen on melko mitattavissa. Nämä ovat erityisiä toimintoja, joihin kannattaa ilmoittautua ja osallistua oppitunteihin kerran viikossa. Vähemmän spesifinen tehtävä on ”opettaa kirjanpitoa”, et koskaan tiedä, oletko saavuttanut tavoitteesi vai et, oletko suorittanut tehtävän.
3. 3 Ole realistinen tavoitteiden asettamisessa. On tärkeää arvioida tilanne mahdollisimman rehellisesti itsellesi ja ymmärtää, kuinka realistinen tavoitteidesi toteuttaminen on, onko sinulla kaikki tarvittava niiden toteuttamiseksi. Kysy itseltäsi tämä kysymys, jos sinulla on tarpeeksi tietoa, aikaa, taitoja tai resursseja.
   • Jotta voit juosta maratonin, sinun on käytettävä paljon aikaa lenkkeilyyn. Jos sinulla ei ole tarpeeksi vapaa -aikaa, tämä tehtävä ei ole sinulle hyväksyttävä. Jos näin on, etsi itsellesi toinen tehtävä, joka vie vähemmän aikaa ja voi auttaa sinua saavuttamaan maailmanlaajuisen tavoitteesi.
   • Jos haluat avata oman kirjakaupan, mutta sinulla ei ole kokemusta tällaisesta työstä, sinulla ei ole aloituspääomaa, sinulla ei ole rehellistä ymmärrystä kirjakaupan toiminnasta, et pidä lukemisesta ollenkaan, sinun pitäisi luopua omasta tavoitteestasi , koska et ehkä onnistu.
4. 4 Priorisoi. Missä tahansa elämän vaiheessa sinulla on useita tehtäviä eri valmistumisvaiheissa. Tehtävän tai tavoitteen tärkeyden määrittäminen on kriittistä. Jos käy ilmi, että sinulla on liian monta tehtävää suoritettavaksi, tunnet olosi ylikuormitetuksi. Tämä johtaa siihen, että lopullista tavoitetta ei koskaan saavuteta.
   • Voit valita useita prioriteetteja. Se auttaa sinua pysymään keskittyneenä, kun vastakkaiset tehtävät tulevat etualalle. Jos joudut valitsemaan yhden tai kahden matalamman prioriteetin tavoitteen tai yhden ensisijaisen tavoitteen, tiedät mitä valita.
   • Jos yrität saada kuntoa ja olet asettanut itsellesi muutaman lyhyen aikavälin tavoitteen, kuten "syö terveellistä ruokaa", "juokse 5 km" ja "ui 1 km, 3 kertaa viikossa", sinulla ei ehkä ole tarpeeksi aikaa tai voimaa tehdä kaikki kerralla ja sinun on valittava yksi asia. Voit priorisoida. Jos haluat juosta maratonin, 5 km juokseminen on tärkeämpää kuin uinti 3 kertaa viikossa. Voit myös jatkaa terveellisten ruokien syömistä, koska se parantaa terveyttäsi ja auttaa juoksemaan maratonin myöhemmin.
   • Jos työskentelet oman kirjakaupan avaamisen parissa, sinun on ehkä ensin otettava toimilupa tai otettava laina (tarvittaessa) ja vasta sitten ostettava kirjoja myymälään.
5. 5 Seuraa edistymistäsi. Kirjoittaminen henkilökohtaisiin päiväkirjoihin tai lehtiin on loistava tapa seurata edistymistäsi sekä henkilökohtaisiin että ammatillisiin tarkoituksiin. Itsearviointi on avain pysyäksesi motivoituneena tavoitteesi saavuttamiseksi. Tämä menetelmä voi jopa innostaa sinua työskentelemään kovemmin.
   • Pyydä ystäviä seuraamaan edistymistäsi ja auttamaan sinua pysymään radalla.Jos esimerkiksi harjoittelet vakavaa kilpailua, tapaa säännöllisesti kaverisi, joka valvoo tavoitteitasi.
   • Jos harjoittelet maratonia varten, kirjoita päiväkirjaan tai päiväkirjaan saavutuksesi, kuinka paljon ja kuinka kauan juoksit ja miltä sinusta tuntui. Kun näet mistä aloitit, olet motivoituneempi tekemään haastavampia tehtäviä.
   • On melko vaikeaa seurata edistymistä, jos haluat aloittaa oman yrityksen, mutta jos kirjoitat muistiin tehtävät ja alitehtävät, sinun on helpompi seurata jo tehtyä työtä.
6. 6 Saavuta tavoitteesi. Anna itsesi juhlia tavoitteidesi saavuttamista. Käytä tätä aikaa seurataksesi tavoitteesi saavuttamista alusta loppuun. Jos olit onnellinen tänä aikana tai hankit uusia taitoja, käsillä oleva tehtävä oli järkevä.
   • Jos esimerkiksi juokset 5 km, olet onnellinen siitä, että teit sen, vaikka seuraava askel on suorittaa maratonin juoksemisen vaikeampi tehtävä.
   • Se on ohi, kun avaat myymälän ovet ja teet ensimmäisen myynnin, olet uskomattoman onnellinen tietäessäsi, että olet saavuttanut tavoitteesi.
7. 7 Jatka itsesi haastamista. Vaikka olisit saavuttanut elämäsi tavoitteen, sinun ei pitäisi pysähtyä tähän, sinun on jatkettava kasvua ja kehittymistä ja asetettava itsellesi uusia tavoitteita.
   • Kun olet juossut maratonin, sinun on selvitettävä, mitä haluat seuraavaksi. Haluatko juosta toisen maratonin ja parantaa aikaa? Ehkä haluat kokeilla itseäsi triathlonissa? Vai haluatko palata takaisin juoksuun 5 ja 10 km?
   • Haluatko osallistua myymälän avaamisen jälkeen sosiaalisiin tapahtumiin, johtaa kirjallisuuspiirejä tai lukutaitopiirejä? Ehkä haluat ansaita enemmän rahaa? Ehkä sinun pitäisi avata kahvila kauppaan tai viereiseen huoneeseen?

Vinkkejä

• Käytä SMART -menetelmää tehokkaiden tavoitteiden asettamiseen. SMART -menetelmää käytetään kouluttajien, motivaatioasiantuntijoiden, henkilöstöosastojen ja koulutusjärjestelmän töissä tavoitteiden, saavutusten ja asenteiden määrittämiseen. Jokainen SMART -kirjain on konseptin alku, joka auttaa saavuttamaan määrätyt tehtävät.