Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Merkkejä seborrooisesta dermatiitista
• Osa 2/3: Taudin itsehallinta
• Osa 3/3: Kliininen hoito

Seborrooinen dermatiitti aiheuttaa ihosolujen punoitusta, hilseilyä ja kuolemaa. Sitä kutsutaan myös hilseeksi (päänahassa hiusten alla), seborrooiseen ihottumaan tai seborrooiseen psoriaasiin. Päänahan ihon lisäksi tauti ilmenee usein myös kasvoilla. Se ei viittaa huonoon hygieniaan, ei tartu ihmisten välillä eikä ole vaarallinen. Mutta henkilö, joka kärsii kasvojen seborrheisesta dermatiitista, tuntuu lähes aina hankalalta. Onneksi ongelmaan on ratkaisu.

Askeleet

Osa 1/3: Merkkejä seborrooisesta dermatiitista

1. 1 Seborrooisen dermatiitin tunnistaminen kasvoilla. Ihmiset eivät ole yllättyneitä päänahan hilseilystä hiusten alla, mutta tauti voi ilmetä myös muilla kehon alueilla, joilla on rasvainen iho, mukaan lukien kasvot. Kuolleet ihosolut tarttuvat yhteen rasvan vaikutuksesta ja saavat hilseileviä, kellertäviä sävyjä. Taudilla on seuraavat oireet:
   • Öljyiset valkoiset tai keltaiset hilseilevät kasvut korvissa, nenässä ja muilla kasvojen alueilla
   • Hilse kulmakarvoissa, parta tai viikset
   • Punoitus
   • Punaiset silmäluomet rapeaa kuivaa ihoa
   • Kutiava tai palava hilseilevä alue
2. 2 Milloin mennä lääkäriin. Jos näyttää siltä, ​​että sinulla on komplikaatioita tai olet hyvin järkyttynyt ihosi kunnosta, hae apua lääkäriltäsi. Syyt lääkärille:
   • Olet hämmästynyt kasvosi ihon tilasta, se estää sinua elämästä normaalia elämää. Sairaus aiheutti ahdistusta, päättämättömyyttä ja unettomuutta.
   • Epäilet tulehdusta. Jos vaurioituneet alueet satuttavat, vuotavat verta tai märkä, olet lähes varmasti tartunnan saanut.
   • Jos itsehoito ei auta, mene lääkäriin.
3. 3 Selvitä, oletko altis seborrooiselle dermatiitille. Tämä tilanne voi vaikeuttaa hoitoprosessia. Seuraavissa tapauksissa sinun on parasta käydä ihotautilääkärillä:
   • Sinulla on mielenterveyden häiriö, kuten Parkinsonin tauti tai masennus.
   • Sinulla on heikko immuniteetti. Tämä koskee ihmisiä elinsiirron jälkeen, HIV-tartunnan saaneita, jotka kärsivät alkoholista haimatulehduksesta tai syövästä.
   • Sinulla on sydänvaivoja.
   • Sinulla on vaurioitunut kasvojen iho.
   • Olet alttiina äärimmäisille sääolosuhteille.
   • Olet lihava.

Osa 2/3: Taudin itsehallinta

1. 1 Pese kasvosi kahdesti päivässä. Tämä auttaa huuhtelemaan ylimääräisen öljyn pois ja estämään kuolleiden ihosolujen tarttumista ihoon.
   • Käytä mietoa saippuaa, joka ei ärsytä ihoa.
   • Älä käytä alkoholia sisältäviä tuotteita. Ihon ärsytys vain pahentaa tilannetta.
   • Käytä rasvattomia kosteusvoiteita, jotka eivät tuki huokosiasi. Etiketissä on mainittava, että tuote ei aiheuta aknen puhkeamista.
2. 2 Kokeile lääkinnällisiä shampoot. Shampoo on tarkoitettu päänahalle, mutta se voi myös auttaa torjumaan kasvojen seborrooista ihottumaa. Hiero shampoo ihoon hellävaraisin liikkein ja anna vaikuttaa suositellun ajan. Huuhtele sitten iho huolellisesti vedellä. Voit kokeilla tätä:
   • Shampoot, joissa on sinkkipyritionia (Head & Shoulders) tai seleeniä (Selsun Blue). Niitä voidaan käyttää päivittäin.
   • Sienilääkkeet shampoot. Niitä tulee käyttää enintään kaksi kertaa viikossa. Voit käyttää päivittäistä shampoota välissä.
   • Terva -shampoot (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Ne voivat aiheuttaa kosketusihottumaa, joten tätä shampoota tulee käyttää vain alueille, joilla on seborrooinen ihottuma.
   • Shampoot salisyylihapolla (Neutrogena T / Sal). Niitä voidaan käyttää päivittäin.
   • Kokeile kaikkea selvittääksesi mikä toimii parhaiten. Voit myös käyttää shampoot vuorotellen, jos ne menettävät tehonsa ajan myötä. Vältä shampoon joutumista silmiin.
   • Raskaana olevien ja imettävien äitien tulee neuvotella lääkärin kanssa etukäteen.
3. 3 Pehmennä hilseilyä öljyllä. Tämän menetelmän avulla voit helposti ja kivuttomasti poistaa osan kuorittuneesta ihosta. Hiero öljy hilseileville alueille ja anna sen imeytyä. Tunnin kuluttua pese pois lämpimällä vedellä. Pyyhi sitten kostealla sienellä pehmenneet kuolleet solut. Voit käyttää erilaisia ​​öljyjä omien mieltymystesi mukaan:
   • Suosittuja vauvaöljyjä. Ne sopivat parhaiten lapsille.
   • Mineraaliöljy
   • Oliiviöljy
   • Kookosöljy
4. 4 Levitä lämpimiä pakkauksia. Tämä menetelmä sopii erityisesti silmäluomien ihon kuorintaan.
   • Tee lämmin pakkaus liottamalla puhdas pyyhe lämpimään veteen. Tämä menetelmä on riittävän hellävarainen herkälle silmänympärysiholle eikä vaadi saippuan käyttöä.
   • Levitä pakkaus silmäluomillesi pehmentääksesi kuollutta ihoa ja poista se helposti.
   • Älä yritä irrottaa kuorta, jos se ei irtoa vaivattomasti. Ihoa ei tarvitse vahingoittaa, jotta se ei tartu.
5. 5 Vältä kasvojen rasvaisen ihon lisäämistä. Toisin kuin öljy, joka pehmentää kuivaa ihoa, erittynyt tali pysyy siinä tuntikausia. Tämä johtaa kuolleiden solujen kasautumiseen alueilla, joilla on terve iho. Voit vähentää rasvaisen ihon määrää noudattamalla seuraavia suosituksia:
   • Sido pitkät hiukset poninhäntäyn, jotta öljy ei pääse karvoista kasvoillesi.
   • Älä käytä hattua. Hattu imee rasvaa ja on jatkuvassa kosketuksessa ihon kanssa.
   • Ajele parta tai viikset, jos sinulla on seborrooinen ihottuma. Joten sinun on helpompi parantaa tautia ja estää tilanteen paheneminen öljyisten viiksien tai parran vuoksi.
6. 6 Käytä käsikauppalääkkeitä. Ne auttavat vähentämään punoitusta ja jos infektio ilmenee, ne auttavat pääsemään eroon siitä.
   • Käytä kortisonivoidetta lievittääksesi kutinaa ja tulehdusta.
   • Käytä sienilääkettä, kuten ketokonatsolia. Se ehkäisee tai tappaa sieni -infektioita ja lievittää kutinaa.
   • Lue pakkauksen ohjeet ja noudata niitä. Raskaana olevien ja imettävien äitien tulee neuvotella lääkärin kanssa etukäteen.
7. 7 Kutinaa on hoidettava, ei naarmutettava. Raapiminen voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa tartuntavaaran. Tällaisissa tapauksissa on parempi käyttää lääkkeitä kutinaa varten:
   • Hydrokortisoni. Se vähentää kutinaa ja tulehdusta, mutta jatkuvalla käytöllä johtaa ihon ohenemiseen.
   • Kalamiinivoide. Se lievittää kutinaa, mutta voi kuivata ihon.
8. 8 Vaihtoehtoinen lääke. Näitä hoitoja ei ole tutkittu tiukasti tieteellisesti, mutta yleisesti uskotaan, että ne ovat varsin tehokkaita. Ennen hoitoa muilla kuin perinteisillä menetelmillä on aina tarpeen kääntyä lääkärin puoleen, jotta asiat eivät pahene. Tämä on erityisen tärkeää imettäville äideille ja raskaana oleville naisille.Seuraavat hoitovaihtoehdot ovat yleisiä:
   • Aloe. Voit ostaa ja käyttää valmiita tuotteita, mutta jos agave kasvaa kotona, voit leikata lehdet saadaksesi mehua. Levitä viilentävää ja rauhoittavaa aloe mehua ihollesi.
   • Kalaöljylisät. Kalaöljy sisältää monityydyttymättömiä omega-3-rasvahappoja, joilla on myönteinen vaikutus koodiin. Aloita näiden lisäravinteiden käyttö.
   • Teepuuöljy. Teepuuöljyllä on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan infektioita, jotka estävät ihon paranemista. Levitä 5% teepuuöljyliuosta. Sekoita 1 osa teepuuöljyä 19 osaan lämmintä vettä. Levitä liuos steriilillä vanupuikolla iholle ja anna vaikuttaa noin 20 minuuttia. Huuhtele sitten liuos pois. On tärkeää tietää, että jotkut ihmiset ovat allergisia teepuuöljylle.
9. 9 Vähentynyt stressi. Stressi voi johtaa hormonaalisiin muutoksiin, jotka lisäävät alttiutta iho -ongelmille. Tässä muutamia vaihtoehtoja stressin hallintaan:
   • Liikuntaa vähintään 2,5 tuntia viikossa
   • Kahdeksan tunnin yöunet
   • Rentoutumistekniikoiden käyttö: meditaatio, hieronta, rauhoittavien kuvien visualisointi, jooga ja syvä hengitys.

Osa 3/3: Kliininen hoito

1. 1 Kysy lääkäriltäsi tulehdusta vähentäviä lääkkeitä. Hän voi määrätä sinulle voiteen tai voiteen. On tärkeää muistaa, että pitkäaikaisessa käytössä osa niistä voi johtaa ihon ohenemiseen:
   • Hydrokortisonivoide
   • Fluocinoloni
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Käytä määrättyä antibakteerista ainetta. Yleisiä vaihtoehtoja ovat metronidatsoli (MetroLotion, Metrogel), joka on trooppisen kerman tai geelin muodossa.
   • Käytä ohjeiden mukaan.
3. 3 Keskustele sienilääkkeiden käytöstä muiden lääkkeiden kanssa. Jos lääkärin mielestä sieni -infektio estää hoidon, tämä voi auttaa, varsinkin jos viiksien tai parran alla oleva iho vaikuttaa:
   • Käytä sienilääkkeitä ja klobetasolia (Temovat) vuorotellen
   • Kokeile suun kautta otettavia sienilääkkeitä, kuten terbinafiinia (Lamisil). Nämä lääkkeet voivat kuitenkin aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita ja vaikuttaa maksaan.
4. 4 Keskustele immunomodulaattorin käytöstä. Nämä lääkkeet vähentävät tulehdusta tukahduttamalla immuunijärjestelmää. Ne kuitenkin lisäävät syöpäriskiä. Ne sisältävät yleensä kalsineuriinin estäjiä:
   • Takrolimuusi (Protopic)
   • Pimekrolimuusi (Elidel)
5. 5 Valohoidon ja lääkkeiden yhdistelmä. Psoralen -niminen tuote lisää UV -herkkyyttäsi. Lääkityksen ottamisen jälkeen on suoritettu valohoitokurssi seborrooisen dermatiitin torjumiseksi. Mutta tällä hoidolla voi olla vaarallisia sivuvaikutuksia.
   • Ihosyövän riski voi olla lisääntynyt.
   • Valoterapiassa on käytettävä UV -suojalaseja silmävaurioiden ja kaihien estämiseksi.
   • Tämäntyyppinen hoito ei sovellu lapsille.