Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Joskus ei ole helppoa olla rakastettava, eikö? Jokapäiväisessä elämässä on tarpeeksi työtä hoidettavaksi, saati sitten yrittää hymyillä muukalaisille ja sanoa "kiitos" tai "kiitos". Mutta miksi meidän pitäisi tehdä niin? Koska se tekee ihmisistä mukavan ja avaa tien hyviin suhteisiin! Jos se ei riitä sinulle, ajattele, että se auttaa sinua saamaan haluamasi. Ihmiset ovat todennäköisemmin valmiita auttamaan, jos olet myötätuntoinen heitä kohtaan. Lue lisää oppiaksesi olemaan rakastettava!

Askeleet

Osa 1/3: Suloinen jokapäiväisillä tavoilla

1. 

   Hei kaikki. Kun ohitat jonkun, vaikka olisitkin muukalainen, osoita, että tunnistat hänen läsnäolonsa yksinkertaisella "hei!" tai "hei!". Jopa pieni ele, kuten aalto tai nyökkäys, riittää antamaan kaikille tietää, että näet heidät. Hei tervehtiminen on kiintymys; Kaikki tuntevat mielellään, että heitä huomataan.
   • Tietysti on vaikeaa tervehtiä kaikkia vilkkaalla kadulla, mutta ainakin sinun on oltava ystävällinen bussin tai lentokoneen vieressä istuville ihmisille tai ihmisille, jotka törmäävät vahingossa Oikea minua.
   • Tervetuloa luokkatovereille ja opettajille, kun menet kouluun, tai kollegoillesi, kun saavut aamulla, ja pian sinut tunnetaan mukavasta.

2. 

   
   
   Kuunneltavissa. Kuuntele, kun muut puhuvat sinulle. Et aiheuta myötätuntoa, jos sivuutat muiden mielipiteet ja tarinat. Anna toisen henkilön puhua, aivan kuten haluaisit heidän antavan itsellesi kertoa, kun te kaksi vaihdatte kantaa.
   • Vaikka toinen henkilö alkaa olla töykeä tai kerskaileva, älä koskaan ole loukkaavaa tai toimi mautonta. Odota kohteliaasti, että he lopettavat puhumisen ja vaihtavat aihetta, kun he ovat esittäneet mielipiteensä.
   • Mukavuus ei tarkoita sitä, että joudut suvaitsemaan muita. Jos joku saa sinut epämukavaksi puhua, voit pyytää lupaa vetäytyä.

3. 

   
   
   Ole kohtelias, kohtelias ja halukas auttamaan muita. Ole aina kohtelias ja sano "kiitos" tai "kiitos" kohteliaita sanoja. Ole kärsivällinen, huomaavainen, huomaavainen ja huomaavainen. Ole kunnioittava ihmisiä kohtaan, jopa ihmisiä kohtaan, joita et todellakaan halua tavata. Tarjoa apua ja tukea tarvitseville.
   • Sano aina "Sorry" eikä "GET OUT!" kun joku seisoo tielläsi. Ihmiset eivät ole elottomia esineitä; he ovat tunneolentoja kuten sinä. Jos kunnioitat ihmisiä, he kunnioittavat myös sinua.
   • Kun olet julkisessa liikenteessä ja näet ikääntyneen, vammaisen tai raskaana olevan naisen astumassa sisään, tee tilaa heille. Tämä on eräänlainen teko (ja joillakin alueilla se on laki!)
   • Kun näet jonkun, joka tarvitsee apua pienissä asioissa, kuten pudotetun esineen noutaminen tai korkealla hyllyllä noutaminen, auta häntä.

4. 

   
   
   Hymy. Hymy kertoo kaikille, että olet rento ihminen. Ota silmäkosketus henkilön kanssa ja hymyile tai hymyile - mitä tahansa. Hymyileminen luo iloisen ilmapiirin, kun te kaksi tapaatte, ja kannustaa usein toista hymyilemään uudelleen. Se auttaa myös ihmisiä tuntemaan olonsa mukavaksi ympärilläsi. Jos he eivät palauta hymyäsi, heillä voi olla huono tuulella sinä päivänä. Ei ongelmaa; Ystävällinen asenne ei aina saa positiivista palautetta, mutta yleensä se on hyödyllistä.
   • Hymyile, kun ohitat jonkun kadulla, ostat jotain kauppiaalta, menet kouluun aamulla tai tapaat sattumalta jonkun silmiä.
   • Hymyile, vaikka olisit surullinen. Voit silti olla miellyttävä myös pahalla tuulella. Mitä hyötyä on siirtää negatiivinen energiasi muille?
   • Jos et halua kuunnella muiden ihmisten puhetta, yritä kuunnella musiikkia, piirtää hienosti tai tehdä jotain, josta nautit. Tämä auttaa sinua välttämään vihamielisyyttä tai ärtyneisyyttä ihmisille (vaikka et halunnut).

5. 

   Harjoittele empatiaa. Empatia tarkoittaa kykyä laittaa itsesi muiden ihmisten kenkiin. Tätä laatua ei ole saatavana ihmisen syntymähetkestä lähtien, mutta se vaatii harjoittelua. Yritä vain pysäyttää omat ajatuksesi ja kysyä itseltäsi: "Kuinka tämä saa heidät tuntemaan?" Tavoitteena ei ole löytää "oikeaa vastausta", vaan ajatella muita ennen kuin ajattelet itseäsi, ja tämä auttaa sinua tulemaan syvemmäksi, huolehtivammaksi ja ystävällisemmäksi. .
   • Ei syrjintää. Kohtele kaikkia ihmisiä yhdenvertaisesti. Vaikka olisit ystävällinen ystävien ja opettajien kanssa, mutta et ole ystävällinen tavallisille ihmisille, et kuitenkaan tunnu yhtä miellyttävältä kuin olet. Älä tuomitse ihmisiä ihonvärin, iän, sukupuolen, seksuaalisen suuntautumisen tai uskonnon perusteella.

6. 

   Älä koskaan sano huonoja asioita jonkun toisen takana. Yleensä sinun ei pitäisi kritisoida ihmisiä, mutta tietysti on aikoja, jolloin sinulla on oikeus puhua jonkun väärinkäytöksistä, sinun ei pitäisi koskaan sanoa sitä, kun kyseinen henkilö ei ole läsnä. Kun sanot huonoja asioita heidän takanaan, ihmiset ajattelevat, että olet epäkunnioittava ja käyttäydyt eri tavalla heidän edessään. Hyvät ihmiset tietävät, että puhuminen muiden takana ei ole koskaan kiitettävää, ja on mahdollista, että ihmiset näkevät sinut juoruna.
   • Jos sinulla on ongelmia tai epäilet jotakuta, kysy häneltä. Konfliktit ratkaistaan ​​paljon helpommin ja sujuvammin, jos niistä keskustellaan rehellisesti.

7. 

   Pidä huolta kaikista, ei vain läheisistäsi. Ystävän oven pitäminen auki on kohtelias ele, mutta miellyttävä henkilö on myös henkilö, joka on valmis auttamaan ja olemaan ystävällinen kaikille. Ojenna kättäsi jalkakäytävällä huijaavan henkilön kanssa auttaaksesi luokkatovereitasi tai työtovereitasi, kun he pudottavat materiaaleja käytävään. Voit myös liittää kädet juhlimaan jonkun syntymäpäivää tai tuoda makeisia kutsumaan ihmisiä viikonloppuisin huvin vuoksi. Ole miellyttävä vain siksi, että olet miellyttävä.
   • Kiinnostaako kysyä kaikilta. Käytä aikaa kysyäksesi muiden ihmisten elämästä olematta nokkainen. Jos henkilö ei tunnu haluavan puhua, älä pakota häntä sanomaan enemmän kuin hän haluaa.
   mainos

Osa 2/3: Ihastuttava tuntemillesi ihmisille

1. 

   Ole optimistinen. Kun ystävät tulevat luoksesi neuvoja tai ovat kiinnostuneita puhumaan, älä ole negatiivinen tai kriittinen. Keskity tilanteen myönteisiin puoliin ja piristä henkilöä. Jokaisessa tilanteessa on kaksi puolta: positiivinen ja negatiivinen. Miellyttävät ihmiset auttavat aina muita näkemään asioiden valopuolen.
   • Juhli ystäviesi saavutuksia. Kun ystäväsi saavuttavat korkeat kokeet tai voittavat palkintoja, onnittele heitä!
   • Ylistys ystävillesi. Jos ystävä ei pidä hiuksistaan, kerro heille, että pidät ne kauniina, tai voit kiittää häntä kauniilla hymyllä. Vaikka sanomasi ei olekaan täysin totta, osoitat olevasi miellyttävä.
     • Jos se on läheinen ystävä, voit sanoa jotain "Hiuksesi näyttävät hyvältä, mutta miksi et kokeile sitä ..." ja tarjota ehdotuksia, joiden uskot auttavan sinua. minä.
   • Joskus ihmiset haluavat vain puhua helpottaakseen turhautumistaan. Säilytä positiivinen ja ymmärtäväinen asenne heidän puhuessaan. Sinun ei tarvitse olla liian optimistinen; Kiinnitä huomiota pitämään äänesi johdonmukainen sen kanssa, mitä toinen henkilö kertoo.

2. 

   Ole nöyrä. Onko sinulla taipumusta katsoa "outoa" tai erilaista kuin sinä? Ajatus siitä, että olet muita parempi, ei ole lainkaan miellyttävä. Jokaisella on omat ongelmansa, ja ystävällisyys toisiaan kohtaan parantaa kaikkien elämää. Olemme kaikki tasa-arvoisia, ja kun kerskaat siitä, kuinka mahtava olet, saat muut tuntemaan itsesi vähemmän arvokkaiksi.
   • Älä keuliminen tai ylpeys. Jos saavutat suuren saavutuksen, siitä on varmasti ylpeä; Mutta sinun on tunnistettava ihmiset, jotka ovat aina valmiina auttamaan sinua menestyksellesi.
   • Älä tuomitse muita tuntematta heitä hyvin. Älä tuomitse ihmisiä ulkonäön tai sanojen perusteella. Ensimmäiset vaikutelmat eivät aina ole totta, kuten sanonta sanoo: älä katso sitä.

3. 

   
   
   Ole vilpitön. Jos teet miellyttävää vain hyödyksi, se on vastoin ystävällisyyden luonnetta. Se, mitä teet, on vain väärää, pinnallista ja häikäilemätöntä. Ole ystävällinen niin, että kun katsot elämäänne myöhemmin, löydät itsellesi hyvän ihmisen riippumatta siitä, mitä tapahtuu. Ole miellyttävä, koska haluat todella olla miellyttävä.
   • Älä ole kaksisuuntainen. Älä ole liian näyttävä. Älä juoruudu muista ihmisistä äläkä ole takapelaaja. Voit saada ihmisten luottamuksen olemalla ystävällinen heidän edessään, mutta menetät luottamuksen, jos puhut huonosti heidän takanaan. Älä koskaan osallistu juoruihin muista ihmisistä tai ihmisistä, joista et pidä. Tällöin luot huonoa karmaa, ja se voi saada sinut näyttämään matalalta ja epäystävälliseltä ollenkaan.

4. 

   
   
   Tee pieniä hyviä tekoja joka päivä. Pienet arjen eleet, kuten oven pitäminen tuntemattomalta tai hymyily jollekulle, joka ei ole aina ystävällinen, voivat tuntua merkityksettömiltä, ​​mutta pitkällä aikavälillä ne auttavat sinua. tullut paljon rakastettavammaksi ihmiseksi.

5. 

   Opi jakamaan. Jakaminen voi tarkoittaa vain jälkiruokasi jakamista puoliksi sisarellesi tai suurempien asioiden, kuten ajan, tilan tai neuvojen antamista. Jakaminen sisältää myös ystävällisyyksiä tai päivittäin kauniita eleitä. Anteliaisuus on myös houkutteleva laatu. Älä ota enemmän kuin voit, ja kun voit, anna enemmän kuin pystyt. mainos

Osa 3/3: Suloinen rakkailleen

1. 

   
   
   Halukas auttamaan kaikkia. Jos huomaat, että vanhempasi ovat kiireisiä kotitöissä, auta heitä. Ajattele ensin muiden puolesta, kun sinulla on energiaa ja aikaa. Kallisarvoiset tekosi kannattavat varmasti pitkällä aikavälillä.
   • Älä odota saada apua. Opi tunnistamaan, kun muut tarvitsevat apuasi.
   • Etsi luovia tapoja auttaa ihmisiä! Auta häntä opiskelemaan, kuuntele kumppaninsa osuutta projektista tai uusia ideoita, tee aamiainen koko perheelle, vie koira kävelylle ja vie hänet kouluun. Vaikka se saattaa tuntua pieniltä asioilta, mutta kaikki arvostavat ponnistelujasi.

2. 

   Osoita, että olet luotettava. Perheenjäsenten ja läheisten hyvä kohtelu on aina käytettävissä, kun he sitä tarvitsevat. Vastaa sähköposteihin, kuuntele puhelinta, kun ihmiset soittavat, älä menetä tapaamisia ja viettää aikaa puhumiseen, kun rakkaasi tarvitsee sinua kuuntelemaan.
   • Jos saat viestin rakkaalta, soita välittömästi. Ei ole hyvä antaa kaikkien odottaa koko päivän.
   • Yritä täyttää lupauksesi. Menetät luottamuksen ihmisiin, jos et anna lupauksia, ja se ei ole tapa, jolla ihmiset ovat rakastettavia. Vaalia ystävyyttänne.

3. 

   Aina valmis auttamaan ihmisiä vaikeina aikoina. Kriisin tai ahdistuksen aikana ystäväsi ei todennäköisesti halua kokata ja syödä yksin! Tuo ystäväsi kuumaa ruokaa ja pysy kanssasi koko yön. Jos paras ystäväsi on juuri käynyt läpi tuskallisen hajoamisen, tarjoa apua siivoamaan toisen henkilön tavarat, jotta hänen ei tarvitse tehdä sitä yksin. Lähimmät ystäväni ja rakkaimmat ihmiset eivät välitä, kun asiat vaikeutuvat; he ovat valmiita seisomaan ja innokkaita auttamaan.

4. 

   Ole jalo. Joskus mukavuus ei ole helppoa, kun kohtaat haastavia tilanteita. Vaikka rakkaasi joskus rikkovat lupauksiaan, kritisoivat ankarasti, ovat ylpeitä itsestään, käyttäytyvät itsekkäästi tai väkivaltaisesti, älä tartu tunteisiin. Älä vaihda hyvästä ihmisestä häikäilemättömäksi vain siksi, että kärsivällisyyttäsi testataan.
   • Kun vihasi alkaa kasvaa ja sinusta tuntuu, että aiot toimia huonosti, yritä vapauttaa vihasi jollakin sen sijaan, että olisit karkea. Mene ulos ja juokse ympäriinsä, anna tyynysi lyödä tai pelaa peliä rauhoittumaan. Sinun on hallittava käyttäytymistäsi.
   • Älä unohda kohdella kaikkia samalla tavalla kuin sinua kohdeltiin. Kun kunnioitat muiden ihmisarvoa, sinusta tulee luonnollisesti miellyttävä, luotettava ja huomaavainen kaikkien silmissä. Vaikka muut eivät olisikaan samaa mieltä, haluat silti, että näkemyksiäsi, ideoitasi ja intohimosi kunnioitetaan; sinun tulisi myös käyttäytyä kohteliaasti muita kohtaan.

5. 

   Ole suvaitsevainen. Älä pidä kaunaa mielessä, älä jatka rankaisemista tai suuttumasta ihmisten kanssa, kun he ovat pyytäneet anteeksi. Muista, että anteeksiantaminen on huonon hetken antamista sen sijaan, että annat vihan tai mustasukkaisuuden edelleen hallita ajatuksiasi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on välittömästi luotettava heihin uudelleen, vaan että annat irti vihan, jos henkilö on pyytänyt anteeksiantoa. Lisäksi tämä on myös tärkeä osa ystävällisyyttä. Ihmiset kunnioittavat sinua, kun näkevät sinut ystävälliseksi ja antelias.
   • Vaikka henkilö ei pyydä anteeksi, yritä päästää se irti ja olla onnellinen. Ihmiset, jotka usein satuttavat sinua eivätkä pyydä anteeksi, eivät ole vihan ja ahdistuksen vaivan arvoisia.
   mainos

Neuvoja

• Kohtele myös eläimiä hyvin! Ole rakastava ja kiltti sekä kotieläimille että villieläimille.
• Älä pilkkaa muiden virheitä äläkä kaavi pois. Tietysti on hyvä vitsailla vähän, mutta sinun on harkittava ja erotettava toisistaan ​​nauraminen ihmisiin ja heidän pilkkaaminen.
• Vaikka ystäväsi eivät kohdellekaan sinua hyvin, älä koske. Istu ja kysy mikä on vialla.
• Jos joku kertoo sinulle salaisuuden ja olet luvannut olla paljastamatta sitä, pidä sanasi äläkä kerro kenellekään.
• Vaikka vihastutkin silloin tällöin, sinusta ei tule huono ihminen, varsinkin jos joku on ilkeä sinulle. Anteeksi itsellesi ja älä unohda, että olet aivan yhtä tavallinen kuin kaikki muutkin. Älä kuitenkaan päätä epäoikeudenmukaisesti vihaasi toisiin.
• Älä koskaan syrji muita uskonnon tai etnisen alkuperän vuoksi. Kuka tahansa tuo henkilö onkin, sinun tulee aina olla ystävällinen heitä kohtaan.
• Ole yhtä hyvä kuin olet.Älä vain toimi miellyttävällä tavalla tänään ja käyttäydy päinvastoin huomenna; Joten ihmiset luulevat sinun vain toimivan.
• Ystävällisyys tarkoittaa myös rehellisyyttä - mutta jos se sattuu, sano se tahdikkaasti.
• Jos olet huolissasi siitä, että sinulla on vihanhallintaongelmia, harkitse terapeutin vierailua.

Varoitus

• Älä anna muiden hyödyntää ystävällisyyttäsi ja kunnioitustasi. Tämä voi satuttaa sinua ja aiheuttaa valitusta toiselle henkilölle. Nouse ja suojaa itseäsi; voit auttaa itseäsi ja monia muita vaikeuksissa.
• Vaikka haluat olla miellyttävä, älä ole liian lempeä. Kompromissi on hyvä, mutta sinun on myös kohdeltava oikeudenmukaisesti. Älä epäröi puhua oikeiden puolesta ja älä epäröi suojella muita. Jos olet aina huomaavainen ja kunnioittava jonkun aikaa, mutta hän ei ota huomioon aikaa, vetäydy mahdollisimman ystävällisesti ja vältä sitä.
• Olet ehkä kuullut sanonnan "Parempi puu on parempi kuin maali". Osittain totta, mutta sinulla on vain yksi mahdollisuus tehdä vaikutuksen tavattaessa ihmisiä. Jos käyttäytyt töykeästi ensimmäistä kertaa tapatessasi jonkun, saatat tuomita saman. Toisaalta, jos toimit ystävällisesti alusta alkaen, ihmiset näkevät sinut miellyttävänä ja vilpittömänä.
• Ole varovainen hymyillessäsi tai tervehdittäessäsi henkilöä, jonka kanssa sinulla on huono suhde. Tämä on joskus haitallista; He ajattelevat, että teet jotain kavalaa, ja saattavat vastata sinulle vaikeilla sanoilla.