Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Oletko koskaan löytänyt itsesi vähemmän älykkääksi kuin muut? Häpeiletkö siitä, ettet osaa vastata kysymykseen? Kaikki tuntevat toisinaan, että he eivät tiedä mitään. Tietenkään et tiedä kaikkea, mutta riippumatta siitä kuinka nopeasti oletkin, voit aina tulla älykkäämmäksi keskittymällä aktiivisesti älyä parantavien taitojesi parantamiseen.

Askeleet

Tapa 1/4: Vahvista mieltäsi

1. 

   Paranna muistia. Monta kertaa älykkyys on vain hyvä muistikyky. Pelkkä katselu tai kiinnittäminen ei riitä, tärkeintä on pitää kirjaa saamistasi tiedoista. Luo yhteys niiden asioiden välille, jotka haluat kaivertaa, asioihin, jotka jo muistat. Uuden tiedon, kuvien tai datan yhdistäminen vanhaan muistoon helpottaa muistamista kuin uusien muistojen luomista. Jokaisen henkilön muistin linkitystekniikalla on erottuva piirre; Siksi säännölliset liikuntatoimet auttavat sinua kehittämään uusia tekniikoita pian oppimaan ja pitämään tietoa nopeammin. Kaikella on vaikea alku, muista se.

2. 

   
   
   Tule uteliaisemmaksi. Miksi on ihmisiä, jotka tietävät niin laajasti? Hyvä muisti on vain osa syytä; Sinun on myös oltava utelias. Et opi enää, jos olet tyytynyt vähäiseen tietoon, jopa sisältöön, ettet ymmärrä mitään vierasta. Tee aloite tulla uteliaiseksi muistuttamalla itsellesi, että uteliaisuus avaa silmäsi ja tekee sinusta älykkäämpiä.

3. 

   
   
   Harjoittele mieltäsi monella eri tavalla. Yleensä me hallitsemme jotain luontaisen kyvyn tai säännöllisen päivittäisen harjoittelun avulla. Joka tapauksessa haasta itsesi oppimaan uusi taito tai ajattele uuteen suuntaan - sinusta tulee todella älykkäämpi. Valitse sinua kiinnostava aktiviteetti (kuten kitaransoitto) tai aihe, josta et ole hyvä (ehkä matematiikka), ja keskity sitten tähän. Alussa saatat tuntea olosi epämukavaksi ja jopa löytää itsesi vähemmän älykkääksi kuin ennen, mutta jos opit ja harrastat ahkerasti, tulet vähitellen luottavaisemmaksi ja muodostat mielessäsi uusia yhteyksiä.

4. 

   
   
   Mietiskellä. Jos pystyt meditoimaan säännöllisesti, se yksin parantaa luonnollisesti kaikkia tapojasi ja muita näkökohtiasi, kuten tässä tai muissa itsensä kehittämiseen liittyvissä artikkeleissa mainitaan. . Tiede on osoittanut, että meditaatio ei vain lisää keskittymistäsi, vaan tekee myös onnellisemmaksi. Ymmärrä lisää meditaation etuja lukemalla alla oleva viiteartikkeli.
   • Tässä on yksinkertainen mutta tehokas meditaatioharjoitus: kiinnitä huomiota vain hengitykseen, esimerkiksi sisään- ja uloshengitysjaksoon, sisäänhengityksen ja hengityksen väliseen etäisyyteen, vatsan liikkeisiin jne. Lisätietoja on kohdassa Meditaatio.
   mainos

Tapa 2/4: Opi älykkäämmin

1. 

   Opi tehokkaammin. Jos et tiedä mitä tehdä joka kerta, kun opettaja, ohjaaja tai ohjaaja esittää sinulle kysymyksen, tai jos tenttituloksesi eivät ole hyvät, et ehkä opiskele tarpeeksi. Mutta vaikka oletkin opiskellut kovasti, paranemassa menetelmä Oppimismenetelmällä voi olla myös suuri ero. Saat lisätietoja seuraavista artikkeleista:
   • Kuinka oppia tehokkaammin, kuinka oppia ja miten oppia tehokkaasti;
   • Kuinka valmistautua tenttiin.

2. 

   Tehdä kotiläksyt jos olet lukiossa tai tarkistat luentoja yliopistossa. Kotitehtävät auttavat harjoittelemaan, kun taas korjaus auttaa sinua hyödyntämään uutta tietoa. Kun teet kotitehtäviä ja tarkastelet, sinusta tulee varmempi aiheesta.
   • Yleensä kotitehtävien aika ei ole sama kuin opiskeluaika, joten et voi pitää kotitehtävien tekemistä opiskeluna. Oppiminen on silloin, kun syvennät ajatuksiasi ja hankit tärkeitä tietoja pitkäaikaiseen muistamiseen.
   • Vältä kiusauksia, jotka johtavat pysähtymiseen, tee viime hetken kotitehtäviä tai kopioi jonkun toisen työtä lähetettäväksi. Se ei ole oppimista - olet vain selviytymässä ja unohtamassa jälkikäteen tietoa; Tämä ei ole kovin hyödyllistä, kun menet töihin ja sinun on muistettava ja käytettävä tietoa.
   • Älä vain opi oppimaan, se ei toimi. Löydä tapa, josta nautit oppimisesta, opit nopeammin ja muistat enemmän.

3. 

   Lukea paljon. Kaikki inhimilliset tiedot löytyvät julkaisuista, olivatpa ne kirjoja, aikakauslehtiä tai verkossa. Kun sinusta tulee innokas lukija, sinulla on pääsy lisää ideoita ja tietoa. Jos luet hitaasti, kokeile pikalukuharjoitusta. Samanaikaisesti sinun tulisi tehdä muistiinpanoja ja etsiä sanoja sanakirjasta.
   • Jos luet hitaasti, sinun on hyväksyttävä se sen sijaan, että yrität lukea nopeammin ymmärtämättä. Vietä keskeytyksettä aikaa lukiessasi ja pyydä muita olemaan häiritsemättä. Sinun on keskityttävä lukemisen laatuun lukemiesi kirjojen määrän sijaan ja asetettava pieni tavoite ja palkinto itsellesi tietyn osan suorittamisen jälkeen.

4. 

   Käy kirjastossa säännöllisesti ja valitse haluamasi kirja. Lukemisaihe ei ole yhtä tärkeä kuin itse lukeminen. Pidä aina mukanasi hyviä kirjoja.

5. 

   Hae. Uteliaisuus, joka ei liity toimintaan, muistuttaa autoa, joka on loppumassa polttoaineesta, joka ei vie sinua minnekään. Onneksi älyllinen menestys ei ole koskaan sinun ulottuvillasi. Jos kohtaat sanan, jota et tiedä, tarkista sanakirja. Jos haluat tietää, miten koneet toimivat, lue lentokonekirja. Jos haluat tietää enemmän politiikasta, valitse sanomalehti. Käytä online-resursseja oppiaksesi lisää maailmasta.

6. 

   Opi löytämään tietoja. Jos osaat käyttää viitteitä, online-hakutyökalusta tietosanakirjaan, löydät tarvitsemasi tiedot nopeammin ja tehokkaammin. Hakutaidot lisäävät uteliaisuutta sinussa, koska sinulla on enemmän luottamusta kykyynsi saada tietoa. Jos hakutaitosi eivät ole täydellisiä, käy kurssi tai seminaari tietojen etsimisestä, kirjastonhoitajan tai opettajan neuvojen saamisesta tai vain harjoittelusta. Löydät myös "apua" Internetistä ja tietokoneohjelmista.

7. 

   Selvitä itse. Älykkyys ei tule vain kirjojen tiedoista. Voimme kaikki oppia tekemään jokapäiväisiä tehtäviä töissä, kotona tai koulussa tehokkaammin ja älykkäämmin. Jos et tiedä mitä tehdä, vältä pyytämästä muita tekemään se puolestasi tai opettamaan sinua. Useimmissa tapauksissa voit löytää tien käyttämällä kokeiluja ja erehdyksiä tai tekemällä tutkimusta. Vaikka oppiminen vie kauemmin kuin kysyä muilta, opit lisää yleistysprosessista ja muistat asiat paremmin. Tärkeintä on, että harjoitat ongelmanratkaisutaitojasi "seuraa ohjeita" -taidon sijaan. mainos

Tapa 3/4: Ota yhteyttä muihin parantaaksesi älykkyyttä

1. 

   Pyydä apua. On hyvä tehdä oma tutkimus, mutta joskus sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehdä sitä edes parhaillasi. Älä luovuta; sinun tulisi pyytää muita opastamaan sinua. Varmista, että kiinnität erityistä huomiota ja kysyt, jotta ensi kerralla et kysy samoja kysymyksiä.
   • Useimmat ihmiset tekevät mieluummin kysytään, mistä alueista he tietävät. Kysymysten esittäminen on tapa osoittaa, että arvostat muiden mielipiteitä ja tietoa ja annat heille mahdollisuuden välittää niitä. Jos henkilö reagoi kielteisesti avun pyytämiseen, hän on todennäköisesti epävarma tiedostaan ​​tai joutuu painostamaan ajoituksella. Kumpikaan näistä tapauksista ei ole sinun syytäsi; voit kysyä uudestaan ​​muulloin, tai jos huomaat alemmuuskompleksisi, voit vakuuttaa heille, että otat heidän neuvonsa.

2. 

   Opeta vain muita. Muiden opastamiseksi sinulla on oltava tietoa alalta, jolla haluat opastaa. Kun yrität selittää ideaa tai taitoa ihmisille, muistat itsesi paremmin; Samalla oppijan kysymys auttaa sinua tietämään, kuinka syvällisesti ymmärrät ongelman, josta puhut. Älä kuitenkaan kieltäydy opettamasta muita vain siksi, että et ymmärrä täysin aihetta. Opit pystymään ohjaamaan muita, eikä ole häpeällistä sanoa: "Voi, en tiedä vastausta kysymykseesi, selvitetään!" "Rypytetyn" asenteen erottaminen on merkki kypsyydestä, ja tämä ominaisuus auttaa parantamaan emotionaalista älyäsi.
   • Vapaaehtoisesti välittää asioita ystävä tietää. Tieto on jaettava paremman maailman rakentamiseksi. Älä piilota sitä, mutta jaa kokemuksiasi, taitojasi, kykyjäsi ja tietosi muiden kanssa, jotta he voivat myös lisätä itseluottamustaan ​​ja kapasiteettiaan.
   mainos

Menetelmä 4/4: Hauska tapa lisätä älykkyyttä

1. 

   Opi uusi sana päivässä. Selaa sanakirjaa, valitse sana, jonka merkitystä et tiedä, ja käytä sitä koko päivän. Kun kohtaat uuden sanan tehdessäsi menetelmää 3, tarkista sen merkitys.

2. 

   Etsi sinua kiinnostava harrastus. Monet ihmiset parantavat älykkyyttään yrittämällä nostaa tasoaan alueilla, joilla he jo tuntevat. Esimerkiksi tietokoneohjelmoija ei ole pelkästään älykkäämpi, vaan hänen työnsä on myös edullisempi, kun opit lisää C ++ -kieliä.

3. 

   Ota yhteyttä älykkäisiin ihmisiin. Alan ja tietonsa tuntevien ihmisten kanssa oleminen tekee sinusta älykkäämpiä. Älä tunne alempiarvoisuutta - tuntuu onnekkaalta, että sinulla on niin upeita resursseja.

4. 

   Lue uutisia. Ajankohtaisten tapahtumien seuraaminen auttaa sinua pysymään ajan tasalla siitä, mitä maailmassa tapahtuu. Voit seurata maailman kehitystä harjoitellessasi (vaihe 3).

5. 

   Harjoittele kirjoittamista. Kirjoittamisen avulla voit muuntaa tiedon luovuudeksi. Kirjoitatpa novelleja, kaunokirjallisuutta tai kerroit toisesta maailmansodasta, on aina hyvä idea harjoitella kirjoittamista. Yritä ajatella ja kirjoittaa jotain joka päivä tunteiden ilmaisemisesta sään kuvaamiseen. Joskus pelkkä aivoriihi tuo sinulle uusia ideoita.

6. 

   Opi uusi kieli. Vieraan kielen oppiminen on hieno tapa tulla älykkäämmäksi. Lapsilla, joilla on kaksikielisiä tai enemmän, on enemmän harmaata ainetta kuin muilla, ja heidän aivoissaan on myös enemmän hermosoluja. Aivojen harmaa aine on vastuussa tietojen prosessoinnista, mukaan lukien muisti, puhe ja aistihavainto. Uuden kielen tuntemus lisää myös empatiaa toisia kohtaan, tämä on myös tärkeä tekijä emotionaalisen älykkyyden parantamiseksi.

7. 

   Ota aikaa muilta ja pidä poissa häiriötekijöistä. Pelkästään aika on aika, jolloin voit meditoida, ajatella syvällisesti ja levätä.Sitten voit hankkia päivän tai viikon aikana oppimasi tiedot ja ratkaista tärkeitä ongelmia. Yksin oleminen voi auttaa sinua rauhoittumaan, vähentämään stressiä ja oppimaan lisää itsestäsi. Ota hiljaista aikaa joka päivä. mainos

Neuvoja

• Saada tarpeeksi unta. Monet tutkijat ajattelevat, että kun nukut, aivosi muodostavat uusia yhteyksiä. Esimerkiksi jos et tiedä miten ratkaista matemaattista yhtälöä ollenkaan ja nukut saman ongelman ', on todennäköistä, että aivosi löytävät vastauksen nukkuessasi.
• Syö aamiainen, kun olet nuori. Tämä on tärkeä ateria, koska se tarjoaa "polttoaineen" aivoille aktiiviseen ajatteluun. Iän kasvaessa ruoan saanti ja aamiaiset voivat muuttua, mutta muista aloittaa joka päivä enemmän energiaa.
• Ole aktiivinen. Liike on välttämätön osa ihmisen elämää. Koko päivän istuminen ei tuota monipuolisia ihmiskokemuksia. Mene ulos muutaman kerran päivässä, ajoittakaa tietty aika tietokoneen käyttöön ja viettäkää aikaa loppupäivän ajan. Terve keho johtaa terveeseen mieleen.
• Jotkut nykyaikaiset psykologit väittävät, että älyä on monia muotoja, kuten ihmissuhde (miten olla vuorovaikutuksessa ja tulla toimeen muiden kanssa) ja ruumiillinen älykkyys (koordinaatio, hyvinvointi). ). Hoida näitä puoliasi sinusta, vaikka ne eivät tee sinusta "älykkäämpiä" älykkyysosamäärän klassisessa mielessä, mutta heidän ansiostaan ​​elät onnellisempaa ja osallistavampaa elämää.
• Klassinen musiikki voi auttaa sinua imemään uutta tietoa ja oppimaan paremmin. Joka tapauksessa, ei ole haittaa yrittää kuunnella klassista musiikkia!
• Ole ennakoiva, tämä voi olla pelottavaa, mutta on erityisen hyödyllistä elämässäsi. Lue ja opi enemmän kuin mitä olet oppinut, laajentamalla oppimisaluetta ja ajattelun laajuutta. Tunnista puutteet, parannettavat asiat ja etsi tapoja korjata, muuttaa ja voittaa nykytilanne. Aktiivinen asenne on tapa estää aloittamista ja keksintöjä vanhemmuuteen ja toimistosuhteisiin, jotta et menisi tiellä, ratkaisisi ongelmia ja rakentaa parempaa maailmaa sinulle. itse.
• TV voi olla erittäin hyödyllinen oppimisessa, jos teet älykkäitä valintoja ja rajoitat katseluajan minimiin. Valitse koulutusohjelmista, dokumenteista tai hyvin informoiduista uutiskirjeistä. Katsokaa vain muutama tunti viikossa. Älä tapaa katsella televisiota vain siksi, että olet väsynyt; Sitten sinun täytyy nukkua tai olla aktiivinen parempasi.
• Joillakin alueilla ihmisiä pidetään yleensä "älykkäämpiä" kuin toisia. Valitettavasti ajatella näin, koska kaikki osaamisalueet ovat tärkeitä, ja monien eri näkökulmien yhdistelmä auttaa ihmisiä keksimään hienoja ratkaisuja vaikeisiin ongelmiin (ongelmiin) suuri, näennäisesti ratkaisematon, kuten ilmastonmuutos tai maailmanlaajuinen taantuma). Etsi ja seuraa kiinnostuksen kohteitasi; Vasta kun olet todella osaava ja lahjakas yhdellä alueella, voit auttaa tekemään maailmasta paremman.
• Uusien ja epätavallisten asioiden oppiminen voi olla vaikeaa, mutta opi hyväksymään alkuperäinen pelkosi ja siirtymään eteenpäin. Tämä parantaa älykkyyttäsi, jolloin sinusta tulee tarkkaavainen, innostunut ja utelias. Ole kärsivällinen alkuvaiheessa ja ihmettelet nopeasti, miksi et aloittanut aikaisemmin!
• Harkitse ohjausta. Opettajan oppiminen - opiskelija voi todella lisätä tietosi ja taitojasi monin tavoin, ettet voi vain lukea kirjoja tai katsella videoita.
• Älä pysy negatiivisissa tunteissa, koska olet vähemmän älykäs kuin muut. Anna sen tunteen saada sinut saavuttamaan ja jopa ylittämään oma potentiaalisi. Viha on toissijainen tunemuoto, joka syntyy toisesta tunteesta. Joten etsi piilotettu tunne ja käytä sitä polttoaineena motivoida sinua. Emotionaalisten ongelmien käsitteleminen ei ole aina helppoa, mutta tekemällä parhaasi ymmärtääksesi toisen henkilön näkökulman, voit kasvaa ja avautua ympärilläsi oleville ihmisille ja mahdollisuuksille.
• Lukea paljon! Älä lue vain yhtä tyylilajia (kuten kaunokirjallisuutta), vaan lue muistelmia, historia- tai tiedekirjoja ja jopa historiallista fiktiota. Jos mahdollista, ota mukaan kynä ja muistikirja muistiinpanojen tekemistä varten. Pidät aina kirjaa hyödyllisestä tiedosta kirjassa. Muista lukea muistiinpanosi säännöllisesti!

Varoitus

• Älä katso mitä muilla jo on, keskity asioihin, jotka sinulla on ja joita voit antaa. Jos keskityt vain muiden "älykkyyteen", rajoitat omia mahdollisuuksiasi älylliseen kehitykseen.
• Älä petä liian kauan, jos epäonnistut; lohduta itseäsi yrittämällä ja yrittämällä uudelleen. Jatka eteenpäin, kun onnistut.
• Alkoholin tai huumeiden pitkäaikainen käyttö tai väärinkäyttö voi vahingoittaa aivosoluja; Sinun on vaikeampi keskittyä, menettää kykynsä ajatella selkeästi ja osallistua yhteiskuntaan.
• Älä aseta egosi etusijalle, jos haluat tulla älykkäämmäksi. Ylimielisyys tai itsekeskeisyys on merkki vihasta ja turhautumisesta, koska asiat eivät mene niin kuin sinun pitäisi. Ilmaise vihasi rakentavammin - yritä muuttaa negatiiviset energiat positiivisiksi saadaksesi haluamasi asiat.