Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Hämmentääkö sinua kuullessasi korvista sihisevää, tuulta tai sivuääniä? Joten kärsit tinnituksesta. Tinnitus on yleinen ongelma, ja sen arvioidaan olevan 50 miljoonaa aikuista amerikkalaista. Useimpia ihmisiä häiritsee vain tinnitus, mutta joillakin ihmisillä voi olla häiriintynyt uni, mikä vaikeuttaa keskittymistä ja työskentelyä. Hoitamattomana tinnitus voi aiheuttaa psykologista stressiä ja vaikuttaa kielteisesti työhösi ja henkilökohtaisiin suhteisiisi. Onneksi monet tinnituksen tapaukset voidaan parantaa. Tätä varten sinun on kuitenkin ensin selvitettävä tinnituksen syy.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Tutustu tinnituksen syihin

1. 

   Ajattele ympäristön ärsykkeitä. Ympäristötekijät ovat ympäristömme vaikutuksia meihin. Pitkäaikainen melulle altistuminen on yleisin tinnituksen syy. Pitkäaikainen altistuminen jatkuvalle kovalle äänelle, kuten vahvistetulle musiikille, laukauksille, lentokoneiden ja koneiden toiminnoille jne., Vahingoittaa simpukan pieniä hiuksia, jotka toimivat lähettämällä. impulssit kuulohermoon joka kerta, kun ääni-aalto havaitaan. Kun nämä karvat ovat taipuneet tai rikkoutuneet, ne lähettävät impulsseja kuulohermoon, vaikka ääniaaltoja ei havaita. Aivot tulkitsevat sitten nämä sähköiset impulssit ääniksi, joita kutsumme tinnitukseksi.
   • Henkilöihin, jotka ovat eniten vaarassa kehittää uraan liittyvää tinnitusta, kuuluvat puusepät, tien työntekijät, lentäjät, muusikot sekä puutarhojen ja puistojen rakentajat. Tinnituksen kehittymisen todennäköisyys kasvaa myös ihmisillä, jotka työskentelevät kovalla laitteella tai ovat usein alttiina kovalle musiikille.
   • Äkilliselle, erittäin voimakkaalle melulle altistuminen voi myös aiheuttaa tinnitusta. Esimerkiksi tinnitus on yksi yleisimmistä sairauksista asepalveluksessa, joka on kuullut pommiräjähdyksiä.

2. 

   
   
   Arvioi elämäntavan ja terveysolojen mahdolliset syyt. Tinnituksella on monia eri syitä, mukaan lukien ikä, huonot elämäntavat ja hormonimuutokset.
   • Tinnitus voi kehittyä luonnollisen ikääntymisprosessin seurauksena. Iän myötä simpukan toiminnan heikkeneminen pahentaa melulle altistumista ympäristölle.
   • Savukkeiden tupakointi tai alkoholia ja kofeiinia sisältävien juomien juominen voi laukaista tinnituksen. Lisäksi, jos niitä ei käsitellä oikein, stressi ja väsymys voivat kerääntyä ja johtaa tinnitukseen.
   • Vaikka sen tueksi ei ole suoraa näyttöä, monet kokemukset osoittavat, että hormonitasojen muutokset naisilla voivat aiheuttaa tinnitusta. Hormonaalisia muutoksia esiintyy usein raskauden, vaihdevuosien ja hormonikorvaushoidon aikana.

3. 

   
   
   Ajattele, jos sinulla on korvaongelmia. Tukkeutunut korvakäytävä voi muuttaa tapaa, jolla ääni kulkee simpukan ääniherkille soluille, ja aiheuttaa tinnitusta. Tukos korvakäytävässä voi olla seurausta korvahapasta, korvatulehduksista, sinuiitista ja mastoiditista (korvan takana olevan mastoidiluun infektio). Tämä tila muuttaa äänien kykyä kulkea keski- ja sisäkorvien läpi stimuloiden tinnitusta.
   • Menieren oireyhtymä voi aiheuttaa korvien sointia tai kuulla vaimennetun äänen. Tämä on selittämätön häiriö, joka vaikuttaa sisäkorvaan aiheuttaen huimausta, tinnitusta, kuulon heikkenemistä ja paineen tunnetta korvassa. Tämä tapahtuu yleensä vain yhdessä korvassa ja voi aiheuttaa jaksoja pitkiä aikoja tai useita päiviä.
   • Korvaskleroosi on perinnöllinen häiriö, jonka aiheuttaa keskikorvan luiden lisääntyminen, mikä johtaa kuulon heikkenemiseen. Tämän vuoksi äänen on vaikea päästä sisäkorvaan. Valkoisilla ihmisillä ja keski-ikäisillä naisilla on yleensä suurin riski kovettuneiden korvien kehittymiselle.
   • Harvoissa tapauksissa tinnitus voi johtua kuulohermon hyvänlaatuisesta kasvaimesta, joka välittää äänen aivoihin ja tulkitsee aivot. Tämä kasvain, jota kutsutaan akustiseksi neuroomaksi, kehittyy aivojen sisäkorvaan yhdistävässä kallonhermossa ja aiheuttaa tinnitusta toisessa korvassa. Nämä kasvaimet ovat harvoin pahanlaatuisia, mutta voivat kasvaa melko suuriksi, joten on parasta hakea hoitoa, kun kasvain on pieni.

4. 

   
   
   Selvitä, onko sinulla tinnitukseen liittyviä ongelmia. Verenkiertoelimistön sairaudet, kuten korkea verenpaine, verisuonten epämuodostumat, diabetes, sydänsairaudet, anemia, ateroskleroosi ja sepelvaltimotauti vaikuttavat myös lihasten elinten verenkiertoon. mukaan lukien hapen saanti keski- ja sisäkorvan soluihin. Vähentynyt veren ja hapen tarjonta voi vahingoittaa näitä soluja ja lisätä tinnituksen kehittymisen riskiä.
   • Ihmisillä, joilla on temporomandibulaarinen nivelsairaus, on suurempi tinnituksen riski. On olemassa useita teorioita, jotka selittävät, miksi ajallinen nivel (TMJ) vaikuttaa tinnitukseen. Purulihakset ovat hyvin lähellä keskikorvan lihaksia ja voivat vaikuttaa kuuloon. Leuan nivelsiteiden ja keskikorvan yhden luun välillä voi olla suora yhteys. Tai TMJ: n hermolla on jokin yhteys kuuloon liittyvään aivojen osaan.
   • Pään tai kaulan vammat voivat myös vaikuttaa sisäkorvaan tai hermoihin, jotka ovat vastuussa kuulosta tai aivojen kuulotoiminnosta. Nämä vammat aiheuttavat yleensä vain tinnituksen toisessa korvassa.
   • Aivokasvaimet voivat vaikuttaa ääniä tulkitsevaan aivojen osaan. Nämä voivat aiheuttaa soimista yhdessä tai molemmissa korvissa.

5. 

   Harkitse käyttämiäsi lääkkeitä. Lääkitys on toinen tekijä, joka voi aiheuttaa tinnituksen. Jotkut lääkkeet voivat aiheuttaa korvavaurioita, jotka tunnetaan myös nimellä "korvan myrkytys". Jos käytät lääkitystä, lue käyttöohje uudelleen tai kysy apteekista tinnituksen sivuvaikutuksia. Yleensä lääkäri voi määrätä erilaisia ​​lääkkeitä samaan ryhmään sairauden hoitamiseksi aiheuttamatta tinnitusta.
   • On yli 200 erilaista lääkettä, joiden sivuvaikutukset ovat tinnitus, mukaan lukien aspiriini, jotkut antibiootit, tulehduskipulääkkeet, rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet ja malarialääkkeet. Syöpälääkkeet ja diureetit ovat myös tinnitusta aiheuttavien lääkkeiden luettelossa.
   • Tinnitukseen yleisesti liittyviä antibiootteja ovat vankomysiini, siprofloksasiini, doksisykliini, gentamysiini, erytromysiini, tetrasykliini ja tobramysiini.
   • Yleensä mitä suurempi käytetty annos, sitä vakavammat oireet ovat. Useimmissa tapauksissa oireet häviävät, kun lääke lopetetaan.

6. 

   Tiedä myös, että tinnitus voi tapahtua ilman syytä. Vaikka lääketieteellistä tilaa tai muita ärsykkeitä ei ole, jotkut ihmiset kokevat silti tuntemattomasta syystä johtuvaa tinnitusta. Suurin osa näistä tapauksista ei ole kovin vakavia. Hoitamattomana tinnitus voi kuitenkin aiheuttaa väsymystä, masennusta, ahdistusta ja muistin menetystä. mainos

Menetelmä 2/2: Tinnituksen diagnosointi

1. 

   Ymmärrä mikä tinnitus on. Tinnitus ei ole sairaus, vaan oire muista lääketieteellisistä ongelmista tai ongelmista vanhuuden kuulon heikkenemisestä verenkiertoelimistön häiriöihin. Hoito perustuu tinnituksen taustalla olevaan syyn, joten on tärkeää löytää tämän ilmiön syy. Tinnitus voi olla ensisijainen tai toissijainen. Ensisijainen tinnitus esiintyy, kun ei ole muuta tunnettua syytä kuin kuulo-ongelma, kun taas toissijainen tinnitus on oire toisesta tilasta. Tinnituksen tyypin määrittäminen auttaa lisäämään onnistuneen hoidon todennäköisyyttä.
   • Tinnitus voidaan luokitella kahteen luokkaan. Ensimmäisen tyypin, objektiivisen tinnituksen, joka tunnetaan myös nimellä sykkivä tinnitus, osuus on vain 5% tapauksista. Tällöin surinaääni kuuluu myös vastaanottimen kautta tai lähellä seisten. Tämän tyyppinen tinnitus liittyy verisuonihäiriöihin tai pään tai kaulan lihasvaivoihin, kuten aivokasvaimiin, aivorakenteen poikkeavuuksiin ja synkronoituu usein sykkeen kanssa. Toinen tinnituksen tyyppi on subjektiivinen tinnitus, mikä tarkoittaa, että vain tinnitusta kärsivät ihmiset voivat kuulla. Tämän tyyppinen tinnitus on yleisempää, ja sen osuus on 95% tapauksista. Tämä on oire monista korvahäiriöistä, ja siitä on ilmoitettu yli 80%: ssa sensorineuraalisen kuulonaleneman tapauksista.
   • Saman voimakkuuden tai äänenvoimakkuuden tinnitus voi vaikuttaa ihmisiin eri tavoin. Tinnituksen vakavuus voi johtua henkilön reaktiosta tinnitukseen.

2. 

   Tunnista tinnituksen oireet. Tinnitusta kuvataan usein korisevaksi, mutta se voi olla myös surisevaa, viheltävää ääntä, mölyä tai napsautusta. Sävelkorkeudet ja sävyt vaihtelevat henkilöittäin, ja äänet voivat muuttua. Melut voivat kuulua toisessa korvassa tai molemmissa korvissa, mikä on tärkeä erottava tekijä diagnoosissa. Korvien tinnituksen lisäksi voi ilmetä muita oireita, kuten huimausta tai pyörrytystä, päänsärkyä ja / tai niskakipua, korvakipua, leukakipua (tai temporomandibulaarista niveloireita).
   • Joillakin ihmisillä on kuulonalenema, kun taas toisilla ei ole vaikeuksia kuulemisessa. Tämä ero on myös tärkeä tekijä diagnoosissa.
   • Joistakin ihmisistä tulee myös liian herkkiä äänien taajuudelle ja äänenvoimakkuudelle, jota kutsutaan hyperakusiaksi. Tauti liittyy läheisesti tinnitukseen, ja potilaat voivat kokea molemmat samanaikaisesti.
   • Tinnituksen sivuvaikutuksia ovat univaikeudet, masennus, ahdistuneisuus, ongelmat kotona ja työpaikalla sekä mielialan heikkeneminen.

3. 

   Harkitse mahdollisia syitä ja viimeaikaisia ​​tapahtumia. Ajattele, mitä elämässäsi tapahtuu, ja tutki tilanteita tai tilanteita, jotka saattavat aiheuttaa tinnitusta. Diagnoosia ja hoitoa valmisteltaessa sinun on pidettävä kirjaa oireistasi ja kaikista muista tiedoista, jotka voivat olla merkityksellisiä oireiden kannalta. Tee esimerkiksi muistiinpano, jos:
   • Altistuminen koville äänille
   • Onko sinuiitti, korvatulehdukset tai utaretulehdus (tai sinulla on krooninen tulehdus)
   • Käytät tai olet äskettäin ottanut yllä lueteltuja lääkkeitä
   • Diagnosoitu verenkiertoelimistön sairauksilla
   • Onko sinulla diabetes
   • Onko sinulla ajallinen nivelsairaus
   • Onko sinulla pään tai kaulan vamma
   • On geneettinen häiriö, korvan skleroosi
   • Olet nainen ja olet äskettäin kokenut hormonitason muutoksia, kuten raskaus, vaihdevuodet tai hormonikorvaushoidon aloittaminen / lopettaminen

4. 

   Ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri tutkii huolellisesti historiaasi selvittääkseen, oletko altistunut ympäristölle tai taustalla olevalle taudille, joka voi aiheuttaa tinnituksen. Tinnituksen hoito riippuu taudin taustalla olevasta syystä.
   • Jos käytät tinnitukseen liittyvää lääkitystä, saatat joutua keskustelemaan lääkärisi kanssa lääkityksen muuttamisesta.
   • Käytä kuulohermoa uudelleen, jos sinulla on kuulonalenema.
   mainos

Neuvoja

• Vaikka kuulon heikkeneminen on yhteydessä toisiinsa, tinnitus ei tarkoita sitä, että sinulla olisi kuulon heikkenemistä, eikä kuulon heikkeneminen aiheuta tinnitusta.

Varoitus

• Joitakin tinnituksen syitä ei voida täysin parantaa, ja joissakin tapauksissa lääkkeiden aiheuttama tinnitus voi korvata tinnituksen haittavaikutukset sen terapeuttisilla vaikutuksilla. Tällöin sinun on opittava käsittelemään korvissasi olevia whirring- tai whirring-ääniä.
• Älä jätä huomiotta tinnituksen laukaisemisen merkkejä. Kuten monien muiden oireiden kohdalla, korvan räiskintä tai piiskaaminen voi olla varoitusmerkki. Kehosi kertoo sinulle jotain vikaa.