Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Nenäverenvuoto, joka tunnetaan myös nimellä nenäverenvuoto, on yleinen sairaus, joka voi jatkua soihdutuksena. Tämä tapahtuu, kun nenäontelo on kipeä tai kuiva. Nenäontelon pienten verisuonten vaurio aiheuttaa verenvuotoa. Useimmat nenäverenvuodet ovat peräisin nenän väliseinän verisuonista - sisemmästä keskikudoksesta, joka erottaa nenän ontelot. Nenäverenvuotoa esiintyy usein potilailla, joilla on nenäallergioita, sinuiitti, korkea verenpaine tai veren häiriöt. Jos tiedät nenäveren syyn ja hoidon, sinulla on enemmän kokemuksia tämän taudin parantamiseksi.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Hanki ensiapua nenän verenvuodosta

1. 

   Säädä ryhtiäsi. Jos tilasi ei ole huolestuttava, voit tehdä ensiapua kotona verenvuodon pysäyttämiseksi nenästäsi. Aloita istumalla hitaasti, koska se auttaa sinua rentoutumaan eikä seisomaan. Kallista päätäsi hieman eteenpäin, jotta nenän veri kuivuu automaattisesti.
   • Voit laittaa pyyhkeen nenän alle veren imemiseksi.
   • Älä makaa vatsallasi, koska se aiheuttaa veren laskevan kurkun alueelle ja saa sinut nielemään sen.

2. 

   
   
   Purista nenääsi. Tartu etusormella ja peukalolla nenän alaosaan niin, että sieraimet tukkeutuvat kokonaan. Tämä ensiapu kohdistaa suoraa voimaa alueelle, jolla verisuonet ovat vaurioituneet. Tätä pidetään tehokkaana menetelmänä auttaa nenän verisuonia hyytymään ja pysäyttämään verenvuoto. Purista nenääsi 10 minuuttia ja vapauta sitten.
   • Jos verenvuoto jatkuu, jatka nenän painamista tiukasti seuraavan 10 minuutin ajan.
   • Kun annat ensiapua tällä menetelmällä, hengitä aktiivisesti suun kautta.

3. 

   
   
   Jäähdytä ja jäähdytä runko. Kehon lämpötilan laskeminen auttaa vähentämään nenän verenkiertoa. Tätä varten sinun tulee pitää muutama jääkuutio suussa. Tämä auttaa kehoasi laskemaan lämpötilaa nopeammin kuin jäähdyttäisi nenän ulkopintaa. Lisäksi keho ylläpitää tätä lämpötilaa pidempään.
   • Tämän menetelmän katsotaan olevan tehokkaampi kuin kylmä pakkaus nenän sillassa. Tuoreen terveystutkimuksen mukaan nenän kylmäkompressit eivät todellakaan tuota odotettuja tuloksia.
   • Voit imeä popsicle-keppiä nähdäksesi saman tuloksen.

4. 

   
   
   Käytä dekongestanttisuihketta. Jos sinulla on nenäverenvuoto, mutta ei usein ja sinulla ei ole korkeaa verenpainetta, kokeile dekongestanttia. Tämä lääke supistaa nenäontelon verisuonia. Tämän lääkityksen käyttämiseksi sinun on valmistettava puhdas puuvillapallo tai sideharso ja sitten noin 1-2 tippaa suihketta siihen. Aseta puuvillapallo sieraimiin, purista nenää jatkuvasti ja tarkista 10 minuutin kuluttua, onko nenässä edelleen verenvuotoa.
   • Jos verenvuoto on loppunut, jätä vanutuppi tai sideharso paikalleen tunniksi, koska saatat silti saada nenäverenvuotoa.
   • Nenäsumutteiden säännöllinen käyttö (3-4 päivän välein) voi aiheuttaa riippuvuutta ja nenän tukkoisuutta.
   • Siksi tätä suihketta tulisi käyttää vain nenäverenvuodon aikana, vaikka olisitkin puristanut nenääsi noin 10 minuuttia.

5. 

   Puhdista nenäsi ja levätä. Kun nenäverenvuoto on loppunut, huuhtele nenän ympärillä oleva alue lämpimällä vedellä. Kun olet puhdistanut kasvosi, pidä tauko. Tämä auttaa estämään nenäverenvuotoa.
   • Sinun tulisi makaa vatsallasi, kun rentoudut.
   mainos

Menetelmä 2/3: Estä nenäverenvuoto pitkällä aikavälillä

1. 

   Pitäisi olla lempeä nenän kanssa. Henkilökohtainen toiminta voi myös johtaa nenäverenvuotoon, joten on olemassa muutama varotoimenpide, jotta voit estää sinut tieltä tulevaisuudessa. Vältä nenän poimimista, koska se voi vahingoittaa nenän sisällä olevia herkkiä verisuonia. Lisäksi nenän poiminta häiritsee veritulppaa, joka peittää vaurioituneet verisuonet ja aiheuttaa enemmän nenäverenvuotoja. Kun aivastat, pidä suu auki, jotta ilma ei pääse työntymään nenästäsi.
   • Pidä nenäontelon sisällä oleva alue märkä hieromalla kerros rasvaa tai turvallista geeliä nenäkäytävien sisällä vanupuikolla kahdesti päivässä.
   • Puhalla varovasti nenääsi ja työskentele sieraimesta sieraimeen.
   • Sinun tulisi leikata lapsesi kynnet, jotta nenäverenvuoto ei pahenisi.

2. 

   Sijoita ilmankostuttimeen. Harkitse kostuttimen ostamista lisätäksesi kosteutta ympäristössä, jossa asut. Tietenkin voit laittaa tämän kotiin tai töihin selviytyäksesi kuivista loitsuista, etenkin talvella.
   • Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, aseta sumulla ruiskutettu metallipurkki lämmittimeen ilman kosteuden lisäämiseksi.

3. 

   Imeytä enemmän kuitua. Ummetus on syy, joka vaikeuttaa suoliston toimintaa, ja ulosteet ovat paakkuuntuneita, mikä puolestaan ​​johtaa nenäverenvuotoon, koska verisuonet ovat venytetyt. Tämä tauti voi jopa lisätä valtimopaineita sydämenlyönnissä ja poistaa verihyytymän, jolloin nenäverenvuoto lisääntyy. Ummetus voidaan estää syömällä runsaasti kuitua sisältäviä ruokia ja lisäämällä vesimäärää kehossa.

4. 

   Runsaan kuidun syöminen auttaa pehmentämään ulosteita. Ulostamisen aikana älä yritä pakottaa, koska tämä toiminta lisää aivovaltimon painetta, mikä lisää herkkien verisuonten repeämisriskiä nenäontelossa.
   • Noin 6-12 kuivatun luumujen syömistä päivässä pidetään tehokkaampana menetelmänä kuin vihanneksissa esiintyvä kuitulisäosa. Ja voit käyttää tätä myös ummetuksen estämiseen.
   • Sano ei kuumille ja mausteisille ruoille. Korkeat lämpötilat laajentavat verisuonia ja aiheuttavat nenäverenvuotoa.

5. 

   Käytä suolaliuosta nenäsumutetta. Tätä suihketta voidaan käyttää useita kertoja päivässä pitämään nenäsi kosteana. Lisäksi ne eivät aiheuta riippuvuutta, koska suola on ainoa ainesosa, joka sisältyy tähän lääkitykseen. Jos et halua käyttää rahaa niihin, tee oma.
   • Aloita valmistelemalla erittäin puhdas astia. Ota 3 rkl täyttä ei-jodidisuolaa yhden teelusikallisen ruokasooda-jauheen kanssa. Sekoita nämä kaksi ainesosaa yhteen. Ota sitten yksi rkl sekoitettua jauhoseosta ja lisää seokseen noin 240 millilitraa lämmintä tislattua tai kiehuvaa vettä. Liuota.

6. 

   Syö enemmän flavonoideja sisältäviä ruokia. Flavonoidit ovat sitrushedelmien perheessä tavallisesti esiintyviä luonnollisia yhdisteitä, jotka parantavat kapillaarien haurautta. Siksi sinun tulisi harkita sitrushedelmien imeytymisen lisäämistä kehoon. Muita flavonoideja sisältäviä elintarvikkeita ovat persilja, sipulit, mustikat ja muut marjat, musta tee, vihreä tee, oolong-tee, banaanit, kaikki sitrushedelmät ja Ginkgo biloba (ginkgo biloba). ), viini, tyrni ja tumma suklaa (kaakao enintään 70% tai enemmän).
   • Älä ota flavonoidilisäaineita, kuten ginkgo-pillereitä, kvertsetiinipillereitä, rypäleensiemenuutetta ja pellavansiemenuutteen pillereitä, koska ne lisäävät flavonoiditasoja ja jopa aiheuttavat myrkyllisyyttä.
   mainos

Menetelmä 3/3: Hanki parempi käsitys nenäverenvuodosta

1. 

   Huomaa, että nenäverenvuotoa on monia. Ja nämä mallit riippuvat siitä, mikä nenän osa vuotaa. Nenäverenvuoto voi olla nenän edessä. Tai saatat kokea verenvuotoa nenäontelossa. Ei ole mitään erityistä syytä nenäverenvuodon esiintymiseen luonnollisesti.

2. 

   Etsi syy. Nenäverenvuotoon on monia syitä. Kun kohtaat tämän, on tärkeää ymmärtää syyt, miksi sinulla on nenäverenvuoto, ja löytää keinoja välttää se uudelleen tulevaisuudessa. Voit saada nenäverenvuotoa itsesi aiheuttamista vaurioista ja lähinnä nenän poiminnan seurauksena. Ja tämä ilmiö on yleistä lapsilla. Muita syitä voivat olla huumeiden ja huumeiden kuten kokaiinin väärinkäyttö, verisuonihäiriö, veren hyytymishäiriö ja törmäys, joka vahingoittaa päätä tai kasvoja.
   • Ympäristötekijät, kuten matala kosteus yleisimmin talvella, voivat aiheuttaa limakalvojen ärsytystä ja verenvuotoa. Tämän taudin ilmaantuvuus kasvaa yleensä sään kylmetessä.
   • Nenän ja nenäontelon infektio on myös nenäverenvuodon syy. Lisäksi allergiat ärsyttävät limakalvoja ja johtavat nenäverenvuotoon.
   • Joissakin erityistapauksissa lasten migreenin katsotaan myös olevan syy.
   • Kasvojen vauriot johtavat myös nenän verenvuotoon.

3. 

   Vältä tiettyjä tilanteita. Jos sinulla on nenäverenvuoto, on parasta pysyä poissa tilanteista ja vaikutuksista, jotka pahentavat tilaa. Älä ehdottomasti nojaa taaksepäin, koska tämä asento saa veren virtaamaan kurkustasi helposti tekemään oksentamisen. Sinun tulisi myös pidättäytyä puhumasta ja yskimästä, koska se ärsyttää nenän limakalvoa ja johtaa nenäverenvuotoon.
   • Jos haluat aivastaa, kun nenäsi vielä vuotaa, yritä aivastaa suusi kautta välttääksesi lisää kipua tai enemmän verenvuotoa.
   • Älä puhalla nenääsi tai poimi nenääsi, varsinkin jos nenäverenvuotosi ovat vähentyneet. Voit irrottaa verihyytymän ja saada nenäsi vuotamaan uudelleen.

4. 

   Ota yhteys lääkäriisi. On muutamia tapauksia, joissa sinun pitäisi nähdä lääkäri. Jos verenvuoto muuttuu vakavaksi, voimakkaaksi verenvuodoksi, kestää yli 30 minuuttia ja palaa usein, ota yhteys lääkäriisi. Harkitse lääketieteellisen hoidon saamista, jos näytät kalpealta, jos sinulla on väsymyksen merkkejä tai olet hämmentynyt. Tämä tila voi johtua vakavasta verenhukasta.
   • Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, varsinkin kun verenkierto menee alas kurkkuun, ota yhteys lääkäriisi. Tämä voi johtaa kurkkuun ja yskään. Pitkäaikainen jättäminen voi lisätä infektioriskiä ja jopa aiheuttaa hengityselinten sairauksia.
   • Hakeudu lääkäriin, jos nenän verenvuoto on liian voimakasta.
   • Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on nenäverenvuotoa ottaessasi veren estävää lääkettä, kuten antikoagulantti varfariinia, verihiutaleiden estäjä klopidogreeli tai päivittäinen aspiriini.
   mainos

Neuvoja

• Intiassa ghee (kirnupiimä) sijoitetaan usein nenäonteloon ja verenvuoto loppuu välittömästi. Tämän tyyppistä meijeriä löytyy ruokakaupoista tai suurista supermarketeista.
• Älä tupakoi nenäverenvuodolla. Tupakointi aiheuttaa kutinaa ja kuivumista nenäontelossa.
• Älä käytä desinfiointiainetta, koska jotkut ihmiset ovat herkkiä tälle voidelle ja pahentavat nuhaa. Ainoastaan ​​lääkärin määräämät antibioottiset voiteet ovat sallittuja tartunnan minimoimiseksi.
• Pysy rauhallisena verenvuodosta riippumatta. Rauhallisuus estää sinua toimimasta hullulla.
• Muista lisätä kosteutta, syödä terveellistä ruokavaliota ja pitää kätesi poissa nenäalueelta!
• Älä paniikkiin, jos näet liikaa verenvuotoa, jolloin sinusta tuntuu, että verenvuoto on enemmän kuin todellisuudessa on. Itse asiassa se sisältää muita nenän nesteitä. Meillä on niin paljon verisuonia nenässämme!
• Älä toimi kummajaisesti tai mene ympäriinsä. Sen sijaan hengitä suun kautta ja pysy rauhallisena. Tällä tavalla syke laskee ja vähentää verenkiertoa.