Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: Puolustuskannan ottaminen
• Osa 2/4: Puolusta itseäsi edestä
• Osa 3/4: Selän puolustaminen
• Osa 4/4: Vastakkainasettelun välttäminen
• Vinkkejä

Nopea juoksu ja otsikoiden tekeminen eroavat kyvyssä puolustautua vaikeissa tilanteissa. Voit oppia yksinkertaisia ​​tekniikoita puolustautumiseksi ennen hyökkäystä ja sen aikana, jotta voit pelastaa itsesi taistelun tai hyökkäyksen sattuessa. Sinun ei todellakaan tarvitse olla Jean-Claude van Damme, jotta pääset sellaisesta tilanteesta vahingoittumattomana.

Astua

Osa 1/4: Puolustuskannan ottaminen

1. Suojaa kasvosi. Jos hyökkääjä yrittää lyödä sinua tai tarttua edestä, pidä kädet otsaasi edessä ja kädet tiukasti vartaloa vasten, jotta et voi lyödä kasvoihin. Tämä voi näyttää heikosta, puolustavasta asennosta, mutta se on sinun eduksesi, koska se tekee hyökkääjästäsi vähemmän todennäköisen tuomita sinua. Tällä tavoin suojaat kasvosi ja kylkiluut, kahta paikkaa, johon et halua osua.
2. Seiso leveä. Aseta jalkasi niin, että ne ovat vinosti, sekä vasemmalle-oikealle että eteen-taakse. Tällä tavalla seisot lujasti eikä sinua työnnetä nopeasti yli.
   • Sinulla on parhaat mahdollisuudet voittaa taistelu ja päästä eroon, jos pysyt suorassa. Varo putoamasta lattialle joka tapauksessa.
3. Arvioi hyökkääjäsi. Katsokaa hänen käsiään. Jos hän haluaa hyökätä sinua käsillään, he ovat näkyvissä. Jos hänellä on kuitenkin ase, kätensä piilotetaan jonnekin.
   • Jos joku hyökkää veitsellä tai muulla aseella, vältä vastakkainasettelua ja pääse ulos. Jos taistelua ei voida välttää, lopeta vastakkainasettelu voimakkaalla iskulla mahdollisimman pian ja juokse hakemaan apua.
4. Seiso aloituspalikoissa juosta. Jos hyökkääjäsi ei tee mahdottomaksi, paras tapa päästä turvallisuuteen on paeta. Jos pystyt estämään taistelun, estä se ja juokse.

Osa 2/4: Puolusta itseäsi edestä

1. Mene silmiin ja nenään. Jos haluat lopettaa taistelun mahdollisimman nopeasti lyömällä ensin, lyö kovaa ja niin monta kertaa kuin voit, sitten juokse hakemaan apua. Jos sinua ryöstetään kujalla, ei ole oikea aika ajatella reilua taistelua. Pidä itsesi turvassa pitämällä vastakkainasettelu mahdollisimman lyhyeksi. Silmät ja nenä ovat hyökkääjän kasvojen herkimmät ja pehmeimmät osat, ja ne ovat erittäin alttiita kyynärpäille, polville ja otsaasi.
   • Yritä lyödä hyökkääjän nenää otsaasi vaikeimmalla kohdalla, juuri hiusrajan alapuolella, kiristämällä niskaasi ja lyömällä otsaasi hänen kasvojensa keskelle. Tämä on nopein ja odottamattomin tapa lopettaa taistelu heti. Riippumatta siitä, kuinka vahva, kokenut tai väkivaltainen hyökkääjäsi on, on vaikea toipua tällaisesta nenän lyönnistä.
2. Potkaise tai nappaa uros hyökkääjän haara. Potkimalla polvesi voimakkaasti haaraan tai tarttumalla haaraan käsin ja kääntymällä ympäri, on erittäin todennäköistä, että hyökkääjäsi osuu maahan. Jälleen, tämä ei ole oikea aika huolehtia virheellisestä pelistä. Jos henkesi on vaarassa, mene ristille.
   • Jos hyökkääjä kaksinkertaistuu tämän vuoksi, voit lyödä nenäänsä polvellasi varmistaaksesi, että hän on jonkin aikaa poissa.
3. Kantaportaat. Jos sinua hyökätään takaapäin, hyökkääjällä on todennäköisesti kätensä vartalon ympärillä. Tämä toimii erityisen hyvin, kun käytät korkokenkiä tai raskaita kenkiä. Tuo jalka kohti hyökkääjän jalkoja, nosta jalkaa ja potkaise niin kovasti kuin pystyt. Jos sinut vapautetaan, hyökkääjä ei todennäköisesti seuraa sinua.
4. Mene polvilumpioihin. Esimerkiksi, jos sinua kuristetaan tai hyökkääjälläsi on kädet kasvoissasi, voit hyökätä jalkoihin niin, että sinulla on enemmän tilaa lyödä häntä muualla tai karata. Tämä on erityisen tehokasta korkeiden hyökkääjien kohdalla ja on edelleen hallittavissa pidätettynä.
   • Potka sääret ja polvet kuin jalkapalloilija jalkasi sisäpuolella. Tämä on nopea ja tuskallinen potku. Jos hänen jalkansa ovat lähellä, voit lyödä jalkasi sisäosaa, jalan ulkopintaa, polvea tai haaraa polvellasi. Tämä voi viedä hyökkääjän alas, koska polven murtamiseen tarvitaan vain 6-8 kiloa painetta.
5. Jatkaa. Yritä pistää tai painaa hänen silmiään. Kukaan ei voi puolustaa itseään, jos hänen silmänsä on lävistetty, riippumatta siitä kuinka suuri tai vahva hyökkääjäsi on. Kova isku korvaan voi myös poistaa jonkun käytöstä hetkeksi, tai jos teet sen oikein, jopa repiä tärykalvot.
   • Joissakin tapauksissa saatat haluta yrittää tarttua hyökkääjän kaulaan. Kuristamaan jonkun ei pidä laittaa kätesi koko kaulan ympärille kuten Hollywood-elokuvissa, vaan laittaa vain peukalosi ja sormesi kaulavaltimon ympärille (helppo löytää miehiltä suuren Aadamin omenan takia). Jos teet tämän oikein, hän kokee kauheaa kipua ja voi kaatua.
6. Jos putoat, yritä pudota hyökkääjän päälle. Haluat välttää taistelua kentällä kaikkina aikoina, mutta jos et voi auttaa, mutta käytä painosi eduksi. Kun putoat, pidä terävät kehosi osat terävinä (polvet ja kyynärpäät) ja yritä lyödä hyökkääjiäsi haaraan, kylkiluuhun tai kaulaan.
7. Jos hyökkääjä hyökkää sinut aseella, yritä pysyä käsivarren päässä hänestä. Jos ase on mukana, harkitse juoksemista, heilumista puolelta toiselle.
   • Jos sinulla on mahdollisuus juosta turvallisesti, hanki se. Varmista, että olet turvassa heti, kun lopetat itsesi puolustamisen.
   • Monissa tapauksissa voit lopettaa tilanteen välittömästi antamalla lompakon hyökkääjälle. Tämä on paras valinta, varsinkin jos ase tai veitsi osoittaa sinua. Elämäsi on paljon enemmän kuin rahaa tai luottokorttiasi arvoinen. Heitä lompakko pois ja juokse.

Osa 3/4: Selän puolustaminen

1. Päästä eroon taakasta. Jos hyökkääjä yrittää tarttua sinuun takaapäin ja kuristaa sinut, paina kyynärvarsi kauluslujaasi vasten sen sijaan, että vedät sitä pois, koska se voi olla hyvin vaikeaa, jos taistelet jotakuta vahvempaa. Aseta toinen käsi kyynärpään yläpuolelle ja toinen käsi sen alle (niin, että kätesi ovat hänen kyynärpäänsä molemmin puolin). Ota sitten askel ja käännä koko kehosi käsivarteen voimakkaalla ja päättäväisellä liikkeellä ikään kuin se olisi sarana ja kehosi ovi.
   • Näin vapautat itsesi pidätyksestä ja voit hyökätä hänen päähän, kylkiluuhun tai jalkoihin. Jos hyökkääjäsi on takanasi, hänen säärensä ovat suoraan jalkojesi takana ja voit lyödä heitä hyvin.
2. Istu alas. Jos hyökkääjä yrittää nostaa sinua takaapäin, laske lantiosi mahdollisimman nopeasti kuin jos pudotat sohvalle. Sitten on paljon vaikeaa nostaa sinut ylöspäin, jolloin saat lisää aikaa lyödä taaksepäin potkimalla hänen säärensä tai kääntymällä ympäri, jotta voit hyökätä edestä.
3. Toista sitä tarkoittaen. Jos hyökkääjäsi haluaa kuristaa sinut kietomalla kädet kaulasi ympärille, tuo jalkasi eteenpäin kuin potkaisi jalkapalloa ja lyö sitten kantapääsi sääreen tai nivusiin niin kovasti kuin mahdollista. Tämä voi rikkoa hänen jalkansa tai ainakin saada hänet horjumaan hetkeksi ja voit päästä pois.

Osa 4/4: Vastakkainasettelun välttäminen

1. Tunne taistelun eri vaiheet. Valmistautuminen vastakkainasettelun jokaiseen vaiheeseen voi auttaa välttämään fyysisen taistelun. Todellisen taistelun estämisen tulisi olla päätavoitteesi, joten sinun pitäisi pystyä arvioimaan tilannetta paremmin kuin vastustajasi. Taistelun vaiheet ovat:
   • Jännitys. Tämä on ensimmäinen taistelu ennen taistelun alkua. Se voi aloittaa suhteellisen vaarattomana, mutta päästä nopeasti ja odottamattomasti käsistä.
   • Sanalliset uhat. Jos fyysinen väkivalta uhkaa taistelun aikana. "Menen .. sinä ____."
   • Työnnä tai tönäisi. Yritykset haastaa sinut todelliseen taisteluun eivät yleensä ala lyönnillä tai potkinnalla, vaan pelottavilla möykkyillä lähelläsi olevan pään kanssa. Tässä vaiheessa voit silti kääntyä ja kävellä pois välttääksesi taistelun.
   • Todellinen taistelu. Olet lopettanut väittelyn ja nyt todella lyö.
2. Tee kaikki mahdolliset vaiheet sen ratkaisemiseksi sanoilla, jotta vältät vastakkainasettelun. Jokainen seuraava askel on tilaisuus lopettaa taistelu. Yksi johtaa väistämättä toiseen, ellei joku teistä peruuta. Takaisin. Fyysisen vastakkainasettelun pitäisi olla viimeinen keino.
   • Jos olet keskellä riitaa, rauhoita se vaimentamalla ääntäsi. Kukon käyttäytyminen baarissa voi kärjistyä tyhmimmistä asioista, mutta jos olet halukas halaamaan ja tarjoamaan juoman anteeksipyynnönä, voit rauhoittaa asiat nopeasti. Jos pysyt rauhallisena, he myös rauhoittuvat.
   • Jos hyökkääjä hyökkää sinua vastaan, muista mennä jonnekin, missä muut voivat nähdä ja auttaa sinua. Loukkaantuminen on vähemmän todennäköistä, jos olet vilkkaalla kadulla ja monet ihmiset kulkevat ohi. Vastakkainasettelu ei todennäköisesti lisäänny, kun olet ihmisten keskuudessa.
3. Älä kävele yksin. Jos joudut kävelemään kaukana bussista tai junasta yöllä, pyydä ystävääsi mukanasi. Ryhmässä olet turvallisempi tällaisissa tilanteissa.
   • Jos joudut kävelemään yksin, liity toiseen ryhmään ja pysy lähellä sitä. Sinun ei tarvitse tuntea heitä, jotta voit hyötyä ryhmän turvallisuudesta.
4. Puolusta itseäsi. Harkitse itsepuolustustuntien suorittamista.
   • Tämä on erityisen hyödyllistä, jos joudut usein kävelemään kaduilla yksin pimeässä paikoissa, joissa et tunne oloasi turvalliseksi.

Vinkkejä

• Pysy rauhallisena. Älä paniikkia, jos joku on vihamielinen. Tämä saa hyökkääjän luulemaan olevasi heikompi.
• Jos tällaisia ​​tilanteita esiintyy kotonasi, kysy itseltäsi, miksi sinun pitäisi pysyä tässä tilanteessa. Lain mukaan kaikki ei-toivotut kontaktit ovat väärinkäytöksiä. Ei ole väliä, onko hän "vain" työntänyt sinua, se on edelleen väärinkäyttöä, se voi olla vaarallista ja voit puolustaa itseäsi sitä vastaan.
• Jos joku hyökkää sinua vastaan, olet oikeassa ja toinen väärässä. Hän todennäköisesti haluaa rahasi tai ruumiisi, kun haluat vain pitää itsesi turvassa. Sinulla on oikeus puolustaa itseäsi. Mutta pidä mielessä, että itsepuolustus on paeta! Jos loukkaat jotakuta muuta tai pahempaa, ja myöhemmin käy ilmi, että sinulla oli mahdollisuus paeta, se ei ole enää itsepuolustusta. Olet vastuussa "asianmukaisten" toimenpiteiden toteuttamisesta. Joten et voi vain kohdella tai tappaa hyökkääjää.
• Muista, että joka hyökkää sinua vastaan, on todennäköisesti tehnyt sen aiemmin. Vältä vastakkainasettelua. Jos se epäonnistuu, yritä poistua tilanteesta mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti.
• Aina etsiä haavoittuvia alueita. Miehessä se on risti. Hyvä booli haaroihin sattuu eniten. Voit vetää naisen hiuksia tai lyödä niitä kainaloiden alle.
• Muita tapoja päästä eroon toisesta on vetää etusormi ja peukalo toisistaan ​​niin pitkälle kuin mahdollista.