Kirjoittaja:
Laura McKinney
Luomispäivä:
5 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Diffuusion aiheuttavat kaasu-, neste- ja kiinteät molekyylit, jotka liikkuvat vapaasti ja satunnaisesti korkeasta ilmasta matalalle alueelle. Turvallinen tapa levittää eteerisiä öljyjä on kylmä diffuusio, mikä tarkoittaa, että lämpöä ei tarvita. Eteeriset öljyt voidaan levittää kylmällä monin eri tavoin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Suora haju
Ymmärrä kylmän diffuusion periaate. Diffuusio on määritelmän mukaan vapaa ja satunnainen prosessi. Tämä tarkoittaa, että älä käytä lämpöä, koska eteeriset öljyt eivät ole enää spontaaneja. Vaikka eteerisen öljyn levittäminen lämpöön on hyvin yleistä, eteerisen öljyn lämmittäminen heikentää sen tehokkuutta. Lämpö aiheuttaa kemiallisen reaktion eteerisessä öljyssä, muuttaa öljyssä olevaa ainetta ja aiheuttaa allergioita.
- Eteeriset öljyt ovat syttyviä, joten kuumennettaessa ne aiheuttavat tarpeettoman riskin.
Anna tuoksun levitä suoraan eteerisen öljyn pullosta. Helpoin tapa hajottaa eteerinen öljy on avata pullon korkki. Heiluta sitten kätesi pullon suun yli ja hengitä juuri luomasi tuulen tuoksu.- Voit kaataa öljyä kulhoon ja haistaa sen suoraan sieltä. Tämä auttaa vähentämään öljyn pitoisuutta, kun haju suoraan pullosta, kun pitoisuus pienenee.
- Vältä eteerisen öljyn haistamista suoraan. Koska eteeriset öljyt ovat hyvin väkevöityjä ja voivat aiheuttaa voimakkaita reaktioita.
Imeytä puuvillapalloihin. Voit myös yrittää liottaa puuvillapalloa haluamassasi eteerisessä öljyssä. Aseta sitten puuvillapallo nenän lähelle, aseta se kuppiin tai jonnekin huoneeseen diffuusioiden eteeristen öljyjen vuoksi. Tuo puuvillapallo nenäsi ja suuhusi ja liikuta sitten varovasti tuoksun luomiseksi.- Voit myös käyttää kangasta, pyyhettä tai sidosta.
Käytä lämmintä vettä. Voit levittää eteerisiä öljyjä nopeasti lisäämällä muutama tippa eteeristä öljyä lämpimään veteen. Varmista, että vesi ei ole kehon lämpötilaa lämpimämpää, jotta se ei muuta öljyn rakennetta.- Tätä varten aseta eteerinen öljy kulhoon lämmintä vettä ja aseta se huoneen keskelle. Voit haistaa eteeriset öljyt suoraan tästä kulhosta, jos haluat voimakkaamman aromin.
Levitä eteerisiä öljyjä ihollesi. Jos haluat suoran pääsyn eteeriseen öljyyn, voit levittää sitä ihollesi. Aseta tippa eteeristä öljyä ranteeseesi, rintaan tai temppeliin. Tämä auttaa eteerisiä öljyjä leviämään ympärilläsi olevaan ilmaan.
- Jos haluat, voit levittää eteeristä öljyä kämmenellesi ja tuoda sen lähelle kasvojasi tuoksuaksesi tuoksua.
Käytä tuuletinta. Menetelmä eteeristen öljyjen diffuusionopeuden lisäämiseksi on käyttää tuuletinta. Laita vain muutama tippa eteeristä öljyä kulhoon vettä ja pidä se lähellä tuuletinta. Voit myös asettaa vesikulhon noin 15–30 cm: n päähän lähteestä.
- Pidä kylmänä päivänä vesikulho lämmittimen lähellä. Älä kuitenkaan tule liian lähelle. Lämmitin ei välttämättä aiheuta vaaraa, mutta et saa ylikuumentaa eteerisiä öljyjä.
Menetelmä 2/3: Käytä kylmää hajotinta
Käytä savi- tai hiekkakivestä tehtyä eteerisen öljyn hajotinta. Nämä hajottimet voidaan ostaa kaupasta, yleensä pienellä huokosen muotoisella tekstuurilla. Eteerinen öljy leviää kiveen ennen päästämistä ilmaan. Ne voidaan sijoittaa tai ripustaa mihin tahansa kätevään paikkaan, kuten suuri joukko ihmisiä sisään tai ovelle. Kun joku kävelee ohi, se luo ilmavirran, joka hajottaa tuoksun. Voit myös sijoittaa eteerisen öljyn diffuusorin tuulettimen eteen.
- Lisää eteerinen öljy, kun se on haihtunut.
- Voit myös ostaa erityisesti suunniteltuja kaulanauhoja hajusteen levittämiseksi.
Osta sähköinen tuoksuhajotin. Sähköisiä tuoksuhajotinta on saatavana erikokoisina, muotoisina ja tyylikkäinä. Tässä tuulettimessa on puuvillatyyny, jota käytetään imemään eteerisiä öljyjä. Eteeriset öljyt voivat haihtua nopeasti, mutta puuvillatyyny ei muutu.
- Vältä kuuman eteerisen öljyn hajottimen käyttöä, ellet voi asettaa lämpötilaa vastaamaan kehosi lämpötilaa.
Käytä sumutinta tai ilmalaitetta. Nämä kaksi tyyppiä ovat kuin ilmankostuttimet. Ne hajottavat eteerisen öljyn pisaroiksi dispergoinnin helpottamiseksi. Ne sisältävät yleensä kaksi perusosaa: koneen moottorin pohjan ja lasi- tai muovikulhon eteeristen öljyjen varastointiin.
- Lasikulhoja pidetään usein parempana muovikulhoihin nähden, koska eteeriset öljyt eivät tartu lasiin yhtä paljon kuin muovi. Ole varovainen lasikulhojen kanssa, koska ne ovat melko kalliita.
- Monet yritykset, kaupat ja verkkokaupat myyvät eteerisen öljyn hajottimia. Katso mikä sopii sinulle ja lue asiakkaiden arvostelut löytääksesi parhaan.
Menetelmä 3/3: Käytä joitain eteeristen öljyyhdistelmien reseptejä
Kaava ahdistuksen vähentämiseksi. On olemassa monia erilaisia eteeristen öljyjen reseptejä tai yhdistelmiä, joita voit käyttää erityyppisiin ahdistuksiin. Voit käyttää mitä tahansa diffuusiomenetelmää. Jos olet hermostunut, levitä ahdistusta lievittävää eteerisen öljyn kaavaa. Yhdistä 2 tippaa bergamotin eteeristä öljyä, 2 tippaa salvia eteeristä öljyä ja 1 tippa suitsukkeita.
- Voit myös yhdistää 3 tippaa laventeliöljyä ja 2 tippaa salviaöljyä.
Yhdistämällä rentoutumisöljyt. Jos haluat rentoutua, kokeile joitain näistä yhdistelmistä. Pysy rauhallisena yhdistämällä 1 tippa laventeli-eteeristä öljyä ja 2 tippaa kamomilla-eteeristä öljyä. Jos sinulla on univaikeuksia ja sinun täytyy rentoutua, sekoita 2 tippaa kamomilla eteeristä öljyä, 1 tippa salvia eteeristä öljyä ja 1 tippa Bergamotin eteeristä öljyä. Voit myös luoda yhdistelmän 2 tippaa kamomilla eteeristä öljyä ja 2 tippaa laventeli eteeristä öljyä.
Masennuksen vähentäminen. Masennuksen vähentämiseksi tee seos 3 tippaa appelsiinien eteeristä öljyä ja 2 tippaa greippien eteeristä öljyä. Jos olet allerginen sitrushedelmien perheelle, kokeile yhdistelmää 3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä ja 2 tippaa salvia eteeristä öljyä.
- Kolmas yhdistelmä on 3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä ja 2 tippaa inkivääriä eteeristä öljyä.
Vähentää stressiä. Jos haluat lievittää stressiä, tee seos 3 tippaa greipin eteeristä öljyä, 1 tippa ylang-eteeristä öljyä, 1 tippa jasmiini eteeristä öljyä. Voit kokeilla 3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä, 1 tippa geranium-eteeristä öljyä ja 1 tippa suitsuketta.
Lisää keskittymistä ja muistia. Paranna keskittymistä ja muistia yhdistämällä 2 tippaa oranssia eteeristä öljyä ja 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä. Jos olet allerginen sitrushedelmille, yhdistä 3 tippaa bergamotin eteeristä öljyä ja 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä.
Lisää immuniteettia ja hengitysteiden terveyttä. Jos sinulla on immuunijärjestelmän ja hengityselinten ongelmia, yhdistä yksi tippa rosmariinin eteeristä öljyä, 1 tippa neilikan eteeristä öljyä, 1 tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä ja 1 tippa kanelia eteeristä öljyä. Voit myös kokeilla yhdistelmää, jossa on 1 tippa sitruunan eteeristä öljyä, 1 tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä, 2 tippaa piparmintun eteeristä öljyä ja 1 tippa rosmariinin eteeristä öljyä.
- Jos olet allerginen sitrushedelmille, yhdistä 1 tippa bergamotin eteeristä öljyä, 1 tippa patchuli-eteeristä öljyä ja 1 tippa ylang-eteeristä öljyä.
Neuvoja
- Koska voit olla allerginen ja tulla herkkä kaikille kasveille, saatat olla myös allerginen tai herkkä kasvituotteille, kuten eteerisille öljyille. Tämäntyyppiset reaktiot ovat hyvin harvinaisia, mutta koska eteeriset öljyt ovat usein väkevöityjä, ne voivat aiheuttaa niitä. Riskiä pienennetään vähentämällä suoraa kosketusta väkevöityjen eteeristen öljyjen kanssa.
- Eteeriset öljyt ovat yleensä väkevöityjä. Jos sinusta tuntuu, laimenna eteeriset öljyt 1 tai 2 tl manteliöljyä.
