Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Paikallisten ja suun kautta otettavien lääkkeiden käyttö
• Menetelmä 2/3: Luontaistuotteiden käyttö
• Menetelmä 3/3: Estä uusi akne
• Varoitukset
• Vinkkejä

Pakaroissasi on ehkä muutamia kiusallisempia asioita kuin akne, varsinkin kun on kesä ja bikinit tulevat ulos kaapista. Lopeta ihosi piilottaminen rannalla peitetyssä vaatetuksessa ja aloita etsimällä ratkaisuja aknen poistamiseksi pakaroistasi. Kokeile alla olevia resursseja nähdäksesi, mitkä toimivat sinulle. Jokaisen iho on erilainen, joten älä lannistu, jos viat eivät häviä tietyn korjaustoimenpiteen käytön jälkeen. Kokeile sitten toista lähestymistapaa.

Astua

Menetelmä 1/3: Paikallisten ja suun kautta otettavien lääkkeiden käyttö

1. Levitä ajankohtainen voide tai voide suihkun jälkeen. Etsi voide, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa tai hedelmähappoja. Monet näistä ovat saatavana ilman reseptiä, mukaan lukien tuotemerkit, kuten Clearasil ja Proactiv. Voit myös kokeilla voidetta, joka on kehitetty tieteellisesti ja joka on erityisesti suunniteltu estämään aknen pakarat. Jopa useimmat hammastahnat sisältävät jonkinlaista peroksidia, jota voit käyttää virheiden hoitoon, kun sinulla ei ole muita korjaustoimenpiteitä.
   • Kuivaa itsesi hyvin ja levitä voidetta heti suihkun jälkeen.
   • Anna voiteen kuivua ennen kuin laitat vaatteesi. Bentsoyyliperoksidi voi valkaista vaatteitasi.
   • Voit myös käyttää ainetta, joka sisältää tretinoiinia. Tätä käytetään aknen ja ryppyjen hoitoon.
   • Kysy lääkäriltäsi neuvo, mikä tuote sopii sinulle.
2. Ota antibiootteja. Joitakin vikoja voidaan joutua hoitamaan pilleri-antibiooteilla. Kysy lääkäriltäsi, mikä reseptilääke antibiootti sopii tilasi hoitoon.
   • Jos lääkäri on määrännyt sinulle antibiootteja, varmista, että olet suorittanut koko antibioottikuurin ja ottanut kaikki pillerit, vaikka viat katoavatkin ennen kurssin päättämistä. Jos et, näppylät voivat palata takaisin.
3. Hanki steroidi-injektio. Jos sinulla on erityisen suuria ja erittäin tuskallisia kystisiä vikoja, voit kokeilla steroidi-injektiota. Tällainen injektio voi tehdä virheistä pienempiä ja vähemmän tuskallisia alle päivässä.

Menetelmä 2/3: Luontaistuotteiden käyttö

1. Varmista, että takapuolesi saa mahdollisimman paljon auringonvaloa. Jos sinulla on yksityinen takapiha tai jos lähellä on nudistiranta, anna auringon paistaa pakaroosi kuumana päivänä. Aurinko varmistaa luonnollisesti, että ylimääräinen ihoöljy kuivuu.
   • Muista levittää ei-komedogeenista aurinkovoidetta etukäteen auringonpolttamien välttämiseksi.
   • Käytä tätä menetelmää vain satunnaisesti. Liiallinen aurinko on haitallista ihollesi.
2. Juo seos hammaskiveä ja vettä. Liuota ruokalusikallinen hammaskivi noin 236 millilitraan vettä ja juo se.
   • Tämä seos auttaa huuhtelemaan myrkkyjä kehosta.
   • Jos et pidä tartarin mausta, sekoita se maustettuun mehuun.
   • Tee tämä kerran päivässä useita kuukausia, kunnes akne alkaa parantua.
3. Tee aspiriinimaski pakaroihisi. Murskaa neljä tai viisi aspiriinitablettia. Varmista, että tabletit eivät sisällä suojakalvoa. Sekoita aspiriini ruokalusikallinen haaleaa vettä ja hunajaa tai tavallista jogurttia mieltymyksesi mukaan.
   • Levitä ohut kerros seosta pakaroiden koko pinnalle.
   • Anna maskin kuivua ja huuhtele se sitten iholta.
4. Purista luonnollinen happo vikojasi. Voit käyttää tuoretta sitruunamehua ja omenaviinietikkaa hoitamaan virheitä. Kuitenkin, jos näppylät sisältävät myös avoimia leikkauksia, tämä voi olla tuskallista. Jätä se 30 minuutiksi ja huuhtele se sitten viileällä vedellä.
5. Levitä luonnollista öljyä. Teepuuöljy ja kookosöljy ovat hyviä bakteerien ja sienien torjuntaöljyjä, jotka voit laittaa ongelma-alueille akneesi parantamiseksi.
6. Hiero jääkuutio suurten näppylöiden yli tulehduksen vähentämiseksi. Vaikka tämä ei auta vikoja parantumaan suoralla tavalla, se lievittää välittömästi tuskalliset viat.

Menetelmä 3/3: Estä uusi akne

1. Pese pakarat vähintään kerran aamulla ja kerran illalla.
2. Kuorita pakarasi iho vähintään kerran viikossa. Käytä ei-komedogeenista kuorintavoitetta (joka ei tukkaa huokosiasi) ja loofah-sientä. Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut, jotka voivat tukkia huokosesi.
   • Käytä saippuaa, joka sisältää vähintään kaksi prosenttia bentsoyyliperoksidia. Tämä pääsee eroon ylimääräisestä sebumista ja auttaa pääsemään eroon virheistä.
3. Käytä hajustamatonta ja väritöntä wc-paperia. Hajusteita ja väriaineita sisältävä wc-paperi voi hankautua ja edistää vikojen kasvua.
4. Pese vaatteet ja vuodevaatteet hypoallergeenisella pesuaineella ja valkaisuaineella. On myös erityisiä pesuaineita herkälle iholle. Käytä näitä tuotteita aina kun mahdollista, jotta vältät ärsytyksen tai allergisen reaktion, jonka nykyinen pesuaine voi aiheuttaa.
5. Käytä tilavia vaatteita. Mitä paremmin vaatteesi voivat hengittää, sitä vähemmän todennäköistä on, että hiki tarttuu ei-toivottuihin alueisiin. Valitse hengittävä alusvaatteet, jotka on valmistettu luonnonkuiduista, kuten puuvillasta.
   • Hiki voi tarttua pakaroosi, mikä tekee siitä täydellisen kasvualustan sebulle ja bakteereille, jotka aiheuttavat aknea pakaroissasi.
   • Vaihda alusvaatteet säännöllisesti ja käy suihkussa hikoilun jälkeen.
6. Ota vitamiineja. Ota vähintään yksi multivitamiini ja yksi sinkkitabletti päivässä.
   • A-, B5-, C-, E-vitamiinien, seleenin ja omega-3-rasvahappojen tiedetään edistävän terveellistä ihoa.
   • Kysy lääkäriltäsi ne vitamiinit, jotka sopivat sinulle.
7. Juo paljon vettä. Vesi tekee hämmästyttäviä asioita ihollesi. Varmista, että juot kahdeksan lasillista vettä päivässä kosteuttamaan kehoasi sisältä ja ulkoa.
8. Säädä ruokavaliota. Tietyt sokeriset, rasvaiset ja paistetut roskaruoat voivat lisätä insuliinitasojasi, jolloin kehosi tuottaa enemmän talia, mikä aiheuttaa aknea.
   • Kokeile vain raakaa ruokaa sisältävää ruokavaliota puhdistaaksesi kehosi ja päästäksesi eroon ei-toivotuista myrkkyistä.
9. Istu vähemmän ja nouse ylös useammin. Ihosi ei ehkä pysty hengittämään kunnolla istuessasi. Istumalla pitkään huokoset tukkeutuvat hiki ja bakteerit nopeammin.
   • Jos istut työpöydällesi tai tietokoneellasi pitkään, seiso ja / tai kävele aika ajoin lyhyt, nopea kävely. Jopa harjoitusten tekeminen pakaroille ja jaloille työpöydän takana parantaa verenkiertoa.
10. Ota aina yhteyttä ihotautilääkäriin, jos kärsit aknesta pitkään. Ei ole harvinaista, että takapuoliaknalla kärsivät ihmiset kärsivät tästä edelleen 20-luvun lopulle saakka. Ihotautilääkäri voi kuitenkin määrätä lääkkeen aknen poistamiseksi.
11. Testaa ruoka-aineallergia. Jotkut ruoka-aineallergiat aiheuttavat akneasi pakaroosi.

Varoitukset

• Älä purista näppylöitä pakaroosi. Tämä voi aiheuttaa arpia ja levittää bakteereja.
• Älä käytä mitään edellä mainituista tuotteista, jos olet allerginen. Jos et ole varma, onko sinulla allergiaa, testaa pieni määrä tuotetta käsivarteen, ennen kuin levität kermaa tai seosta suurelle kehosi alueelle.
• Tretinoiini voi aiheuttaa vakavia synnynnäisiä vikoja. Älä käytä sitä, jos olet raskaana, imetät tai suunnittelet raskautta.
• Käytä aurinkovoidetta, kun käytät ajankohtaisia ​​aknelääkkeitä.

Vinkkejä

• Pidä kehosi aina mahdollisimman puhtaana suihkussa kerran päivässä.
• Pese pakarat ennen nukkumaanmenoa suihkussa aamulla tai aamulla suihkussa illalla. Tällä tavoin pestä pois kaikki bakteerit, jotka ovat syntyneet hiki.
• Ruoki kehoasi terveellisillä elintarvikkeilla ja harjoittele ihosi puhdistamiseksi.
• Jokaisella on erilainen iho. Joten kokeile eri resursseja ja tuotteita nähdäksesi, mitkä toimivat sinulle.