Sisältö

• Astua
• Tapa 1/3: Tien löytäminen suhteesta
• Tapa 2/3: Arvioi tunteitasi henkilöstä
• Tapa 3/3: Harkitse omia tunteitasi
• Vinkkejä

Suhteessa voi olla vaikea selvittää tunteitasi, varsinkin varhaisessa vaiheessa. Jos kamppailet vaihtelevista tunteista potentiaalista romanttista kumppania kohtaan, se on täysin normaalia. Ota hetki miettiäksesi miltä sinusta tuntuu. Oletko kiinnostunut tästä henkilöstä? Oletko valmis sitoutumaan? Tunnetko läheisen siteen? Ota se suhteessa hitaasti ja pyrki olemaan tietoinen siitä, mitä tunnet ja miksi. Jos olet edelleen epävarma, ajattele omia tunteitasi. Onko sinulla mitään syytä, miksi koet näitä epäilyjä? Jos on, niin mitä voit tehdä tämän muuttamiseksi? Vähän ajan ja itsereflektioiden avulla sinun pitäisi pystyä selvittämään suhteita koskevat sekavat tunteet.

Astua

Tapa 1/3: Tien löytäminen suhteesta

1. Anna asioiden edetä hitaasti. Jos et ole varma, miltä sinusta tuntuu, varsinkin parisuhteessa, ole kärsivällinen. Älä ole liian nopea sitoutumaan, jos et ole varma miltä sinusta tuntuu. On tärkeää, että annat asioiden kehittyä omassa tahdissaan kaikissa suhteissa, varsinkin jos tunteesi ovat sekavia.
   • Työskentele oman aikataulun mukaan. Jos et ole varma, miltä sinusta tuntuu joku, sinun ei pitäisi uhrata paljon omaa aikaa ja tarpeita kyseiselle henkilölle. Kun tutkit tunteitasi, sinun tulee myös seurata omia harrastuksiasi ja sosiaalisia velvoitteitasi.
   • Jos suhteella ei ole vielä virallista asemaa, älä huoli. Älä yritä vaatia toisen henkilön sitoutumista, jos et ole vielä varma siitä, miltä sinusta tuntuu - ei ole häpeää olla jonkin aikaa suhteiden harmaalla alueella.
   • Sinun on myös pidettävä huolta itsestäsi. Syö hyvin, käytä ja lepää paljon. Pidä huolta itsestäsi normaalisti.
2. Ole kiireinen omien etujen kanssa. Haluat varmistaa, että voit silti olla itsesi tämän henkilön kanssa. Pidä kiireisenä omilla harrastuksillasi. Katso, sopiiko tämä henkilö maailmaasi. Tämä voi auttaa sinua arvioimaan, toimiiko romanssi sinulle.
   • Tee selväksi, mitä pidät tärkeänä. Jos haluat mieluummin pysyä sisällä kuin mennä ulos perjantaina, pyydä rakkaasi tulemaan. Katso, kuinka hän sopii maailmaasi.
   • Harkitse omia etujasi. Jos käy kirjaklubilla joka toinen perjantai, älä lopeta, vaikka kumppanisi kutsuisi sinut muualle. Varmista, että kumppanisi tukee etujasi ja antaa sinun jatkaa omaa nautintoa ja sosiaalista elämää. Jos hän tekee, se on hyvä merkki siitä, että tämä suhde voi sopia elämääsi.
3. Yritä pitää hauskaa yhdessä. Hauskuus on tärkeä osa romanttista suhdetta. On vaikea pysyä jonkun kanssa, kun te kaksi ei pidä hauskaa yhdessä. Sinun ja kumppanisi pitäisi todella nauttia toistensa seurasta. Yritä tehdä jotain hauskaa kumppanisi kanssa. Katso jos sinusta tuntuu onnellisemmalta ja turvallisemmalta. Jos sinulla on vaikeuksia pitää hauskaa, se voi olla huono merkki pitkäaikaiselle suhteelle.
   • Hauskan määritelmä vaihtelee henkilöstä toiseen, joten valitse jotain, mistä molemmat nautit tekemästä. Esimerkiksi, jos molemmat pidät kabareesta, mene yhdessä teatteriesitykseen.
   • Voit myös kutsua kumppanisi sosiaalisiin tapahtumiin ystäviesi kanssa. Katso, vaikuttaako kumppanisi läsnäolo ryhmään positiivisesti vai negatiivisesti. Rakastatko tehdä sosiaalisista tapahtumista hauskempia? Sopiiko hän maailmaasi?
4. Vältä seksiä moottorina läheisyyden tunteiden vaalimiseksi. Jos sinulla on sekavia tunteita, voit yrittää tukahduttaa nuo tunteet. Monet ihmiset käyttävät seksiä yrittäessään pakottaa läheisyyttä. Tämä johtaa kuitenkin harvoin pysyviin tunteisiin läheisessä läheisyydessä toisen henkilön kanssa. Älä odota, että pääset eroon sekavista tunteistasi.
5. Pidä tauko tarvittaessa. Jos et pysty selvittämään miltä sinusta tuntuu ja olet ollut suhteessa jonkin aikaa, tauon tekeminen voi auttaa. Teidän molempien täytyy ehkä kokea henkilökohtainen kasvu suhteiden ulkopuolella. Viime kädessä haluat ehkä elvyttää romantiikkaa.
   • Jos päätät pitää tauon, aseta selkeät rajat. Tee kumppanillesi selväksi, kuinka usein näet toisensa tauon aikana, jos sellaista on, ja onko sinulla muita suhteita ja seksiä tauon aikana. Päätä, onko tauolla kiinteä päätepiste vai jätätkö asiat hieman avoimiksi.
   • Ennen kuin tulemme takaisin yhteen tauon jälkeen, muista tutkia tunteitasi. Ole rehellinen itsellesi siitä, miltä sinusta tuntuu.Kaipaatko todella henkilöä? Tuntuuko sinusta surullinen hänen poissaolonsa? Tuntuuko sinusta, että olet kasvanut ihmisenä, kun toinen henkilö oli poissa kuvasta? Jos näin on, voi olla hyvä tulla takaisin yhteen. Kuitenkin, jos etäisyys kumppanistasi sai sinut tuntemaan olosi vapaammaksi ja onnellisemmaksi, voi olla hyvä idea lopettaa suhde.
6. Keskustele tunteistasi toisen henkilön kanssa. Jos sinulla on vakava suhde ja alat tuntea sekavia tunteita, voi olla hyvä olla avoin siitä kumppanisi kanssa. Jos haluat estää suhteen päättymisen, ota aikaa puhua ongelmasta ja löytää molemminpuolinen ratkaisu. Kerro kumppanillesi etukäteen, että haluat puhua suhteesta. Sano jotain: "Olen kamppaillut hämmentävien tunteiden kanssa, ja haluaisin puhua kanssasi tänään, kun olet valmis työhösi."
   • Yritä keskittyä tähän ja nyt ilmaisemalla tunteitasi. Vältä tuoda esiin asioita menneisyydestä, jopa sellaisia, jotka tekevät sekavista tunteista vahvempia. Sen sijaan keskityt siihen, miltä sinusta tuntuu juuri nyt. Esimerkiksi: "Minulla on viime aikoina ollut sekavia tunteita tulevaisuutemme suhteen. Haluan tietää, miltä sinusta tuntuu tässä asiassa. "
   • Kuuntele niin paljon kuin puhut. Anna kumppanisi jakaa tunteensa kanssasi. Kumppanisi saattaa tuntua samalla tavalla, jolloin sinun kahden tulisi arvioida suhteiden tulevaisuus. Tee parhaasi ymmärtääksesi todella, mitä kumppanisi sanoo. Esitä tarvittaessa selventäviä kysymyksiä.
   • Keskustelun jälkeen yritä saada käsitys siitä, miten edetä. Voit esimerkiksi päättää pitää tauon. Voit päättää nähdä terapeutin yhdessä. Voit myös päättää, että suhde päättyy.
7. Viime kädessä tee päätös suhteesta. Jonkin ajan kuluttua sinun on tehtävä päätös siitä, missä olet. Kun olet punninnut useita tekijöitä, harkitse, ovatko tunteesi aitoja, ja jos on, haluatko pysyä tässä suhteessa. Jos sinusta tuntuu, että suhde ei ole sinulle tarpeeksi tärkeä, on ehkä parempi siirtyä ystävyydelle.
   • Jopa terveellisessä suhteessa voi tuntua aika ajoin sekavia tunteita. Älä pelkää epävarmuutta, joka saattaa ilmetä aika ajoin, jos päätät siirtyä eteenpäin.

Tapa 2/3: Arvioi tunteitasi henkilöstä

1. Harkitse vetovoimaa. Vetovoima on avain romanttisimpiin suhteisiin. Romanttisessa suhteessa sinusta tulee lopulta fyysisesti intiimi. Ajattele fyysisen vetovoiman tasoa, jonka tunnet tälle henkilölle.
   • Ajattele, miltä sinusta tuntuu henkilöstä fyysisessä mielessä. Oletko kiinnostunut hänestä? Luuletko, että se on molemminpuolista? Jos näin on, romanttisella suhteella voi olla potentiaalia.
   • Muista, että keskinäisen vetovoiman ei pitäisi olla tärkein tekijä. Ystävät tuntevat usein keskinäisen vetovoiman toisiinsa, mikä on joskus verrattavissa romanttiseen vetovoimaan. Voit esimerkiksi kaipaa ystävää, kun hän on poissa, ja kaipaa kyseistä henkilöä. Yritä arvioida, onko vetovoima, jota tunnet tälle henkilölle, sekä fyysistä että romanttista.
   • Nauratko ja hymyiletkö paljon tämän henkilön kanssa? Odotatko päivämääriä ja kokouksia? Onko teillä kahdella samat intressit ja intohimot, joita etsit yhdessä? Jos näin on, tämä voi olla hyvä perusta romanssille.
   • Jos sinulla on kuitenkin epäilyksiä, kysy itseltäsi, tuntuuko hauskanpito yhdessä romanttiselta. Ystävät tekevät usein toisilleen naurua ja hauskaa yhdessä. Jos et tunne romanttista kipinää hauskoina aikoina, tämä suhde voi sopia paremmin ystävyydelle.
2. Mietitkö, jos tunnet olevasi lähellä toisia. Ajan viettäminen jonkun kanssa voi saada sinut tuntemaan olosi kiintyneeksi. Sinun pitäisi pystyä jakamaan avoimesti tunteesi, ajatuksesi ja huolesi tämän henkilön kanssa. Jos yrität tuntea olevasi kiinnittynyt tai jos läheisyys tuntuu enemmän ystävyydeltä, tämä henkilö ei ehkä ole sopiva romanttinen kumppani sinulle.
3. Etsi yhteisiä tavoitteita. Yhteiset tavoitteet ovat tärkeitä romanttiselle suhteelle. Tämä on yksi asia, joka auttaa erottamaan romanttisen suhteen ystävyydestä. Ystävillä ei välttämättä ole samoja tavoitteita. Romanttisella kumppanilla on kuitenkin oltava samanlaiset tavoitteet kuin sinä, jotta te molemmat olisit hyvä ottelu.
   • Ajattele pitkän aikavälin tavoitteita. Onko sinulla ja tällä henkilöllä samat tavoitteet? Kuvitteletko samanlaisen tulevaisuuden avioliitolle ja lapsille? Nämä asiat ovat tärkeitä romanttisessa suhteessa. Jos näkemyksesi eroavat näillä alueilla, saatat olla syy siihen, miksi sinulla on ristiriitaisia ​​tunteita. Voi olla parempi muuttaa tämä suhde ystävyydeksi.
   • Sinun täytyy myös miettiä uskomuksiasi. Onko sinulla ja tällä henkilöllä samanlaisia ​​näkemyksiä politiikasta, uskonnosta ja moraalisista arvoista? Vaikka sinun ei aina tarvitse sopia jonkun kanssa romanttisessa suhteessa, tietyt jaetut arvot ovat tärkeitä. Jos sinä ja tämä henkilö olette usein eri mieltä, tämä voi myös aiheuttaa epäilyjä suhteesta.
4. Ajattele, oletko hänen loitsussa. Romanttisessa suhteessa huomaat, että ajattelet voimakkaasti toisesta. Ehkä laitat hänet mieleen jalustalle ja huomaat virheet ja omituisuudet viehättäviksi. Saatat myös tuntea, että toisella henkilöllä on ylivertaiset taidot, älykkyys ja suuri persoonallisuus. Ystävyyssuhteessa ihminen ei yleensä lumoa sitä. Jos tällaista murskaa ei ole, sinun on parasta olla vain ystäviä tämän henkilön kanssa.

Tapa 3/3: Harkitse omia tunteitasi

1. Hyväksy, että tunteet ovat monimutkaisia. Usein ihmiset haluavat elää täysin ilman epäilyjä suhteesta. Saatat tuntea, että tarvitset vain yhden tunteen ihmiselle. Sekalaiset tunteet ovat kuitenkin yleisiä. Itse asiassa suurimmalla osalla kohtaamistasi suhteista on jonkin verran sekavia tunteita.
   • Sekalaiset tunteet voivat itse asiassa heijastaa kypsyyttä. Sen sijaan, että polarisoitaisiin henkilö hyvänä tai huonona ihmisenä, pystyt näkemään sekä hänen hyvät että huonot ominaisuutensa. Joskus rakastat poikaystävääsi spontaanista luonteestaan. Muina aikoina voit olla ärsyttynyt siitä, että hän on niin arvaamaton.
   • Yritä hyväksyä, että suhteissa on jonkin verran epäilyksiä. Jos haluat silti olla jonkun kanssa sekavista tunteista huolimatta, tämä on todella hyvä merkki. Olet valmis tunnustamaan epätäydellisyydet ja pettymykset, mutta haluat silti olla toisen henkilön kanssa.
2. Tutki omia pelkojasi ja epävarmuuttasi. Jos olet herkkä sekaville tunteille ja epävarmuudelle, siihen voi olla syitä. Jos sinulla on monia taustalla olevia pelkoja tai epävarmuutta, voit usein epäillä itseäsi.
   • Onko joku sinulle tärkeä henkilö hylännyt sinut aiemmin? Jos näin on, sinulla voi olla krooninen hylkäämisen pelko. Toistuvat sekavat tunteet voivat olla tapa suojata itseäsi olemalla turvallisella puolella.
   • Oletko epävarma henkilö? Jos pelkäät hylätyksi tulemista ja et tunne tarpeeksi hyvää rakkaudelle tai sitoutumiselle, se vaikuttaa melkein kaikkiin tekoihin. Suhteissa voi olla sekavia tunteita, koska pelkäät osallistua.
3. Tunne omat tarpeesi ja toiveesi. Jotta voit arvioida, onko suhde sinulle oikea, sinun on tiedettävä, mitä haluat. Tiedä mitä tarvitset ja haluat romanttiselta kumppanilta. Selvitä, pystyykö tämä henkilö tarjoamaan sen.
   • Ajattele emotionaalisia reaktioitasi elämässäsi tapahtuviin tapahtumiin. Kuinka joku voi parhaiten tukea sinua emotionaalisesti? Mitä tarvitset joku muu?
   • Voi olla hyödyllistä luetella ominaisuuksia, joista välität romanttisessa kumppanissa. Mietitkö, onko tällä henkilöllä nämä piirteet.

Vinkkejä

• Älä tunne, että sinun pitäisi "olla" tämän henkilön kanssa tai "pysyä" hänen kanssaan. Jos sinusta tuntuu, että sinun täytyy vakuuttaa itsesi jostakin, saattaa olla aika vetäytyä ja olla taas ystäviä.