Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Autismista oppiminen
• Osa 2/2: Käyttäytyminen autistisen ihmisen ympärillä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ehkä tunnet autistisen henkilön ja haluat oppia tuntemaan hänet paremmin ja mahdollisesti ystävystyä. Tämä voi olla varsin haastavaa, koska autismille (mukaan lukien Aspergerin oireyhtymä ja PDD-NOS) on ominaista joukko erilaisia ​​sosiaalisia käyttäytymismalleja ja kommunikaatioeroja. Autistisilla yksilöillä on kokemuksia, jotka voivat olla hyvin erilaisia ​​kuin useimpien ihmisten, mutta silti on olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla voit olla yhteydessä toisiinsa.

Astua

Osa 1/2: Autismista oppiminen

1. Joku tekemisissä edellyttää, että tiedät, mistä henkilö on kotoisin, joten on erittäin hyödyllistä oppia lisää autistisen henkilön kohtaamista haasteista. Heillä voi olla vaikeuksia lukea tunteitasi tai he voivat lukea tunteitasi, mutta eivät ole varmoja siitä, miksi sinusta tuntuu siltä. Tämän sekaannuksen lisäksi aistihäiriöt ja sulkeutuminen ovat yleisiä, joten seurustelu voi olla uuvuttavaa. Mutta tunne, että kuulut sinuun, on todennäköisesti edelleen heille erittäin tärkeä. Lisätietoja autismin oireista ja haasteista on artikkelissa Miten tunnistaa autismin merkit wikiHow'ssa.
2. Opi sosiaalisista haasteista. Ystävälläsi voi olla taipumus sanoa tai tehdä asioita, jotka ovat sosiaalisesti sopimattomia kulloinkin, kuten sanoa jotain ääneen, jonka useimmat ihmiset ovat oppineet pitämään itsessään, menemään liian lähelle jotakuta tai keskeyttämään keskustelun. Tämä johtuu siitä, että sosiaalisten sääntöjen ymmärtäminen voi olla vaikeaa autisteille.
   • On okei selittää sosiaalinen sääntö tai sanoa, että joku toinen on saanut sinut vihaiseksi. Esimerkiksi "Tämä ei ole rivin loppu, emme voi seistä täällä. Näen, että rivin loppu on." Autistisilla ihmisillä on usein vahva oikeudenmukaisuuden tunne, joten se voi auttaa selittämään, kuinka tietty sosiaalinen sääntö sopii heidän arvoihinsa.
   • Oletetaan, että toinen tarkoittaa hyvin. Autistiset ihmiset eivät usein tarkoita loukkaavaa. He eivät halua satuttaa sinua tai ketään muuta, he eivät vain ymmärrä miten vastata.
3. Tutustu autistiseen käyttäytymiseen. Autistit näyttävät usein useita tyypillisiä poikkeavia käyttäytymismalleja. Esimerkiksi: autistit voivat:
   • Puhua. Tätä kutsutaan "echolalia".
   • Puhuminen tietystä aiheesta pitkään, tunnistamatta, milloin toinen henkilö on menettänyt kiinnostuksensa.
   • Puhuminen rehellisesti ja joskus liian avoin.
   • Keskustele kommenteilla, joilla ei ole mitään tekemistä keskustelun aiheen kanssa, kuten osoittamalla kaunista kukkaa.
   • Älä vastaa omaan nimeesi.
4. Ymmärrä rutiinin merkitys. Rutiinit ovat tärkeä osa elämää monille autisteille. Siksi on helpompaa rakentaa suhde autistiseen henkilöön, jos pidät mielessä, että rutiini merkitsee heille paljon. Voit auttaa tätä henkilöä varmistamalla, että hänen rutiininsa pysyy samana koko päivän.
   • Jos olet tullut osaksi tämän henkilön rutiinia ja sitten rikkonut sen, se voi olla erityisen huolestuttavaa ystäväsi kannalta.
   • Kun olet tekemisissä sellaisen henkilön kanssa, yritä pitää mielessä hänen näkökulmansa. Muista, että vaikka et voi arvostaa rutiinia etkä siitä, poikkeavatko siitä vai eivät, se on heille erittäin tärkeää.
5. Tunnusta erityisten etujen voima. Erityiset kiinnostuksen kohteet ovat samat kuin intohimo ihmisissä, jotka eivät ole autisteja, mutta vielä enemmän autisteissa. Ystäväsi voi usein keskittyä erityiseen kiinnostukseensa ja rakastaa puhua siitä. Tunnista heidän etunsa päällekkäin sinun ja käytä tätä työkaluna siteen luomiseen.
   • Joillakin autisteilla on useampi kuin yksi erityinen kiinnostus samaan aikaan.
6. Yritä oppia tuntemaan tämän henkilön vahvuudet, erot ja haasteet. Jokainen autisti on erilainen, joten on tärkeää tietää, että kyseessä on ainutlaatuinen persoonallisuus.
   • Vaikeus äänen lukemisessa äänellä ja kehon kielellä on tyypillistä autistisille ihmisille, joten he tarvitsevat joskus ylimääräisiä selityksiä.
   • Autistisilla ihmisillä on yleensä hieman erilainen kehon kieli, mukaan lukien silmäkosketuksen välttäminen ja usein tapahtuva stimulaatio (toistavan itsevarmistavan käyttäytymisen toistaminen). Tunnista ystäväsi henkilökohtainen "normaali".
   • Aistihäiriöt (autisteilla voi olla vaikeuksia selviytyä kovista äänistä tai ne voivat järkyttyä, jos niitä kosketetaan ilman varoitusta).
7. Päästä eroon autismia koskevista stereotypioista. Autismista on stereotyyppi, luultavasti osittain (tahattomasti) elokuvan levittämä Sademies, useimmilla autisteilla uskotaan olevan yli-inhimillisiä kognitiivisia kykyjä (kuten kyky nähdä melkein välittömästi, kuinka monta hammastikua on pudonnut lattialle).
   • Tosiasia on, että tällaiset autistiset savantit eivät ole lainkaan niin yleisiä.

Osa 2/2: Käyttäytyminen autistisen ihmisen ympärillä

1. Katso sekä henkilö että vamma. Toisaalta, jos et näe henkilöä, saatat saada sinut esittelemään hänet "autistiseksi ystävälleni", käyttämään stereotypioita tai kohdella toista lapsena. Toisaalta se ei auta kieltämään vammaisuutta eikä täyttämään heidän tarpeitaan. Yritä löytää tasapaino käsittelemällä erilaista luonnollisena eikä eräänä erityisenä.
   • Älä sano muille, että ystäväsi on autistinen, elleivät he ole antaneet lupaa.
   • Jos tarve havaitaan, täytä se ilman liikaa vaivaa. He saattavat yllättyä kohteliaisuudestasi ja voivat arvostaa ymmärrystäsi.
2. Ole selvä siitä, miltä sinusta tuntuu ja mitä haluat. Autistit eivät välttämättä noudata vihjeitä ja vihjeitä niin helposti, joten on parempi ilmaista tunteesi hyvin suoraan. Tämä välttää sekaannusta molemmilta puolilta, ja siten sinulla on mahdollisuus hyvittää, jos he vihastivat sinua ja oppivat siitä.
   • "Minusta tuntuu tylsältä työpäivästäni ja tarvitsen aikaa itselleni juuri nyt. Voimme puhua hieman myöhemmin."
   • "Jamalin kuulustelu oli erittäin jännittävää ja hämmästyin siitä, että hän sanoi kyllä! En voi odottaa perjantaitamme. Haluatko auttaa minua löytämään jotain pukeutuvaa?"
3. Hyväksy kaikki omituisuudet ja outo käyttäytyminen yrittämättä muuttaa sitä. Autistiset ihmiset liikkuvat, puhuvat ja käyttäytyvät hieman eri tavalla ja ovat vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa omalla tavallaan. Tämä voi koskea myös ystäväsi. Joten pidä mielessä, että tämä on osa heitä, ja jos olet ystävystynyt autistisen henkilön kanssa, on tärkeää hyväksyä kaikki nämä erityispiirteet.
   • Jos rajat ylitetään (kuten pelaaminen hiuksillasi tavalla, joka ärsyttää sinua), tai jotain muuta, mikä on häiritsevää, voit aina selittää miltä sinusta tuntuu.
   • Jos toinen henkilö ilmoittaa olevansa vähemmän epätavallinen, voit selittää hienovaraisesti, kun hän käyttäytyy oudosti. Selitä se selkeästi ja alentumattomasti, tapa, jolla kerrot aloittelijalle kuinka sulautua valtatielle.
4. Esittele tämä henkilö muille ystävillesi. Jos autistinen ystäväsi haluaa saada uusia ystäviä, he saattavat olla kiinnostuneita tekemään jotain ryhmänä. Ei ole väliä kuinka ilmeisiä tai hienovaraisia ​​autistiset piirteet ovat sosiaalisessa ympäristössä, saatat olla yllättynyt siitä, kuinka helposti ihmiset hyväksyvät tämän!
5. Tarkkaile merkkejä siitä, että autistinen ystäväsi jännittyy, ja ota ruoriin, jotta vältät romahduksen tai sammutuksen. Jos autistinen henkilö ylikuormittuu, se voi johtaa huutamiseen, itkuun tai kyvyttömyyteen puhua. Ystäväsi ei ehkä tunnista itse stressin merkkejä, joten huomaa, jos hän kiihtyy, ja ehdota sitten, että otat sen helpoksi.
   • Auta heitä siirtymään hiljaiseen ja rauhalliseen paikkaan, jossa on vähemmän melua ja liikettä.
   • Ohjaa heidät väkijoukoista ja katsojista.
   • Kysy ensin, ennen kuin kosketat tai tartut kyseiseen henkilöön. Esimerkiksi "Haluaisin ottaa kätesi heti ja viedä sinut ulos." Tarkoituksena ei ole pelotella tai pelotella heitä.
   • Vältä kritisoimasta heidän käyttäytymistään. Heillä ei ole juuri nyt hallintaa itsestään, eikä jännitystä ole tarkoitus lisätä. Jos se on liikaa sinulle, päätä lähteä.
   • Kysy, haluatko ystäväsi suuren halauksen. Joskus se voi auttaa.
   • Anna sen jälkeen toisen henkilön rentoutua jonkin aikaa. Ehkä he haluavat olla yksi kerrallaan tai olla yksin.
6. Kunnioita toisen vapaata tahtoa ja henkilökohtaista tilaa ja kannusta muita tekemään samoin. Samoja kunnioitussääntöjä sovelletaan sekä autisteihin että ei-autisteihin: älä liikuta toisen käsiä / käsivarsia / vartaloa levittämättä, älä ota pois lelua tai esinettä, jolla hän on kiireinen, ja katsele sanojasi ja tekojasi. Jotkut ihmiset, myös aikuiset, kokevat, että vammaisia ​​ei pitäisi kohdella ihmisinä.
   • Jos huomaat jonkun toimivan epäystävällisesti tai ilkeästi autistiselle ystävällesi, sano siitä jotain.
   • Kannusta ystävääsi oppimaan tunnistamaan, kun häntä ei kohdella oikein, ja puolustamaan sitten itseään. Tämä voi olla vaikeaa autistisille ihmisille, etenkin potilaille, joilla on PTSD-hoito noudattamishoidon tai muiden huonojen kokemusten seurauksena.
7. Esitä kysymyksiä siitä, kuinka voit palvella ja auttaa toista. Yritä ymmärtää paremmin, miten käsitellä tätä henkilöä puhumalla siitä, millaista on elää autistisena henkilönä. Saatat huomata, että hän on innokas puhumaan siitä ja voi antaa sinulle paljon hyödyllistä tietoa, jotta voit tulla paremmin toimeen kyseisen henkilön kanssa.
   • Yleinen kysymys, kuten "Millaista on olla autisti?" on liian epämääräinen, ja autisti ei todennäköisesti pysty sanomaan jotain niin monimutkaista. Erityiskysymykset, kuten "Kuinka aistien ylikuormitus tuntuu?" tai "Voinko millään tavalla auttaa sinua, kun olet liian stressaantunut?" johtavat todennäköisemmin hyödylliseen vastaukseen.
   • Tee tämä hiljaisessa paikassa, kun olet yksin, jotta et kiinnitä liikaa huomiota toiseen henkilöön. Puhu selkeästi ja vilpittömästi, jotta autistinen henkilö ei ymmärrä sinua väärin tai ajattele, että kiusaat häntä.
8. Älä huoli, jos tämä henkilö alkaa "rauhoittua" itseään. Tämä viittaa käyttäytymiseen, jossa autistiset henkilöt tekevät liikkeitä pysyäkseen rauhallisina tai hallitsemaan tunteita. Esimerkiksi, jos he nauravat ja räpyttelevät kätensä nähdessään sinut, se tarkoittaa, että pidät sinusta todella. Yritä muistaa, että tämä käyttäytyminen auttaa usein, joten hyväksy se, ellei se ole sopimatonta tai häiritse henkilökohtaista tilaa. Yritä hengittää syvään, jos huomaat käyttäytymisen ärsyttävän. Tämäntyyppinen käyttäytyminen voi ilmetä seuraavasti:
   • Etsiminen esineiden kanssa.
   • Heilua.
   • Taputus ja hölmöily käsillä.
   • Pomppia.
   • Pään päätäsi.
   • Huutaa.
   • Koskettamalla toistuvasti jonkin tekstuuria, kuten hiuksia.
9. Tee selväksi, että hyväksyt toisen. Perheenjäsenet, ystävät, terapeutit, kiusaajat ja jopa tuntemattomat kritisoivat autisteja usein siitä, että he käyttäytyvät ja näyttävät erilaisilta kuin normaaliksi katsotut. Tämä voi tehdä elämästä erittäin vaikeaa. Tee selväksi sanoillasi ja teoillasi, että hyväksyt toisen ehdoitta. Muistuta toiselle, että ei ole ongelma olla erilainen ja pitää niistä juuri sellaisina kuin ne ovat.

Vinkkejä

• Tarvittaessa kommunikoi säännöllisesti sähköpostitse, tekstiviestillä tai pikaviestillä. Joidenkin autistien mielestä tämä on helpompaa kuin suorat keskustelut.
• Vältä kiinnittämästä tarpeetonta huomiota siihen, että autisti on erilainen ryhmässä. Älä kiusaa pyytämään huomiota tai ilmoittamaan millainen enkeli olet, koska hyväksyt tämän autistisen henkilön. Autistinen henkilö tietää olevansa erilainen ja alkaa tuntea itsensä epävarmaksi tai vihaiseksi, jos jatkat sen osoittamista.
• Muista, että jokainen autisti on ainutlaatuinen. Tähän ei ole yhdenmukaista lähestymistapaa, ja opit luonnollisesti, kuinka parhaiten käsitellä sitä, kun tutustut tällaiseen henkilöön paremmin.
• Autistisella ystävällesi voi kestää vähän kauemmin "tulla kuorestaan" tai olla tekemättä sitä lainkaan. Ei se mitään. Anna toisen henkilön seurata omaa tahtiaan.
• Kohtele autistisia ihmisiä samalla ystävällisyydellä ja kunnioituksella kuin muita ihmisiä.
• Ajattele autismia eräänlaisena kulttuurisena erona, eikä vikana. Autistiset kokemukset voivat olla samankaltaisia ​​"kulttuurisokkien" kanssa tai yrittää olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat peräisin täysin erilaisesta kulttuurista kuin sinä, jossa olet kasvanut, mikä voi johtaa sekaannukseen ja sosiaalisiin epäonnistumisiin.
• Ole tietoinen merkintöjen sudenkuopista. Vaikka lääketieteellisessä ja opetuskäytännössä on yleistä nimetä henkilö ensin kielellä ("autistinen henkilö"), monet autistisen yhteisön ihmiset suosivat sitä, kun identiteettiin viitataan ("autistisena henkilönä"). Jos olet epävarma, kysy autistiselta henkilöltä, johon yrität olla yhteydessä, mikä heidän mieltymyksensä on.

Varoitukset

• Älä koskaan kutsu tätä henkilöä taakaksi tai sano, että hänen aivonsa ovat rikki tai väärät. Monet autistit ovat kasvaneet näiden sanojen kanssa, ja tämän kuuleminen uudestaan ​​ystävältä voi vahingoittaa vakavasti heidän itsetuntoaan.
• Älä naura hänestä, vaikka tämä olisi vitsi. Monilla autisteilla on kokemusta kiusaamisesta ja heidän aikomuksensa voi olla vaikea mitata.
  • Autistit ottavat kommentit usein kirjaimellisesti.