Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: Liikkeiden näyttäminen
• Osa 2/4: Sekoittaminen
• Osa 3/4: Hauskaa prom-promilla
• Osa 4/4: Pukeutuminen tanssi-iltaan
• Vinkkejä
• Varoitukset

Vuosien elokuvat ja televisio ovat tehneet tanssi-illoista ajan, jossa kaikki ovat parhaimmillaan, joten ei ole yllättävää ajatella, että sinun on vedettävä kaikki pysäkit näyttämään hyvältä lukion tanssi-ilta. Hyvä uutinen on, että ystäväsi ja luokkatoverisi ajattelevat samaa. Voit kuitenkin olla yksi askel edellä heitä tanssimalla ja tunnistamalla itse tanssi-ilta sen todellisuudesta - hauska tapahtuma viettää aikaa ystävien kanssa ja tutustua uusiin ihmisiin!

Astua

Osa 1/4: Liikkeiden näyttäminen

1. Pidä asiat yksinkertaisina ensimmäisen tanssin aikana. Jos tanssit ensimmäistä kertaa, älä kokeile monimutkaisia ​​liikkeitä, jotka olet ehkä nähnyt videoleikkeessä. Kukaan ei odota sinun tekevän niin, ja luokkatoverisi ovat yleensä kiinnostuneita siitä, miltä he näyttävät itseltään.
   • Yritä olla erottumaton matkimalla luokkatovereidesi liikkeitä. Useimmat DJ: t soittavat todennäköisesti tällaisen illan aikana yksinkertaisia, energisiä kappaleita tunnistettavalla rytmillä.
   • Jos tulee kappale, joka sisältää tietyn tanssin, älä paniikkia! Poistu tanssilattialta ja katsele luokkatovereidesi tiettyjä liikkeitä. Jos kopioiminen on liian vaikeaa heti, niin seuraavan kappaleen odottamisessa ei ole mitään vikaa.
2. Lämmitä kaksivaiheisella. Kaksivaiheinen on yksi alkeellisimmista tanssiliikkeistä. Näet todennäköisesti luokkatoverisi suorittavan kaksivaiheisen tietämättä mitä he itse ovat. Useimmille ihmisille tämä liike riittää toimeentuloon hetkeksi.
   • Siirrä oikea jalka oikealle ja siirrä sitten vasenta jalkaa kohti oikeaa jalkaa. Toista sitten liike päinvastoin vasemmalla jalalla. Siirrä jalat musiikin tahtiin.
   • Jos haluat lisätä vaihtelua, kokeile kaksivaiheista kolmiota, jossa jalkasi liikkuu takaisin muodostaen kolmion ja siirtyy sitten eteenpäin alkuperäiseen asentoonsa. Toista toisella jalalla, jälleen musiikin tahtiin.
3. Aseta jalkasi maahan ja keskity rytmiin "pomppimalla". Jos tanssilattia on hieman täynnä - tai jos et vain halua tiputtaa joku - voit jatkaa tanssia "pomppia". "Pomppu" on helpompaa kuin kaksivaiheinen, koska sinun tarvitsee vain siirtää kehoasi ylös ja alas musiikin tahtiin.
   • Kun olet tottunut pomppimiseen, voit muuttaa sitä muuttamalla kuinka voimakas pomppu on, kuinka paljon heilutat kätesi, ja heiluttamalla päätäsi vielä hieman.
4. Siirrä kätesi edestakaisin lyönnille. Monet orastavat tanssijat eivät ole varmoja siitä, mitä tehdä käsivarsillaan, vaikka he saisivat rytmin. Yksinkertainen sääntö, jota on noudatettava, on aina pitää toinen käsi ylöspäin ja toinen alas.
   • Jokaisen musiikin lyönnin kanssa käsivartesi tulisi vaihtaa asentoa. Vasen käsivarsi ylöspäin ja oikea käsivarsi alaspäin, siirrä oikeaa kättäsi ylöspäin seuraavalla lyönnillä laskemalla samalla vasen käsivartesi.
   • Varmista, että kätesi ovat poissa kehosta! Älä pidä niitä liian lähellä rintaasi tai muuten näytät jäykältä.
5. Älä mene ulos, jos pystyt tanssimaan. Vaikka voi olla hienoa kääntää kaikille, monet luokkatovereistasi saattavat pelotella, jos yrität varastaa esityksen.
   • Kokeneena tanssijana sinulla on mahdollisuus kannustaa muita tanssimaan kanssasi. Voi olla houkuttelevaa korjata luokkatoverisi paikan päällä, mutta se todennäköisesti estää heitä. Kunnioittaen muita tanssilattialla, ilta on miellyttävämpi kaikille.

Osa 2/4: Sekoittaminen

1. Lähesty jonkun kanssa, jonka kanssa haluat tanssia, ja pyydä häntä tanssimaan. Monet hitaat kappaleet vaativat tanssikumppanin, joka voi olla hieman hermostavaa ensimmäistä kertaa. Sinun tarvitsee vain kysyä jotain, "Haluatko tanssia kanssani?"
   • Jos toinen henkilö hyväksyy tanssitarjouksesi, valitse käytettävissä oleva paikka lattialla.
   • Jos joku kieltäytyy tarjouksestasi tanssia, älä kysy miksi. Sano vain "Okei" tai "Ei ongelmaa" ja siirry eteenpäin. Voi olla useita syitä, miksi kyseinen henkilö ei halua tanssia, ja tarjolla on paljon muita ihmisiä.
   • Jos olet tyttö, on yleisesti hyväksyttyä, että tytöt pyytävät poikia tanssimaan. Saatat olla yllättynyt siitä, kuinka monet kaverit edes suosivat sitä!
2. Laita kätesi tanssikumppanillesi. Vaikka on hitaita kappaleita, joissa pidät vain kädestäsi, nämä kappaleet nähdään yleensä "vanhanaikaisina". Tänään, missä laitat kätesi, riippuu tanssipartnerisi sukupuolesta.
   • Tytöt panevat usein käsivartensa tanssipartnerinsa harteille tai hänen kaulaansa.
   • Kaverit asettavat kätensä tanssipartnerinsa vyötärölle tai hänen selkäänsä.
   • Jos tanssit saman sukupuolen kanssa tai joka pitää itseään ei-binäärisenä, se riippuu siitä, kuka asettaa kätensä ensin. Toinen tanssija seuraa ensimmäisen johtajaa.
3. Kiinnitä huomiota tanssin aikana kumppanisi väliseen etäisyyteen. Jos et ole varma, kuinka kaukana tai lähellä sinun pitäisi olla tanssipartneristasi, on parasta kysyä aikaisin. Yksinkertainen "Onko tämä kunnossa" on hieno ja voi auttaa säästämään hankalia tilanteita.
   • Ota hetki katsomaan alas kumppanisi jalkoihin. Sinun ei tarvitse liikkua paljon sekoittamisen aikana, joten tanssikumppanesi varpaiden välttäminen ei ole niin vaikeaa.
   • Eri kouluilla on erilaisia ​​ajatuksia siitä, mikä on "kunnossa" tanssipartnerien välisen etäisyyden suhteen. Jos et ole varma koulustasi, katso kuinka kaukana toisista tanssijoista on.
4. Kiitä tanssipartneriasi kappaleen jälkeen. On tapana kiittää tanssipartneriasi mahdollisuudesta viettää aikaa hänen kanssaan. Jälleen, älä mieti, mitä sanoa - yksinkertainen "Se oli hauskaa" tai "Kiitos tanssista" riittää.
   • Vaikka ei ole tabu pyytää samaa henkilöä tanssimaan toisen kappaleen uudestaan, on parempi olla tekemättä sitä heti. Siihen asti yritä tanssia myös muiden kanssa.

Osa 3/4: Hauskaa prom-promilla

1. Tanssi ystäväryhmän kanssa. Monet lukiossa olevat ihmiset haluavat kokeilla tanssia jonkun kanssa, josta he pitävät, mutta älä unohda ystäväsi ryhmää! Joskus voi olla hyvä ilta vain lyömällä tanssilattia ystävien kanssa.
   • Ole tietoinen ympäristöstäsi ja ole kohtelias muita ihmisiä kohtaan. Älä vie niin paljon tilaa, että muut eivät voi enää tanssia.
2. Pidä tauko tanssimisesta, kun tunnet olevasi väsynyt. Tanssiminen kestää todennäköisesti useita tunteja, etkä halua uupua liian aikaisin. Muista antaa itsellesi jonkin verran lepoa tanssien välillä, jotta pidät tarpeeksi energiaa.
   • Veden juominen on tärkeintä itsestäsi huolehtimisessa. Koulun läheisyydessä tulisi olla pöytiä, joista voit saada ilmaisia ​​lasillisia vettä.
   • Jos haluat olla jonkin aikaa yksin, kysy oppaalta, missä voit mennä ulos ja hengittää raitista ilmaa. Joskus tarvitset vain aikaa yksin tunteaksesi sen uudestaan!
3. Älä ole huolissasi tuntemastasi tanssimisen perusteella. On hyvä toistaa, että melkein kaikki huoneessa olevat ihmiset ovat yhtä hermostuneita kuin sinä prom-tapahtumassa. Jos muut ihmiset näkevät sinun tanssivan, he tulevat todennäköisemmin mukaan, jos he näkevät kuinka hauskaa se on!
   • Harvinaisissa tapauksissa, joissa joku aiheuttaa ongelmia koulujuhlien aikana, sinun tulee ilmoittaa asiasta välittömästi esimiehelle. On todennäköistä, että tällainen henkilö häiritsee myös muita osallistujia.

Osa 4/4: Pukeutuminen tanssi-iltaan

1. Valitse mukava mekko tai puku. Vaikka tanssi-illalla on muodollinen tai puolimuotoinen teema, haluat varmistaa, että valitset asun, jossa voit liikkua mukavasti. Kaikkein mukavin mekko tai tux ei tarkoita paljon, jos se tuntuu liian jäykältä tai painavalta.
   • Viralliseen tapahtumaan valmistautuvat tytöt voivat valita kehosi muotoa noudattavista mekkoista, sundresseistä, pitkistä hameista ja vastaavilla kengillä varustetuista hameista. Varmista, että vaatteesi eivät ole liian alasti, koska lukion tanssinjohtaja voi pysäyttää sinut sisäänkäynnillä.
   • Miehet, jotka haluavat näyttää muodollisilta, käyttävät pitkiä housuja tai housuja tai mekkoja. Varmista, että asu ja kengät eivät ole liian tiukat tai jalkasi alkavat pian satuttaa.
   • Jos pukukoodi on rento, sekä pojat että tytöt voivat käyttää yksinkertaista paitaa ja farkkuja mukavien kenkien, kuten slip-on-kenkien, lenkkarien tai venekenkien kanssa.
   • Älä tunne sukupuolesi rajoittavan vaatteita. Jos koulu sallii sen ja ilmapiiri koulussa on yleensä hyvin suvaitsevainen, tytöt voivat käyttää smokkia ja pojat voivat pukeutua hameisiin, jos se tuntuu paremmalta.
2. Vältä yllään silmiinpistävän painatuksen sisältävää T-paitaa, avoimia kenkiä ja liian alastomia vaatteita. On tiettyjä asuja tai vaatteita, joita ei yksinkertaisesti sallita tai suositella tanssisäännöistä riippumatta. Esimerkiksi, jos käytät avoimia kenkiä ja joku astuu vahingossa varpaillesi, se voi olla melko tuskallista!
   • Jos haluat todella käyttää painettua T-paitaa, varmista, että se ei ole loukkaavaa. Jos et käytä sitä muuten koulussa, älä käytä sitä tanssi-iltoihin.
   • Monilla tansseilla on pukukoodi. Ota yhteyttä kouluusi selvittääksesi, mikä se on.
3. Suunnittele hiuksesi viimeistelemään ulkonäköäsi. Hyvän näköinen ei tarkoita vain oikean vaatteen käyttämistä - myös hiuksillasi on suuri rooli. Hiusten pesuun, kuntoon ja muotoiluun kuluva aika voi lisätä itseluottamusta tanssin aikana.
   • Jos sinulla on lyhyet hiukset, muotoile se hiusten kerma, kun se on vielä kostea heti suihkun jälkeen.
   • Jos sinulla on pidemmät hiukset, sido ne yhteen pullaan, jotta sinulla on enemmän vapautta liikkua.

Vinkkejä

• Älä unohda pitää silmäkosketusta kumppanin kanssa ja hymyillä tanssin aikana. Tässä tapauksessa sanonta "teeskennellä olevansa niin" pätee varmasti.
• Jos sinusta tuntuu jossain vaiheessa liian epämukavalta tai hermostuneelta tanssia varten, se voi auttaa muistaa, että melkein jokainen tuntuu tuolta. Kun huomaat, että useimmat ihmiset eivät välitä miltä näytät tanssin aikana, voi olla helpompi syöksyä.
• Jos luulet tuntevasi hermostuneempaa tai ahdistuneempaa tanssimisen suhteen tai jos olet halvaantunut tanssin ajatuksesta, sinulla voi olla korofobia. Tämä tila - joka on psykologinen pelko tanssimisesta - on hyvin harvinainen, mutta se on olemassa. Ota yhteys lääkäriisi, jos luulet, että tämä koskee sinua.
• Muista, että sinun ei tarvitse tanssia jonkun kanssa, jos et tunne sitä mukavasti.

Varoitukset

• Vaikka voi olla jännittävää tanssia murskauksesi kanssa, älä ota sitä heti merkkinä siitä, että hän haluaa treffin. Siihen kuluu enemmän kuin yksi tanssi.
• Vältä tanssitemppuja, kuten hyppäämistä, kääntämistä ja potkimista. Nämä toimet ovat vain parhaille tanssijoille, ja jopa he tarvitsevat riittävästi tilaa tällaisten liikkeiden suorittamiseen.
• Jos vanhempasi tarjoavat tulla, on parempi kieltäytyä. Vaikka saatat tuntea aluksi hieman töykeä, tämä on ilta sinulle ja luokkatovereillesi.