Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Sovi siitä, miten aiot viettää aikaa yhdessä
• Osa 2/3: Viestintä tunteistasi
• Osa 3/3: Ajattelu kokonaisuudesta
• Vinkkejä

Jossain vaiheessa saatat tuntea, että poikaystäväsi ei vain tee tarpeeksi aikaa sinulle. Saatat tuntea, että hän ei ponnistele tarpeeksi nähdäkseen sinua tai puhuakseen kanssasi, tai ehkä hän on yhä vähemmän osannut suunnitella ja pitää kiinni suunnitelmista. Mistä tahansa syystä, jos sinusta tuntuu, että hän ei tee sinulle tarpeeksi aikaa tai edes laiminlyö sinua, voit tehdä useita asioita yrittääksesi muuttaa tilannetta. Voit esimerkiksi yrittää rajoittaa häiriötekijöitä suhteessa, kertoa hänelle tarpeesi ja odotuksesi, tai voit lopettaa suhteen ja löytää jonkun viettämään enemmän aikaa kanssasi.

Astua

Osa 1/3: Sovi siitä, miten aiot viettää aikaa yhdessä

1. Aseta säännöt minimoidaksesi häiriöt laitteista. Poikaystäväsi saattaa olla fyysisesti paljon läsnä, mutta hänen ei aina tarvitse kiinnittää huomiota sinuun, koska hän on kiireinen puhelimellaan tai tietokoneellaan. Tämä on hyökkäys yhdessäoloaikastasi. Keskustele hänen kanssaan siitä ja rajoita laitteidesi käyttöä, kun olet yhdessä.
   • Sano jotain: "Molemmat näyttävät viettävän niin paljon aikaa puhelimissamme, että menetämme mahdollisuuksia tehdä hauskoja asioita yhdessä. Ehdotan, että teemme joitain sopimuksia laitteiden käytöstä, kun olemme yhdessä.
   • Harkitse puhelinten sulkemista pois kaikista aterioista, joita syöt yhdessä. Laita heidät tiskille, toiseen huoneeseen tai tee niistä vain esteettömiä, jotta te kaksi voitte puhua keskenään.
   • Määritä puhelimesi ja tablet-laitteesi asetukseksi "Älä häiritse" tai "Kokous", jotta sinun ei tarvitse tarkistaa saapuvaa sähköpostia tai tekstiviestiä kello 21.00 jälkeen.
   • Voit myös tehdä kompromisseja, jos poikaystäväsi työ riippuu saatavuudesta poissaoloaikoina. Esimerkiksi monien lääkäreiden on oltava tavoitettavissa puhelimitse iltaisin ja viikonloppuisin ja hätätilanteissa.
2. Tee aikataulu. Keskustele poikaystäväsi kanssa omasta aikataulustasi ja päätä hänen kanssaan päivistä tai aktiviteeteista, jotka haluat järjestää säännöllisesti kokoontumiseksi tai tekemistä varten. Tämä ei tarkoita sitä, että joudut viettämään aikaa yhdessä vain sinä päivänä, tai että sinun on jopa pakko viettää aikaa yhdessä aikataulun mukaisesti, mutta se antaa sinulle hyvän pohjan työskennellä.
   • Voit esimerkiksi mennä ulos tacoille tiistai-iltaisin, mennä illalliselle ja elokuville perjantaisin, pyöräillä tai kävellä lauantaisin ja katsella televisiota kotona maanantaisin.
   • Tämä auttaa sinua rakentamaan säätiön sekä auttamaan sinua puhumaan siitä, kuinka paljon aikaa sinun pitäisi varata toisillesi.
3. Sovi koodisanasta. Puhuessasi siitä, kuinka paljon aikaa odotat toisiltasi suhteessa, keksi myös koodisana, jonka joku teistä voi sanoa, jos tunnet olosi epämukavaksi kumppanisi käyttäytymisestä. Koodisanat ovat huomaamattomia, nopeita ja yksinkertaisia, ja pitävät molempien keskustelun elossa.
   • Tämä on erityisen tehokasta, jos joku teistä rikkoo sovittuja laitteita koskevia sääntöjä.
   • Tästä on hyötyä myös ryhmäympäristössä, ja hän alkaa suunnitella jonkun toisen kanssa aikaa, joka on jo varattu teille kahdelle yhdessä.
   • Pidä koodisana yksinkertaisena, mutta myöskään tavallisena. Et halua, että molemmat sekoittuvat niin tavallisesti. Jotkut "lähdevesi", "lampunvarjostin" tai "professori Xavier" ovat yksinkertaisia, mutta myös riittävän ainutlaatuisia, jotta ne eivät näy jatkuvasti jokapäiväisissä keskusteluissa.
4. Jos et voi olla yhdessä, etsi vaihtoehtoisia tapoja kommunikoida. Sinulla ja poikaystävälläsi voi olla erilainen aikataulu tai vastuu, joka estää sinua näkemästä toisiasi niin usein kuin haluat. Tämä on loistava tilaisuus käyttää laitteita, kuten tekstiviestejä, sosiaalista mediaa tai jopa videopuhelua. Aikaa toisilleen ei tarvitse tapahtua vain henkilökohtaisesti.
   • Tämä on erityisen hyödyllistä, jos toinen tai molemmat teistä ovat erityisen kiireisiä. Esimerkiksi, jos hän työskentelee usein iltaisin, hän ei välttämättä pysty syömään kanssasi säännöllisesti. Joten ehdottaa, että sinulla on videopuhelut myöhemmin illalla, kun hän on saanut työnsä päätökseen.

Osa 2/3: Viestintä tunteistasi

1. Tee tarpeesi selkeiksi. Voit näyttää hänelle odotuksesi tehdä aikaa toisillesi, mutta sinun olisi myös hyvä kertoa hänelle tarkalleen miltä sinusta tuntuu ja mitä odotat. Älä hyökkää tai syyttää häntä. Kehitä avointa vuoropuhelua ja kerro hänelle miltä sinusta tuntuu.
   • Voit aloittaa seuraavasti: "Haluan, että keskustelemme odotuksistamme toisiamme kohtaan. Minusta tuntuu, että meillä on erilaisia ​​ajatuksia siitä, kuinka paljon aikaa meidän on pantava suhdeemme, ja tämä saa minut masentumaan ja epävarmaan.
2. Määritä odotuksesi. Mitä haluat ja odotat parisuhteelta? Kysy itseltäsi, mitä odotuksia sinulla on aikaa tehdä toisillesi. Mieti myös, miten haluat viettää aikaa - aktiivisesti yhdessä tai erikseen, mutta samassa talossa. Jos visiosi siitä, kuinka paljon aikaa kumppanien tulisi antaa toisilleen, eroaa merkittävästi hänen mielestään, mieti, millainen kompromissi on sinulle sopiva.
   • Sano jotain: "Odotan tätä suhdetta, että näemme toisiamme ainakin muutaman päivän viikossa ja kommunikoimme jollain tavalla joka päivä, mutta näyttää siltä, ​​että et ehkä halua niin paljon viestintää. Mielestäni meidän pitäisi puhua tästä ja yrittää löytää kompromissi. "
   • Hän voi olla hieno kaveri, mutta jos hän ei voi löytää sinulle aikaa, jota haluat tai tarvitset, voi olla aika kohdata tämä todellisuus - se voi tarkoittaa, että te kaksi eronneet, mutta voi myös tarkoittaa, että sinä puhumme suhdeterapeutin kanssa.
3. Keskustele hänen toimistaan. Sanonta "ei sanoja, mutta tekoja" ei ole koskaan totta kuin suhteessa. Ystäväsi saattaa sanoa kaipaavansa sinua tai haluavan viettää aikaa kanssasi - hän voi jopa tehdä suunnitelmia - mutta sitten jotain puuttuu asiaan ja saatat tuntea itsesi hieman laiminlyötyksi. Nämä toimet osoittavat, että et ole hänelle oikea prioriteetti.
   • Tämä ei tarkoita, ettei hän rakasta tai halua olla kanssasi. Se tarkoittaa vain sitä, että hänen tekonsa ovat ristiriidassa hänen sanojensa kanssa. Keskustele hänen kanssaan tästä ja tuo esiin erityisiä asioita, joita hän tekee.
   • Voit esimerkiksi sanoa: `` Kerro minulle, että kaipaat minua, ja tiedät, että kaipaan sinua, mutta sitten kun sinulla on vapaa-aikaa, vietät tuon ajan videopelien pelaamiseen sen sijaan, että vietät niitä todella kanssani. Tekosi saavat minut tuntemaan, että en ole sinulle etusijalla. "

Osa 3/3: Ajattelu kokonaisuudesta

1. Kehitä ystävyyttäsi. Lähes jokainen romanttinen suhde vaatii jonkin verran ystävyyden perustaa selviytyäkseen. Ajan myötä ystävyys voi olla toissijaisella paikalla suhteessasi ja päivittäisessä elämän hälinästä, jolloin yhdessä vietetty aika on vielä harvinaisempaa. Ponnistele tietoisesti poikaystäväsi ystävyyden vaalimiseksi, mikä tietysti kannustaa häntä tekemään enemmän aikaa sinulle.
   • Esimerkiksi, jos olet alun perin sitoutunut yhteisen edun, kuten pelin puolesta, josta molemmat nautit, aloita pelaamista uudelleen yhdessä.
   • Tai jos molemmat jakavat rakkautesi ulkona, mutta sinulla ei ole vain aikaa päästä ulos ja suunnilleen samalla tavalla kuin ennen, pyydä häntä viemään sinut kävelylle.
2. Arvioi hänet oikeudenmukaisesti. Jos poikaystäväsi ei jatkuvasti tee tarpeeksi aikaa sinulle, on aika miettiä kuka hän on. Hän voi olla hieno kaveri, mutta hän ei välttämättä ole emotionaalisesti valmis tai halukas pääsemään haluamaasi suhteeseen. Ehkä hän on emotionaalisesti epäkypsä tai ehkä vain itsekäs. Kun katsot häntä rehellisesti, hän on vain pitkällä aikavälillä.
   • Saatat ymmärtää, että hän ei ole valmis viettämään niin paljon aikaa kanssasi kuin tarvitset tai olemaan sitoutunut, kypsä suhde. Se ei ole heijastus hänestä ihmisenä, mutta se osoittaa, että kuljet kahta eri elämänpolkua.
3. Määritä suhde. Sinun ja poikaystäväsi on määriteltävä suhde, joka eroaa suhteiden tavoitteiden määrittämisestä. Teidän molempien on ilmoitettava, mitä luulet sen tilasta ja mitä tämä tila merkitsee, ja tarkemmin sanottuna, kuinka paljon aikaa aiotte varata suhteelle päivittäin. Sinulla voi olla erilaisia ​​ajatuksia tästä, mikä voi selittää, miksi hän ei käytä tarpeeksi aikaa sinulle.
   • Voit vain kysyä häneltä: "Kuinka näet suhteemme tilan? Ja mitä se tarkoittaa sinulle? "
   • Jos hän sanoo näkevänsä sinut parina, käytä tilaisuutta kysyä häneltä: "Kuinka mielestäsi parin pitäisi tulla toimeen päivittäin?"
4. Älä sido. Jos sinusta tuntuu, että poikaystäväsi ei tee sinulle tarpeeksi aikaa, älä järkeistä tai perustele käyttäytymistä. Loppujen lopuksi nämä ovat tunteitasi. Älä tyydy käyttäytymiseen, joka ei vastaa tarpeitasi. Hänen syyt olla tekemättä niin paljon aikaa kuin haluat suhteessa (työ, perhevelvollisuudet, kuljetus jne.), Voivat olla täysin päteviä, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi tyytyä siihen. Priorisoi tarpeesi.
   • Esimerkiksi, jos sinusta tuntuu, että tarvitset jonkun viettämään enemmän aikaa kanssasi ja poikaystäväsi ei ole halukas tekemään niin, saatat haluta lopettaa suhteen ja etsiä jonkun muun.
5. Puhu ystäville. Jos sinusta tuntuu, että poikaystäväsi ei vain tee sinulle tarpeeksi aikaa, puhu siitä ystävillesi. Keskustele ystävän kanssa, jonka tuomiosta tunnet itsesi luottavaiseksi. Heidän pitäisi voida vapaasti kertoa sinulle, että he ovat yhtä mieltä arvioinnistasi tai että liioittelet. Ystävät ovat loistava äänilauta ja voivat auttaa sinua näkemään ongelman eri näkökulmasta, jotta voit nähdä sen eri näkökulmasta.
   • Saatat huomata, että puhuminen tyttöystävän kanssa on kaikki mitä tarvitset, jotta olisit paremmin. Toisaalta ne voivat auttaa sinua löytämään kohtuullisen ratkaisun ongelmaan.

Vinkkejä

• On välttämätöntä pysyä rauhallisena ja rauhallisena käsiteltäessä näitä tilanteita. Viha ja ylireagointi vain pahentavat sitä - ellei se ole poikaystäväsi, sitten ystävien ja perheen kanssa tai edes sinun kanssasi.