Sisältö
Yritän uskoa samalla tavalla kuin tein 5 -vuotiaana ... Kun sydämesi kertoo sinulle kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää. ~ Lucy Liu
Juuri ääni päässäsi, joka sai sinut toimimaan tietyllä tavalla, nauraa sinulle valinnastasi. Valitettavasti nyky -yhteiskunnassa käsittelemme usein ristiriitaa sen välillä, mitä haluamme tehdä (sydämemme) ja sen, mitä pidämme käytännöllisenä (mielemme). Tämän seurauksena vietämme kolmanneksen elämästämme ahtaassa solussa "mukavuuden" vuoksi. Olemme ystäviä sellaisten ihmisten kanssa, joista pidämme. Teemme ja sanomme asioita, jotka syvällä sisimmässämme ovat meille vastenmielisiä vain "sopiakseen" yhteiskuntaan ja näyttämään viileämmältä. Onko sydän syyllinen? Ovatko tunteemme täysin typeriä ja kevyitä? Vai onko syy syy? Saattaa tuntua siltä, että ristiriidat taistelevat meissä jatkuvasti, eikä tälle ole loppua, emmekä voi ymmärtää itseämme millään tavalla. Sosiaalinen ilmastointi myös hämärtää ja hämärtää monia asioita. Vaikka tiedät todella tekeväsi oikean valinnan, mistä tiedät varmasti? Mistä tiedät, että valintasi ei ole vain heijastus ajatuksistasi pitäisi tehdä?
Kaikki tämä saattaa tuntua hieman ylivoimaiselta, mutta tämä on todellinen ongelma, joka pilaa elämän, koska ihmiset eivät voi päättää, noudattaako sydämen käskyjä. Tämän seurauksena he käyttävät vain murto -osan heille annetuista mahdollisuuksista, ja kaikki, koska he eivät osaa päättää. Tähän ongelmaan on yksinkertainen ratkaisu. Se voi tuntua jopa liian yksinkertaiselta. Mutta useimmat asiat ovat todella yksinkertaisia. Bruce Lee sanoi kerran: "Käsityön korkeus tulee aina yksinkertaisuudesta." Katsotaanpa ensin tämän ongelman alkuperää.
Askeleet
1 Älä sekoita sydämen ja mielen tarkoitusta. Suurin syy siihen, että kärsimme edellä mainitusta päättämättömyyden sairaudesta, on se, että olemme sekoittaneet sydämen ja mielen tarkoituksen. Sydän on kuin kompassi - sen tarkoitus on osoittaa, mihin suuntaan elämämme tulee liikkua. Sydän katsoo elämäämme lintuperspektiivistä ja sanoo: "Tässä olet, ja tähän suuntaan sinun on liikuttava." Mielemme ei sitä vastoin ole suunniteltu tekemään tavoitteita asettavia päätöksiä. Mielen on luonnollista ymmärtää, järjestää ja vertailla tietoja. Hän tekee sen ahkerasti kykyjensä puitteissa ja sanoo: "Tässä on tosiasiat, tässä ovat tarinan molemmat puolet." Jos vedämme rinnakkaisuuden oikeussalin kanssa, mielemme on vastaaja ja kantaja (molemmat tarinat) ja sydämemme on oikeudenmukaisuus tai tuomari (oikea suunta).Syy päämme ja sydämemme ristiriitaan kohtaan on se, että mieli ei ole vain syyttäjän ja puolustuksen rooli, vaan se ottaa myös tuomarin roolin. Mielen ei tarvitse olla tuomari. Hänen tehtävänsä on vertailla ja verrata, ymmärtää ja sanoa: "Tämä on mitä minulla on, tee sillä mitä haluat." Mutta useimmiten mielemme ei. Mielemme tekee valintoja puolestamme. Vielä pahempaa on, että vaikka emme tarvitse häntä, hän on edelleen töissä. Hän vertaa ja vertaa kaikkea ja on pääosin ajatuksissa. Oletko huomannut, että vaikka sinun ei tarvitse ajatella mitään, aivosi ovat edelleen aktiivisia? Oletko huomannut, että kun näin tapahtuu, mielesi estää sinua nauttimasta tekemästäsi? Vain muutama esimerkki tulee ensimmäisenä mieleen: kun rakastamme, katsomme auringonlaskua tai suihkussa, meidän ei tarvitse ajatella mitään. Siinä ei ole järkeä. Ehdottomasti. 
2 Kesyttää mieltäsi. Ennen kuin saamme mielen lepäämään ja lopettamaan ajattelemisen jatkuvasti, meidän on ensin ystävystyttävä siihen. Jos yritämme kertoa mielellemme, että on aika pitää tauko tai että emme tarvitse sitä nyt, me vain stimuloimme sitä. Perääntymisen sijaan saamme kansannousun. Emme halua sitä. Siksi, jos haluamme lopettaa pään ja sydämen välisen konfliktin, meidän on löydettävä tapa mennä naimisiin tämän kirjavan parin kanssa. Muistatko alussa, että huomasimme, että ratkaisu tähän ongelmaan on yksinkertainen? No todellakin on. Mutta aluksi se ei ole helppoa, koska olemme tehneet sen väärin niin kauan. Meidän on tehtävä mielemme vain ollaksemme sopusoinnussa itsemme kanssa. Latinaksi käännettynä "synnille" tarkoittaa "vastustaa". Meidän on siis opittava olemaan synnitön. Meidän on opittava luottamaan jatkuvasti päätöksiimme ollaksemme "oma itsemme". 
3 Harkitse jokaista päätöstäsi. Kun päätät, minkä puhelimen ostaa, kenen kanssa mennä naimisiin tai kuinka kauan olla ruokapöydässä, mieti seuraavia asioita: - Kerää tietoja: Mikä on ratkaisun implisiittinen hyöty? Onko tämä jotain, jota tulet aina katumaan? Vaikka mielesi saattaa neuvoa sinua tyytymään siihen, että saat väliaikaisesti huonon päätöksen, syvällä sydämessäsi voit silti tietää, että se ei ole paras ratkaisu. Etsi tietoa ja arvioi mielessäsi.
- Tunnista ongelmat: Mikä voi mennä pieleen? Tunnetko olosi hyväksi päätöksen tekemisen jälkeen?
- Harkitse vaihtoehtojasi: Mieti, mikä on sinulle parasta; useimmiten paras valinta on tehdä mitä sydämesi sanoo.
- Tee suunnitelma ja tee valinta. Opi virheistäsi ja yritä, yritä uudelleen.
- Kuuntelemalla sydäntäsi voit kouluttaa mielesi oppimaan sydämestä ja lopulta saada heidät toimimaan harmoniassa.
4 Harjoittele tätä uutta tapaa. Oletko koskaan miettinyt, kuinka erottaa oikea päätös väärästä? Kuulostaa niin vaikealta, eikö? Mutta siitä tulee niin helppoa, kun kysyt itseltäsi: "Onko tämä valinta sopusoinnussa kanssani vai ei?" Huomaat, että oikea valinta tulee heti ilmeiseksi. Jos opit soveltamaan tätä käytäntöön joka kerta, kun sinun on tehtävä valinta, alat palauttaa henkilökohtaisia voimiasi. Luot liiton sydämesi ja mielen välillä. Ehkä silloin heidän lapsensa (sinä) lakkaa kokemasta vanhempiensa avioeron aiheuttamaa jatkuvaa emotionaalista vahinkoa, josta hän kärsi niin kauan. Tee valintasi tänään. Kokeile sitä. Ole sopusoinnussa itsesi kanssa.
