Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /2: Päästä pois tästä henkilöstä
• Tapa 2/2: Häiriötä
• Vinkkejä

He sanovat, että rakkaus vahvistuu erossa. Pitkäaikainen erottaminen ei kuitenkaan valitettavasti edistä rakkauden vahvistumista. Jos sinulla on lämpimimmät tunteet henkilöä kohtaan, joka ei vastaa kanssasi, sinun on vaikea unohtaa hänet. Todennäköisesti se on vaikeaa ja tuskallista sinulle. Jos olet epätoivoinen, tästä artikkelista löydät vinkkejä ja tehokkaita menetelmiä, joiden avulla voit unohtaa haluamasi henkilön ja löytää jonkun, joka voi tehdä sinut onnelliseksi.

Askeleet

Tapa 1 /2: Päästä pois tästä henkilöstä

1. 1 Pysy kaukana ihmisestä, josta pidät, mutta älä vastaa. Jos haluat unohtaa tämän henkilön, pysy kaukana hänestä. Minimoi kaikki kontaktit tämän henkilön kanssa. Näin sinun on helpompi selviytyä tunteistasi, koska et enää kiinnity henkilöön etkä myöskään ole järkyttynyt siitä, että hän ei vastaa sinulle.
   • Tietenkään se ei ole helppoa sinulle, varsinkin aluksi. Voit kuitenkin käsitellä tunteita nopeammin, jos lopetat suhteesi ja yrität välttää tapaamista tämän henkilön kanssa.
2. 2 Poista hänen yhteystietonsa ja tekstiviestit puhelimesta. Välttääksesi kiusauksen ottaa yhteyttä henkilöön, jota kohtaan sinulla on edelleen tunteita, poista hänen yhteystietonsa. Poista myös kaikki kirjeenvaihto kyseisen henkilön kanssa. Tämän ansiosta et voi ottaa yhteyttä häneen, kun olet täynnä tunteita. Lisäksi viestit eivät muistuta sinua jatkuvasti tästä henkilöstä.
   • Jos et halua poistaa yhteystietoja kokonaan, kirjoita ne muistikirjaan ja säilytä ne turvallisessa paikassa. Tämän ansiosta nämä tiedot eivät kiinnitä huomiota koko ajan ja vaikuttavat siten tunteisiisi ja tunteisiisi.
   • Voit arkistoida kyseisen henkilön tekstiviestit, jos et halua poistaa niitä kokonaan.
   • Muista, että vaikka poistat tämän henkilön yhteystiedot, tämä ei tarkoita, että hän poistaa myös sinun. Jos henkilö, jonka haluat unohtaa, yrittää ottaa sinuun yhteyttä, et voi vastata tai lähettää lyhyt, kohtelias vastaus.
3. 3 Poista tämä henkilö sosiaalisen median ystäväluettelostasi. Internetissä on monia sosiaalisia verkostoja, kuten Facebook ja Instagram, joiden jäsenmäärä kasvaa räjähdysmäisesti. Ystäväluettelossa on joskus ihmisiä, joiden kanssa emme halua kommunikoida. Poista henkilö, jonka haluat unohtaa ystäväluettelostasi.
   • Jos olet huolissasi siitä, että poistamalla tämän henkilön ystäväluettelostasi hän tai joku muu voi epäillä sinua sympatiasta häntä kohtaan, löydä tapa minimoida sosiaalisen median vuorovaikutus tämän henkilön kanssa. Esimerkiksi Facebookissa voit yksinkertaisesti peruuttaa tämän tai toisen henkilön viestien tilauksen saamatta päivityksiä näiltä ihmisiltä uutissyötteessä.
4. 4 Älä puhu tai ajattele henkilöä, jonka haluat unohtaa. Jos pidät ihmisestä, puhut ja ajattelet häntä jatkuvasti. Tämä on aivan luonnollista. Jos kuitenkin haluat unohtaa henkilön, jatkuva ajattelu ja puhuminen hänestä voi tehdä tunteistasi vieläkin vahvempia. Siksi yritä olla puhumatta tästä henkilöstä muiden kanssa tai ajatella häntä. Pyri tietoisesti tekemään tämä.Näin sinun on helpompi unohtaa haluamasi henkilö.
   • Ei ehkä ole helppoa olla mainitsematta henkilöä, josta pidät keskusteluissa, varsinkin jos sinulla on yhteisiä ystäviä. Yritä kuitenkin olla puhumatta tästä henkilöstä ja kysyä yhteisiltä ystäviltäsi hänestä mahdollisimman vähän. Vaihda aihetta, jos keskustelu koskee tätä henkilöä.
   • Jos sinun täytyy puhua jonkun kanssa ajatuksistasi ja tunteistasi kyseistä henkilöä kohtaan, tee niin. Tällaisista keskusteluista ei kuitenkaan pitäisi tulla tapoja.
5. 5 Pyydä ystäviäsi olemaan mainitsematta tätä henkilöä läsnäollessasi. Jos ystäväsi tietävät, että pidät tästä henkilöstä, he voivat mainita hänet aika ajoin. Tämä voi kuitenkin pahentaa tilannetta. Sinun on vaikea unohtaa tämä henkilö, jos ystäväsi muistuttavat sinua hänestä. Pyydä siis ystäviäsi olemaan kertomatta sinulle mitään tästä henkilöstä.
   • Todennäköisesti, kun kommunikoit ystävien kanssa, varsinkin jos he eivät ole vain ystäviäsi, vaan myös haluamaasi henkilöä, kuulet jatkuvan maininnan hänestä. Tällaisessa tilanteessa voit erota ystäviesi seurasta hetkeksi ja palata takaisin, kun he tuovat esiin uuden keskustelun aiheen.
6. 6 Vältä paikkoja, joissa saatat tavata tämän henkilön tai hänen ystävänsä. Todennäköisesti sinulla ja henkilöllä, jonka yrität unohtaa, on paljon yhteistä: ystäviä, opiskele tai työskentele yhdessä, suosikkipaikkoja. Yritä parhaasi mukaan olla tapaamatta tätä henkilöä.
   • Jos opiskelet tai työskentelet tämän henkilön kanssa, älä istu hänen vieressään. Jos tämä henkilö istuu vieressäsi, voit vaihtaa paikkaa.
   • Jos pidät ravintolasta, jossa tämä henkilö haluaa olla, kokeile valita toinen paikka, jossa et tapaa henkilöä, jonka yrität unohtaa.
7. 7 Päästä eroon kaikesta, mikä saattaa muistuttaa sinua tästä henkilöstä. Tämän ansiosta unohdat sen nopeammin. Poista tämä henkilö puhelimen yhteystiedoista sekä sosiaalisen median ystävistäsi. Päästä eroon myös kaikista valokuvista ja lahjoista, jotka saattavat muistuttaa sinua hänestä.
   • Voit joko vähitellen poistaa asioita, jotka muistuttavat sinua tästä henkilöstä, tai tehdä sen yhdellä iskulla ja poistaa heti kaiken, mikä muistuttaa sinua hänestä. Sinun voi olla helpompaa vähitellen päästä eroon siitä, mikä liittyy tähän henkilöön ja on sydämesi rakas. Jos kuitenkin pääset eroon kaikesta kerralla, sinun on helpompi unohtaa tämä henkilö.
   • Poista tämän henkilön viestit tai päästä eroon kirjeistä, korteista tai lahjoista. Jos jätät nämä asiat, sinun on vaikea lakata rakastamasta tätä henkilöä. He muistuttavat sinua siitä jatkuvasti.
   • Päästä eroon yhteisistä valokuvista tämän henkilön kanssa.
8. 8 Anna itsesi olla surullinen ja älä ole vihainen henkilölle, jota yrität lakata rakastamasta. Eroaminen on tietysti melko tuskallinen prosessi, joten on luonnollista, että surettaa tapahtunutta. Pidä kuitenkin tunteesi ja tunteesi kurissa. Muista, että hallitsematon viha laukaisee vastareaktion. Joten älä ole vihainen ex-poikaystävällesi tai tyttöystävällesi.
   • Hyväksy, että tämä henkilö oli tärkeä henkilö elämässäsi. Vaikka et olisikaan romanttisessa suhteessa, sinulla on todennäköisesti jotain tekemistä tämän henkilön kanssa. Siksi on vain luonnollista olla surullinen.
   • Älä ole vihainen henkilölle, jonka yrität unohtaa. Hän ei ehkä edes tiedä, että sinulla oli tunteita häntä kohtaan. Lisäksi hänellä voi olla hyviä syitä, miksi hän ei vastaa kanssasi. Älä ole vihainen tälle henkilölle, koska olosuhteet ylittävät usein kykymme.
   • On monia syitä, miksi et voi luoda suhdetta tämän henkilön kanssa. Hänellä voi esimerkiksi olla tyttöystävä tai olla naimisissa. Myös vanhempasi voivat olla suhteesi vastaisia. Ja ehkä sinulla on erittäin suuri ikäero.Et voi muuttaa näitä olosuhteita, joten älä ole vihainen henkilölle, jonka yrität unohtaa.
   • Jos sinun on vaikea selviytyä tunteistasi, voit aina kääntyä psykologin puoleen, joka voi auttaa sinua tässä.
9. 9 Varmista, että tapaat varmasti jonkun, jonka kanssa voit rakentaa suhteen. Usko minua, valo ei lähentynyt kuin kiila tähän henkilöön. Hän ei ole paras peli sinulle. Tapaat henkilön, josta voi tulla sielunkumppanisi. Avaa sydämesi kelvolliselle henkilölle ja unohdat nopeasti sen, jonka kanssa et ole onnistunut luomaan vahvaa suhdetta.
   • Keskity sen henkilön puutteisiin, jota yrität lopettaa rakastamisen. Tämän ansiosta voit nopeasti unohtaa hänet ja tavata henkilön, joka todella tekee sinusta onnellisen ihmisen.

Tapa 2/2: Häiriötä

1. 1 Hae tukea läheisiltäsi ja ystäviltäsi. Todennäköisesti sinulla on vaikeuksia juuri nyt, jos yrität unohtaa henkilön, jota kohtaan sinulla on tunteita, joten hae tukea perheeltäsi ja ystäviltäsi. Voit kaataa tunteesi heille, mutta samalla ne voivat auttaa sinua häiritsemään itseäsi ja unohtamaan tämän henkilön nopeammin.
   • Ystävät ja perhe tukevat sinua. He tekevät parhaansa estääkseen surun tunteen valtaamasta sinut kokonaan. Ne voivat auttaa sinua häiritsemään negatiivisia ajatuksia ehdottamalla jotain mielenkiintoista tekemistä, mikä auttaa sinua siirtämään keskittymisesi pois rakastamastasi ihmisestä johonkin mielenkiintoisempaan.
2. 2 Keskity itseesi ja etuihisi. Yritä murtautua tunteiden kierteestä, yritä keskittyä itseesi ja etuihisi. Tämän pitäisi auttaa. Kun keskityt enemmän itseesi, ajattelet vähemmän tunteitasi tätä henkilöä kohtaan.
   • Aloita esimerkiksi harjoittelu. Miksi et ilmoittautuisi joogakurssille? Tällaisen toiminnan ansiosta kaikki ajatuksesi eivät keskity vain sen henkilön ympärille, jonka yrität unohtaa. Lisäksi voit parantaa ammattitaitoasi ilmoittautumalla työhön liittyville tunneille.
   • Mitä tahansa teetkin, tärkeintä on, että valitun toiminnan pitäisi vaikuttaa positiivisesti tunteisiisi ja tunteisiisi.
3. 3 Tee jotain uutta itsellesi. Uudet toiminnot voivat auttaa sinua saamaan mielesi pois tunteistasi ja tunteistasi. Tekemällä jotain uutta ja mielenkiintoista voit erottaa itsesi haluamastasi ihmisestä ja käsitellä myöhemmin tunteitasi.
   • Esimerkiksi olet ehkä aina haaveillut vuorikiipeilystä. Miksi et kokeilisi kättäsi? Tämä toiminta vie paljon aikaa ja vaivaa. Tämän ansiosta sinulla ei yksinkertaisesti ole aikaa ajatella henkilöä, jonka yrität unohtaa.
4. 4 Tavata uusia ihmisiä. Uusien ihmisten tapaaminen voi auttaa sinua saamaan mielesi pois surullisista tunteistasi ja unohtamaan haluamasi henkilön. Saatat huomata, että olet paljon enemmän kiinnostunut uusista ystävistäsi ja tuttavistasi kuin henkilöstä, jota kohtaan sinulla on hellävaraisia ​​tunteita.
   • Uusien ystävien ja tuttavien löytäminen on helppoa. Nämä voivat olla esimerkiksi ihmisiä, jotka treenaavat samalla kuntosalilla kuin sinä. Lisäksi voit tavata uusia ihmisiä lomakohteissasi. Tapahtumat, joihin monet ihmiset osallistuvat, ovat loistava tilaisuus löytää uusia ystäviä ja tuttavia ja kääntää huomiosi henkilöltä, jota yrität unohtaa kommunikoida heidän kanssaan.
5. 5 Mene treffeille jonkun toisen kanssa. Et ehkä ole vielä valmis uuteen suhteeseen, mutta pieni flirttailu tai miellyttävä tuttavuus vastakkaista sukupuolta olevan henkilön kanssa ei haittaa. Tämä auttaa sinua häiritsemään itsesi ajattelemasta haluamaasi henkilöä. Sillä on myös myönteinen vaikutus itsetuntoosi.
   • Älä pelkää flirttailla, sillä se voi auttaa sinua luottamaan itseesi. Lisäksi ymmärrät, että valo ei lähentynyt kuin kiila vain yhteen henkilöön. Tärkeintä on tehdä se helposti ja hauskalla tavalla!

Vinkkejä

• Älä ole töykeä ihmistä kohtaan, joka ei vastaa sinulle. Jos henkilö on kohtelias sinua kohtaan, ole kohtelias vastineeksi. Mutta ei muuta ... vain kohteliaisuutta.
• Itkemisessä ei ole mitään vikaa, jos olet järkyttynyt. Usko minua, löydät henkilön, joka on sinun arvoisesi.
• Älä ole vihainen tälle henkilölle äläkä pidä häntä "vihollisena". Tämä henkilö ei voi hallita tunteitaan samalla tavalla kuin sinä et voi vaikuttaa muiden tunteisiin. Muista, että tämä henkilö ei ole syyllinen siihen, että pidät hänestä. Siksi sinun ei pitäisi olla vihainen henkilölle, jonka yrität unohtaa.
• Ole kärsivällinen. Vie aikaa, jotta unohdat haluamasi henkilön. Älä ole vihainen itsellesi, ettet selviä tunteistasi nopeasti. Anna itsellesi aikaa.
• Sinun ei pitäisi keskittyä siihen, mistä tämä henkilö pitää, muuten sinun on vaikea selviytyä tunteistasi ja unohtaa hänet.
• Hyväksy se, että tämä henkilö ei ole niin täydellinen kuin luulet. Ajattele tämän henkilön negatiivisia ominaisuuksia. Tämän ansiosta unohdat sen nopeasti, koska puutteet varjostavat kaikki sen edut. Jos henkilöllä, jonka yrität unohtaa, on sellaisia ​​negatiivisia ominaisuuksia kuin kärsimättömyys tai ihmisten laiminlyönti, niin tulevaisuudessa, jos yrität rakentaa suhdetta hänen kanssaan, hän osoittaa samanlaisia ​​ominaisuuksia sinuun nähden.
• Ajattele tilanteita, joissa tämä henkilö satuttaa sinua.
• Näytä hänelle, että hän on menettänyt paljon. Saat vähän häiriötekijöitä, mikä voi tehdä pidemmästäsi kateelliseksi.
• Listaa sen puutteet.
• Jos tällä henkilöllä on veli tai sisko, on parasta välttää kontaktia häneen, koska hän saattaa mainita veljensä tai sisarensa (haluamasi henkilö) keskustelussa.
• Hyväksy, että olet rakastunut. Tietysti ei ole niin helppoa päästä eroon rakastumisen tunteesta. Yritä vähitellen menettää kiinnostuksesi tätä henkilöä kohtaan, ja ajan myötä saavutat tavoitteesi.