Tuoksu hyvältä kuten aina

Video: What is a dough sponge? How to make sourdough sourdough for homemade yeast-free bread

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/3: Kuinka pitää tuoreena
Menetelmä 2/3: Hajusteiden ja Kölnien käyttö
Menetelmä 3/3: Tuoksu loistava koko päivän
Varoitukset

Olipa kyseessä halaus ystävän kanssa tai kumppanisi kanssa sohvalla, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, miltä haistat. Hyvä tuoksu antaa sinulle itseluottamusta ja voi jopa tehdä sinusta houkuttelevamman. Kaikki alkaa siitä, että pidät hyvää huolta itsestäsi ja käytät puhtaita vaatteita. Sitten voit laittaa allekirjoituksen tuoksun ja yllättää ympärilläsi olevat, että tuoksut niin hyvältä. Lue vaihe 1 oppiaksesi saamaan huomiota huumaavan tuoksusi avulla.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kuinka pitää tuoreena

1 Käydä suihkussa. Jos haluat tuoksua parhaalta, aloita puhdistus. Suihkun tiheys riippuu henkilökohtaisesta kehon kemiasta, päivittäisistä toiminnoista ja säästä. Monet ihmiset kylpevät kerran päivässä, mutta jos harjoittelet tai asut kuumassa ilmastossa, saatat haluta käyttää kylpyamme useammin kuin kerran. Jos sinulla on hyvin kuiva iho, yksi kylpy joka toinen päivä riittää. Mutta olosuhteista riippumatta, muista uida tarpeeksi usein, jotta kehosi haju ei näy muille ihmisille.
- Pese suihkussa iho saippualla ja lämpimällä vedellä varmistaaksesi, että peset pois lian, hikeen ja bakteerit, jotka aiheuttavat hajua.
- Jos olet epävarma, pese se pois! Yrittäminen peittää kehosi haju deodorantilla tai hajusteella ei tee mitään hyvää.
- Jos et halua pestä hiuksiasi joka päivä (monet sanovat, että tämä johtaa kuiviin ja vaurioituneisiin hiuksiin), käytä kuivina päivinä, jolloin et pese hiuksiasi. Se koostuu jauheista, jotka imevät rasvan, joka saa hiukset näyttämään rasvaisilta.
2 Käytä deodoranttia. Kahdella prosentilla ihmisistä on geeni, joka estää kainaloiden hajua. Ne ovat onnekkaita, eikö niin? Me muut luotamme deodoranttiin hallitsemaan kehon hajua koko päivän. Levitä se suihkun jälkeen ja levitä tarvittaessa uudelleen koko päivän.
- Harkitse deodorantti / antiperspiranttiyhdistelmän valitsemista, jos olet altis hikoilulle.
- Deodorantteja on saatavana kovina tikuina, geelitankoina tai suihkeina. Voit myös ostaa luonnonkivistä valmistettua deodoranttia tai jopa tehdä sen itse ruokasoodalla ja kookosöljyllä. Kokeile deodoranttia, joka tuntuu miellyttävimmältä ja antaa miellyttävän tuoksun.
- Jos aiot käyttää hajuvettä tai Kölnin, sinun ei tarvitse käyttää voimakkaasti tuoksuvaa deodoranttia. Älä käytä liian monta eri tuoksua samanaikaisesti.
3 Kokeile talkkijauheen käyttöä. Jos levität hieman talkkia kylvyn tai suihkun jälkeen, pysyt tuoreena. Kuivaa vain kehosi perusteellisesti ja levitä sitten hieman kainaloille, jaloille ja muille alueille. Talkki auttaa pitämään ihon kuivana ja viileänä koko päivän, joten se on kätevä kuumina ja kosteina päivinä.
- Voit ostaa vartalotalkkia aikuisille tai käyttää vain vauvajauhetta - se toimii samalla tavalla. Voit ostaa hajutonta tuotetta, koska vauvajauheella on erottuva tuoksu.
- Etkö halua ostaa talkkijauhetta? Selviä! Tarvitset vain maissitärkkelystä. Jos haluat lisätä makua jauheeseesi, liota puuvillapallo suosikki hajuvesiisi tai eteeriseen öljyyn. Aseta puuvillapallo purkkiin ja peitä se maissitärkkelyksellä. Levitä talkkijauhetta pörröisellä kosmeettisella applikaattorilla.
4 Käytä vaatteita, jotka tuoksuvat hyvältä. Samojen vaatteiden käyttäminen useita päiviä voi vaikuttaa tuoksuun, joten pidä vaatteesi puhtaina! Valitse pesuaine tuoksulla tai ilman - ei ole väliä, ovatko vaatteesi puhtaat.
- Voit kuljettaa muutamia ylimääräisiä vaatteita mukanasi, jos aiot olla ulkona koko päivän. Jotkut ihmiset haluavat kantaa mukanaan alusvaatteita, sukkahousuja, sukkia tai t-paitaa hätätilanteissa.
- Jos työskentelet alueella, jolla on voimakas haju, tai jos olet usein tupakoitsijan läheisyydessä, sinun on pidettävä erityistä huolta siitä, että vaatteesi tuoksuvat hyvältä. Sen peseminen useammin ja voimakkaasti tuoksuvan pesuaineen ja huuhteluaineen käyttö auttavat.
- Vie talvitakki ja muut ei-pestävät tavarat kuivapesulaan muutaman kuukauden välein, jotta vältyt epämiellyttäviltä hajuilta.
- Katso vaatteiden lisäksi myös laukkuja, reppuja, hattuja ja muita asusteita. Pese ne aika ajoin, varsinkin jos käytät niitä päivittäin.
5 Varmista, että jalkasi haisee hyvältä. Jos olet huolissasi siitä, miltä jalkasi haisevat, hankaa jalkasi hyvin suihkussa, kuivaa ne kokonaan ja levitä niihin vartalo- tai jalkatalkkijauhetta ennen sukkien ja kenkien pukemista. Pidä ylimääräiset sukat mukanasi vaihtaaksesi niitä koko päivän. Varmista myös, että kengät ovat hyvässä kunnossa - vanhat kengät voivat aiheuttaa pahoja hajuja.
- Sinulla pitäisi olla erillinen harjoituskengät, joten älä käytä juoksukenkiä kouluun tai töihin.
- Ota pieni pullo jalkatalkkia mukaasi, jotta voit käyttää sitä tarpeen mukaan koko päivän.
- Jos mahdollista, käytä sukkia kenkien kanssa. Ilman sukkia jalat hikoilevat enemmän, mikä johtaa huonoon hajuun.
6 Virkistä hengitystäsi. Hyvä suuhygienia on tärkein tapa pitää hengitys raikkaana. Muista harjata ja käyttää hammaslankaa joka päivä ja käydä säännöllisesti hammaslääkärilläsi eroon ongelmista, kuten plaketista, jotta pahanhajuinen hengitys ei muutu krooniseksi. Perushygienian lisäksi voit pitää hengityksen hyvässä kunnossa seuraavasti:
- Juo runsaasti vettä. Tämä on erityisen tärkeää aterioiden aikana ja jälkeen. Se pesee pois ruokajätteet ja puhdistaa suun.
- Käytä suuvettä - mutta älä alkoholia. Nesteen sisältämä alkoholi voi kuivata suun, mikä johtaa pahanhajuiseen hengitykseen. Valitse alkoholiton hengitysraikastin ja huuhtele suu, kun haluat päästä eroon hajuista nopeasti.
- Vältä valkosipulia, sipulia ja erittäin mausteisia ruokia päivinä, jolloin tarvitset todella raikasta hengitystä. Ruoan hajuja on vaikea peittää huuhtelunesteellä, ja tämä haju voi säilyä myös hampaiden harjaamisen ja huuhtelukirkasteen käytön jälkeen.
- Ota mukaan mintun karkkeja, jotka voit ottaa juuri ennen kuin tarvitset, jotta sinulla on makea hengitys.

Menetelmä 2/3: Hajusteiden ja Kölnien käyttö

1 Valitse täydellinen tuoksu. Etsi tuoksu, joka sopii tyyliisi ja täydentää yleistä ulkoasua. Upea tuoksu on sellainen, jonka haju ei haittaa koko päivän. Sen ei pitäisi olla liian voimakas, koska jotkut ihmiset ovat herkkiä voimakkaille hajuille. Kokeile eri tuoksuja, kunnes löydät haluamasi.Voit käyttää samaa tuoksua joka päivä tai vaihtoehtoisesti useita.
- Eri tuoksut sopivat eri tilanteisiin. Sitrusmainen, kukkainen, makea tuoksu voi olla upea päiväksi, kun taas illalla voit valita jotain myskin ja vahvempaa.
- Jos haluat miehekkäämmän tuoksun, valitse Köln, jossa on kuusen, setrin ja santelipuun muistiinpanoja.
- Tuoksut muuttuvat sen mukaan, kuka niitä käyttää. Ne ovat vuorovaikutuksessa kehosi ainutlaatuisen kemian kanssa ja muuttuvat hieman koko päivän. Tämä on syytä pitää mielessä, kun valitset tuoksun - tyttöystävällesi sopiva tuoksu ei haise samalta.
- Halutessasi voit käyttää tuoksua voiteen tai vartaloöljyn muodossa. Kiinteät hajuvedet ovat toinen suosittu vaihtoehto.
2 Levitä pieni määrä sykepisteitäsi. Älä ui valitsemassasi tuoksussa. Käytä sitä strategisesti, jotta ympärilläsi olevat ihmiset tuntevat sen, mutta ei liikaa. Käytä pieniä määriä, varsinkin jos käytät oikeita hajusteita. Levitä hieman ranteisiin, kaulaan ja korvien taakse - se on kaikki mitä tarvitset.
- Jos käytät suihketta, älä levitä sitä suoraan vartalollesi. Pidä sitä noin 10 cm: n päässä kehostasi ja suihkuta sitä kevyesti, aseta sitten ranne tai muu kehon osa tähän tuoksupilveen.
- Vaikka käytät tuoksuvaa voidetta, älä levitä sitä koko vartalolle. Käytä sitä vain useissa paikoissa, kuten käsissä ja kaulassa. Käytä tuoksutonta voidetta muille ihoalueille.
3 Levitä tuoksu hiuksiin. Jos shampoossasi ei ole voimakasta tuoksua, voit lisätä tuoksua hiuksiisi. Tämä on mukava, herkkä tapa tuoksua hyvältä koko päivän. Hiero hajuvettä tai eteeristä öljyä kämmenten väliin ja levitä se sitten hiuksiin. Vaihtoehtoisesti voit lisätä muutaman tipan suosikki tuoksustasi tuoksuttomaan shampoon tai hoitoaineeseen.
4 Valitse yksi tunnusomainen tuoksu. Ei ole hyvä idea käyttää 3-4 yhteensopimatonta tuoksua, jotka luovat tuoksuradan takanasi kävellessäsi. Sen sijaan, että kysyisivät hajusteesi nimeä, ihmiset puristavat nenäänsä nähdessään sinut! Käytä vain yhtä päähajua kerrallaan.
- Tämä tarkoittaa, että jos käytät voimakkaasti tuoksuvaa voidetta, älä käytä hajusteita ja päinvastoin.
- Varmista, että käytät liikaa tuoksuja vahingossa... Deodoranttisi, hiuslakka ja huulirasva voivat olla hajuisia. Yritä valita hajuttomia tuotteita ja pidä kiinni yhdestä tai kahdesta päätuoksusta.
5 Yritä luoda alkuperäinen tuoksu. Jos et halua käyttää rahaa hajuvesipulloon tai Kölnin pulloon, voit tehdä oman tuoksun! Osta useita erilaisia eteerisiä öljyjä, kuten ruusu, laventeli, sitruunaruoho tai vetiveri, ja käytä muutama tippa hajuveden sijaan. Voit jopa valmistaa oman hajuvesiyhdistelmän sekoittamalla useita erilaisia eteerisiä öljyjä, kunnes saat haluamasi.
- Löydä eteeriset öljyt katsomalla terveysruokakauppoja tai huumekauppoja. Niitä löytyy yleensä ihonhoito -osastolta.
- Voit laimentaa eteerisen öljyn vedellä tai vodkalla hajun vähentämiseksi. Kaada se suihkepulloon ja käytä sitä vartalolle ja hiuksille.

Menetelmä 3/3: Tuoksu loistava koko päivän

1 Päivitä itsesi useita kertoja päivässä. Tuoksut luultavasti hyvältä aamulla suihkun jälkeen ja pukeudut puhtaisiin vaatteisiin, mutta on hyvä ottaa aikaa virkistäytymiseen päivän aikana. Oli kyseessä sitten koulu tai työ, on joitain temppuja, joilla voit pitää tuoksusi hyvänä, vaikka olisitkin jaloillasi tai työpöytäsi ääressä koko päivän.
- Harjaa hampaasi tai käytä suuvettä. Se raikastaa hengitystäsi heti.
- Käytä hajusteita tarvittaessa uudelleen.Älä käytä liikaa - vain pieni annos keskellä päivää.
- Vaihda vaatteesi tarvittaessa. Jos harjoittelet, voit vaihtaa alusvaatteet tai sukat keskellä päivää.
- Käytä antibakteerisia pyyhkeitä raikastumaan nopeasti. Osta tuoksuttomia pyyhkeitä, sillä tuoksupyyhkeillä on erittäin voimakas haju. Pyyhi nopeasti ne ruumiinosat, jotka haluat virkistää, ja käytä sitten deodoranttia uudelleen.
2 Varo voimakkaasti hajuisia ruokia. Päivinä, jolloin tuoksuminen on sinulle erittäin tärkeää, yritä olla syömättä sipulia, valkosipulia tai mausteisia ruokia. Nämä elintarvikkeet sisältävät komponentteja, jotka viipyvät järjestelmässäsi jonkin aikaa, ja ne voivat muuttaa hengitystäsi ja kehosi hajua.
- Ristikukkaiset vihannekset, pähkinät ja palkokasvit vaikuttavat myös tuoksuusi. Paljon parsakaalin, pähkinöiden tai papujen syöminen voi aiheuttaa kaasua.
- Syö hedelmiä ja muita elintarvikkeita, joissa on paljon vettä. Ne puhdistavat kehosi ja auttavat sinua tuoksumaan hyvältä.
3 Pidä ympäristösi puhtaana. Onko makuuhuoneesi puhdas ja raikas vai tunkkainen? Entä autosi ja muut paikat, joissa vietät paljon aikaa? Ympäristön puhtaana pitäminen auttaa myös tuoksumaan tuoreelta. Aloita varmistamalla, että sinulla on puhdas makuuhuone. Laita kaikki likaiset vaatteesi kannelliseen koriin ja ripusta tai taita puhtaat vaatteet sen sijaan, että varastoisit niitä kasaan. Tässä muutamia muita tapoja pitää ympäristösi tuoreena:
- Käytä kasviperäistä suihketta lakanoille tai tyynyille. Sekoita muutama tippa eteeristä öljyä veteen ja suihkuta pyykkisi päälle sängyssäsi.
- Pese matto säännöllisesti shampoolla. Matot sieppaavat hajuja, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten kaikki tavarat haisee. Puhdista matto pesujen välillä ripaus ruokasoodaa ja käytä sitten pölynimuria.
- Puhdista autosi. Pese istuimet ja tuuleta ne säännöllisesti.
4 Lisää makua laatikoihisi ja kaappeihisi. Jos haluat vaatteiden tuoksuvan hyvältä, yritä säilyttää niitä laatikoissa ja kaappeissa, joissa on tuoksuvia pusseja. Voit tehdä pussit täyttämällä pienet vaatepussit kuivatulla laventelilla tai muilla haluamillasi yrteillä. Aseta pussit yksinkertaisesti laatikoiden kulmiin tai ripusta ne kaappiin. Ne antavat vaatteillesi kevyen tuoksun ja estävät tunkkaiset hajut.