Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/2: Kaatumisen torjuminen useista kerroksista
• Tapa 2/2: Putoaminen lentokoneesta
• Vinkkejä
• Varoitukset

Mitä jos putoisit telineistä 10-kerroksisen rakennuksen korkeudelta? Tai jos laskuvarjo ei avautunut? Selviytymismahdollisuudet ovat hyvin pienet, mutta selviytyminen on silti mahdollista. Tärkeintä on olla hämmentynyt, koska on olemassa tapoja vaikuttaa pudotuksen nopeuteen ja vähentää törmäysvoimaa laskeutumisen yhteydessä.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Kaatumisen torjuminen useista kerroksista

1. 1 Tartu johonkin kaatumisen aikana. Jos onnistut tarttumaan suureen esineeseen, kuten lautaan tai lohkoon, selviytymismahdollisuutesi kasvavat merkittävästi. Tämä esine ottaa osan vaikutuksesta laskeutumisen aikana ja ottaa siten osan kuormasta luistasi.
2. 2 Yritä jakaa pudotus osiin. Jos putoat rakennuksesta tai kalliolta, voit hidastaa pudotusta tarttumalla reunuksiin, puihin tai muihin esineisiin. Tämä vähentää pudotuksen nopeutta ja jakaa sen useisiin eri vaiheisiin, mikä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet selviytyä.
3. 3 Rentouta kehoasi. Jos puristat polviasi ja kyynärpäitäsi ja jännität lihaksia, niin kun osut maahan, elintärkeät elimet vaurioituvat paljon enemmän. Älä rasita kehoasi. Yritä rentouttaa kehoasi, jotta se kestää helpommin maahan kohdistuvaa iskua.
   • Yksi tapa auttaa sinua (suhteellisen) rauhoittumaan on keskittyä vaiheisiin, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi pelastua.
   • Tunne kehosi - liikuta raajojasi niin, että ne eivät kutistu.
4. 4 Taivuta polviasi. Ehkä tärkein (tai yksinkertaisin) asia selviytyäkseen putoamisesta on polvien taivutus. Tutkimukset ovat osoittaneet, että polvien taivuttaminen voi vähentää iskuvoimaa 36 kertaa. Mutta älä taivuta niitä liikaa, tee vain tarpeeksi, jotta ne eivät rasitu.
5. 5 Laske jalat eteenpäin. Riippumatta siitä, kuinka korkealle putoat, yritä aina laskeutua ensin jaloillasi. Siten iskun voima lähenee hyvin pienelle alueelle, minkä ansiosta jalat ottavat suurimman vahingon. Jos olet väärässä asennossa, yritä kohdistaa itsesi ennen lyömistä.
   • Onneksi meillä on taipumus hyväksyä tämä kanta vaistomaisesti.
   • Liu'uta jalat tiukasti yhteen niin, että ne koskettavat maata samanaikaisesti.
   • Laske varpaillesi. Osoita varpaasi hieman alaspäin niin, että laskeudut jalkojesi varpaille. Näin alavartalo pystyy absorboimaan iskun tehokkaammin.
6. 6 Yritä pudota puolellesi. Kun olet laskeutunut jaloillesi, kaadut puolellesi joko selällesi tai kehosi etuosaan. Yritä olla putoamatta selällesi. Tilastojen mukaan sivulle putoaminen johtaa vähemmän vammoihin. Jos epäonnistut, pudota eteenpäin ja pysäytä putoaminen käsilläsi.
7. 7 Suojaa pääsi pomppiessasi. Jos pudotat suurelta korkeudelta, tulet todennäköisesti ponnahtamaan uudelleen pintaan osumisen jälkeen. Monissa tapauksissa ihmiset, jotka selvisivät pudotuksesta (usein jaloilleen), loukkaantuivat kuolettavasti lyömällä toistuvasti maahan reboundin jälkeen. Takaiskuhetkellä saatat olla tajuton. Peitä pääsi käsilläsi, aseta kyynärpäät kasvojesi eteen ja liitä sormesi pään tai kaulan taakse. Tämä peittää suurimman osan päätäsi.
8. 8 Hae lääkärin apua mahdollisimman pian. Putoamisen jälkeen kehosi adrenaliinihäiriö voi olla niin korkea, että et edes tunne kipua. Joten vaikka ensisilmäyksellä et loukkaantunut, sinulla voi silti olla murtumia tai sisäisiä vammoja, jotka vaativat välitöntä hoitoa. Olostasi riippumatta sinun on mentävä sairaalaan mahdollisimman pian.

Tapa 2/2: Putoaminen lentokoneesta

1. 1 Hidasta pudotusta ottamalla kaareva muoto. Sinulla on aikaa tähän vain, jos pudot lentokoneesta. Kasvata kehon aluetta levittämällä raajasi kuin laskuvarjohyppäämällä.
   • Aseta kehosi rintaasi vasten maahan.
   • Taivuta kehoasi eteenpäin ikään kuin yrittäisi päästä päähän varpailla.
   • Ojenna kädet sivuille ja taivuta niitä kyynärpäissä suorassa kulmassa niin, että ne ovat yhdensuuntaiset pään kanssa, kämmenet alaspäin. Levitä jalat hartioiden leveydelle.
   • Taivuta polvia hieman. Älä rasita polvia, rentouta jalkojen lihaksia.
2. 2 Etsi paras laskeutumispaikka. Jos putoaminen tapahtuu erittäin korkealta, pintatyyppi vaikuttaa eniten selviytymismahdollisuuksiin. Etsi jyrkkiä rinteitä, jotka tasoittuvat vähitellen, jotta voit hidastaa hitaasti putoamisen jälkeen. Katso alla olevaa pintaa pudotessasi.
   • Kovat, jäykät pinnat ovat huonoin valinta laskeutumiseen. Erittäin epätasaiset pinnat, jotka antavat vähemmän tilaa iskuvoiman jakamiselle, eivät myöskään ole toivottavia.
   • Parhaat vaihtoehdot ovat pinnat, jotka törmäävät iskuun, kuten lumi, pehmeä maa (kynttä tai pelto) ja puut tai tiheä kasvillisuus (vaikka haara voi lävistää).
   • Putoaminen veteen ei ole vaarallista vain putoamisen aikana korkeintaan 45 metrin korkeudesta. Suuremman korkeuden tapauksessa vaikutus on verrattavissa betoniin putoamiseen, koska tässä tapauksessa vedellä ei ole aikaa puristua. Jos putoat veteen, voit myös hukkua, sillä todennäköisesti menetät pinnan osumisen. Selviytymismahdollisuudet lisääntyvät huomattavasti, jos vesi on kuplivaa.
3. 3 Suuntaa laskeutumispaikalle. Lentokoneesta pudotettaessa on noin 1-3 minuuttia ennen laskeutumista. Sinun on suoritettava huomattava etäisyys pystyasennossa (noin kolme kilometriä).
   • Ottamalla kaarevan asennon edellä kuvatulla tavalla voit muuttaa putoamisen suunnan vaakasuuntaisemmaksi. Tätä varten tuo kädet hieman taakse hartioillesi (jotta ne eivät ole liian kaukana eteenpäin) ja venytä jalkasi.
   • Voit liikkua vastakkaiseen suuntaan levittämällä käsiäsi ja taivuttamalla polvia, ikään kuin haluat koskettaa päätäsi jalkojen kantapäillä.
   • Kääntyminen oikealle voidaan tehdä taivuttamalla kehoa hieman oikealle (laskemalla oikea olkapää) kaarevassa asennossa ja kääntämällä vasemmalle laskemalla vasenta olkapäätäsi.
4. 4 Käytä oikeaa laskeutumistekniikkaa. Muista rentouttaa kehoasi, pitää polvet hieman koukussa ja yrittää laskeutua jalat eteenpäin. Yritä pudota eteenpäin, älä taaksepäin, ja peitä pääsi käsillä, jos sinulla on rebound.
   • Jos olet kaarevassa asennossa, ota ennen laskeutumista pystyasento (kuvaamaan paremmin käytettävissä olevaa aikaa, muista, että pudotessasi 300 metrin korkeudesta sinulla on 6-10 sekuntia ennen laskeutumista).

Vinkkejä

• Jos alat vääntyä, yritä kohdistaa itsesi kaarevaan asentoon. Ainakin tällä tavalla olet ainakin hieman rauhallisempi.
• Jos paikka, johon putosit, on hiekkaa tai savea, olet todennäköisesti jumissa siellä. Älä hätäänny! Aloita liikkuminen ikään kuin kiipeisit tikkaita ja auttaisit itseäsi käsilläsi. Sinun pitäisi saada tarpeeksi happea noin minuutiksi, sen pitäisi riittää, jotta sinulla olisi aikaa päästä pintaan.
• Pysy rauhallisena - jos alat paniikkiin, et voi ajatella selkeästi!
• Jos olet kaupungin yläpuolella, sinulla ei ole paljon valinnanvaraa laskeutumispaikkojen suhteen, mutta lasi- tai tina -katot, markiisit ja autot ovat parempia kuin kadut ja betonikatot.
• Hyvässä kunnossa ja nuorena lisää selviytymismahdollisuuksia. Et voi nuorentua, mutta jos tarvitset kannustimen huolehtia itsestäsi, niin tässä se on.
• Saatat löytää toimintoja, jotka opettavat selviytymään pudotuksesta korkealta.
• Ei koskaan, toistamme - ei milloinkaan älä laske kantapääsi.Muuten jalkojen ja selkärangan vaurioita ei voida välttää. Laske aina varpaillesi välttääksesi hengenvaarallisia vammoja.
• Jos sinulla on aikaa, tyhjennä taskut ilmassa, jotta et lävistä itseäsi jollakin.
• Älä yritä kaatua puille - ne eivät pidä putoamista. Lisäksi se voi lävistää sinut oksalla.
• Putoaminen vesistöön voi aiheuttaa vakavia vammoja - kaikki riippuu putoamisen korkeudesta ja iskun voimasta.

Varoitukset

• Ihmiset selviävät harvoin pudotessaan 30 metrin korkeudesta tai enemmän, kuolleisuus on korkea jopa 5-10 metrin korkeudessa. Paras vaihtoehto on tietysti olla kaatumatta ollenkaan.