Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Paranna viestintää
• Tapa 2/3: Vahvista tunneyhteyttäsi
• Tapa 3/3: Luo hengellinen yhteys

Se vie aikaa ja vaivaa muodostaakseen syvän yhteyden kaveriin. Osoita kärsivällisyyttä, ystävällisyyttä ja halua kuunnella toisiamme alusta alkaen luodaksesi perustan tälle yhteydelle. Ei ole mahdollista luoda sitä väkisin, vain aktiiviset toimet ovat sallittuja, jotta varmistetaan avoin viestintä ilman tuomitsemista. On tärkeää ymmärtää, että viestintä koostuu sekä hauskoista että vakavista keskusteluista. Kun saavutat miellyttävän viestintätason, muista vahvistaa emotionaalista yhteyttäsi ja parantaa rakkauden ja huolenaiheiden tunteita. Lopuksi, opi kommunikoimaan ja vuorovaikutuksessa hengellisellä tasolla, jotta saat vieläkin syvemmän yhteyden.

Askeleet

Tapa 1 /3: Paranna viestintää

1. 1 Rohkaise avointa viestintää. Jaa henkilökohtaisia ​​ajatuksia, ideoita ja unelmia. Kerro poikaystävällesi unelmistasi ja toiveistasi tulevaisuudesta, mukaan lukien yhteinen tulevaisuutesi.
   • Käytä vähintään muutama minuutti päivässä keskustelemaan henkilökohtaisista näkökohdista, kuten toiveista, unelmista ja peloista.
   • Kannusta miestäsi jakamaan ajatuksiaan kanssasi, mutta älä pakota häntä sanomaan ajatuksiaan tai tunteitaan.
   • Älä oleta, että hän pystyy lukemaan ajatuksiasi tai saatat joutua hänen päähänsä.
   • Kysy: "Missä näet itsesi viiden vuoden kuluttua? Mitä haluat saavuttaa elämässäsi? Mitkä ovat tärkeimmät arvosi, jotka ohjaavat toimintaasi?"
2. 2 Ole alentava. Luo rauhallinen, tuomitsematon ympäristö. Sinun täytyy kuunnella poikaystävääsi ja päästä hänen asemaansa oppiakseen tuntemaan hänet paremmin. Yritä ymmärtää hänen näkemyksensä ja auta häntä tuntemaan olonsa mukavaksi jakamaan ajatuksiaan näyttämättä tyhmältä.
   • Vakuuta kaverillesi, että hän voi olla oma itsensä eikä yritä tehdä sinuun vaikutusta. Sinun on arvostettava häntä sellaisena kuin hän on.
   • Yhteiskunnassa on maskuliinisuuden määritelmä, joka estää miehiä jakamasta pelkojaan ja henkilökohtaisia ​​tunteitaan, joten he pyrkivät ratkaisemaan ongelmia pikemminkin kuin puhumaan niistä.
   • Sano: "Voit aina avautua minulle etkä kuule tuomioita. Se ei ole ensimmäinen päivä, kun olemme olleet yhdessä, ja rakkauteni sinua kohtaan ei riipu ulkoisista olosuhteista. Sinun ei pitäisi hävetä pelkojasi ja epäilyjäsi, koska melkein varmasti olen huolissani samoista kysymyksistä! "
3. 3 Ole kiinnostunut poikaystäväsi ajatuksista ja tunteista. Yrittäminen oppia tuntemaan kaveri vieläkin lähempänä pitäisi tuoda sinulle iloa. Kiinnitä aktiivisesti hänen sisäiseen maailmaansa ja yritä ymmärtää, mikä muokkaa hänen persoonallisuuttaan. Keksi kysymyksiä, jotka avaavat hänen sielunsa salaisuuksien verhon.
   • Kysy: ”Mikä oli lapsuuden onnellisin hetki? Mikä oli aikuisuuden vaikein puoli? ”
   • "Kuka on tehnyt suurimman vaikutuksen elämääsi? Miten tämä ilmeni? "
   • "Mitkä ovat tärkeimmät arvosi? Miksi he ovat sinulle niin rakkaita? Miten ne vaikuttavat käyttäytymiseesi? ".
   • Kysy: ”Mikä on sinulle tärkeää kumppanissa? Kuinka voin tulla paremmaksi sinulle? ".
4. 4 Keskustele hauskoista ja epäolennaisista aiheista. Vakavat keskustelut ja keskustelu ajankohtaisista tapahtumista ovat erittäin tärkeitä, mutta älä yliarvioi viestinnän yleistä vakavuutta. Yhtä tärkeää on keskustella kaikenlaisista hölynpölyistä ja antaa mielikuvituksesi valloittaa. Rentouttavat keskustelut kaikesta ja kaikesta estävät keskusteluja muuttumasta rutiinityöksi.
   • Keskustele siitä, miten päivät sujuvat, erityisesti kaikista päivän aikana tapahtuvista hauskoista hetkistä ja tilanteista sekä Internetin vitseistä.
   • Kysy välinpitämättömiä kysymyksiä, jotka paljastavat myös henkilön luonteen: "Millainen sarjakuva haluaisit olla?" tai "Minkä supervoiman haluaisit saada?"
   • Älä unohda huumoria ja naurua: hauskat keskustelut ja vitsit voivat auttaa sinua rentoutumaan ja kommunikoimaan ilman kohtuutonta stressiä.

Tapa 2/3: Vahvista tunneyhteyttäsi

1. 1 Tutki itseäsi ja tunteitasi. Syvä emotionaalinen yhteys toiseen henkilöön edellyttää, että ymmärrät ja hyväksyt omat tunteesi. Joskus meillä on houkutus pyyhkiä syrjään tunteet tai tukahduttaa vahva tunne itsessämme, mutta on erittäin tärkeää arvioida kokonaisvaltaisesti omia tunteitamme ja ymmärtää loogisesti kokemamme kokemus.
   • Ole rehellinen tunteistasi ja opi ymmärtämään emotionaalisia vastauksiasi eri tilanteissa.
   • Kun tunteesi ovat kohonneet, kysy itseltäsi kysymys "Mikä tämä tunne on?" Nimeä tunne: ”Tunnen vihaa juuri nyt. Minusta tuntuu, että kaveri ei kuuntele minua, joten alan olla vihainen. "
   • Emotionaalisen päättelyn avulla voit välttää tunteidesi tukahduttamisen ja ymmärtää paremmin muiden tunteita.
2. 2 Varo ulkoisia tunteita. Opi huomaamaan ne tunteet, joita kaveri ei yritä salata. Jos olet pystynyt luomaan mukavan ympäristön viestinnälle, voit jakaa tunteitasi luottavaisemmin. Emotionaaliset reaktiot voivat olla positiivisia ja negatiivisia, joten on tärkeää vastata avoimesti tunnealueen molemmille ääripäille.
   • Jos kaverilla on vaikea päivä, vihainen tai järkyttynyt, sinun ei pitäisi pelotella sitä. Älä ota sitä henkilökohtaisesti. On parempi antaa kaverin puhua kanssasi tai älä häiritse häntä vapauttamaan jännitystä muuten.
   • Auta läheistäsi ymmärtämään paremmin ulkoisia tunteitasi. Sano: "Olen yleensä ärtynyt töiden jälkeen, joten pyydän anteeksi etukäteen ankarista reaktioistani" tai "Kulta, minulla on eniten pareja keskiviikkona, joten tiukka halauksesi oppitunnin jälkeen merkitsee minulle paljon."
3. 3 Huomaa ja kuuntele tunteita, joita kaveri ei ilmaise. Opit tuntemaan toisensa paremmin, joten kehitä empatiaa, jonka avulla voit ennakoida hänen emotionaalisia tarpeitaan. Kuuntele poikaystävääsi huolellisesti ja opi kuulemaan, mitä hän ei sano ääneen. Se ei ole helppoa, mutta ajan myötä opit ymmärtämään kaverin emotionaalisia reaktioita.Jos jokin ärsyttää häntä, mieti, miten se liittyy syvempiin tunteisiin.
   • Esimerkiksi henkilökohtainen tila on hänelle erittäin tärkeä ja poikaystäväsi on järkyttynyt, jonka kanssa siirrät hänen asioita. Älä kiirehdi johtopäätökseen, että hän salaa jotain. Yritä katsoa tilannetta hänen silmistään.
   • Onko hänellä veljiä tai sisaria? On mahdollista, että lapsena hänellä ei ollut henkilökohtaista tilaa. Tässä tapauksessa on erittäin tärkeää, että hänellä on oma huone, huoneisto tai muu paikka, joka antaa hänelle tunteen hänen yksilöllisyydestään.
   • Kaivaa syvemmälle ja mieti, miten hänen tekonsa ilmaisevat sisäisiä tunteita. Kerro sitten kaverille, että jaat ja tuet hänen tunteitaan. Sano: ”Ymmärrän hyvin, että tarvitset henkilökohtaista tilaa. Kasvoit kahden veljen kanssa, ja ikäerosi on kirjaimellisesti pari vuotta. Sinulla ei ollut tarpeeksi henkilökohtaista tilaa, joten minulle on erittäin tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi. ”
4. 4 Palauta tunneyhteydet hetkessä. Kaikissa suhteissa on ylä- ja alamäkiä, koska me kaikki olemme joskus eri mieltä. Jos sinun ja poikaystäväsi välillä on emotionaalinen etäisyys, se on poistettava mahdollisimman pian. Älä pakota miestä keskustelemaan tilanteesta, jos hän on sitä vastaan, mutta tee parhaasi emotionaalisen yhteyden luomiseksi mahdollisimman pian.
   • Älä käytä emotionaalista hajoamista aseena taisteluissa. Jos kaveri vetäytyy painostamaan, kerro hänelle siitä. Kerro heille, että kunnioitat heidän tilansa tarvettaan, mutta haluat keskustella tunteistasi ja tunteistasi parin seuraavan päivän aikana.
   • Sano: ”Emme ole parhaassa kunnossa tällä hetkellä, mutta haluaisin puhua tästä tilanteesta. Olet erittäin tärkeä minulle ja toivon, ettet ole välinpitämätön tunteilleni. Keskustellaan tästä, jotta ymmärrämme paremmin tilanteen ja reaktiot kanssasi. "
   • Arvioi tilanne pari päivää sovinnon jälkeen. Sano esimerkiksi seuraava: ”Tiedän, että olemme jo keskustelleet tästä. Haluan vain varmistaa, että kaikki toimii, eikä varauksia ole jäljellä _____ jälkeen. "
5. 5 Mieti, miten voit kanavoida tunteesi toimiin. Älä sekoita emotionaalista fyysiseen läheisyyteen, joten älä anna seksin olla ainoa tapa muuttaa tunteet teoiksi. Löydä enemmän omaperäisiä tapoja näyttää suhteesi poikaystäväsi kanssa ja näyttää tunteesi. Yritä miettiä erilaisia ​​miellyttäviä pieniä asioita.
   • Voit esimerkiksi valmistaa lauantaina erityisen illallisen, löytää yhteisen harrastuksen tai antaa toisillesi hierontaa jonain iltana. Huomaa pienet asiat, jotka tuovat iloa molemmille.
   • Fyysisen läheisyyden tulisi täydentää tunne -elämää ja antaa ilmaa tunteillesi, mutta tunteiden ei pitäisi olla riippuvaisia ​​seksistä.
   • Keskustele seksielämästäsi avoimesti, älä anna sen mennä ja vie aikaa fyysiseen läheisyyteen, mutta älä anna sen määritellä parisuhdettasi.
6. 6 Pidä hauskaa yhdessä. Yritä paitsi viettää aikaa yhdessä, myös pitää hauskaa mahdollisimman usein. Keskustele ja ryhdy tekemään asioita, jotka tuovat iloa molemmille.
   • Jos pidät elokuvista, suunnittele mennä elokuvateatteriin 1-2 viikon välein. Voit myös katsella elokuvia kotona. Älä unohda keskustella genreasetuksistasi.
   • Jos pidät eri asioista, suunnittele aikasi vuorotellen. Jos esimerkiksi rakastat luistelua ja kumppanisi ei ole koskaan käynyt kentällä, yritä opettaa hänelle luistelu ja tee ensi viikonloppuna jotain, joka kiinnostaa poikaystävääsi.
7. 7 Nauti ajastasi. Yritä tehdä yhteisestä ajasta mahdollisimman nautittavaa, mutta pidä tärkeät keskustelut mielessä kävellessäsi. Jaa tunteesi ja mahdolliset huolesi.
   • Yritä viettää aikaa "neutraalilla alueella" - toisen kotisi tai yhteisen kotisi ulkopuolella. Voit tehdä tämän vain kävelylle tai kahvilaan.
   • On hienoa, jos teet kotitöitä tai muita tehtäviä yhdessä, mutta yritä löytää riittävästi aikaa omistautua suoraan kumppanillesi. Sovi päivämäärät, kävele, pelaa lautapelejä. Valitse aktiviteetit, jotka eivät vaadi liiallista keskittymistä, jotta voit jatkaa keskustelua. Yritä oppia joka kerta hieman enemmän toisistasi.

Tapa 3/3: Luo hengellinen yhteys

1. 1 Mieti, kuinka kuvittelet syvän hengellisen yhteyden. Molempien kumppanien on kuviteltava tällainen yhteys. Tee avainsanaluettelo ja avainsanat. Ota selvää, mitkä suhteet ovat kumppanillesi tärkeitä.
   • Kuvittele täydellinen pari: miten ne sopivat ideaasi ihanteesta? Miten he keskustelevat ongelmista ja nauttivat menestyksestä? Miten ne liittyvät toisiinsa? Kuvittele pienimmätkin yksityiskohdat - kuinka lähellä he ovat toisiaan tai kuinka he nauravat yhdessä.
   • Jaa nämä ulkoasut poikaystäväsi kanssa ja pyydä häntä kuvaamaan omaa ihanteellista pariaan. Joten saat selville, missä ideasi leikkaavat, voit kehittää yhteyspisteitä.
   • Keskustele siitä, kuinka voit muuttaa ideasi todellisuudeksi, mukaan lukien suuret ja pienet yksityiskohdat. Jos esimerkiksi ihanteellinen parisi pitää kättä kävellessään, yritä pitää käsiä useammin.
   • Kuvitteellisten ihanneparien väliset erot antavat vastauksia tärkeisiin kysymyksiin. Rakkaus ei ehkä näytä vain siltä miltä kuvittelet. Tämä harjoitus opettaa sinua yllättymään ja näkemään rakkauden kaikissa muodoissaan.
2. 2 Käytä yhteisiä arvoja käytännössä. Ota selvää, mitkä näkemykset ja arvot ovat lähellä molempia. Tutki niitä "sisältä ja ulkoa", kun opit tuntemaan toistenne sisäisen maailman, luo emotionaalisen yhteyden välillesi ja alat asettaa yhteisiä tavoitteita. Tarkkaile ja kehitä yhteisiä näkemyksiäsi ja uskomuksiasi.
   • Jos olet samaa uskontoa, voit mennä yhdessä kirkkoon ja kehittää suhteita uskonnollisten opetusten puitteissa.
   • Yritä meditoida yhdessä, tehdä pyhiinvaelluksia tai kehittää henkisyyttä eri tavalla.
3. 3 Älä yritä muuttaa toisiaan. Yhteiset näkemykset ovat hienoja, mutta ei haittaa, jos olet eri mieltä joistakin näkökohdista. Yritä laajentaa toisten hengellistä horisonttia sen sijaan, että yrittäisit sopeutua itseesi. Jos olet luonut terveen viestinnän, luonut vahvan emotionaalisen yhteyden ja luonut perustan syvälle läheisyydelle, sinun pitäisi tässä vaiheessa arvioida raittiisti henkistä yhteensopivuuttasi.
   • Henkinen yhteensopivuus ei edellytä samoja näkemyksiä tai uskomuksia. Sinun on täydennettävä ja kehitettävä toisiaan, edistettävä henkilökohtaista kasvua eri hengellisten arvojen harmonisella yhdistelmällä.
   • Jos et kuulu johonkin tiettyyn uskontoon, mutta sinulla on hengellisiä uskomuksia, jotka liittyvät luonnolliseen maailmaan, vahvista välistä siteesi syventämällä yhteyttäsi ympäröivään maailmaan. Lähde patikoimaan, matkustamaan tai nauttimaan luonnon kauneudesta muilla tavoilla.
   • Löydä yhteys sinun ja yhteisten kokemusten välille ja vahvista suhteitasi ja tunteitasi yhteisten muistojen avulla.
4. 4 Keskustele yhteisestä tulevaisuudestasi. Jos sinusta tuntuu, että haluat yhdistää elämäsi tämän henkilön kanssa, aloita keskustelu yhteisestä tulevaisuudestasi. Kuvittele, miten aiot saavuttaa yhteiset tavoitteet ja odotukset ja noudattaa yhteisiä arvoja. Esittele koti, työ, matka ja lapset.
   • Esitä kysymyksiä: "Mitkä ovat tavoitteesi elämässä? Mistä työstä pidät eniten? Missä ja missä talossa haluaisit asua? Haluatko perustaa perheen?"
   • Suhteenne on muuttumassa vakavammaksi, joten älkää laittako kysymystä lapsista takimmaksi. Kuinka monta lasta haluat (ja haluatko ollenkaan)? Yhteinen mielipide tästä asiasta on erittäin tärkeä keskinäisen siteen vahvistamiseksi.