Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/4: Sijoittautuminen
• Tapa 2/4: sääntöjen ja taktiikoiden oppiminen
• Tapa 3/4: Harjoitus
• Tapa 4/4: Tule osaksi tiimiä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Ehkä aikuiset varoittivat sinua yrittämästä tulla ammattilaisjalkapalloilijaksi, koska se on erittäin vaikeaa. Vaikka ammattilaisjalkapalloilijaksi tuleminen on todella haastavaa, et voi tietää etukäteen ilman asianmukaista koulutusta. Tässä on yhteenveto ammatillisen jalkapalloilijan koulutuksesta.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Sijoittautuminen

1. 1 Sinun on päätettävä, missä asennossa haluat pelata. Jokainen asema vaatii erilaisia ​​taitoja ja voimaa. Jos et ole varma, minkä asennon valitset, seuraavat seikat auttavat sinua selvittämään sen.
   • Maalivahtien on voitava liikkua vapaasti ja napata pallo hyvin. Heidän täytyy hypätä pallon eteen ja ottaa riskejä, heidän on reagoitava erittäin nopeasti. Maalivahdit ovat viimeinen puolustuslinja, ja siksi, kun asiat menevät pieleen, heidän on pysyttävä rauhallisina.
   • Puolustajat yrittävät estää vastustajia pääsemästä heidän ympärilleen. Puolustajien on oltava erittäin nopeita, jotta nopeat hyökkääjät eivät ohita heitä, vaan heillä on oltava erinomainen kestävyys.Kasvu voi olla myös tärkeää puolustajalle, joka osuu kulmiin ja neutraloi maalintekomahdollisuudet. Lisäksi puolustajien on oltava erittäin vahvoja pysäyttääkseen tulevan vihollisen.
   • Keskikenttäpelaajat vievät palloa eteenpäin. Heidän on oltava erittäin nopeita ja hyviä kulkemaan. Lisäksi vahvuus on heille tärkeää, jotta vastustajajoukkueen pelaajat eivät voi neutraloida heitä. Joskus keskikenttäpelaajat saavat mahdollisuuden tehdä maali, joten ammuntataidot ovat myös etu heille.
   • Hyökkäys lopettaa kaikki rallit ja tekee (jos onnistuu) kauniin maalin kentän toisella puolella. Niiden on oltava nopeita, jotta he eivät menettäisi suuntiaan, vahvoja - pysyäkseen tukevasti jaloillaan heidän on myös lyötävä hyvin maaliin ja pelattava ilmassa.

Tapa 2/4: sääntöjen ja taktiikoiden oppiminen

1. 1 Opi säännöt. Jalkapallosäännöt ovat melko yksinkertaisia. Ainoa sääntö, jota voi olla vaikea ymmärtää, on sivusääntö. Muut säännöt ovat melko yksinkertaisia. Tässä lyhyt kuvaus:
   • Palloon ei saa koskea käsin. Tätä kutsutaan "käsileikiksi".
     • Jos käsi pelataan rangaistusalueellasi, joukkueesi saa oikeuden ampua rangaistuksen. Jos käsi pelattiin tarkoituksella, pelaaja voidaan lähettää kentältä.
   • Ei epätoivoisia tappeja. Tämä on rikkomus.
     • Jos rikot sääntöjä oman rangaistusalueen ulkopuolella, vastustaja joukkue tekee epäsuoran vapaapotkun.
     • Jos rikot sääntöjä omalla rangaistusalueellasi, vastustaja joukkue saa rangaistuksen.
     • Jos rikkomus ei ollut liian vakava, mutta havaittavissa, voit saada keltaisen kortin. Käsittele sitä ankarana varoituksena. Kaksi keltaista korttia muuttuu punaiseksi.
     • Jos rikkomus oli erittäin vaarallinen, saatat saada punaisen kortin. Yksi punainen kortti riittää lähettämään sinut kentältä ilman oikeutta palata ottelun loppuun asti. Sama sääntö pätee, jos saat kaksi keltaista korttia.
   • Heitto on suoritettava molemmin käsin, pitämällä niitä pään takana ja seisomalla molemmat jalat maassa.
2. 2 Katso lisää pelejä. Jos televisiossasi on urheilukanavia, hyödynnä se. Katso paitsi suosikkiurheilijoukkueesi pelaamista, katso suurten ja pienien liigan joukkueiden pelejä. Tämän avulla voit nähdä, mitä pääliigajoukkue teki ja pienliigajoukkue ei, ja miten se vaikutti peliin. Esimerkiksi yksi joukkue antoi hyviä syöttöjä, mikä johti suureen määrään tilanteita ja maaleja. Yritä toteuttaa tämä taktiikka peleissäsi. Muista muistaa kaikkien pelaajien työ, mutta erityisesti niiden pelaajien asema, joissa haluat pelata tehokkaasti.

Tapa 3/4: Harjoitus

1. 1 Harjoittele joka päivä. Jos haluat tulla ammattilaiseksi, sinun on oltava ahkera. Tämä tarkoittaa, että pysyt kunnossa, syöt oikeaa ruokaa ja nukut riittävästi. Harjoittele joka päivä, mutta älä ylikuormita tai rasita lihaksia, koska se voi heittää sinut kauas taaksepäin. Kun tunnet polttavan tunteen lihaksissasi, tee pieni lämmittely ja pidä tauko. Riippumatta siitä, missä asennossa pelaat, sinun on venytettävä käsivarsien ja jalkojen lihaksia mahdollisimman paljon. Tässä muutama esimerkki lämmittelystä.
2. 2 Juosta. Etsi reitti omalta alueeltasi. Tämä voisi olla puisto muutaman korttelin päässä kotoasi. Ei ole väliä missä juokset, mutta sinun on tehtävä se joka päivä ja yritä juosta etäisyys joka päivä nopeammin. Voit harjoitella tätä lenkillä muutaman metrin ja sitten sprintin yhtä kauan. Palaa lenkkeilyyn, sitten sprinttiin jne. Yritä olla lopettamatta.

Tapa 4/4: Tule osaksi tiimiä

1. 1 Liity kerhoon. Tämä antaa sinulle käsityksen siitä, millaista on olla osa tiimiä ja miten oikeat ottelut pelataan. Se antaa sinulle myös mahdollisuuden olla vuorovaikutuksessa muiden pelaajien, erotuomarien ja joukkueiden kanssa.Vinkkien jakaminen paremmasta pelaamisesta ja nopeammasta juoksemisesta ei myöskään haittaa, joku saattaa jopa jakaa vinkkejä kanssasi. Kun pelaat seurassa tai tiimissä, mahdollisuutesi huomata tiimin partiolainen lisääntyvät huomattavasti.
2. 2 Ole peloton. Jalkapallossa sinun on otettava riskejä, joten älä epäröi! Sinä tulee olemaan teet joskus tyhmiä virheitä, sinä tulee olemaan loukkaantua, mutta se kaikki on oppimisprosessi. Nähdään kentällä ...

Vinkkejä

• Treenaa myös sesongin ulkopuolella. Jos et voi mennä ulos, tee harjoituksia, joita olet tehnyt ympäri vuoden. Tämä pitää sinut kunnossa, vaikka kausi päättyy.
• Kova työ on menestystä. Älä ohita ja tee parhaasi.
• Pidä kiinni tavoitteestasi äläkä luovuta. Jos luoput yhdestä osasta, luoput kaikesta.
• Muutama viikko ennen kauden alkua mene ulos ja juokse muutama kilometri päivässä. Tämä parantaa kestävyyttäsi ja aloittaa kausi täysin valmistautuneena.
• Hyppynaru. Tämä lisää jalkojen nopeutta ja parantaa reagointikykyä.

Varoitukset

• Älä näytä vihaasi, jos jokin ei toimi ensimmäisellä kerralla. Vihaiset pelaajat ovat valmentajien suuri ongelma.
• Kukaan valmentaja ei pidä röyhkeistä ja liian itsevarmoista pelaajista. Jalkapallokentällä ei ole ketään pelaajia parempaa. Sana "joukkue" valittiin syystä: et voi pelata itse. Älä missään tapauksessa jäljittele ketään. Sinua ei päästetä ulos kentälle.