Kuinka olla luova

Video: Miten luovuus löytyy, luovaan toimeen ryhtyminen arjessa, taiteilijan pohdintaa ja tajunnanvirtaa

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/3: Haasta itsesi luovilla harjoituksilla
Tapa 2/3: Laajenna tietosi
Tapa 3/3: Muuta elämäntapaa
Vinkkejä

Luovuus on taito, jonka kehittäminen vaatii aikaa, harjoittelua ja vaivaa. On monia alueita, joihin voit keskittyä parantamaan luovuuttasi. Harrasta luovuuttasi, kuten lukemista, kirjoittamista ja musiikin kuuntelua. Opi mahdollisimman paljon ja ole avoin uusille ideoille ja kokemuksille. Tee elämäntapamuutoksia kävelemällä enemmän, harjoittelemalla säännöllisesti ja nukkumalla enemmän, jotta aivosi saavat lisää voimaa luovuuden parantamiseen.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Haasta itsesi luovilla harjoituksilla

1 Tee 30 kierroksen testi. Se voidaan tehdä työkyvyn aikana. Tämä harjoitus edistää nopeaa ja luovaa ajattelua. Piirrä ensin 30 ympyrää. Tee sitten mahdollisimman monta piirustusta näistä ympyröistä minuutissa. Testi voidaan tehdä uudestaan ja uudestaan aina, kun yrität rikkoa oman ennätyksesi.
- 30 ympyrän testi kannustaa luovuuteen, koska se pakottaa ajattelemaan useisiin suuntiin kerralla. Monilla ihmisillä on taipumus oikaista itseään ja pysähtyä miettimään, kannattaako tuhlata aikaa tähän tai tuohon ajatukseen. 30 ympyrän testi saa ihmisen ajattelemaan nopeammin ja kokeilemaan ideoita hylkäämättä niitä.
2 Doodle vapaa -ajallasi. Mielettömästi piirtämistä pidetään usein lapsellisena ajanvietteenä, mutta se todella auttaa lisäämään tuottavuutta. Tämä prosessi parantaa luovuuttasi vahvistamalla vuorovaikutustasi maailman kanssa ja lisäämällä keskittymistäsi. Piirustuksen piirtäminen auttaa sinua menettämään kiinnostuksesi sellaisten toimintojen aikana, joista muutoin olisit hajamielinen. Mitä enemmän tietoa pystyt omaksumaan, sitä luovemmaksi tulet.
- Piirrä piirteitä, jos sinusta tuntuu, että ajatuksesi alkavat vaeltaa. Jos esimerkiksi huomaat, että menetät keskittymiskykysi työkokouksen aikana, aloita luonnoksen tekeminen paperille. Voit tehdä tämän myös luokassa tylsien luentojen aikana.
- Yritä pitää muistikirja, josta voit käyttää, kun tunnet olosi tylsistyneeksi tai hajamieliseksi.
3 Kirjoita lyhyt proosa. Pienessä proosassa on hyvin lyhyitä tarinoita, yleensä enintään 100 sanaa. Lyhyen proosan kirjoittaminen auttaa sinua saamaan enemmän luovuutta, kun joudut kertomaan tarinan, jonka alku, keskikohta ja loppu ovat vain muutamalla sanalla.Tämän avulla voit oppia välittämään tarvitsemasi tiedot ytimekkäästi.
- Internetissä on monia lyhyitä proosakirjoittajayhteisöjä. Yritä liittyä johonkin heistä, noudata suosituksia ja osallistu kilpailuihin.
4 Kuunnella musiikkia. Vain soittamalla taustamusiikkia voit herättää inspiraatiosi. Musiikki auttaa keskittymään paremmin ja lisää keskittymiskykyäsi. Klassinen musiikki on erityisen hyödyllistä luovuudelle ja keskittymiskyvylle.
- Ei ole olemassa yleismaailmallisia musiikkilajeja, jotka toimivat samalla tavalla kaikille. Vaikka klassisella musiikilla on monia hyödyllisiä vaikutuksia, kokeile hieman löytääksesi täydellinen ääni, joka auttaa sinua keskittymään ja luomaan.
5 Tee jotain omin käsin. Kun luot käsilläsi, saat tietoa kaikista aisteistasi. Tämä auttaa lisäämään luovaa ajattelua. Jos haluat parantaa luovuuttasi, kokeile manuaalista toimintaa. Kokeile esimerkiksi neulomista, ompelemista tai muita käsitöitä luovuuden lisäämiseksi.
6 Pelaa videopelejä. Jotkut videopelit ovat todella hyviä luovan mielen kehittämiseen. Liikkeitä vaativat interaktiiviset pelit stimuloivat useita aisteja samanaikaisesti ja auttavat luovaa ajattelua. Pelit, kuten Wii Tennis tai Dance Dance Revolution, ovat hienoja. Vältä pelejä, jotka vaativat sinua istumaan paikallaan pitkään.
7 Lue lisää. Lukeminen on hienoa luovuuden kehittämiseen. Ota tavaksi lukea säännöllisesti. Laajenna näköaloja ja todella lisää luovuuttasi valitsemalla eri tyylilajeista ja tyyleistä. Yritä varata aikaa lukemiseen joka päivä.
- Kokeile liittyä kirjakerhoon. Tämä auttaa sinua navigoimaan, jos et ole varma, mistä kirjoista aloittaa.
- Rekisteröidy kirjastoon, jotta et käytä rahaa kirjojen ostamiseen.

Tapa 2/3: Laajenna tietosi

1 Paranna tietämystäsi. Osa luovaa ihmistä on tulla asiantuntijaksi jollakin alueella tai alueella ja oppia siitä mahdollisimman paljon. Aloita lukemalla artikkeleita ja katsomalla videoita tietystä aiheesta kerätäksesi lisätietoja. Jos mahdollista, ilmoittaudu esittelykurssille paikallisessa koulussa tai virkistyskeskuksessa (esimerkiksi aloita piirtotunnit).
- Inspiroidu tutustumalla muiden ihmisten luovaan työhön sinua kiinnostavalla alalla. Jos esimerkiksi opit maalaamaan, käy museossa tai taidegalleriassa.
2 Ole avoin uusille kokemuksille. Luovimmat ihmiset ovat valmiita käsittelemään useita ideoita kerralla, laajentamaan näköalojaan ja yllättymään. Älä vastusta tai hylkää asioita, jotka eivät ole sinulle tuttuja, ja tartu tilaisuuteen kokeilla uusia luovia pyrkimyksiä. Kokeile esimerkiksi saviveistämistä, vaikka luulet ettet pidä siitä tai et onnistu.
3 Käytä pelejä luovuuden kehittämiseen. Lapsellisuus auttaa luovaa puolta vapauttamalla tilapäisesti aikuiset ongelmista ja antamalla sinun ajatella laajasti. Käytä leluja ja taidetarvikkeita mielikuvituksesi stimuloimiseksi ja uusien yhteyksien luomiseksi. Jos sinulla ei ole luovia ideoita, käytä aikaa maalataksesi hieno kuva tai koota rakennussetti tai lego.
4 Jaa tietosi ja selitä se. Sanotaan, että ihminen muistaa 90% oppimastaan opettamalla sen jollekin toiselle. Kertomalla uuden tiedon itsellesi ja muille voit vahvistaa sen muistissasi. Kun opit jotain uutta, tee sääntö selittämään se itsellesi päässä. Kuvittele, että pidät TED -luennon tai opetat jollekin aiheesta.
- Jos tunnet olosi erityisen luottavaiseksi, kuvaa omaan tietoosi perustuva video ja julkaise se verkossa tai selitä se ystävällesi tai kollegallesi.
5 Kannusta itseäsi keksimään uusia ideoita. Osallistu toimintaan, joka haastaa sinut aktiivisesti keksimään uusia ideoita. Pelaa esimerkiksi sanayhdistelmiä kirjoittamalla ylös yksi sana ja sitten muut siihen liittyvät sanat. Käytä analogiaa löytääksesi samankaltaisuuksia kahden näennäisesti erilaisen asian välillä yksityiskohtaisesti ja tutkiaksesi assosiaatioita kummankin kanssa.
- Etsi esimerkiksi samankaltaisuuksia opetusohjelman ja iPodin välillä.
- Jos koet olevasi jumissa, kokeile muutaman sanan yhdistyspelejä tai etsi Internetistä synonyymejä.
6 Ota aikaa aivoriihi. Luovuus vaatii harjoittelua, joten varaa joka päivä aikaa vetäytyä rauhallisessa tai inspiroivassa paikassa ja luoda uusia ideoita. Vieraile esimerkiksi hiljaisessa puistossa tai istu kirjastossa ja anna ajatustesi leijua vapaasti. Kirjoita kaikki ideasi (hyvät tai huonot) muistikirjaan, tablettiin tai tietokoneeseen. Älä lopeta niiden muokkaamista tai ajattelemista uudelleen.
- Etsi sopivat ajat säännöllisesti. Jos esimerkiksi olet aina vapaa lounaan jälkeen, ota tunti aterian jälkeen, poista häiriötekijät ja omistaudu uusille ideoille.

Tapa 3/3: Muuta elämäntapaa

1 Keskustele eri ihmisten kanssa. Aloita luovuutesi kommunikoimalla mahdollisimman paljon, etenkin ihmisten kanssa, jotka eivät ole kaltaisiasi. Vietä aikaa niiden kanssa, joiden elämänkokemukset ja maailmankatsomukset eroavat omastasi, ja voit sitten laajentaa näköaloja ja katsoa jokapäiväisiä asioita tuoreella näkökulmalla. Saadaksesi uusia tuttavuuksia, osallistu tapahtumiin tai tee jotain, mikä on normaalin elämäsi ulkopuolella, ja jos mahdollista, aloita keskustelut.
- Jos et esimerkiksi ole vielä tutustunut taidemaailmaan, käy galleriassa tai museossa ja aloita keskustelu taiteilijan tai hyväntekijän kanssa. Rikkoa jää sanomalla jotain: "Olen uusi taidemaailmassa. Onko tämä intohimosi?"
- Kokeile muuttaa reittejä lisätäksesi mahdollisuuksiasi tavata uusia ihmisiä.
2 Kävele aina kun mahdollista. Kävely antaa sinulle aikaa pohtia ajatuksiasi, jolloin voit abstraktoida ja sukeltaa luoviin ajatuksiin. Lisäksi sinulla on mahdollisuus ottaa yhteyttä uuteen ympäristöön tai luontoon, joka voi innostaa sinua luovasti. Tee sääntö kävellä useita kertoja viikossa (tai jos mahdollista, joka päivä) vähintään 15 minuuttia.
3 Harrasta urheilua. Säännöllinen liikunta stimuloi luovuutta, vähentää stressiä ja parantaa kognitiivista toimintaa. Varaa harjoituksille noin 30 minuuttia päivässä näitä toimintoja varten. Valitse kevyitä sydänaktiviteetteja, kuten kävely, lenkkeily tai pyöräily.
4 Saada tarpeeksi unta. Uni pitää mielen virkeänä ja virkistävänä, mikä stimuloi luovuutta. Aivot ovat myös erittäin aktiivisia unen aikana, joten jos "nukut ongelman kanssa", annat mielesi arvioida uudelleen yhteydet ja muotoilla uusia ideoita aiheesta. Tavoitteena on nukkua vähintään 8-9 tuntia joka yö ja pysyä raiteilla.