Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Ota verikoe
• Menetelmä 2/3: Määritä kolesterolin tyypit
• Tapa 3/3: Tulkitse kokonaiskolesterolitasot
• Varoitukset
• Lähteet

Kolesteroli on rasva -aine, joka tunnetaan myös nimellä lipidi, joka kiertää ihmisten ja kaikkien eläinten veressä. Sitä esiintyy tietyissä elintarvikkeissa, kuten lihassa ja maitotuotteissa, ja sitä tuotetaan myös kehossa. Kolesteroli on välttämätöntä solujen ulkokalvon ylläpitämiseksi, mutta liiallisina määrinä se on haitallista terveydelle. Korkea kolesterolitaso liittyy läheisesti ateroskleroosiin, tilaan, jossa valtimot peitetään rasva -aineella sisältäpäin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Ota verikoe

1. 1 Tarkista veren kolesterolitasot säännöllisesti. Lääkärit yleensä neuvoo kaikkia potilaita ottamaan verikokeet viiden vuoden välein, ja potilaat, joilla on riski saada sydänsairaus, testataan vielä useammin.
2. 2 Noudata kaikkia lääkärisi ohjeita ennen kolesterolin verikokeen ottamista. Yleensä mitään ei pitäisi syödä 9-12 tuntia ennen testiä, jotta veren kolesterolitaso laskee minimiarvoonsa. Otetusta verinäytteestä voidaan yleensä tehdä monia erilaisia ​​testejä kolesterolin lisäksi.
3. 3 Kolesterolitasot ilmaistaan ​​milligrammoina kolesterolia per desilitra verta (mg / dl). Tämä yksikkö jätetään yleensä pois, joten kolesterolitaso 200 tarkoittaa pitoisuutta 200 mg / dl.

Menetelmä 2/3: Määritä kolesterolin tyypit

1. 1 Kokonaiskolesteroli on kaiken tyyppisen kolesterolin pitoisuus veressä. Näitä tyyppejä ovat suuritiheyksiset lipoproteiinit (HDL), pienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL) ja erittäin pienitiheyksiset lipoproteiinit (VLDL). Triglyseridit ovat olennainen osa ravintorasvoja ja niihin viitataan yleisesti suhteessa kolesterolitasoon.
2. 2 Kiinnitä huomiota VLDL: ään. Niiden uskotaan kuljettavan kolesterolia maksasta muihin kehon osiin verenkiertoelimistön kautta. LDL: ään liittyy lisääntynyt terveysriski, minkä vuoksi sitä kutsutaan "huonoksi kolesteroliksi".
3. 3 Kiinnitä huomiota HDL: ään. HDL kuljettaa kolesterolia verenkierrosta takaisin maksaan ja vähentää kolesterolin määrää veressä. HDL: ää kutsutaan yleisesti "hyväksi kolesteroliksi".

Tapa 3/3: Tulkitse kokonaiskolesterolitasot

1. 1 Mieti, mikä kokonaiskolesterolitaso on kokonaisuutena toivottavampi. Alle 200 mg / dl kolesterolitasot ovat ihanteellisia; taso välillä 200 - 240 mg / dl osoittaa sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskin. Yli 240 mg / dl kolesterolitasot osoittavat suurta sydän- ja verisuonisairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Kuitenkin lääkärit ottavat huomioon myös muita tekijöitä arvioidessaan kolesterolitasojen merkitystä. Kuitenkin lääkärit ottavat huomioon myös muita tekijöitä arvioidessaan kolesterolitasoja.
2. 2 Arvioi LDL -kolesterolitasosi. LDL -tasoa alle 100 mg / dl pidetään ihanteellisena. Taso 100–129 mg / dl on lähellä optimaalista; 130-159 mg / dl - raja -arvo korkea; 160 - 189 mg / dL - korkea LDL. LDL -tasoa yli 189 mg / dl pidetään erittäin korkeana.
3. 3 Tarkista HDL -tasosi. Yli 60 mg / dl HDL -tasoja pidetään ihanteellisina. Pitoisuudet 40–59 mg / dl liittyvät rajariskiin; HDL -tasot alle 40 mg / dl liittyvät korkeaan sydän- ja verisuonisairauksien riskiin.

Varoitukset

• Veren kolesterolia tulee käyttää vain ohjeena, ja terveydenhuollon ammattilaisten on arvioitava se arvioidessaan sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Lähteet

• http://www.medicinenet.com/cholesterol/article.htm
• http://cholesterol.emedtv.com/cholesterol/cholesterol-levels.html