Sisältö

• Tapa 2/2: Ammuntaharjoitus
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

1 Pidä levy kädessäsi. Peukalon tulee olla ylhäällä, etusormen reunalla ja loput frisbeen takana.

2 Aseta jalat kohtisuoraan toisiinsa nähden. Jos olet oikeakätinen, oikean jalkasi tulisi olla edessä, ja jos olet vasenkätinen, vasemman.

3 Pidä frisbeestä kiinni ja käännä harjaa hieman vartaloa kohti. Kyynärpää tulee osoittaa eteenpäin ja ylöspäin.

4 Suuntaa frisbee kohti kohdetta. Yleensä levy heitetään toiselle pelaajalle - yritä tehdä siitä helppo kiinni.

5 Siirrä kättäsi nopeasti eteenpäin. Kun käsivarren linja on melkein suora, tee terävä heitto kohti maalia.

• Harjan pitäisi toimia kuin jousi.
• Heitto on tehtävä vatsan tasolla: sitten kiekko lentää suoraan eikä kiirehdi ylös.

6 Heitä frisbee oikealla voimalla. Liian heikko tai liian voimakas heitto aiheuttaa kiekon ennenaikaisen putoamisen, heilumisen tai kohteen ohittamisen.

Tapa 2/2: Ammuntaharjoitus

1. 1 Paranna tekniikkaasi. Harjoittelun avulla voit harjoitella liikkeitä ja ymmärtää, miten levy käyttäytyy ilmassa.
   • Kun pelaat ystävän kanssa, yritä heittää frisbee reiän läpi.
   • Harjoittele levyn heittämistä kohti kohdetta, kuten laatikkoa tai puuta.
2. 2 Lisää käyttövoimaa. Kun heität, siirrä paino etu- ja takajalan välillä.
3. 3 Keskity harjan liikkeisiin. Se pyörittää levyä, estää sen heilumisen ja tekee liikkeestä tarkemman.
   • Kyynärpääsi ojentaminen heittämisen aikana parantaa myös heiton tarkkuutta ja voimaa.
   • Kun tuot levyn luoksesi, älä unohda pitää sitä samalla tasolla koko ajan. Kuvittele, että tämä on jäätelöalusta, jota et halua kaataa.

Vinkkejä

• Koirat rakastavat frisbeeä. Jos sinulla on nelijalkainen ystävä, jaa ilo hänen kanssaan ja osta toinen levy koirille - se on kevyempi ja pehmeämpi. Tässä tapauksessa laadukkaassa frisbessäsi ei ole koiran hampaiden jälkiä.

Varoitukset

• Ole varovainen, kun heität frisbejä pihalle. Hän ei voi vain lentää katolle, vaan myös rikkoa jonkun toisen ikkunan.

Mitä tarvitset

• Frisbee
• Avoin alue (puisto, stadion, urheilukenttä)
• Yhteistyökumppani