Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Pahoinvoinnin lievittäminen kotona
• Osa 2/2: Pahoinvoinnin hoito
• Vinkkejä
• Varoitukset

Pahoinvointi on yksi lääkityksen yleisimmistä sivuvaikutuksista - lähes kaikki lääkkeet voivat aiheuttaa vatsavaivoja, erityisesti kipulääkkeet, antibiootit, masennuslääkkeet, kemoterapia- ja nukutuslääkkeet. Pahoinvointi voi olla sekä lievää että vaikeaa, siihen asti, että potilaat joutuvat keskeyttämään lääkityksen. Opi lievittämään lääkityksen aiheuttamaa pahoinvointia, jotta voit saada onnistuneen hoidon.

Huomio:Tämän artikkelin tiedot on tarkoitettu vain tiedoksi. Ennen kuin käytät mitään menetelmää, ota yhteys lääkäriisi.

Askeleet

Osa 1/2: Pahoinvoinnin lievittäminen kotona

1. 1 Ota lääke aterian jälkeen. Jos lääkettä ei ole tarkoitettu tyhjään vatsaan (keskustele asiasta lääkärisi kanssa), ota se aterian aikana ja mieluiten heti aterian jälkeen. Ruoka imee ja laimentaa pahoinvointia aiheuttavia aineita. Tämä on tärkeää, kun otat antibiootteja, ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja jopa monivitamiineja.
   • Älä syö liikaa ja varmista, että annokset eivät ole liian suuria, koska tämä voi lisätä pahoinvointia. On parasta syödä vähän koko päivän.
   • Älä ohita aterioita. Syö säännöllisesti, vaikka se olisi kevyt välipala, kuten leipäviipale, hedelmäpala tai muutama suolattu keksejä.
   • Kevyt välipala muutama tunti ennen kemoterapiaa voi myös lievittää pahoinvointia.
2. 2 Vältä rasvaisia ​​ja paistettuja ruokia. Sen lisäksi, että syöt pieniä aterioita säännöllisesti koko päivän, on parasta välttää rasvaisia, paistettuja tai liian sokerisia ruokia lääkkeitä käytettäessä, koska ne voivat edistää pahoinvointia ja oksentelua. Yritä syödä kevyitä, luonnollisia proteiinipitoisia ruokia, kuten kalkkunavoileipä ilman majoneesia.
   • On parasta olla valmistamatta kotona aterioita, jotka jättävät epämiellyttävän tuoksun (esimerkiksi rasvaisia ​​ruokia, valkosipulin ja sipulin ruokia).
   • Harkitse tuoreiden smoothien valmistamista ja juomista ennen lääkityksen ottamista. Lisää vihanneksia, jotka sisältävät kuitua, proteiinijauhetta ja puhdasta jogurttia smoothieisi vähentääksesi mahahapon määrää.
   • Jos saat kemoterapiaa, valmista ja pakasta kevyet ateriat ennen toimenpidettä, jotta sinun ei tarvitse kokata kemoterapian jälkeen, kun et voi hyvin.
3. 3 Juo runsaasti nesteitä aterioiden välillä. Runsas nesteiden nauttiminen aterioiden välillä voi myös auttaa vähentämään lääkkeisiin liittyvää pahoinvointia. Kokeile viileitä juomia, kuten suodatettua vettä, sokerittomia hedelmämehuja, yrttiteetä tai vielä inkivääri-olutta. Juo hitaasti, pienin kulauksin, jotta et niele ilmaa, koska ylimääräinen ilma vatsassa aiheuttaa turvotusta.
   • Vältä kahvia ja Coca -Colaa - korkeat happopitoisuutensa vuoksi nämä juomat voivat aiheuttaa vatsavaivoja.
   • On parasta juoda vähän koko päivän sen sijaan, että juo paljon nesteitä kerrallaan.
   • Vältä juomasta liikaa nesteitä aterioiden yhteydessä, koska tämä laimentaa ruoansulatusentsyymejä ja voi saada vatsasi raskaaksi.
4. 4 Lepää, mutta älä makaa. Lepo kohtuullisten aterioiden ja lääkityksen jälkeen auttaa ruoansulatusta, auttaa rentoutumaan ja lievittämään pahoinvointia. Sinun on pidättäydyttävä liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta vähintään 30 minuutin ajan syömisen jälkeen. Älä kuitenkaan makaa lepäämisen aikana, koska se heikentää ruoansulatusta ja voi aiheuttaa närästystä, mikä edistää pahoinvointia.
   • Sen sijaan, että makaisit sohvalla, istu mukavalle tuolille ja lue tai katso televisiota.
   • Sään salliessa voit kävellä rauhassa alueella ja saada raitista ilmaa.
5. 5 Älä ota liikaa lääkkeitä. Suositellun annoksen ylittäminen on yleinen pahoinvoinnin ja oksentelun syy, joten noudata tarkasti käyttöohjeita ja lääkärisi ohjeita. Jotkut uskovat, että jos lääke toimii pieninä määrinä, annoksen suurentamisen myötä sen hyödyllinen vaikutus vain lisääntyy, mutta näin ei ole lainkaan.
   • Suositellun annoksen ylittäminen vaikuttaa negatiivisesti terveyteen ja aiheuttaa usein pahoinvointia ja oksentelua, kun keho yrittää selviytyä myrkytyksestä.
   • Ota yhteys lääkäriisi, jos olet laihtunut merkittävästi lyhyessä ajassa, koska tässä tapauksessa saattaa olla tarpeen pienentää annosta, mikä auttaa ehkäisemään pahoinvointia ja muita sivuvaikutuksia.
   • Merkittävä huumeiden yliannostus voi aiheuttaa vakavia oireita, kuten pimennyksen ja jopa kuoleman, pahoinvointia ja oksentelua usein.
6. 6 Ota joitakin lääkkeitä juuri ennen nukkumaanmenoa. Lääkkeisiin liittyvän huimauksen aiheuttaman pahoinvoinnin välttämiseksi joskus kellonaika on otettava huomioon lääkkeitä käytettäessä. Esimerkiksi selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (eräänlainen masennuslääke) on parasta ottaa nukkumaan mennessä, koska huimaus unen aikana ei aktivoi aivojen oksentelukeskusta.
   • Kaikki lääkkeet voidaan ottaa ennen nukkumaanmenoa, mutta syöminen vähän ennen nukkumaanmenoa voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja närästystä. Tämän vuoksi voit syödä kevyitä välipaloja noin tunti ennen nukkumaanmenoa ja ottaa sitten lääkkeet juuri ennen nukkumaanmenoa.
   • Jos käytät kipulääkkeitä, saatat haluta käyttää niitä kivun vähentämiseen koko päivän ajan.
7. 7 Harkitse kasviperäisten lääkkeiden käyttöä. Jotkut kasviperäiset lääkkeet voivat auttaa pahoinvointiin, mutta sinun on oltava erittäin varovainen, ettet ole vuorovaikutuksessa käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Inkivääriä käytetään laajalti pahoinvoinnin torjumiseen, joka rauhoittaa ruoansulatushäiriöitä, sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia eikä se ole vuorovaikutuksessa useimpien lääkkeiden kanssa. Inkivääri on erityisen hyödyllinen kemoterapiaa saaville.
   • Voit syödä marinoitua inkivääriä (sitä lisätään usein sushiin) tai ottaa inkivääritabletteja tai -kapseleita. Luonnollisesta inkivääristä valmistetut juomat voivat myös olla hyödyllisiä.
   • Piparminttu on toinen luonnollinen lääke pahoinvointiin, ruoansulatushäiriöihin ja ruoansulatushäiriöihin. Päästä eroon lääkityksen aiheuttamasta pahoinvoinnista käyttämällä piparmintun lehtiä (joista voit valmistaa teetä) ja öljyä (laita se kielen alle).
   • Vadelmalehtitee on perinteinen lääke aamupahoinvointiin, ja sitä voidaan käyttää muunlaisen pahoinvoinnin hoitoon. Parhaat tulokset saat, kun vadelmanlehtiä liotetaan kuumassa vedessä vähintään 15 minuutin ajan.

Osa 2/2: Pahoinvoinnin hoito

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa lääkitysohjelman muuttamisesta tai siirtymisestä muihin lääkkeisiin. Kerro lääkärillesi, kuinka usein ja kuinka vakava huumeiden aiheuttama pahoinvointi on. Lääkärisi saattaa muuttaa annostusaikataulua ja annostusta tai määrätä toisen lääkkeen, jolla on samanlainen vaikutus. Älä muuta mitään itse kuulematta ensin lääkärisi kanssa.
   • Tablettien korvaaminen nestemäisellä liuoksella voi vähentää merkittävästi pahoinvointia, varsinkin jos potilas kokee gag -refleksin, kun tabletit tai kapselit niellään.
   • Joissakin tapauksissa saman tuotemerkin tai valmistajan vastaavien tuotteiden vaihtaminen auttaa, koska ne voivat käyttää eri värejä, sideaineita ja makeutusaineita.
   • Valmisteen maulla on tärkeä rooli. Jotkut pitävät makeasta mausta, kun taas toiset suosivat hapanta tai mautonta lääkettä.
2. 2 Kysy lääkäriltäsi dopamiinireseptorin salpaajista. Jos annoksen muuttaminen ja lääkkeen vaihtaminen ei auta, lääkäri voi määrätä lääkityksen pahoinvointiin. Esimerkiksi dopamiinireseptorin salpaajat ehkäisevät erityisen tehokkaasti pahoinvointia tehokkailta kipulääkkeiltä (opioideilta), mutta ne voivat olla hyödyllisiä, kun pahoinvointi johtuu muista lääkkeistä.
   • Dopamiinireseptorin salpaajat minimoivat dopamiinin vaikutukset aivojen pahoinvointi- ja oksentelukeskukseen, joka sijaitsee pitkänomaisessa ytimessä.
   • Dopamiinireseptorin salpaajat ovat hyviä lievittämään pahoinvointia lyhytaikaisilla lääkkeillä, kuten antibiooteilla tai ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä.
   • Päinvastoin, liian pitkä dopamiinireseptorin salpaajien käyttö (tai suurien annosten ottaminen) voi aiheuttaa pahoinvointia, ruokahaluttomuutta ja oksentelua.
3. 3 Kokeile serotoniinireseptoriantagonisteja saadaksesi pitkän aikavälin tuloksia. Nämä lääkkeet (ondansetroni, granisetroni) auttavat estämään pahoinvointia pitkäaikaisesta huumeiden käytöstä. Yleensä serotoniinireseptorin antagonistit ovat turvallisempia ja niillä on vähemmän sivuvaikutuksia kuin dopamiinireseptorin salpaajilla, mutta ne ovat kalliimpia, joten joskus niiden käyttöä rajoittaa potilaiden varojen puute.
   • Selektiiviset serotoniinireseptoriantagonistit häiritsevät serotoniinin toimintaa ohutsuolessa, vagus -hermossa ja vatsan kemoreceptorin laukaisualueella, mikä ei stimuloi pitkittyvän ytimen oksentelukeskusta.
   • Serotoniinireseptoreiden hajanaisen salpauksen vuoksi nämä lääkkeet ovat tehokkaita moniin pahoinvoinnin syihin.
   • Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) on yksi yleisimmistä pahoinvoinnin lääkkeistä.

Vinkkejä

• Pahoinvointi on monien lääkkeiden sivuvaikutus.
• Pienen välipalan lisäksi voit juoda ruokalusikallisen (15 millilitraa) antasidia yhdessä lääkkeen kanssa, joka ympäröi mahalaukun seinämiä.
• Jos sinulla on pahoinvointia ja raskautta vatsassa, on tärkeää seurata ulosteiden säännöllisyyttä.
• Antihistamiinit ja masennuslääkkeet voivat myös auttaa joitakin ihmisiä, joilla on pahoinvointi.
• Pahoinvointi vaikuttaa merkittävästi potilaan fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin.
• Yleensä pahoinvointi lääkityksen ottamisen jälkeen ei johdu allergisesta reaktiosta. Allergiseen reaktioon liittyy huulten, suun ja kurkun turvotus sekä ihottuma.

Varoitukset

• Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos sinulla on jokin seuraavista oireista: pahoinvointi kestää yli 24 tuntia; oksentelu kestää yli 4 tuntia; oksennuksessa on verta; pahoinvointiin ja oksenteluun liittyy korkea kuume.