Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Muinaiset kreikkalaiset ovat kehittäneet yhden hyödyllisimmistä muistimenetelmistä tuhansia vuosia sitten. Ja muistilinna, mielessä oleva linna, johon mahtuu kaikki tarvitsemasi tiedot, on edelleen voimassa. Tätä menetelmää eivät käytä vain maailmanennätyskilpailut muistikilpailuissa; Se on myös kuuluisan etsivä Sherlock Holmesin salaisuus. Pienellä suunnittelulla ja käytännöllä voit rakentaa oman muistilinnan.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Suunnittele linna

1. 

   Valitse paikka, josta voit helposti visualisoida linnan suunnittelun. Muistilinnan tulisi olla paikka tai reitti, jonka muistat, kuten lapsuudenkoti tai tie, jolla käydät töissä joka päivä. Tämä paikka voi olla niin pieni kuin huoneesi seinäkaappi tai yhtä suuri kuin naapurusto. On tärkeää pitää linna mielessä ilman, että sitä todella tarvitsee nähdä.
   • Muita paikkoja, joista voit valita, ovat koulu, kirkko, työ, matkailukohde, johon usein menet, tai ystäväsi talo.
   • Mitä suurempi tai yksityiskohtaisempi todellinen sijainti on, sitä tärkeämpiä tietoja voit tallentaa muistitilaan.

2. 

   
   
   Mene linnan läpi määrittääkseen reitin. Sinun tulisi määritellä linnan kulku, ei vain piirtää kiinteää sijaintia. Esimerkiksi sen sijaan, että vain visualisoit talosi, kuvittele, kuinka olet menossa talon ympäri. Tuletko taloon etuovesta? Millä käytävällä aiot mennä? Mihin huoneeseen menet? Jos sinun täytyy muistaa jotain järjestyksessä, seuraa tiettyä polkua linnan läpi todellisuudessa ja mielessä.
   • Reitin harjoittamisen aloittaminen helpottaa myös myöhemmin muistamista.

3. 

   
   
   Tunnista tietyt paikat linnoissa tietojen tallentamiseksi. Ajattele, mitä asetat muistilinnalle oikein, olipa kyseessä numero, nimi tai tärkeät päivämäärät, jotka sinun on muistettava testin suorittamiseksi. Tallennat kaikki tiedot erilliseen sijaintiin, joten sinun on löydettävä tarpeeksi tietojasi. Jokaisen varastointipaikan on oltava erilainen, jotta se ei aiheuta sekaannusta.
   • Jos linnasi on reitti, kuten tie töihin, valitse reitin varrella maamerkkejä, kuten naapurin talo, liikennevalot, muistomerkki tai rakennus. Koti.
   • Jos linnasi on arkkitehtoninen esine, sinun kannattaa harkita jokaisen tiedon erottamista kuhunkin huoneeseen ja valita sitten pienemmät paikat, kuten maalaukset, huonekalut tai koristeet.

4. 

   
   
   Harjoittele valmistuneen linnan piirtämistä vetämällä se paperille. Ota paperi ja piirrä linna tai piirrä kartta, jos se on reitti. Merkitse valitsemasi maamerkit tai säilytyspaikat. Sulje silmäsi ja yritä visualisoida linna mielessäsi, tarkista sitten vertaamalla piirroksia varmistaaksesi, että muistat kaikki paikat ja laitat ne oikeaan järjestykseen.
   • Piirrä maamerkit mahdollisimman yksityiskohtaisesti. Varmista, että mielessäsi olevat kuvat sisältävät värejä, kokoja, hajuja ja muita tunnistettavia piirteitä.
   • Jos mielessäsi oleva kuva ei vastaa piirustusta, tarkista piirustus vielä muutaman kerran ja yritä visualisoida se uudelleen. Toista, kunnes saat tarkan visualisoinnin.
   • Toinen tapa harjoitella linnan visualisointia on kertoa ystävälle. Ota heidät kerronnan läpi, kun he katsovat vertailtasi piirtämääsi karttaa.
   mainos

Tapa 2/3: Laita tiedot linnaan

1. 

   Sijoita tärkeät tiedot pieniin linnan osiin. Lisää helposti käsiteltävä tietomäärä kullekin sijainnille. Älä laita liikaa tietoa yhteen paikkaan, muuten aivosi hukkuvat yrittämällä muistaa kaiken. Jos on tietoa, joka on erotettava muista, aseta se täysin eri paikkoihin.
   • Sijoita tiedot reitin varrelle tarvittaessa muistettavaan järjestykseen.
   • Jos linna on koti ja haluat muistaa puheenne, aseta ensimmäinen lause oven edessä olevalle kynnysmatolle ja toinen lause oven lukkoreikään.
   • Laita kaverisi kotiosoite ulkopostilaatikkoon tai kirjekuoreen keittiön pöydälle. Jätä heidän numeronsa sohvalle, jossa tavallisesti vastaat puhelimeen.
   • Jos yrität muistaa Yhdysvaltojen presidenttejä järjestyksessä, lainaa pesukoneesta muistamaan George Washington. Jatkamalla pesutilan läpi löydät parin John Adamsiin liittyvää pitkää Johnia.

2. 

   Käytä kuvia edustamaan monimutkaisia ​​lauseita tai numeroita. Sinun ei tarvitse laittaa kokonaisia ​​merkkijonoja sanoja tai numeroita valittuun paikkaan muistaaksesi ne. Sinun tarvitsee vain sijoittaa tietty kuva, joka herättää muistisi ja johtaa sinut ajatukseen, jonka haluat pitää mielessä. Esimerkiksi, jos haluat muistaa aluksen, kuvittele ankkuri sohvalla. Jos se oli taistelulaiva U.S.S. Wisconsin, ajatelkaapa Wisconsinin juustoankkuria.
   • Symbolit ovat myös eräänlainen lyhenne ja ovat tehokkaampia kuin kuvitella todellista asiaa, jonka yrität muistaa.
   • Älä tee kuvaketta liian abstraktiksi. Jos kuvakkeella ei ole selkeää yhteyttä siihen, mitä haluat muistaa, se on hyödytön, koska symbolin on vaikea yhdistää tietoa.

3. 

   Käytä ihmisiä, hymiöitä tai omituisia kuvia muistamaan numeroita. Linnaan asetettujen asioiden tulisi olla mahdollisimman helposti muistettavissa. Usein oudot kuvat, jotka liittyvät voimakkaaseen tunteeseen tai henkilökohtaiseen kokemukseen, on helpompi muistaa. Voitteko kuvitella äitisi jättävän sosiaaliturvatunnuksensa keittiön pöydälle tai pentun syövän kulhossa ruoan kanssa sanastokokeen sanoina.
   • Oletetaan, että sinun on muistettava numero 124. Tätä numeroa ei ole helppo muistaa, mutta numero keihään, jolla on sama muoto kuin numerolla 1, lävistää joutsenen (kuten numero 2) ja jakaa joutsenen neljään osaan, vaikkakin vähän. Ongelmia, mutta se auttaa numeroa 124 kaiverrumaan päähäsi.
   • Sinun ei tarvitse valita positiivisia kuvia. Negatiiviset tunteet tai kuvat, kuten vastenmielinen poliisi, ovat yhtä voimakkaita.

4. 

   Yhdistä muita muistimenetelmiä tietojen sekvenssien palauttamiseksi. Voit keksiä lauseen, joka muistuttaa sinua lauseen sanojen ensimmäisistä kirjaimista, tai luoda riimilauseita, jotka sisältävät muistettavat tiedot, ja laittaa sitten nämä katkaistut tiedot. Linnaa muistisi sanallisten lauseiden sijaan.
   • Oletetaan, että sinun on muistettava esimerkiksi diskanttiavain (EGBDF). Kuvittele poika, joka syö suklaakarkkeja, ja tämä kuva herättää muistutuksen "Jokainen hyvä poika ansaitsee tuhlauksen" ensimmäiset kirjaimet. (Jokainen hyvä poika ansaitsee suklaata) .
   • Rimeä muistutus: "Vuonna 1492 Columbus purjehti merellä sinisenä" (Vuonna 1492 Columbus purjehti sinisen meren yli). Kuvittele, että Columbus pitää sinistä leluveneä olohuoneessasi.
   mainos

Tapa 3/3: Käytä muistilinnoja

1. 

   Vietä vähintään 15 minuuttia päivässä linnaan tutustumiseen. Mitä enemmän aikaa vietät linnan läpi, sitä helpompaa on sinun muistaa sen sisältö tarvittaessa. Kuvien tulisi tulla mieleesi helposti ja luonnollisesti. Yritä käydä läpi koko reitti tai luonnos muutama kerta päivässä visualisoida linna alusta loppuun.
   • Kuvittele esimerkiksi, että kirjailija James Joyce istuu wc: ssäsi ikään kuin hän kuuluisi sinne ja siitä tulisi kylpyhuoneen koriste, ei vain fantasia. Tämä kohtaus auttaa sinua muistamaan, että James Joyce on kuuluisa wc-vitsien kirjoittaja.
   • Parasta on, että voit harjoitella missä ja milloin tahansa, kunhan suljet silmäsi.

2. 

   Muista tiedot ohittamalla linna tai katsomalla ympärille. Kun olet muistanut kaiken linnan sisällä, sinun tarvitsee vain muistaa se seuraamalla reittiä tai kuvittelemalla huonetta. Harjoittelemalla voit aloittaa mistä tahansa linnasta tai kävellä reittiä saadaksesi tietyn tiedon.
   • Jos sinun täytyy muistaa tyttöystäväsi syntymäpäivä 12. maaliskuuta, mene vain makuuhuoneeseesi ja kuvittele trio seisovan sängyssä ja laulamassa "12".

3. 

   Siivoa muistilinnat, kun tiedot on päivitettävä. Muistilinna on uudelleenkäytettävissä monta kertaa. Sinun tarvitsee vain korvata uusi tieto olemassa olevaan. Jonkin verran käytäntöä unohdat vanhat tiedot nopeasti ja muistat vain uudet tiedot.
   • Jos linna muuttuu liian suureksi tai sisältää tietoja, joita ei enää tarvita, poista kyseiset tiedot reitiltä.

4. 

   Rakenna uusia linnoja erilaisille aiheille ja tiedoille. Jos sinulla on uutta muistettavaa tietoa, sinun ei tarvitse poistaa kaikkia olemassa olevia muistilinnoja, vaan vain rakentaa uusi. Pidä vanha linna arkistossa ja aloita toisen linnan rakentaminen uuteen paikkaan. Kun muistilinnat on tallennettu aivoihisi, ne ovat niin kuin haluat.
   • Sinulla voi esimerkiksi olla koti, jossa on Yhdysvaltojen presidenttien nimet, polku töihin, johon tallennetaan ystävien ja sukulaisten puhelinnumerot, ja toimistosi sisältää viestin sisällön. sinun on pidettävä puhe huomenna.
   • Luotavien muistilinnojen lukumäärälle ei ole rajoituksia.
   mainos

Neuvoja

• Ole kärsivällinen. Muistilinna on erittäin tehokas työkalu, mutta sitä ei välttämättä ole helppo ymmärtää.
• Tietokoneen avulla sinulla on monia tapoja rakentaa virtuaalilinnoja, tai sinun tarvitsee vain valita monista verkossa olevista esineistä ja tehdä virtuaalikierros minne haluat mennä. . Vaikutus on voimakkaampi kuin piirustus ja auttaa sinua syövyttämään muistiasi.
• Muistin maailmanmestaruuskilpailuissa parhaiden kilpailijoiden on muistettava muun muassa sekunnissa sekoitettujen 20 kortin järjestys ja yli 500 satunnaislukua 15 minuutissa. On epätodennäköistä, että heillä olisi "parempi muisti" kuin meillä; He oppivat ja harjoittavat vain monia palautusvinkkejä (muistivälineitä) parantaakseen kykyään oppia ja palauttaa kaikki tiedot nopeasti.
• Muistin parantamiseksi on monia kirjoja ja tuotteita, jotka opettavat muistilinnojen rakentamista. Ne voivat kuitenkin olla kalliita eivätkä tehokkaita kaikille. Voit säästää rahaa suorittamalla yllä kuvatut vaiheet.
• Muistilinnoilla on monia muunnelmia, kuten Rooman kamari ja Journey. Ne kaikki perustuvat Loci-menetelmään, joka perustuu käsitykseen siitä, että ihmisillä on erittäin hyvä muistipaikka ja että tieto muistetaan helpommin, jos abstrakteja käsitteitä voidaan liittää tai Uutuusideoita tutulla paikalla.