Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Valitettavasti kielen pureminen pureskellessasi ruokaa, puhuessasi tai hämmentyneenä on yleistä. Tämä wikiHow-artikkeli näyttää, kuinka parantaa loukkaantunut kieli. Ota yhteys yleislääkäriisi tai hammaslääkäriisi, jos vahingoitat usein vahingossa puremalla kieltäsi.

Askeleet

Menetelmä 1/4: Anna ensiapua

1. 

   Pese kätesi. Ennen kuin kosket suusi sisäosaa, pese kätesi minuutilla kuumalla vedellä ja saippualla. Jos sinulla ei ole saippuaa ja vettä, voit käyttää käsien desinfiointiainetta. Tavoitteena on estää käsien bakteerien leviäminen tartunnan aiheuttavaan avoimeen kielihaavaan.
   • Resistentit virukset voivat myös aiheuttaa infektion, jos ne joutuvat kosketuksiin vuotavan haavan kanssa.

2. 

   
   
   Käytä painetta. Kun puret kieltäsi, aluksi todennäköisesti vuotaa verta, koska kieli on keskittynyt paikka monille verisuonille. Vaurioituneelle alueelle kohdistuva paine hidastaa verenvuotoa ja auttaa veren hyytymistä. On tärkeää toimia heti loukkaantumisen jälkeen.
   • Kun kielesi kärki on loukkaantunut, työnnä kielesi kitalaelle ja pidä sitä 5 sekunnin ajan. Voit myös painaa kieltäsi poskien sisäosaa vasten.
   • Jos saavutat haavan, aseta jääkuutio haavoittuneelle kielelle. Voit myös käyttää leukaa pitämään kiveä ja pitämään sitä kieltäsi vasten, jos se ei ole liian tuskallista. Liikuta jääkuutiota, kunnes se sulaa. Voit myös laittaa puhtaan liinan tai lääketieteellisen sideharsoa vaurioituneen alueen päälle ja painaa sitä varovasti.

3. 

   
   
   Tarkista haava. Avaa suu leveästi ja näe peili peilillä nähdäksesi kielesi. Jos verenvuoto on loppunut ja haava näyttää matalalta, voit jatkaa kotihoitoa. Jos verenvuoto jatkuu ja leikkaus näyttää syvältä, soita hammaslääkäriisi ja kysy, tarvitseeko haava ompeleita.
   • Jos verenvuoto on vakavaa, soita hätäpalveluun.

4. 

   
   
   Tarkista muiden vammojen varalta. Kielen purema johtuu yleensä urheiluvammasta tai onnettomuudesta. Tarkista loput suustasi murtuneesta hampaasta vaurioiden, löysyyden tai ikenien verenvuodon varalta. Liikuta leukaa ylös ja alas nähdäksesi, sattuuko se. Jos jokin yllä mainituista vammoista tapahtuu, ota välittömästi yhteys lääkäriin tai hammaslääkäriin.

5. 

   Käytä kylmää pakkaa. Kieli turpoaa pian loukkaantumisen jälkeen, joten se on helppo purra uudelleen. Aseta haavaan kylmä esine, kuten puhdas kangas. Pidä 1 minuutin ajan, kunnes tunnottomuus ilmenee, ja poista sitten. Voit tehdä tämän useita kertoja muutaman päivän aikana.
   • Jos loukkaantunut oli lapsi, he todennäköisesti haluaisivat jäädytetyn hedelmäkepin haavaan.

6. 

   Ota kipulääke. Valitse tulehduskipulääke, jota siedät hyvin, kuten Advil, ja ota suositusannos mahdollisimman pian. Lääkkeet voivat auttaa vähentämään turvotusta taistelussa kipua vastaan, joka esiintyy usein pian loukkaantumisen jälkeen.

7. 

   Suihkuvesi kuristaa. Jos suuvettä on saatavilla, huuhtele suu välittömästi.Tämä auttaa puhdistamaan haavan ja estämään tartunnan, varsinkin jos puret kieltäsi syömisen aikana. Sylkeä se ulos ja huuhtele se uudelleen, jos vuotoa esiintyy. mainos

Menetelmä 2/4: Pese ja paranna haava huuhtelemalla suusi

1. 

   Tee suolakouru. Ota 250 ml vesijohtovettä. Lisää 1 tl (5 g) suolaa ja sekoita. Kurlata 15-20 sekuntia, tee se 3 kertaa päivässä, kunnes se paranee. Erityisen tehokas, jos huuhdot suusi heti aterian jälkeen.
   • Suola tappaa haitalliset bakteerit suussa. Suolaveden huuhtelu auttaa puhdistamaan haavan ja vähentää infektioriskiä. Suolalla on myös parantavia ominaisuuksia, jotka auttavat haavaa parantumaan nopeammin.

2. 

   Kurista vetyperoksidia ja vettä. Sekoita puolet vetyperoksidista (3%) ja puolet vedestä. Huuhtele suusi tällä liuoksella 15-20 sekunnin ajan ja sylkeä se ulos. Varo nielemästä. Voit huuhdella suusi jopa neljä kertaa päivässä.
   • Vetyperoksidi on voimakas antiseptinen aine, joka estää bakteerien toimintaa haavassa. Se toimii myös puhdistusaineena poistamalla roskat leikkauksista ja toimittamalla soluille happimäärää, mikä voi estää verenvuodon.
   • Vetyperoksidi on myös geelimäinen, ja voit levittää sitä suoraan leikkaukseen puuvillapallolla.

3. 

   Kurlata antasidilla / antihistamiinilla. Sekoita difenhydramiini (antiallergisena liuoksena Benadryyli) osittain yhden osan antasidiin (kuten magnesiumoksidimaito). Kurlata tätä seosta minuutin ajan ja sylkeä se ulos. Voit tehdä tämän kerran tai kahdesti päivässä.
   • Antasidit hallitsevat happopitoisuutta suussa, mikä nopeuttaa paranemista. Antihistamiinit auttavat vähentämään tulehdusta. Nämä kaksi lääkettä yhdistettynä muodostavat eräänlaisen ratkaisun, jota jotkut ihmiset kutsuvat "maagiseksi suuvedeksi".
   • Jos et pidä suusi huuhtelemisesta tällä seoksella, voit tehdä paksumman formulaation ja levittää sitä tahnana.

4. 

   Käytä perinteistä suuvettä. Bentsydamiinihydrokloridi, 0,12% klooriheksidiiniglukonaatti tai tavallinen suuvesi ovat myös hyviä vaihtoehtoja. Huuhtele suositeltu annos 15-30 sekunnin ajan ja sylkää se sitten. Erityisesti huuhteleminen syömisen jälkeen puhdistaa haavasta ruokajätteet ja auttaa haavaa parantumaan estämällä infektioita. mainos

Menetelmä 3/4: Paranna ja lievitä kipua

1. 

   Jatka jääpakkauksen tai kylmäkompressorin käyttöä. Laita jäätä muovipussiin ja aseta se kielellesi, kunnes kipu häviää. Voit myös kääriä jääpakkauksen kosteaan nenäliinaan mukavuuden lisäämiseksi. Jäätelön imeminen tai kylmän veden juominen voi myös auttaa lievittämään kipua, mutta varmista, että et juo happamia.
   • Tämä auttaa pysäyttämään verenvuodon, jos leikkaus jätetään auki, ja lievittää kipua paranemisen aikana.

2. 

   Levitä aloe. Voit ostaa aloe vera -geeliä apteekeista. Tai voit leikata aloe-oksan ja levittää geeliä lehden sisällä haavaan jopa 3 kertaa päivässä. Parhaan tuloksen saat levittämällä sitä huuhtelun jälkeen ja yöllä ennen nukkumaanmenoa.
   • Aloe vera on rohdosvalmiste, jonka on osoitettu parantavan verenkiertoa. Se on tehokas myös tietyntyyppisiä haitallisia bakteereja vastaan. Varo kuitenkin nielemästä aloe veraa.
   • Voit myös lisätä aloe vera -geeliä steriiliin sideharsoon ja levittää sitä haavaan. Tämä kestää kauemmin estämällä sylkeä liukenemasta geeliä.

3. 

   Käytä suun geeliä. Osta anestesia- ja antiseptinen geeli apteekeista. Esimerkiksi Orajel tulee pienessä putkessa, joka on helppo levittää. Purista vain pieni geeli puhtaalle puuvillapallolle ja levitä se haavaan. Toista joka päivä 2-4 kertaa, kunnes se paranee.

4. 

   Kokeile suun voidetta. Tämä kerma toimii samalla tavalla kuin oraaligeeli. Levitä kermaa puuvillapallon päälle ja levitä se haavaan. Toista tätä hoitoa jopa 4 kertaa päivässä, kunnes se paranee. Voit myös levittää sitä suoraan haavaan sormellasi.

5. 

   Käytä ruokasoodaa. Sekoita 1 tl ruokasoodaa veteen, kunnes siitä tulee tasainen tahna. Kasta puuvillapallo seokseen ja levitä se haavaan. Ruokasooda vähentää happojen ja bakteerien eritystä ja auttaa myös vähentämään turvotusta, tulehdusta ja kipua.

6. 

   Syö hunajaa. Ota tl hunajaa ja joko nuolla hunajaa lusikalta tai tiputa hunajaa haavaan. Toista kahdesti päivässä. Hunaja peittää suun limakalvon ja estää haitallisten bakteerien kertymisen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit lisätä kurkumaa hunajaan. Kurkumalla on antibakteerinen vaikutus, joka auttaa nopeuttamaan paranemista yhdistettynä propoliiniin.

7. 

   Levitä magnesiumoksidimaitoa haavaan. Kasta puuvillapallo magnesia maitopulloon ja levitä se haavaan. Voit tehdä tämän 3-4 kertaa päivässä. Tämä hoito on vieläkin tehokkaampaa, jos sitä käytetään suun huuhtelun jälkeen. Magnesiamaito on aktiivinen antasidi, joka luo suotuisan ympäristön hyödyllisille bakteereille. mainos

Menetelmä 4/4: Suorita ehkäiseviä toimenpiteitä

1. 

   Mene hammaslääkäriin. Sinun tulisi käydä hammaslääkäriin vähintään kahdesti vuodessa rutiinihoidon vuoksi. Jos tarvitset ylimääräistä hoitoa puremisen ongelman vuoksi, sinun on käytävä useammin hammaslääkärin luona. Joillakin ihmisillä on erityisen suuri loukkaantumisriski suussa, kuten niillä, joilla on terävät hampaat tai joilla on paljon reikiä hampaissa, mikä johtaa murtumaherkkiin ja jättäen teräviä reunoja. Hammaslääkäri suosittelee kovetusratkaisuja.
   • Esimerkiksi, jos hampaasi eivät ole linjassa, saatat huomata itsesi purevan kieltäsi. Hammaslääkäri ja molaarilääkäri keksivät ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä.

2. 

   Tarkista hampaiden ja ikenien kireys. Varmista, että hampaasi sopivat tiukasti ikeniin, eivätkä heiluta liikaa. Terävät hampaat eivät myöskään ole hyviä. Sinun tulisi kääntyä hammaslääkärisi puoleen, jos olet loukkaantunut puremalla.

3. 

   Vältä suun kautta annettavien työkalujen ärsytystä. Jos käytät hammashoitotyökaluja, varmista, että ne sopivat tiukasti suuhusi ilman liikaa liikettä. Kysy molaariselta lääkäriltäsi kuinka paljon liikettä sinun tulisi kiinnittää huomiota. Tämä auttaa sinua virittämään kielesi ja välttämään sen puremista.

4. 

   Käytä suojavarusteita. Jos harrastat urheilua vaarallisten hampaiden suhteen, sinun on käytettävä suunsuojaa ja / tai kypärää. Nämä työkalut auttavat vakauttamaan leuan törmäystilanteessa ja vähentämään kielen puremisen tai muiden vammojen mahdollisuutta.

5. 

   Ota epilepsian turvatoimet. Jos sinulla on epilepsia, sinun tulee antaa ohjeita ympärilläsi oleville. Jonkin suuhun asettaminen kohtauksen aikana on haitallisempaa kuin ikenet ja voi johtaa puremiseen. Sen sijaan heidän tulisi soittaa ambulanssi ja kaataa sinut puolellesi, kunnes lääketieteellistä apua on saatavilla. mainos

Neuvoja

• Ota heti yhteyttä hammaslääkäriin tai lääkäriin, jos sinulla ei ole kipulääkitystä tai paranemista viikon kuluttua, jos haava pahenee ja haisee oudosti tai jos sinulla on kuumetta.
• Pidä suuhygienia. Jatka harjaamista 3 kertaa päivässä pehmeällä harjalla. Varo koskemasta haavaan.

Varoitus

• Pureskele ruokaa hitaasti, älä juo alkoholia äläkä käytä tupakkatuotteita (kuten tupakointia tai pureskelua), koska ne ärsyttävät ja hidastavat paranemista.
• Vältä mausteisia ja mausteisia ruokia ja happamia juomia, koska ne ärsyttävät haavaa ja tekevät sinusta epämukavan.