Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ärsytys, tulehdus ja epämiellyttävät hajut ovat vain joitain monista terveydentiloista, joita voi esiintyä, jos et pidä yllä peniksen ja seksuaalihygienian tapoja. Peniksen puhdistaminen sukupuolen jälkeen auttaa myös vähentämään sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden riskiä. Leikatulla ja ympärileikkaamattomalla peniksellä on erilaiset hygieniamenetelmät, mutta ero ei ole suuri. Optimaalisen terveyden ja henkilökohtaisen hygienian ylläpitämiseksi sinun tulisi oppia puhdistamaan sukuelimesi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Puhdista ympärileikkaamaton penis

1. 

   Valitse mieto saippua. Monet saippuat sisältävät tuoksuja, jotka ärsyttävät herkkää ihoa, ja joissakin on vahvoja pesuaineita, jotka eivät sovellu emättimen puhdistukseen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi valitse mieto, hajustamaton vartalosaippua (toisin sanoen sinun ei pitäisi valita käsisaippuaa).
   • Jos sinulla on herkkä iho, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi sopivan saippuan valitsemiseksi.

2. 

   
   
   Käydä suihkussa. Käytä lämpimää vettä kuuman veden sijasta, jotta vältät sukupuolielinten ja koko kehon polttamisen tai ärsytyksen. Pese tavalliseen tapaan, huuhtele lämpimällä vedellä ja käytä mietoa, hajustamatonta saippuaa.

3. 

   Pese penis. Käytä mietoa, hajustamatonta saippuaa käsillesi ja levitä sitä kiveksiin ja peniksen runkoon. Tärkeä asia pitää mielessä ympärileikkaamattomalle penikselle on pestä esinahan alla.
   • Liu'uta esinahkaa varovasti alaspäin niin pitkälle kuin mahdollista. Älä nosta esinahkaa luonnollisen paikan ohi, koska se voi vahingoittaa penistä ja aiheuttaa arpia.
   • Hiero saippua esinahan alla ja huuhtele saippua ja jäännökset.
   • Palauta esinahka alkuperäiseen asentoonsa.

4. 

   
   
   Pidä penis puhtaana. Henkilökohtainen hoito on tärkeää, mutta lääkärit eivät suosittele peniksen liiallista pesemistä. Peniksen puhdistaminen liian usein, erityisesti saippualla tai suihkugeelillä, voi aiheuttaa kipua ja ärsytystä. Kuivaa myös penis perusteellisesti kylvyn jälkeen. Jos käytät usein talkkia tai jauhetta kiveksissä, yritä olla ripottelematta niitä penikseen. Esinahan alle kerääntynyt liuennut jauhe voi aiheuttaa ärsytystä ja epämukavuutta.
   • Jos käytät liukoista jauhoa, vaihda maissitärkkelykseen. Liuennut jauhe voi olla syy munasarjasyöpään naisilla. - Joten jos harrastat seksiä sellaisen naisen kanssa, jolla on talkkia peniksessäsi, olet todennäköisesti vaarassa kumppanillesi.

5. 

   
   
   Opi hoitamaan esinahka. Asianmukaisella hoidolla ja hygienialla ympärileikkaamaton penis ei aiheuta vakavaa terveysongelmaa; ei kuitenkaan esinahan alla puhdistaminen voi aiheuttaa nesteiden ja roskien kertymistä, joita kutsutaan "sukuelinten luumuiksi". Muita esinahkaongelmia ovat:
   • tulehdus, joka johtuu usein voimakkaasta kutistumisesta ja ärsyttävistä aineista, kuten voimakkaasta valkaisuaineesta tai tuoksuista saippuoista
   • infektiot, kuten esinahka ja glansiitti, jotka johtuvat usein huonosta hygieniasta ja sukupuolielinten plakkien muodostumisesta

Menetelmä 2/2: Puhdista ympärileikattu penis

1. 

   Käytä mietoa saippuaa. Vaikka olisit ympärileikattu, sinun tulisi silti käyttää saippuaa, joka ei ärsytä penistä. Valitse mieto, hajusteeton saippua tai suihkugeeli.
   • Ota yhteyttä lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi valitsemalla saippua, joka ei ärsytä ihoa.

2. 

   Käydä suihkussa. Kuten edellä todettiin, on tärkeää säätää veden lämpötila niin, että se ei pala tai ärsytä ihoa. Ota lämmin (ei kuuma) kylpy ja levitä saippuaa koko kehoon tavalliseen tapaan.

3. 

   Pese penis. Käytä mietoa, hajutonta saippuaa käsillesi ja levitä sitä kiveksiin, peniksen runkoon ja peniksen kärjen alle. Vaikka olisit ympärileikattu, sinun tulisi silti pestä peniksen kärjen alla oleva alue, koska hiki, bakteerit ja sedimentit voivat kerääntyä sinne.
   • Kun olet ympärileikattu, hiero vain peniksesi ja huuhtele saippua suihkulla tai kylpyvedellä.
   • Kuivaa penis perusteellisesti uimisen jälkeen. Ympärileikatulle penikselle on suhteellisen turvallista käyttää talkkia, mutta sinun on silti oltava varovainen, ettet päästä jauhetta virtsaputkeen tai aiheuta ihoärsytystä.

Neuvoja

• Puhdista penis ja virtsata heti seksin jälkeen. Tämä auttaa vähentämään infektioriskiä pesemällä bakteereita ennen niiden pääsyä elimistöön.
• Jos et pysty suihkuttamaan joka päivä matkoilla, kiireisellä työpaikalla tai henkilökohtaisen mieltymyksen mukaan, hyödynnä sukupuolielinten puhdistamista vähintään kerran päivässä märällä vauvapyyhkeellä tai lämpimällä pyyhkeellä. bakteerien kertymisen vähentämiseksi.
• Jos penis ei ole ympärileikattu, sinun tulee liukua esinahkaa alas kylvyn aikana löytääksesi sukupuolielinten pullea. Tämä on luonnollinen voiteluaine, jota keho erittää pitääkseen peniksen kosteana, mutta voi jättää valkoisen jäännöksen, jos et puhdista sitä kunnolla. Kun huomaat esinahan alla olevan sukuelinten plakin, puhdista penis useammin.

Varoitus

• Älä puhdista esinahan sisäpuolta pienellä lapsella tai vastasyntyneellä, jota ei ole ympärileikattu. Monissa tapauksissa esinahka ei välttämättä kutistu kokonaan, koska se on edelleen kiinni peniksen kärjessä. Esinahan poistaminen peniksen pesemiseksi voi vahingoittaa ja vahingoittaa lapsen sukuelimiä.