Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Tenttien tekeminen voi aiheuttaa stressiä ja ahdistusta, jos et opiskele koko lukuvuoden, koska sinun on tunkeuduttava jokaiseen testiin ja opiskeltava myöhään yöhön. Hallitsemalla aikaa oikein koko lukuvuoden ajan, vähennät tenttistressiä ja maksimoi suorituksesi ja tulokset.

Askeleet

1. 

   Osta ylimääräinen muistikirja kutakin aihetta varten vuoden alussa. Joka kerta kun suoritat luvun luokassa, voit tehdä muistiinpanoja ja tehdä yhteenvedon heti kyseisessä osassa. Luokan aktiviteetit ovat uusia mielessä, joten tuo kokeen aikana muistikirja kotiin koulusta tarkistettavaksi. Kirjoita muistikortin jokaisesta oppitunnista oppimasi avainkohdat muistiin. Tämä auttaa muistamaan joitain tärkeitä päivän tapahtumia. Tarkista flash-korttisi viikonloppuna. Pyydä vanhempia tai läheisiä ystäviä esittämään sinulle kysymyksiä muistiinpanoista.

2. 

   
   
   Tallenna muistiinpanot digitaaliseen sanelimeen tai muuhun elektroniseen laitteeseen (voit käyttää myös puhelinta), kuuntele niitä vapaa-ajalla tai kuuntele kuin kuulisit äänikirjaa, keskity sanoihin ja yritä tallentaa muista joka kerta kun kuuntelet. Tutkijat ovat myös havainneet, että muistiinpanojen äänen kuunteleminen unen aikana voi parantaa muistia.

3. 

   
   
   Opi luomaan miellekarttoja, tiimikarttoja, PowerPoint-esityksiä ja joitain muistiapua. Mielenkartoitus on menetelmä symbolisten kuvien käyttämiseen aiheesta ja hyvä muistiapu erityisesti kokeissa. Tämä työkalu sopii oppimiseen flash-karstatuksella ja muistin hakemisella.

4. 

   
   
   Heti kun olet valmis aiheeseen, etsi kirja kirjastosta ja lue lisätietoja aiheesta. Etsi vastauksia kysymykseesi ja yritä poistaa epäselvyys, joka saattaa syntyä aihetta tutkittaessa. Huomautuksia vastauksiin edellisiin kysymyksiin tai testin aikana.

5. 

   Älä luo karkeaa luonnosta esseelle. Sinun tarvitsee vain luoda suoraan kopioita huolellisesti. Tentin aikana sinulla ei ole aikaa kirjoittaa täydellistä luonnosta, joten kirjoita kopio heti. Varmista, että kopio on riittävä, täsmällinen ja oikeinkirjoitettu oikein ja että tiedot ovat kohtuullisia ja aihekohtaisia.

6. 

   Aikaa testipäivä merkitsemällä päivämäärä kalenteriin, jotta voit valmistautua hyvin testipäivään asti.

7. 

   Tee luettelo luokassa käsitellyistä luokista ja aiheista. Kun opiskelet aihetta, merkitse se helposti ymmärrettävällä tavalla muistuttamaan itseäsi, mikä aihe on jo opittu.

8. 

   Varaa aikaa opiskeluun joka päivä, kun et ole liian väsynyt tai liian nälkäinen. Jos opiskelet pitkään, muista pitää tauko noin 20 minuutin välein.

9. 

   Luo tutkimusryhmä. Tutkimusryhmä voi jakaa muistiinpanoja, ajatuksia ja ideoita tai tapoja ratkaista tai tarttua tiettyyn ongelmaan. Varmista, että kunnioitat luokkasääntöä siitä, mitä ryhmässä voi tai ei voi tehdä.

10. 

    Suunnittele testi itsellesi. Ainoa mitä tarvitset on tehdä yksi aikaisemmista tentteistäsi tai suullisista kokeistasi rajoitetun ajan. Määritä testitila tyhjentämällä työpöytä ja jättämällä koepaperi, kynä ja muut testin edellyttämät tarvikkeet.

11. 

    Tee suunnitelma akateemisesta menestyksestä ja tee se sitkeästi. Pidä kiinni suunnitelmastasi niin kauan kuin olet terve, olitpa sitten vahva tai heikko, väsynyt tai energinen, laiska tai motivoitunut, keskittynyt tai hajamielinen, lannistunut tai ole henkeä. Ymmärrä, että sinulla on hallinnan jokainen tärkeä hetki, äläkä anna petoksen tunteen saada sinut menettämään itseluottamustasi.

12. 

    Nukkua tarpeeksi unta yöllä. On vaikea keskittyä, kun nukuit alle 6 tuntia edellisenä iltana. Tavoitteena on 8-10 tuntia syvää unta, jotta olisit todella selvä ja valmis mihin tahansa aamulla.

13. 

    Kun valitset yksittäisen aiheen, aloita aiheesta, joka on vähiten mielenkiintoinen tai vaikea. Hallitse se, ja tulet rakastamaan sitä. Tai ainakaan sinun ei tarvitse huolehtia aiheen lykkäämisestä ennen kuin on liian myöhäistä, koska et pidä siitä.

14. 

    Päivittäisen aikataulun noudattaminen tuo ensimmäinen päivä on haaste; toisena päivänä siitä tulee harjoitus; ja kolmantena päivänä siitä tulee tapa. On tärkeää kouluttaa itsesi tottumaan pitkäaikaisiin työsääntöihin, mikä puolestaan ​​helpottaa korkeiden tulosten saavuttamista stressaavassa oppimisympäristössä. mainos

Neuvoja

• Korosta aina käytännön pääkohdat, jotta näet, mikä on tärkeää koko luvussa.
• Pidä puhelin poissa, koska se häiritsee sinua. Tarkista sähköpostit tai tekstiviestit vasta koulun jälkeen, taukojen aikana.
• Vältä vierailemista sosiaalisen verkostoitumisen sivustoissa! Voit tehdä sen kokeen jälkeen.
• Kun valmistaudut tenttiin, kokeile suorittaa muutama testi viime vuosina. Tekemällä niin ennen todellista tenttiä saat jonkinlaisen käsityksen siitä, mitä ongelmia käsittelet, ja keskityt mihin tahansa pisteisiin, jotka tarvitsevat uudelleenarviointia.
• Yritä suorittaa kaikki arvostelutiedot vähintään kaksi viikkoa ennen tenttiäsi. Tämä antaa sinulle runsaasti aikaa tarkistaa aiempaa tenttiäsi, testata sitä perusteellisesti ja lukea uudelleen kaikki vähän epämääräiset.
• Löydä monia assosiaatioita tai tapoja muodostaa yhteys aivoidesi saamaan uuteen tietoon jo pitkään olleesta tiedosta vahvistaaksesi yhteyksiä tietopohjassa.
• Tutkimukset osoittavat, että keskittymisemme voi kestää noin 45 minuuttia. Ota siis nukkua noin 20 minuuttia tai rentoudu mielessäsi kuuntelemalla klassista musiikkia.
• Saat hyvin vähän tietoa opiskelemalla viime hetken kokeen takia. Yksi tapa tehdä se on aloittaa opiskelu seuraavaa tenttiä varten heti, kun sinulla on materiaalia, älä odota viikkoa ennen kokeen alkua.
• Opiskele kaksi tai kolme kuukautta ennen tenttejä ja aloita pienillä tehtävillä. Ensimmäisen viikon aikana aloita opiskelu tunnin sisällä. Tottu oppimiseen ja lisää vähitellen viettämääsi aikaa. Seuraavan viikon aikana opintojaksosi tulisi jatkua pidempään. Pidä lisäksi aina mukana kouluvälineitä, välipaloja ja juomia.
• Nuku tenttipäivinä aikaisin ja herää aikaisin tarkistamaan. Aamuarviointi on todella tehokasta.
• Älä odota, että tentti alkaa opiskella.
• Väritä muistiinpanosi aina. Värin käyttäminen voi muistuttaa kohdetta. Näin muistien muistaminen on helpompaa.

Varoitus

• Älä huijaa. Tämä on todella väärä ja väärä, ja saat 0 tenttiin. Lisäksi tämä estää sinua oppimasta.
• Liiallisella oppimisella on samat kielteiset vaikutukset kuin vähemmällä oppimisella, koska aivot lakkaavat toimimasta automaattisesti, kun siihen on ahdettu liikaa tietoa.
• Kokeen suorittamatta jättäminen voi olla erittäin tuskallista, kiusallista ja kiusallista kokemusta, vaikka sinulla olisi toinen mahdollisuus ottaa se uudelleen. Siksi tee parhaansa varmistaaksesi, että ymmärryksesi opintoalasta on riittävä auttamaan sinua läpäisemään kokeen ylpeänä.
• Jos et valmistaudu testiin hyvin valmistelun aikana ja ennen tenttiä, ole valmis käsittelemään seurauksia.
• Tyhjä mieli on pelottavin asia, jota tentissä voi tapahtua. Niitä voi tapahtua missä tahansa aiheessa, mutta voit selviytyä tästä tilanteesta. Ainoa tapa voittaa tämä on rentoutua vapauttamalla mielesi levottomuudesta. Sulje silmäsi tenttihuoneessa, hengitä noin 5 sekunnin ajan ja hengitä automaattisesti suusi läpi. Toista tätä, kunnes tunnet olevasi muistanut sen.