Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ero "kääntymisen" ja huomislehden keskipisteen välillä on se, kuinka hyvin olet valmistautunut puolustautumaan vaarallisessa tilanteessa. Voit käydä läpi joitain yksinkertaisia ​​tekniikoita puolustautuaksesi ennen hyökkäystä ja sen aikana, olipa kyseessä taistelu tai väijytys, sinun on silti varmistettava turvallisuutesi. Sinun ei tarvitse tulla Bruce Leen kaltaiseksi suojellaksesi itseäsi.

Askeleet

Osa 1/4: Puolustusasennon ylläpitäminen

1. 

   Kasvojen suojaus. Jos paha kaveri yrittää hyökätä sinua kasvoihin tai tarttua edestä, aseta kätesi otsaasi "Älä lyö minua kasvoihin" -asentoon ja paina kätesi vartaloon. Tämä asento saattaa tuntua heikosta puolustukselta, mutta tämä on etu, jonka se antaa sinulle, koska se saa vastustajan menettämään vartijansa. Lisäksi se auttaa suojaamaan kasvojasi ja kylkiluitasi, kahta asentoa, jotka haluat varmasti suojata.

2. 

   
   
   Laajenna jalkasi. Joko venytät jalkojasi "edestä taakse" tai "sivuttain", pidä jalkasi vinosti tasaisina, samanlaisena kuin taistelulajeissa käytetty seisoma asenne. Se auttaa sinua vähentämään mahdollisuuksiasi kaatua tai työntää.
   • Sinulla on mahdollisuus voittaa tai helposti paeta, jos seisot pystyssä. Vältä maassa tapahtuvia yhteenottoja kokonaan.

3. 

   
   
   Hyökkääjän arviointi. Katso hänen kättään. Jos hän aikoo hyökätä sinua kädellään, hän ojentaa kätensä ensin. Jos paha kaveri kuitenkin tuo aseita, hän piilottaa sen itsensä kanssa.
   • Jos hyökkääjäsi käyttää veistä tai asetta, sinun on vältettävä häntä kohden ja yritettävä paeta. Jos naarmuuntuminen on väistämätöntä, lopeta se mahdollisimman nopeasti yhdellä iskulla, sitten pakene ja kutsu apua.

4. 

   
   
   Juoksu on myös puolustava ryhti. Ellei hyökkääjä estä pakotietäsi, paetayritys on ainoa tapa varmistaa turvallisuutesi. Vältä sekaannusta, jos mahdollista, ja yritä paeta.

Osa 2/4: Edessä puolustava

1. 

   Hyökkää silmiin ja nenään. Jos joudut lopettamaan konfliktin mahdollisimman nopeasti lyömällä ensin, lyö voimakkaasti ja niin paljon kuin voit, sitten juokse apua. Paha kaveri väijyy kujalla ei ole oikea aika olla sankarillinen. Pidä itsesi turvassa lopettamalla vastakkainasettelu mahdollisimman nopeasti. Silmät ja nenä ovat kaksi haavoittuvinta aluetta hyökkääjän kasvoissa, ja ne voivat olla hyvin haavoittuvia, jos käytät kyynärpäitä, polvia ja otsaasi.
   • Napauta otsaasi vaikeimmalla puolella, lähellä hiusviivaa, pahiksen nenää kovaa venyttämällä niskaansa ja paukuttamalla otsaansa kasvojen keskelle. Tämä on nopein ja yllättävin tapa lopettaa konflikti kokonaan. Riippumatta siitä, kuinka vahva, kokenut tai väkivaltainen hyökkääjäsi on, on vaikea toipua nopeasti voimakkaasta nenän törmäyksestä.

2. 

   Potkaise tai tartu uroshyökkääjän nivusiin. Työntämällä tyyny hyökkääjän nivusiin tai tarttumalla hänen nivusiin kädellään ja kiertämällä sillä on nopea vaikutus ja paha kaveri kaadetaan. Jälleen, tämä ei ole oikea aika miettiä, pelataanko "likaa" vai ei. Jos henkesi on vaarassa, hyökkää nivusiin.
   • Jos haluat tuplata vahinkosi vastustajallesi, työnnä polvesi nenään ja hän putoaa muutamassa minuutissa.

3. 

   Askeleet. Jos sinua hyökätään takaapäin, ehkä paha kaveri kietoo kätensä ympärillesi. Jos käytät korkokenkiä tai raskaita korkokenkiä, tämä on hieno tapa edetä. Siirrä jalkasi lähemmäs pahiksen jalkoja, nosta jalkasi ja astu kovasti pahiksen jalkoihin. Jos hän antaa sinun mennä, juokse pois, jos ei, kokeile seuraavaa.

4. 

   Hyökkäys polvilumpeen. Esimerkiksi, jos paha kaveri tukahduttaa sinut tai hän peittää kasvosi kädellä, hyökkääminen hänen jalkoihinsa löysää hänen kätensä antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia hyökätä tai antaa sinun paeta. Tämä on erityisen tehokasta, jos hyökkääjä on pidempi kuin sinä ja se on helppo tehdä puolustuksen aikana.
   • Potkaise jalat ja polvet jalkapallotyyliin käyttämällä jalkojesi selkää. Tämä on nopea ja tuskallinen potku. Jos pahan miehen jalat ovat riittävän lähellä, työnnä polvea hänen sisäreisiinsä (hermotankoonsa), reiteen ulkoreunaan, polveen tai nivusiin. Nämä asennot ovat hänelle tuskallisia ja voivat neutraloida hänet, koska polven murtamiseen tarvitaan vain 5-7 kg painetta.

5. 

   Seuraava. Yritä työntää kätesi tai painaa kätesi hänen silmiinsä. Kukaan ei voi suojautua iskuilta silmään riippumatta siitä, kuinka pitkä tai pieni he ovat. Korvan lyöminen voi aiheuttaa iskuja tai, jos se tehdään oikein, se voi vahingoittaa tärykalvoa.
   • Joissakin tapauksissa voit hyökätä pahan miehen kaulaan. Kuristamaan häntä, vältä Hollywood-tyylistä "kättä kaulan ympärillä", vaan aseta peukalo ja sormet hänen henkitorvensa ympärille (varsinkin jos huomaat, että paha kaveri on "Aadamin omena" melko suuri). Kaivaminen, vääntyminen ja sormien asettaminen tähän asentoon on erittäin tuskallista ja voi aiheuttaa hänen kaatumisen.

6. 

   Jos putoat, yritä pudota toisen ihmisen päälle. Et varmasti halua olla maassa, mutta jos tämä on väistämätöntä, käytä painosi etuna. Laskeessasi paljasta kehon terävät osat (polvet ja kyynärpäät) ja tähtää pahiksen nivusiin, kylkiluihin ja kaulaan.

7. 

   Jos hyökkääjäsi käyttää asetta, on etuna tieto aseen piilottamisesta. Jos hänellä on veitsi, yritä pysyä poissa hänen ulottuvuudestaan. Jos hänellä on ase, väistele vasemmalta oikealle välttääksesi.
   • Jos sinulla on mahdollisuus paeta turvallisesti, juokse. Varmista, että olet turvassa, kun päätät lopettaa muiden itsepuolustustapojen käytön.
   • Monissa tapauksissa voit päästä eroon vahingoista antamalla lompakon hyökkääjälle. Tämä on järkevä valinta, varsinkin jos hänellä on veitsi tai ase. Elämäsi on paljon enemmän kuin rahasi ja pankkikorttisi. Heitä lompakko pois ja juokse pois.

Osa 3/4: Puolustus takana

1. 

   Taivuta. Jos hyökkääjä yrittää napata sinut takaapäin tukahduttaakseen sinut, paina kyynärvarsi kauluslujaasi vasten sen sijaan, että yrität nostaa sitä vartaloosi, koska jos hän on suurempi kuin sinä, on vaikeaa. pyyhe sinulle. Aseta toinen käsi kyynärpäänsä (kyynärvarren yläpuolelle) ja toinen käsi alapuolelle (niin että molemmat kädet tarttuvat kyynärpään sivuihin). Sitten nopealla ja voimakkaalla liikkeellä, nouse ylös, käytä pahan miehen kättä saranana, jotta voit kääntyä ja pudota vastustaja.
   • Tämä estää sinua tukehtumasta ja antaa sinun käynnistää seuraava vastahyökkäyksesi hänen päähänsä, kylkiluuhunsa ja jalkoihinsa. Kun hyökkääjä on takanasi, hänen säärensä on aivan jalkojesi takana, mikä on tärkeä paikka potkia ja astua.

2. 

   Istu alas. Jos paha kaveri yrittää nostaa sinua takaapäin, laske lantiota niin nopeasti ja kovasti kuin jos "putoaisit" sohvalle. Tämän vuoksi hänen on vaikea nostaa sinua ylös ja antaa sinulle aikaa hyökätä vastustajaasi vastaan ​​ja puolustaa itseäsi potkimalla hänen säärään tai muuttamalla ryhtiään siirtyäkseen puolustukseen edestä.

3. 

   Älä pelkää "pelata likaa". Jos hyökkääjä yrittää tukahduttaa sinua asettamalla käsivartesi niskaasi, käännä jalkaa voimakkaasti säären välissä tai nivusiin kuin jalkapallo. Tämä rikkoo hänen jalkansa tai lamauttaa hänet.

Osa 4/4: Vältä vastakkainasettelua

1. 

   Ymmärrä konfliktivaiheet. Valmistautuminen jokaiseen vaiheeseen voi auttaa välttämään fyysisen hyökkäyksen. Päätavoitteesi on välttää vakavia konflikteja, joten sinun täytyy olla "yksi askel eteenpäin" ja olla tietoinen tilanteesta vastustajien edessä.
   • Vaihe "kipinä". Tämä oli kiistan alkuvaihe ennen todellisen sodan puhkeamista. Se voi alkaa suhteellisen vaarattomasti, mutta kasvaa äkillisesti ja nopeasti.
   • Sanalliset uhat. Kun kiista alkaa, on taipumus uhata taisteluja. "Aion _____".
   • Työntö tai muut provosoivat asenteet. Provosoiva käyttäytyminen, jonka haluat sekoittaa, ei yleensä ala lyönteillä tai potkuilla, vaan provokaation ja työntöjen taktiikoilla. Tässä vaiheessa voit silti "astua taaksepäin" ilman taistelua.
   • Todellinen konflikti. Kun lopetat väittelyn ja aloitat taistelun.

2. 

   Käytä sanoja ja häiriötekijöitä välttääksesi vastakkainasettelua. Liikkuminen väärään suuntaan aloittaa todellisen taistelun. Yksi johtaa toiseen, ellei anna periksi. Yritä lopettaa. Lapiointi on viimeinen itsepuolustusvaihtoehto, jota haluat käyttää.
   • Jos olet riidassa, lievennä tilannetta alentamalla ääntäsi. Pub-hyökkääjät haluavat usein tehdä iso juttu, mutta he ovat enemmän kuin halukkaita halaamaan sinua ja tarjoamaan sinulle drinkin, jos pyydät anteeksi ja häiritset heitä. Jos olet rauhallinen, he myös rauhoittuvat.
   • Jos olet väijytyksessä, sinun täytyy juosta tungosta paikkaan kutsumaan apua. Jos pääset tungosta katukulmiin, on vähemmän mahdollisuuksia loukkaantua vakavasti. Kohtaamisilla julkisilla paikoilla on vähän mahdollisuuksia tulla vakaviksi.

3. 

   Vältä yksin menemistä. Jos joudut kävelemään pitkän matkan kotoa töistä itse, etsi ystävä mukanasi. Ryhmissä kulkeminen on turvallisin tapa välttää huonoja tilanteita.
   • Jos joudut menemään yksin, liity kävelevään ihmisryhmään ja seuraa heitä. Sinun ei tarvitse oppia tuntemaan heitä saadaksesi turvallisuuden massasta.

4. 

   Varustettu itsepuolustusaseilla. Tikkut ja pippurisumut ovat käteviä itsepuolustusaseita, jotka sinulla pitäisi olla. Monet ihmiset uskovat, että veitset ja muut vaaralliset aseet ovat varsin hyödyllisiä. Jos et kuitenkaan tiedä miten niitä käytetään, niitä voidaan käyttää sinua vastaan. Ole varovainen ja viisas, kun päätät kuljettaa aseita mukanasi ja oppi arvostetuissa harjoitusluokissa oppia käyttämään niitä. Laittomia aseita ei tule käyttää.
   • Osallistu itsepuolustustunneille, jos asut vaarallisella alueella ja pelkäät omaa elämääsi.

Neuvoja

• Jos tämä on sisäinen tilanne, saatat ihmetellä, kuinka huonoja asioita riittää, jotta voit olla oikeutettu itsepuolustukseksi.Lain mukaan kaikkia sopimattomia yhteyksiä pidetään hyökkäyksinä. Vaikka hän / hän vain "työntää" sinua, tätä pidetään myös hyökkäyksenä, koska se voi vaarantaa sinut ja sinun on sallittua puolustautua.
• Löydä heikkoja kohtia, joissa pahikset eivät voi estää vastahyökkäystäsi. (Jos hänellä on esimerkiksi jalat auki, voit potkaista sitä hänen jalkojensa alla.)
• Etsi loukkaantumispisteet. Miehillä se on nivusissa. Potku nivusiin olisi erittäin tuskallista. Naisilla hiusten vetäminen tai kainaloiden työntäminen aiheuttaa kipua.
• Pysy rauhallisena. Älä paniikkia, jos pahikset ovat vihamielisiä. Koska se saa hänet ajattelemaan, että olet heikko.
• Jos sinua hyökätään ja olet oikeassa ja toinen on väärässä. Hänen motiivinsa on yleensä varastaa rahaa, omaisuutta tai anastaa sinua, kun olet vain itsepuolustusta. Sinulla on oikeus löytää tapoja suojata itseäsi ja suojella rakkaasi. Mutta muista, että ensimmäinen itsepuolustuksen määritelmä on karkaamassa! Oikeudessa, jos joudut menemään oikeuteen, voit perustella käyttäytymisesi yhtenä "itsepuolustustoimena" vain, jos "käytit kaikkia mahdollisia mahdollisuuksia välttää vastakkainasettelua ja paeta. poistua. Jos sinulla on selkeät mahdollisuudet paeta turvallisesti, mutta et tehnyt sitä, se ei ole itsepuolustusta, vaan häirintää ja pahoinpitelyä. Ja sinut pidetään vastuussa teoistasi. Hyökkäys ei tarkoita sitä, että voit tappaa tai vahingoittaa jotakuta, kun voit tietysti käyttää muuta perusteltua itsepuolustusta.
• Muista, että hyökkääjäsi on todennäköisesti tehnyt saman saman aikaisemmin. Vältä kohtaamista. Jos se epäonnistuu, käytä käytettävissä olevia keinoja päästäksesi tilanteesta mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti.
• Älä ole joku, joka alkaa ryöstää rosvoa, hyökkääjää jne. Vastaan. Heillä voi olla aseita ja he ovat koulutettuja.
• Pidä puhelinta aina mukanasi, jotta voit soittaa apua.
• Yksi tapa vastustajan kaatamiseksi on laittaa käsi kaulaansa ja potkia takajalkaa.
• Jos pelkäät joutua jengiin kaupungissa, opi lisää taistelulajeja, kuten Tae Kwon Do, Kung Fu tai Judo.

Varoitus

• Ei ole hyvä käyttää veitsiä tai muita vaarallisia aseita hyökkääjän pelottamiseksi, ellet pelkää elämääsi. Ei ole syytä mennä vankilaan muiden murhista tai murhista lompakon takia. Muista, että useimmat hyökkääjät ovat vahvempia kuin sinä ja kokeneemmat kuin sinä, koska muuten hän ei valitse sinua kohteeksi.