Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ystävän menettäminen on yhtä vaikeaa kuin hajoaminen kumppanin kanssa, mutta hajoaminen on välttämätöntä, kun on monia ongelmia, joita et voi ratkaista. Jos ystävyytesi on enemmän negatiivista kuin positiivista, on aika päästää irti. Ystävyys muuttuu ja päättyy. Sinun on katkaistava sidos, mutta ainakin lopetettava varovasti ja nöyrästi.

Askeleet

Osa 1/3: Pitäisikö minun lopettaa?

1. 

   Lopeta, jos et lopeta riitaa. Luuletko vihasi rauhoittuvan vai loppuuko todellinen ystävyys? Kiistellyt ystävät ovat edelleen ystäviä, eikä heiltä voi aina odottaa täydellisyyttä. Mutta jos te kaksi kiistelet enemmän kuin tunnet olevasi tarpeeksi lähellä ollakseni yhdessä, on aika päästää irti. Kuka haluaa olla ihmisten kanssa, jotka aina kiistelevät kanssani? Esitä itsellesi seuraavat kysymykset tilanteen ymmärtämiseksi paremmin:
   • Tapahtuvatko erimielisyydet vain kerran vai jatkuvatko ne? Jos erimielisyyttä ei voida ratkaista, ystävyyden ei pitäisi olla olemassa.
   • Onko se vielä suurempi kuin ystävyys? Eri ehdokkaiden äänestäminen on yksi asia, mutta jos joku on jyrkästi eri mieltä uskomuksistasi, sinun pitäisi päättää erota.
   • Onko jotain satuttavaa tai halveksittavaa tapahtunut, jos kumpikaan teistä ei pyydä anteeksi toista? Tuntuuko sinusta ylpeys / suru, kun et voi sanoa “anteeksi” ja jatkaa elämääsi?

2. 

   
   
   Lopeta, jos te molemmat etenette toisistaan, eikä kukaan halua yrittää ratkaista ongelmaa teidän kahden välillä. Joskus ystävyys ei pääty riitojen, mutta kylmyyden takia. On kulunut jonkin aikaa siitä, kun et halunnut kutsua ystävääsi puhumaan? Löydätkö itseltäsi syytä olla viettämättä aikaa yhdessä? Jos olet sellaisessa tilanteessa, kysy itseltäsi, voitko sinä tai ystäväsi tehdä jotain suhteiden säilyttämiseksi tai haluan tehdä sen. Jokainen muuttuu - se on julma, mutta totta, totuus. Älä koskaan riitauta, kun ei ole mitään syytä riitauttaa.
   • Jos te kaksi olette vanhoja ystäviä, anna vielä yksi mahdollisuus. Kaikki kokevat paljon vaikeuksia, eikä kannata antaa periksi ja kääntää selkääsi vain siksi, että asiat eivät ole olleet niin nautinnollisia muutaman viikon ajan.
   • Erillisyys ei tarkoita sitä, että nämä kaksi eivät tule koskaan toimeen uudestaan. Te kaksi ette ole vain olleet yhdessä jonkin aikaa - siinä kaikki.

3. 

   
   
   Vertaa elämää "ilman" ystäväsi ja elämää, jonka ystäväsi "näyttää vähemmän" kanssasi. Siirtyminen "parhaasta ystävästä" kohtaan "En koskaan näe heitä enää" on negatiivista ja lapsellista. Pystyykö vähemmän tavoittaminen saavuttamaan edelleen saman tavoitteen? Tuntuuko sinusta surullinen kuvitellessasi elämää ilman heitä, tunnetko olosi mukavaksi? Jos et ole varma, haluatko lopettaa heidän kanssaan, yritä tavata heidät vähemmän. Se on helppoa, ei hiutalaista, ja kypsempi kuin saada ne kokonaan katoamaan elämästäsi.
   • Kysy itseltäsi, oletko edelleen valmis omistautumaan tämän suhteen säilyttämiseen? Jos vastaus on ei, jatka elämääsi ja lopeta ystävyys täällä.
   • Jos tiedät, että tunnet olevasi onnellinen, et kuulu tunteisiin, ikävystymiseen tai muihin negatiivisiin tunteisiin, kuten silloin, kun olet heidän kanssaan, irti päästäminen on hyvä idea. Älä pidä mielessä yhteisiä ystäviä, toimintaa tai muuta hölynpölyä. Jos he eivät tee sinulle mitään hyvää, lopeta.
   mainos

Osa 2/3: Todellinen irtisanominen

1. 

   
   
   Lopeta vähitellen tämä negatiivinen ystävyys. Jos ystäväsi vain saa sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi, rikkoo sosiaalisia normeja, lopeta ystävyys välittömästi. Jos ystäväsi on kavalaa / loukkaavaa tai pelkäät heidän reagoivan kielteisesti, kun lopetat ystävyyden, ota se helposti. Sinun ei tarvitse puhua heidän kanssaan. Lopeta soittaminen ja tekstiviestien lähettäminen, epäystävällinen Facebookissa, et ole paikoissa, joissa tiedät heidän olevan.
   • Jos olet vaarassa, ilmoita asiasta välittömästi toimivaltaiselle viranomaiselle (ylläpitäjä, kouluvirkamiehet, poliisi). Se ei ole enää ystävyys, jonka kanssa voit hoitaa itse.

2. 

   Älä viettele yhdessä, ennen kuin ystävyytesi on luonnollisesti haalistunut. Ystävät menevät sitten eri kouluihin, muuttavat toiseen kaupunkiin, harjoittavat erilaisia ​​aktiviteetteja ja alkavat leikkiä uusien ystävien kanssa. Se on nopea ja helppo prosessi, ja yleensä te molemmat. Voit lopettaa ystävyytesi varovasti aiheuttamatta surua (anna sen mennä itsestään, jos loppu kuulostaa liian ankaralta):
   • Keskustele heidän kanssaan turvallisissa rajoissa. Pidä ajatuksesi ja henkilökohtaiset tunteesi jakamatta heidän kanssaan.
   • Pidä etäisyys niistä. Yritä olla soittamatta tai lähettämättä tekstiviestejä. Älä vastaa puhelin- tai tekstiviesteihin. Älä tietenkään lopeta kokonaan. Mutta jos et ole enää ystäviä, sinun ei tarvitse ottaa yhteyttä heihin heti, kun jotain tapahtuu.
   • Hylkää kutsu tilaa. Kun etäisyys kasvaa, lopeta viettäminen heidän kanssaan. Loppujen lopuksi he eivät soita sinulle uudelleen, kun he ymmärtävät, mitä tarkoitat.

3. 

   Lopeta ystävyys suoraan, jos luulet sinun lopettavan sen nopeasti. Haluatko nopean tuloksen? Ole ensin suoraviivainen. Älä anna ystäväsi arvata, miksi et enää puhu heidän kanssaan, ota aikaa puhua heidän kanssaan. Jos et yksinkertaisesti pidä hengailemasta jonkun kanssa, se on vain hieman negatiivinen. Mutta jos suhde aiheutti vain negatiivisia asioita elämässäsi, vanhoja ystäviä tai pilasi elämäsi, sinun on tehtävä päätös ja kerrottava heille suoraan.

4. 

   Valitse rauhallinen paikka puhua, mutta sen pitäisi olla julkinen paikka. Tällaiset paikat auttavat sinua poistumaan nopeasti, kun olet lopettanut puhumisen tai jos asiat muuttuvat ankariksi (ehkä ne eivät toimi oikein ...). Kahvilat ja muut julkiset paikat ovat hyviä vaihtoehtoja.

5. 

   Anna heidän olla kohteliaasti, varma ja ymmärtää nopeasti ajatuksesi. Suoraan asiaan pääseminen - "Mielestäni meidän ei pitäisi olla ystäviä" on tylsin ja erittäin tehokas tapa sanoa se.

6. 

   Anna keskustelun keskittyä asioihisi. Älä syyttää tai häpäise heitä. Esimerkiksi sen sijaan, että syyttäisit heitä alkoholisteista, sano: "Tarvitsen paljon aikaa keskittymällä opintoihini ja vähemmän juhlia".

7. 

   Anna henkilölle mahdollisuus ilmaista mielipiteensä. Varmista, että he ymmärtävät kantasi. On myös tärkeää antaa heidän puhua nykyisestä tilanteestaan. Se ei kuitenkaan saisi vaikuttaa päätökseesi. Vietit paljon aikaa ajatellessasi tätä. Älä muuta mieltäsi hetkeksi.

8. 

   Lähde, kun olet sanonut mitä haluat sanoa. Saatat joutua anteeksi, kun päätät lopettaa ystävyyden. Mutta ellet ole tehnyt jotain väärin, sinulla ei ole syytä pyytää anteeksi, että valitsit erottamisen jonkun kanssa. Sano vain kaikki ja lähde.

9. 

   Aseta rajat päätökselle lopettaa ystävyys. Riippumatta siitä, miten lopetat ystävyytesi, he yleensä yrittävät ottaa sinuun yhteyttä kerran tai kahdesti. Kerro heille, jos haluat puhua heidän kanssaan uudelleen. Jos et ole varma siitä, mitä haluat, älä lopeta sitä ennen kuin olet tehnyt täydellisen päätöksen. Jos olet edelleen hämmentynyt, kaatuvat pian vanhat tavat.
   • Jos olet valmis pitämään yhteyttä, kerro heille, kuinka haluat heidän ottavan sinuun yhteyttä. Sinun ei tarvitse olla välinpitämätön jonkun toisen olemassaolosta vain siksi, että et halua enää leikkiä heidän kanssaan.
   • Jos et koskaan halua enää puhua heidän kanssaan, varoita heitä seurauksista, jos he eivät kuuntele.Ja kuten kaikki muutkin lupaukset, varmista, että noudatat sanojasi, jos he ovat myös noudattaneet esimerkkiä.
   mainos

Osa 3/3: Seurausten käsittely

1. 

   Lohduta itseäsi ystävyyden lopussa. Joskus huonon ystävän menettäminen satuttaa sinua eniten. Joko niin, sinulla on ollut hauskaa. He ovat hyvin rauhallisia, humoristisia, kun he ovat vielä ystäviä. Niiden menettäminen, riippumatta siitä, mitä pahaa tapahtuu, tunnet silti olosi epämukavaksi. Se voi olla tuskallista, tuskallista, mutta se on paras vaihtoehto.
   • Ystäväsi voi olla vaikeaa hyväksyä se. Kumpikin tai molemmat teistä saattavat puhkeata itkuun, kerjätä tai lähteä vihasta. Mutta riippumatta tunteistasi tuolloin, he eivät voi poistaa kaikkia syitä, miksi päätit lopettaa kaiken.
   • Pystyt tuntemaan syyllisyyttä, se on totuus. Mutta muista, mitä rikkoutunut suhde tahansa onkin, vastuullisuuden tunteminen kerran hyväksi pidetyltä on normaalia. Se haalistuu ajan myötä.

2. 

   Hallitse vihaasi - se ei ole vain sinulle hyvää, se on hyvä kenellekään, mihin tahansa. Ehkä ystäväsi viha riittää molemmille. Vähitellen loukkaantuneet tunteet muuttuvat nopeasti vihaksi, viha saa sinut käyttäytymään sopimattomasti. Jos tunnet vihasi nousevan, ota askel taaksepäin ja lähde nopeasti. Kuten kakku leivinpelissä, te kaksi rauhoittuvat nopeammin, kun olet poissa toisistaan.
   • Jos heillä on tapana olla vihamielisiä, kun he kohtaavat, sinun tulee olla varovainen ankariin sanoihin tai jopa fyysisiin liikkeisiin. Viimeistele julkisesti, mene toisen ystävän kanssa tai kirjoita heille kirje, jos olet todella huolissasi siitä, että jotain saattaa tapahtua.
   • Tunnet itsesi vihaiseksi hetkessä, jos ne satuttavat sinua. Se on järkeä. Mutta älä anna vihan työntää sinua kypsymättömiin, negatiivisiin asioihin. Kun olet antanut ystävyytesi mennä, anna tunteiden kulkea sen mukana.

3. 

   Ole valmis taistelemaan tulevia passiivisia konflikteja vastaan. Sinun on melkein mahdotonta päätyä henkilön kanssa kokonaan, varsinkin jos sinun täytyy vielä nähdä hänet koulussa tai töissä. Passiivinen aggressio on voimakas ase niille, jotka loukkaantuvat, mutta se satuttaa sinua vain, jos annat sen tehdä niin. Valmistaudu käsittelemään näitä aivoriihi-temppuja kuukausien kuluttua kaiken valmistumisesta. Paras ase - sivuuttamatta täysin tällaisia ​​hyökkäyksiä.
   • Jos vanha ystäväsi on passiivinen hyökkääjä, hän voi käyttäytyä harhaanjohtavasti, kun olet lopettanut ystävyyssuhteen heidän kanssaan. Yritä muistaa, että loppujen lopuksi on sinun syysi, että lopetit kaiken ja sinun ei pidä kostaa.
   • Olet lopettanut ystävyytesi heidän kanssaan täysin. Älä tee asiat pahemmaksi yrittämällä vahingoittaa tai satuttaa niitä, kun olet valmis siihen.

4. 

   Hyväksy ystäviä, jotka eivät ole sinun puolellasi. Mikään ei ole sinun tehtäväsi. On hyvin vaikeaa olla ystäviä, kun te kaksi et enää pelaa. He pyrkivät hitaasti olemaan ystäviä kanssasi tai toisen kanssa, koska jos he pelaavat molempien kanssa, he joutuvat taisteluun, jota he eivät koskaan halunneet. Huomaa kuitenkin, että tämä on pahin seuraus. Yleensä kaverisi muuttuu hieman ja sitten asiat palaavat normaaliksi.

5. 

   Tapaa uusia ystäviä ja lakkaa ajattelemasta vanhoja. Uusien ihmisten tapaaminen merkitsee vanhalle ystävällesi, että sinulla on vielä oma elämäsi ilman heitä. Se rauhoittaa sinua, kun ajattelet ystävyyden päättymistä, koska elämässäsi on vielä upeita uusia ystäviä. Uusia ideoita tulee edelleen sinulle - niin kauan kuin pidät silmällä samoja tapahtumia, jotka tapahtuivat vanhalle ystävällesi. mainos

Neuvoja

• Sinulla on oikeus pitää ja suojella omaa "nautintoa". Jos ystäväsi varastaa "ilon", tämä ei ole hyvä ystävyys.
• Älä anna ystävien tai perheen pakottaa sinua vahingolliseen suhteeseen. Ajattele ensin itse.
• Jos joku jättää sinut, anna heidän mennä, kohtalosi ei koskaan ole sidottu johonkin, joka jätti sinut. Se ei tarkoita, että he ovat huonoja, vaan vain sitä, että heidän roolinsa tarinassasi on ohi.
• Muista aina miettiä, miten he reagoivat mahdollisimman rauhanomaisesti tämän ystävyyden loppuun.
• Keskustele heidän kanssaan siitä, miksi et enää halua olla ystäviä äläkä pelkää ilmaista tunteitasi.
• Lopeta ystävyys kokonaan, mutta kohteliaasti.
• Mutta jos heillä olisi vielä vain yksi kuukausi elää, älä lopettaa heidän kanssaan. Pysy heidän vierellään.

Varoitus

• Älä jätä huomiotta haalistuneen ystävyyden merkkejä. Ellet tallenna sitä, asiat eivät yleensä mene hyvin itsestään.
• Vältä innostumasta ja juoruttamasta vanhasta ystävästäsi muille. Jos teet niin, sinulla todennäköisesti on samat seuraukset.