Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
15 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
"Tavaroista" on tullut yleinen termi. Kaikki farkuista ja siruista historiallisiin retkiin on merkitty "tavaroiksi", mikä tarkoittaa todellisia tavaroita. Vakiotavaroiden tai todellisten tavaroiden käsitteen takana on kuitenkin vielä asioita.Vilkas, kiireinen maailma on aina paljon petosta, petosta ja valheita; yritämme elää tiettyjen mallien ja ideoiden mukaan ja menettää "itsemme". Voit kuitenkin ehdottomasti elää uskollisena itsellesi ja ympärilläsi, pieni sotku, pieni rehellisyys ja rehellisyys tekevät sinusta kuka olet.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Ymmärrä itsesi
Opi rehellisyyden merkitys. Psykologit määrittelevät aitouden todellisten ihmisten ilmaisuksi jokapäiväisessä elämässä. Se tarkoittaa periaatteessa, että todellinen luonne heijastuu asioissa, joihin uskot, sanot ja teet joka päivä. Ihmiset, jotka todella hyväksyvät itsensä ja vahvuutensa ja heikkoutensa. He käyttäytyvät omien arvojensa mukaisesti ja välttävät väärää tekemistä. Totuuden luonteen on olla uskollinen itsellesi.
- Ensimmäinen askel todella elossa olemiseen on päättää olla oma itsesi. Tämän on oltava tietoinen päätös. Sinun on sitouduttava toimimaan sinulle sopivalla tavalla, vaikka se voi toisinaan olla vaikeaa ja vahingollista. Rehellisyys vaatii sinua tekemään asioita, jotka eivät ole yhteisiä muille. Pystyt ymmärtämään monia negatiivisia puolia itsestäsi, ja on tärkeää ymmärtää arvosi, jotta voisimme elää avoimempaa, rehellistä ja realistista elämää.
- Asuminen on hyödyllistä mielenterveydellesi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tosielämän ihmiset tuntevat olevansa itsetyytyväisempiä ja joustavampia kohdatessaan henkilökohtaisia haasteita ja joutuvat vähemmän todennäköisesti tuhoaviin pahoihin kuten alkoholin tai sipulien nauttimiseen. Muut vaarat. Todellisilla ihmisillä on taipumus osoittaa tarkoituksensa jokaisessa valinnassaan ja asettaa enemmän ohjattavia ja sitoutuneita tavoitteita niiden saavuttamiseksi.
Vaalia selkeämpää itsetuntemusta. Avain rehellisyyteen on ymmärtäminen ja itsetuntemus. On tärkeää, että otat aikaa oppia tuntemaan itsesi selkeästi. Todellinen eläminen tarkoittaa omaa elämääsi, ei muiden elämistä. Koko elämän ajan, varsinkin lapsuudessa, otamme viestejä sen perusteella, mitä ihmiset sanovat ja tekevät, ja muodostamme sitten uskomusjärjestelmän. Päätämme, että nuo ajatukset ovat henkilökohtaisia. Itsetietoisuuden tavoite auttaa lähestymään näitä uskomuksia ja arvoja tarkkailemalla, mikä on sinun ja mikä ei ole asianmukaista, koska näet niiden heijastuvan muissa.- Itsetietoisuuden etuna on, että kun tiedät arvon, voit päättää ryhtyä toimiin varmistaaksesi, että asiat on järjestetty. Näin sinusta tulee todellinen. Esimerkiksi, jos päätät uskoa Jumalaan, käyminen kirkossa joka sunnuntai on vahvistus uskomuksistasi ja on sinulle tärkeää. kuitenkin, jos päätät olla epävarma tai epävarma, voit lopettaa kirkkokäynnin hetkeksi, kunnes asiat selvittyvät.
- Itsetietoisuus on jotain, jota sinun on pyrittävä loputtomasti, et voi hallita sitä kokonaan ja lopettaa sitten ajattelemisen siitä.
Kirjoittaa itsestäsi. Löydä kuka olet, tunnista ja tee luettelo asioista, jotka ovat tärkeitä ja resonoivat kanssasi. Valinta- ja kirjoitusprosessi auttaa sinua selvittämään todellisen arvon.- Harkitse päiväkirjaa. Kirjaaminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin ja auttaa myös katsomaan taaksepäin ja arvioimaan menneisyyttä. Se auttaa myös seuraamaan elämäntapojasi.
- Jos sinulla on vaikeuksia kirjata ja vain "kirjoittaa noin" isoja asioita, voit kirjoittaa muistutuksia, kuten "Asiat, joista pidän" tai "Kuka minä olen nyt". Aseta kello 10 minuutiksi ja kirjoita aiheista tuohon aikaan. Tämä harjoitus auttaa sinua keskittymään asioihin, joita yrität löytää itsestäsi.
- Voit yrittää täyttää tyhjät kohdat ja jakaa sen sitten ystävillesi tai pitää itsellesi: "Jos todella ymmärrät minua, tiedät tämän: ___________". Harjoitukset edellyttävät itsetarkastusta ja auttavat ihmisiä ymmärtämään tärkeimmät arvot ja elementit.
Jatka kysymysten esittämistä. Lähde uteliaisuusmatkalle ja kysy itsekeskeisiä kysymyksiä ja poista muiden näkemykset ja ajatukset, jotka pakottavat elämääsi. Kysymykset ja / tai hypoteettiset tilanteet voivat auttaa sinua ajattelemaan ongelmia, kun kehität vastauksia ja tarjoat motivaation, jota tarvitset elämääsi varten. Voit kysyä: jos sinulla ei olisi rahaa, mitä tekisit elämässä? Jos tulipalo on tuleva, mitkä 3 asiaa tuot? Mistä luulet sinun luopuvan? Mikä erottaa sinut kaikista?- Voit esittää kysymyksiä suoraan. Yritä olla ajattelematta liikaa, noudata vain vaistoa. Oletko esimerkiksi potilas vai ei? Oletko introvertti vai ekstrovertti? Oletko vastuussa omista virheistäsi? Sanotko sinä kyllä vai ''? Pidätkö aamusta tai yöstä?
- Yritä testata kovaa uskoa lapsuudesta asti. Jos asetat itsesi toiseen kulttuuriin, filosofiseen tai uskonnolliseen ajatteluun, voit auttaa sinua olemaan erityinen ja muokkaamaan todellista itsesi.
Tarkista kertomus. Itsetietoisuus tarkoittaa itsesi kuuntelua. Ajattele paitsi asioita, joita sanot ja teet elämässä, myös itseäsi. Kuinka keskustelet itsesi kanssa? Mitä ajattelet mielessäsi? Onko negatiivinen kritiikki tilanteissa, joissa valitat teoistasi ja arvostelet itseäsi siitä, ettet ole älykkäämpi, kauniimpi, ystävällisempi jne.? Tai olla antelias itsellesi ja yrittää keskittyä positiivisiin ja voittaa virheet? Sen arvioiminen, miten puhut itsellesi, auttaa sinua ymmärtämään todelliset tunteet itsestäsi ja elämästäsi, koska sisäinen maailmasi on kuka olet todella.
- Käytä muutama minuutti päivässä istua paikallasi ja kuunnella sieluasi. Yritä hengittää syvään ja koskettaa mieltäsi ja ajatuksiasi. Tai voit seisoa peilin edessä ja "kohdata" itsesi puhumalla ääneen. Sano ajatuksesi ääneen.
Suorita persoonallisuustesti. Vaikka jokainen henkilö on ainutlaatuinen, persoonallisuuspsykologit uskovat, että on olemassa tiettyjä persoonallisuustyyppejä, joilla on yhteisiä piirteitä. Persoonallisuutesi tunteminen voi auttaa sinua oppimaan lisää omista ajatuksistasi, tunteistasi ja teoistasi.
- Kaikista Internetissä tai sosiaalisessa mediassa tehdyistä persoonallisuustestistä tunnetuin on Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), joka tunnistaa neljä psykologista luokkaa: ekstraversio, introvertius ja aistit. - intuitiivinen, järkevä - emotionaalinen, periaatteellinen-joustava. Testi osoittaa kyseisen henkilön ominaisuudet kussakin luokassa.
- Ymmärrä, että vaikka persoonallisuuden testaus on jossain määrin nautinnollista ja hyödyllistä, se ei silti voi sanoa tarkalleen kuka olet. Pidä aina mielessä, että joillakin testeillä on heikko luotettavuus ja tilastot. Lisäksi itseäsi ei ole luotu vain persoonallisuustestin 4 elementistä. Nämä testit voivat kuitenkin kasvattaa ajattelua ja ajattelutuloksia.
Ole tietoinen tunteistasi. Tunteet ja tunteet ovat spontaaneja vastauksia elämänkokemuksiin ja tarjoavat meille hyödyllistä tietoa ja palautetta itsestämme ja paikoista ympäri maailmaa. Kaikki eivät kiinnitä huomiota ajatuksiinsa ja tunteisiinsa, mutta tämä on hyödyllinen harjoitus, koska se auttaa sinua tietämään, mistä pidät, mitä vihaat, mikä tekee sinut onnelliseksi, surulliseksi, epämukavaksi, ahdistuneeksi, jne Voit miettiä tunteiden fyysisiä ilmentymiä tullaksesi tietoisemmiksi tunteistasi. Esimerkiksi:
- Hermostuneisuus voi olla merkki ahdistuksesta tai stressistä
- Kasvojen polttava tunne voi johtua häpeästä tai vihasta
- Hampaiden tai leuan murskaaminen voi olla merkki turhautumisesta, turhautumisesta tai vihasta
Tee jotain itsellesi. Ota vapaapäivä ja mene vuorikiipeilyyn. Menee syömään tavaroita yksin. Tai matkustaa yksin. Monien mielestä aika yksin on paras tapa oppia tuntemaan itsensä. He tietävät mitä voivat ja eivät voi tehdä, haluavat tai eivät halua ja syntyvät väliaikaisesta yksinäisestä kokeesta, joka tuntuu vahvemmalta ja sopusoinnussa itsensä kanssa. Saatat esimerkiksi huomata, että haluat "eksyä" kaupungin ihmisten keskuudessa ja mieluummin vaeltaa itse kiertueen sijaan.
- Nykyaikaisessa maailmassa halua olla yksin pidetään joskus outona ja häiritsevänä. Mutta yksinololla on myös useita etuja, se auttaa rakentamaan luottamusta, ymmärtämään, että sinun ei tarvitse luottaa muihin, ymmärtää henkilökohtaisen mielipiteen arvon (kun se on ristiriidassa) ihmiset) sekä antaa mahdollisuuden pohtia joitain viimeaikaisia muutoksia ja "järjestää mielesi uudelleen" sopeutuaksesi elämäsi muutoksiin. Aika yksin auttaa sinua muokkaamaan sitä, mitä todella haluat elämästä, ja antaa sinulle käsityksen tavoitteista ja suunnasta, jota monet meistä haluavat.
Tapa 2/3: Pysy totta
Määritä arvosi uudelleen. Muista, että uskollisuutesi itsellesi on jatkuvasti kehittyvä prosessi. Elämä muuttuu, arvot muuttuvat. Sinä 30-vuotiaana olet erilainen kuin 15-vuotiaana. Vuosien varrella kohtaat kognitiivisen konfliktin, psykologisen termin stressin ja epämukavuuden kokemiseen, kun ajatuksesi ja tekosi ovat ristiriidassa. Sinun täytyy oppia jatkuvasti itsestäsi, selvittää sydämesi ja jättää huomiotta asiat, jotka eivät enää ole ongelma elämässäsi. Todellinen eläminen on prosessi, jossa määritellään jatkuvasti itsesi ja se, mihin todella tavoitteet.
- Ehkä haluat 13-vuotiaana mennä naimisiin ja saada lapsia 26-vuotiaana nuoreksi äidiksi. Jos olet kuitenkin 30-vuotias ja et vieläkään ole naimisissa tai vanhempi, sinun on arvioitava uudelleen tavoitteesi ja uskomuksesi. Ehkä päätät, että koulutus ja ura ovat etusijalla tai et vain löydä ketään, josta pidät. Tai uskomuksesi ovat muuttuneet etkä halua mennä naimisiin. Elämäsi ja sisäisen itsesi (sisäisten ajatusten ja tunteiden) miettiminen voi auttaa sinua määrittämään uudelleen, mihin todella uskot ja kuka olet elämässäsi joka vaiheessa.
- Huomaa, että elät tosielämässä itsesi kanssa kaikki iät On erittäin vaikeaa, jos et tiedä perustarpeitasi, tarpeitasi ja arvojasi! Sinun on oltava valmis näkemään, että asiat muuttuvat ja mikä tärkeintä, sinä muutut ajan myötä.
Kehitä avointa mieltä. Avaa ja ilmaise itseäsi uusilla ideoilla ja moniulotteisilla näkökulmilla asioihin. Binaarinen ajattelu (esimerkiksi hyvä ja huono ajattelu) voi saada sinut jumiin voimakkaan tuomion kiertoon ja rajoittaa kykyäsi olla oma itsesi. Hyväksy elämä jatkuvana oppimispiirinä; Ajatuksesi, ideasi ja arvosi muuttuvat, joten myös mielesi ja todellinen itsesi muuttuvat.
- Avoimuus tuo monia erilaisia merkityksiä. Lue kirja tai ota luokka, jossa opetetaan aihe, jota et ymmärrä paljon, tai aihe, josta jo tiedät. Tämä auttaa sinua vastaamaan ympäröivää maailmaa koskeviin kysymyksiin ja kehittämään omia uskomuksiasi.
- Esimerkiksi monet opiskelijat kokevat henkilökohtaisen muutoksen opintojen aikana ja altistuvat uusille asioille, kun he asuvat ensin poissa kotoa. Oppiminen on tapa laajentaa näköalaa ja löytää itsesi. Sinulla on kysyttävää uskontostasi, joten päätät ottaa luokan toiseen uskontoon. Tai jos haluat tietää naisten asemasta maailmassa, liity naisten tutkimusta esittelevään luokkaan.
- Muista, että uteliaisuuden säilyttäminen maailmaa kohtaan on yksi tapa pitää itsesi innoissaan ja energisenä elämässäsi.
Unohda menneet ihmiset. Voit lohduttaa itseäsi avaamalla mielesi. Vaikka monet inhimilliset tekijät (kuten luovuus tai ekstraversio) muuttuvat vastaavasti ajan myötä, on monia muutoksia ja hyödyllisiä. pelko ja huoli.
- Esimerkiksi lapsena sinua opetettiin tukemaan samaa sukupuolta olevien avioliittoa, mutta nyt sinusta tuntuu ristiriitainen, koska olet muuttanut näkymiäsi aikuisena. Tämä on täysin normaalia. Muutos on hyvä. Muutos voi olla muutosta. Unohda itsesi menneisyydessä ja hyväksy uusi itsesi. Hyväksy kuka olet ja tunne nyt. Se on pelottavaa, mutta miten elät uskollisena itsellesi.
Kasvata rohkeutta. Joskus satutat tunteitasi muiden kritiikin takia, koska teet omalla tavallasi eikä niin kuin muut ovat. Lisäksi introvertti oleminen aiheuttaa elämässäsi paljon kaaosta, jonka sinun on ennakoitava. Esimerkiksi itsereflektioiden aikana huomaat, että olet tyytymätön nykyiseen parisuhteeseesi, ja vietät paljon aikaa teeskentellessäsi olevansa täydellinen tyttöystävä täyttämällä kaikki toiveesi ja toiveesi. toiset.
- Muista, että ansaitset aina olla rakastettu ja hyväksytty. Olet itse ja jos ihmiset eivät rakasta sinua, heillä ei ole oikeutta esiintyä elämässäsi.
- Vältä nolaa itseäsi. Itsetietoisempi tarkoittaa nähdä itsesi epätäydellisenä ja myös puutteita. Kukaan täydellinen. Ehkä olet hallitseva tai pomo. Sen sijaan, että nöyrryt itsesi, hyväksy epätäydellisyys ja etsi tapoja selviytyä ja vähentää sitä. Joissakin tilanteissa sinun pitäisi nähdä virheet myös positiivisesti; olet luonnollisesti hallinnassa, esimerkiksi et ole koskaan myöhässä kokoukseen. Lisäksi, jos teet virheen, on helppo ymmärtää, kun kaikki tekevät virheitä. Kaikki itsesi eri osat - virheet ja kaikki - muodostavat kuka olet.
Tapa 3/3: Elää rehellisesti muiden kanssa
Älä mene väkijoukon mukana. Monissa tilanteissa omaksumme enemmistön, jäljittelemme kaikkien toimia sopivaksi. Tämä tapahtuu usein korkeapainetilanteissa, kuten juhlissa, etkä tunne ketään tai kokouksessa, jossa sinun on tehtävä vaikutusta. Yleensä halu olla yhteiskunnan hyväksymä on korkeampi kuin halu elää uskollisena itsellemme. Tämä kuitenkin torjuu todelliset elämäntavat. Todellisessa mielessä totta oleminen on elämistä itsellesi, sanomista ja tekemistä mitä ajattelet.
- Teeskennellä olevansa joku tai jotain vain tulemaan toimeen muiden kanssa, lisää väärennettyä tunnetta, jota yrität vastustaa. Pidä myös mielessä, että useimmilla ihmisillä on läheisiä ystäviä, kun he ovat itse, ja menestyvät vain, kun he ovat uskollisia sille, mitä haluavat tehdä. Löydät tyydytyksen sosiaalisesta ja urasyklistä tekemällä sinulle sopivaa, ei ympärilläsi olevien.
- Paine on todellinen ja vaarallinen ilmiö. Muista, että monet ihmiset vahingoittavat itseään ja muita monin tavoin (tupakoinnista, kiusaamisesta kansanmurhaan) vain siksi, että he välittävät muiden mielipiteistä ja kokevat maineensa vaarantuneen, jos he eivät. tehdä. Älä tee mitään, mitä et halua tehdä. Muista, että päivän päätteeksi olet yksin. Kuuntele ja seuraa sieluasi.
Vältä olemasta negatiivisten henkilöiden lähellä. Haitalliset henkilöt ovat ihmisiä, jotka esiintyvät "ystävinä", mutta painostavat sinua tekemään jotain, mitä et halua (kuten juoda, pilkata muita, lopettaa työ) tai saada sinut tuntemaan syyllisyyttä tai häpeää itseäsi. Rakas.
- Esimerkiksi, jos ystäväsi pilkkaa sinua siitä, että pidät mustaa koko päivän tai et ole tyttömäinen, tämä ei ole sinulle hyvä. Ystäväsi pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi positiiviseksi ja auttamaan sinua täydentämään itsesi kiusaamisen sijaan.
Halukas sanomaan "ei" - ja joskus "" muiden kanssa. Kun et halua muiden joutuvan pakotettavaksi, koska se haastaa arvosi, sinun on oltava valmis puhumaan uskomuksistasi. Meillä kaikilla on vaisto miellyttää muita, joten olkaamme rohkeita "kieltäytyä heistä. Vaikka aluksi tunnet olosi epämukavaksi tai haluaa sanoa "ei", mutta sinulla on hieno olla itsesi.
- Samaan aikaan sinun pitäisi sanoa "kyllä", kun ihmiset kutsuvat sinut kokemaan uusia ja odottamattomia asioita. Sinun on oltava rohkea, koska me kaikki pelkäämme pettymystä muille. Esimerkiksi ystäväsi kutsuu sinut syömään etiopialaista ruokaa tai kajakkia viikonloppuna - älä odota enää, mutta ole eri mieltä! Uskollisuus itsellesi tarkoittaa uusien asioiden kokeilemista ja oppimista itsestäsi monin tavoin, vaikka kokisitkin täydellisiä epäonnistumisia. Ihmisenä sinun on kohdattava epäonnistuminen.
Ymmärrä, että sinun ei tarvitse todistaa mitään kenellekään. Jokainen haluaa muiden tunnustavan. Haluamme ihmisten olevan ylpeitä ja yhteydessä meihin.Mutta sinun ei tarvitse todistaa mitään, sinun ei tarvitse näyttää ihmisille tai maailmalle, että olet hyvä ihminen tai tehdä hyviä tekoja. Samoin sinun ei tarvitse piilottaa virheitäsi. Tiedät mitä, jos olisit myöhässä, myös muut ihmiset olisivat myöhässä. Uskollisuutesi itsellesi ei ole vain sinun vahvuuksien ja heikkouksien hyväksymistä, vaan myös muiden antamista nähdä ne. Usko, että voit antaa anteeksi ja hyväksyä itsellesi, samoin kuin muutkin.
- Teeskennellä olevasi joku muu väsyttää sinua. Elä uskollisesti ympärilläsi oleville ja he hyväksyvät sinut, koska he voivat nähdä jotain yhteistä - tavalliset ihmiset tekevät joskus virheitä, mutta joskus tekevät suuria asioita ja heillä on paljon ehdotuksia. Esimerkiksi sinulla on tapana myöhästyä, mutta lopeta työsi aina ennen kuin poistut toimistolta.
Joustava viestintä. Kiinnitä huomiota siihen, miten olet yhteydessä muihin ja mitä sanot. Ole rehellinen ajatuksillesi ja mielipiteillesi, mutta pidä mielessä, että on okei elää todellinen asia vaikuttamatta muiden ajatuksiin ja mielipiteisiin, etenkin erimielisyyksissä. Muista, että se, mitä sanomme, on pätevä ja rakentava vain, jos ilmaisemme ne harkitusti. On parasta käyttää pronominia "I" keskittyäksesi arvoihisi ja toimintoihisi sen sijaan, että muut käyttäisivät "sinä", jota usein kutsutaan syytöksiksi.
- Esimerkiksi, jos olet kasvissyöjä, voit puhua uskomuksistasi kutsumatta kannibaalia "julmaksi tappajaksi". Kerro heille, miksi olet kasvissyöjä, sen sijaan, että tuomitsisit heidät, koska he syövät lihaa. Eläminen tarkoittaa todella olemista rehellinen itsellesi, mutta se ei tarkoita muiden kunnioittamatta jättämistä.
- Ajattele aina ennen kuin puhut. Tämä on tärkeä sääntö jokapäiväisessä elämässä, erityisen hyödyllinen arkaluonteisissa ja vaikeissa tilanteissa.
Jaa jonkun kanssa sitoutuminen tosielämään. Nimeä joku läheisistäsi, joku, jota rakastat ja johon luotat, joku, joka arvostaa kuka olet. Olkoon se rakastaja, perheenjäsen tai läheinen ystävä. Aina kun löydät itsesi traumaattiseen tilanteeseen, kuten tapaamiseen vaikean pomon kanssa, 'etsi apua' rakkaasi sosiaalisesta tuesta luottamuksen lisäämiseksi ja välttääksesi epärealistisen ansaan joutumista. .
- Kun tunnet ahdistusta, soita ehdokkaalle ja ilmaise tunteesi. Voit esimerkiksi myöntää, että olet valmistautunut siihen, mitä pomosi haluaa kuulla, vaikka he eivät olisikaan mitä haluat tai sinun pitäisi sanoa. Jakaminen muille, että olet väärällä tiellä, voi auttaa sinua tietämään käyttäytymisesi ja tekemään tarvittavat muutokset jatkaaksesi rehellistä ja rehellistä itsesi kanssa. Useimmissa tapauksissa kannattajat kertovat sinulle "olla itsesi" vaikeissa tilanteissa. He eivät ole väärässä. Noudata tätä neuvoa.
Kehitä vahvuustapa. On monia sosiaalisia tilanteita, joissa hermomme vahingoittavat meitä ja saavat meidät tuntemaan itsemme täysin hämmentyneiksi. Tiloissa, joissa tunnet epävarmuutta muiden edessä, kuten juhlissa tai hääissä, joissa et tunne ketään, tai ensimmäisestä päivästäsi koulussa tai töissä, piristä itseäsi ja osoita itseluottamusta. Kirjoita muistiin muutama avainsana, jolla määrität itsesi, ja toista sitä uudestaan ja uudestaan - tai jopa huuda! Tai lue ääneen runo, josta pidät. Tee luettelo joistakin suosikkikappaleistasi inspiroimaan itseäsi.
- Mitä tahansa teetkin, muista olla oma itsesi. Keskity vain muistamaan kuka olet ja mikä on sinulle tärkeää.
Hyväksy muiden todellinen itse. Muista kohdella muita samalla tavalla kuin haluat heidän kohtelevan sinua. Jokaisella meistä on erilainen luonne. On tärkeää olla määrittelemättä arvoja tai tuomitsematta ketään. Jokainen on erilainen ihminen ja tämä on täysin normaalia, itse asiassa tämä tekee työstä niin jännittävää ja dynaamista!
- Ero ihmisten välillä - onko se sukupuoli, uskomukset, asiantuntemus, fyysisyys jne. - No, ei mitään syytä huoleen. Jos suostumme kunnioittamaan eroja ja vilpittömyyttä, muut tekevät samoin.
Neuvoja
- Älä teeskentele olevasi kukaan muu. Ole oma itsesi. Jokainen meistä on jollain tavalla erityinen, kiinnittäen huomiota ominaisuuksiin, jotka tekevät sinusta sellaisen, joka olet, ja arvostamme niitä. Don
