Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Oletko koskaan kokenut tinnitusta lentokoneessa? Tämän tunteen on oltava erittäin epämiellyttävä. Paineen muutos lennon aikana aiheuttaa liikaa painetta sisäkorvaan ja aiheuttaa tinnituskipua. Se tapahtuu yleensä, kun kone on nousemassa tai laskeutumassa tai jopa sukellettaessa veden alla. Älä huoli, on olemassa muutamia vinkkejä, jotka auttavat pitämään sinut ja vauvasi tinnituksesta, ja lisäksi sinä ja perheesi olette aina todella mukavassa tilassa.

Askeleet

Osa 1/3: Estä tinnitus

1. 

   Tunnista oireet. Aina kun ympärilläsi oleva ilmanpaine muuttuu, esimerkiksi kun olet lentokoneessa ilmassa, nouset ylös tai alas korkealta tai sukellat veden alla, paine on korvan sisällä. Muutat myös vastaavasti. Kun ulkopaine muuttuu äkillisesti, korvan sisäinen paine ei sopeudu ajoissa. Korvan sisä- ja ulkopuolella olevan paineen välinen epätasapaino, joka tunnetaan myös nimellä barotrauma, johtaa epämukavuuteen ja jopa kipuun, kuten:
   • Kipu tai epämukavuus korvan sisällä
   • Korvan tunne tai esto korvan sisällä
   • Korvissa on kohinaa (tinnitus)
   • Muutokset kuulossa, melkein kuin olet veden alla, etkä kuule ääniä selvästi.
   • Vakavammin saatat kokea kuulon heikkenemistä, korvan verenvuotoa tai oksentelua.

2. 

   
   
   Haukottele ja niele. Korvien sisä- ja ulkopinnan välinen paine-ero on menetettävä, jotta korville ei aiheudu epämukavuutta tai kipua. Tämä tekemällä haukottelu ja nieleminen avaavat korvan kuulokanavan, jolloin korvan paine tasapainottuu ympäristön ulkopuolisen paineen kanssa.
   • Voit niellä pureskelua, imemällä karkkia tai juomalla vettä.

3. 

   
   
   Luo käänteinen paine. Tee tämä tekemällä muutama yksinkertainen liike: sulje suu, pidä nenääsi ja puhaltaa kovaa. Sisällä oleva ilma ilman ulostuloa painaa kuuloputkea vapauttaen paineen korvan läpi.
   • Älä puhalla liian kovaa, kun yrität tätä. Jos menetelmä puhalletaan liian voimakkaasti, se voi olla haitallista ja vahingoittaa tärykalvoa. Puhalla vain tarpeeksi voimalla tinnituksen estämiseksi.
   • Toista tämä prosessi useita kertoja, erityisesti lentoonlähtöjen ja laskujen aikana lentäessäsi lentokoneilla.

4. 

   
   
   Käytä korvatulppia. Korvatulpat on suunniteltu erityisesti tasapainottamaan painetta, kun vaihdat korkeutta, joten paine ei aiheuta epämukavuutta korvissasi.
   • Korvatulppia myydään apteekeissa ja lentokentän myymälöissä. Ei ole takeita siitä, että niillä on absoluuttinen vaikutus, mutta ne voivat minimoida tinnituksen matkan aikana.

5. 

   Käsittele tukos ennen korkeuden muuttamista. Bariaatrinen trauma tapahtuu useammin, kun sinulla on kylmä, sinusinfektio tai jokin muu obstruktiivinen sairaus. Koska stetoskooppi pysyy suljettuna, kun tulehdut allergiasta tai vilustumisesta. Jos sinulla on vaikea hengittää ennen korkeuden muutoksen aloittamista tai sukeltamista veteen, käytä varotoimenpiteenä dekongestanttia tai antihistamiinia.
   • Käytä dekongestanttia, kuten Sudafedia, 6 tunnin välein ja jatkuvasti 24 tunnin välein laskeutumisen jälkeen kutistamaan kalvo sinusien ja korvien sisällä. Käytä lääkkeen etiketissä olevien ohjeiden mukaisesti.
   • Voit käyttää lasten nenäsumutetta pakkauksen ohjeiden mukaan. Lasten nenäsumutteet on suunniteltu auttamaan kuulokanavan avaamisessa ilman aikuisille tarkoitettuja lääkkeitä.
   • Älä käytä dekongestantteja ennen sukellusta tai sukelluksen aikana. Kehosi aineenvaihdunta dekongestantteja käytettäessä on erilainen veden alla, joten tämän lääkkeen ottaminen ennen sukellusta aiheuttaa enemmän riskejä.
   • Jos tukkoinen nenäsi on melko vakava, harkitse matkasi lykkäämistä ja aikataulun muuttamista, kun tunnet olosi paremmaksi, varsinkin jos sinulla on ollut vaikea barotrauma.
   mainos

Osa 2/3: Pienten lasten auttaminen tuntemaan olonsa mukavaksi

1. 

   Pidä vauva hereillä. Älä yritä vietellä lapsia nukkumaan ennen lentokoneen nousua tai laskeutumista, mutta pidä heidät hereillä, koska valppaus voi auttaa suojelemaan heitä barotraumalta.
   • Pidä lapset istuimella, jotta he eivät nukahda, kun matkustamon paine muuttuu. Näytä heille jotain tai lue kirja heidän kanssaan.
   • Muista muistuttaa pieniä lapsia kovasta äänestä ja kuoppaudesta, joka tapahtuu lentokoneiden nousun tai laskeutumisen yhteydessä, jotta he eivät paniikkia. Jos et ole vielä varoittanut heitä siitä, voit kokeilla muita strategioita lapsesi mukavuuden parantamiseksi, kuten hymyilevä ja rauhoittava, jotta hän ei ymmärrä mitään pelottavaa.

2. 

   Kannusta lasta nielemään sylkeä. On parasta antaa jotain mitä imetät. Pyydä lasta nielemään jatkuvasti, kun kone nousee tai laskeutuu tai kun hän kertoo tuntevansa epämukavaa korvissaan.
   • Imetys on loistava tapa, jos sinulla on pieniä lapsia. Jos ei, anna vauvan tarttua tuttiin tai pulloon.
   • Vanhemmat lapset voivat juoda lasillisen vettä tai imeä karkkia. Pääasiassa heidän on keskityttävä nielemiseen, joten jos vauva on tarpeeksi vanha, opeta heille ensin, joten sinun on vain mainittava se, kun on aika.

3. 

   Teeskennä haukottelua kannustaaksesi haukottelua. Vaikka kukaan ei todellakaan tiedä miksi, haukottelu voi olla tarttuvaa, joten jos lapsesi näkee sinun tekevän haukottelevaa, hän haukottaa.
   • Haukotus avaa kuuloputken, joten paine koneen sisällä ja ulkopuolella on tasapainossa.

4. 

   Harkitse matkareittiä, jos lapsesi on sairas. Tämä on erityisen tärkeää, jos lapsellasi on ollut vaikea barotrauma.
   • Yleensä dekongestantteja ei pidä antaa lapsille, ikään kuin heillä olisi tukkoinen nenä tai sinusinfektiot, on hyvä ajatus muuttaa lentoaikataulua välttääksesi lapsesi barotrauman riskiä. Lisäksi voit myös välttää muiden matkustajien altistumisen taudille.
   • Jos lapsesi on ollut lentokoneessa aiemmin eikä hänellä ole merkkejä epämukavuudesta, sinun ei tarvitse muuttaa lentoaikataulua.

5. 

   Kysy lääkäriltäsi korvatipoista. Korvatipat voivat aiheuttaa tuntohäviötä, joten lapsesi ei tunne kipua ja epämukavuutta tinnituksen esiintyessä.
   • Vaikka tämä on melko voimakas menetelmä, jos lapsi näyttää olevan erityisen herkkä tinnitukselle, se on mahdollista.
   mainos

Osa 3/3: Tinnituksen hoitaminen

1. 

   Odota, että saldo palautuu. Jos sinulla esiintyy tinnitusta lentokoneessa tai sukelluksen aikana, ongelma ratkaistaan ​​yleensä itsestään, kun laskeudut tai palaat maahan.
   • Vaikka ilmanpaine ei tasaantuisikaan heti, noin yhden tai kahden kuluttua korvasi tuntuvat jälleen normaalilta. Tänä aikana haukottelu ja nieleminen voivat auttaa sinua toipumaan nopeammin.
   • Joillakin ihmisillä kestää muutaman päivän tasapainon korjaamiseksi korvaan ja ulos korvasta, jonka aikana kuulo voi olla vaikeaa, mutta tämä on melko vähän.

2. 

   Tarkista vakavat oireet. Käytä lääkettä, jos epämukavuus pahenee tai jos se jatkuu yli yhden päivän. Vaikea barotrauma on hyvin harvinaista, mutta se voi johtaa korvan vaurioihin ja kuurouteen. Monissa tapauksissa barotrauma voi olla johtava syy kuulon heikkenemiseen. Tämä vamma voi parantua itsestään, mutta sinun tulee nähdä lääkäri vain siinä tapauksessa, että on muita monimutkaisempia ongelmia. Jos huomaat merkkejä, jotka viittaavat siihen, että korvasi eivät ehkä kuule, ota lääke heti:
   • Epämukavuus ja kipu voivat kestää useita tunteja
   • Vakava kivun tunne
   • Korvan verenvuoto
   • Kuulon heikkeneminen ei mennyt hyvin

3. 

   Hoitoa, jos barotrauma jatkuu. Harvoissa tapauksissa tarvitaan leikkaus tasapainon palauttamiseksi korvaan. Leikkaus tehdään tärykalvoon, jotta paine ja neste valuvat. Jos sinusta tuntuu, että kipu ei häviä, ota yhteys lääkäriisi nähdäksesi, onko leikkaus tarpeen.
   • Sillä välin älä lennä, sukellu tai tee mitään toimintaa, joka vaatii sinua muuttamaan merkittävästi korkeutta. Jos korvasi taas surisevat, tarvitset ehdottomasti leikkausta.
   mainos

Neuvoja

• Kun haukottelu ei välttämättä tuota ääntä, mutta pidä suusi täysin auki ja käännä leuka kerran tai kahdesti toistamalla niin usein kuin mahdollista.
• Aloita tämän ennalta ehkäisevän tekniikan tekeminen heti, kun alat tuntea paineen nousevan, ja jatka, kunnes kosketat maata.
• Jotkut yllä olevista vinkeistä eivät koske sukellusta veden alla.
• Lentokoneessa ollessasi voit myös kuunnella musiikkia tai peittää korvasi.

Varoitus

• Sukellus dekongestanttien avulla voi vahingoittaa sinua vakavasti.
• Snorklaus korkealla paikalla, jos sinulla on allergia tai hengitystieinfektio, voi olla vaarallista.
• Jos kuulet ääniä ja surinaa korvissasi, sinun on poistettava vaha tai käytettävä hiuksiasi päästäksesi eroon tärykalvoista, vakavammin saatat tarvita lääkehoitoa.
• Nopein ratkaisu on, jos tiedät, että riski kasvaa, kun sinulla on vilustuminen tai jokin muu obstruktiivinen sairaus älä lentää kunnes nuo oireet ovat kadonneet. Korvat eivät ole ainoa paikka, joka voi kärsiä ilmapaineen loukkuun jäämisestä, ja tukkeutunut poskiontelosegmentti voi kärsiä myös suuresta paineen muutoksesta, kuten lentokoneen laskeutuessa. korkea.