Kirjoittaja:
Robert Simon
Luomispäivä:
16 Kesäkuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Olet varmaankin herännyt aamulla ja katsellut itseäsi peilissä nähdessäsi yhtäkkiä turvonneen, punaisen ja palavan rakkulan kasvoillasi, jota ei ollut siellä edellisenä iltana, kun menit nukkumaan. Kyllä, et halua tehdä mitään, jättää heidät yksin, mutta kyllä haluat käsitellä heitä itse ja yrittää poistaa ne. Jos haluat häivyttää näppylöitä mahdollisimman nopeasti, kun sinulla on kiire, kokeile alla olevia vaiheita.
Askeleet
Osa 1/3: Aknen hoito
Kokeile merisuolaa. Sekoita 1 tl merisuolaa kahteen rkl lämpimään veteen. Levitä sitten suolavettä puuvillapyyhkeellä suoraan näppylään. Älä huuhtele vedellä. Merisuola tappaa bakteerit ja kuivaa näppylän.
Kokeile bentsoyyliperoksidia (vetyperoksidia). Bentsoyyliperoksidi voi päästä eroon aknea aiheuttavista bakteereista.Bentsoyyliperoksidia on saatavana monina eri pitoisuuksina, mutta 2,5-prosenttinen bentsoyyliperoksidi on yhtä tehokas kuin 5–10% bentsoyyliperoksidia ja vähemmän ärsyttävää. Bentsoyyliperoksidi auttaa myös hilseilemään ihokerroksia. kuolee jättäen ihon kirkkaammaksi.
Käytä salisilihappoa. Kuten bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo tappaa aknea aiheuttavat bakteerit. Se aiheuttaa myös ihosolujen hilseilemisen nopeammin, mikä edistää uuden ihon kasvua. Levitä kasvoille pesun jälkeen pieni määrä salisyylihappoa akneen.
Käytä teepuuöljyä. Teepuuöljy on antibakteerinen eteerinen öljy, joka voi tappaa huokosissa pesivät bakteerit. Laita pieni teepuuöljy vanupuikolle, napauta sitten näppylää, varo ettet liioittele sitä.- Teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä tekee aknesta pienemmän ja vähemmän punoittavan.
Murskaa aspiriinia. Murskaa aspiriinitabletti ja lisää vain tarpeeksi vettä tahnan muodostamiseksi. Käytä vanupuikolla ohut kerros tätä seosta näppylään. Levitä kaikki näppylät ja anna niiden kuivua. Aspiriinia käytetään myös tulehduksen torjunnassa, levittämällä aspiriiniseosta iholle tulehduksen torjumiseksi ja akneen haalistumiseksi. Jätä aspiriiniseos yön yli.
Levitä supistavaa aknelle. Supistava aine aiheuttaa huokosien kutistumisen ja tekee ihosta sileämmän. Jotkut farmaseuttiset supistavat aineet sisältävät antibakteerisia ainesosia, jotka auttavat estämään aknea tai vähentämään sitä. Tässä on joitain supistavia aineita käytettäväksi:
- Kaupallisesti saatavissa supistava. Kaupallisesti saatavilla olevia supistavia aineita on erilaisia ja paketteja. Valitse supistava aine, joka sisältää bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa. Kysy apteekista, minkä tyyppiset pehmittävät aineet rauhoittavat ihoasi.
- Luonnon supistavat aineet ovat tehokkaita myös taittamisen aikana. Luonnollisia supistavia aineita ovat:
- Sitruunamehua. Sitruunamehussa oleva sitruunahappo tappaa aknea aiheuttavat bakteerit ja auttaa kiristämään ihoa. Monet ihmiset tekevät sen tällä tavalla. Leikkaa sitruunaviipale ja hiero sitä varovasti näppylälle. Levitä sitten väriainetta (syväpuhdistusliuos) ihon pH: n tasapainottamiseksi. Sitruunat ovat voimakkaasti happamia ja voivat muuttaa ihon pH: ta, minkä vuoksi väriaine on tärkeä.
- Banaaninkuori. Banaanikuoret ovat tehokkaita hyönteisten ja hyttysten puremien hoidossa, mikä voi auttaa aknea pienentämään. Hiero banaanikuorta varovasti näppylälle.
- Pähkinänruskea. Noidapähkinää on käytetty hyödyllisenä supistavana aineena useissa käyttötarkoituksissa. Käytä noitapähkinäuutetta, joka ei sisällä alkoholia. Levitä pieni määrä näppylää ja anna sen kuivua.
- Vihreä tee. Vihreä tee on supistava aine, joka sisältää monia antioksidantteja, jotka auttavat hidastamaan ikääntymistä estämällä vapaita radikaaleja. Kasta teepaketti kuumaan veteen, sekoita hyvin ja aseta teepaketti nopeasti näppylän päälle.
Käytä munaöljyä. Munaöljy on tehokas aknen poistoon ja arpien estämiseen.
- Pese kätesi saippualla tai puhdistuslaitteella ennen munaöljyn käyttöä.
- Levitä munaöljyä kevyesti iholle sormenpäilläsi kahdesti päivässä, kunnes arpi katoaa.
- Huuhtele tunnin kuluttua pehmeällä kasvopyyhkeellä.
Osa 2/3: Punoituksen vähentäminen
Aseta jää näppylälle. Tämä vähentää turvotusta, koska jää hidastaa veren virtausta alueelle. Jää voidaan sijoittaa suoraan näppylän päälle tai kääriä ohut kerros sideharsoa tai pesulappua.
Käytä silmätippoja tahraamaan aknea. Silmätipat vähentävät punoitusta, joten ne vähentävät tehokkaasti myös punoitusta ja ärsytystä. Laita sopiva määrä silmätippoja vanupuikolle ja taputa sitten näppyä.
- Kylmät lämpötilat voivat myös auttaa vähentämään tulehdusta, joten laita silmätipat jääkaappiin tunti ennen niiden käyttöä. Kylmävaippa rauhoittaa aknea, koska se vähentää tulehdusta.
Kokeile luonnollista antihistamiinia. Antihistamiinit auttavat vähentämään kehon ihokudoksen turvotusta. Suurin osa näistä lääkkeistä tulee pillereinä, mutta jotkut voivat tulla teetä tai paikallisesti. Niitä käytetään vähentämään punoitusta. Luonnollisia kasviperäisiä antihistamiineja ovat:
- Nokkonen. Tämä saattaa kuulostaa järjetöntä, koska villin nokkosen koskettaminen voi aiheuttaa ihottumaa pienillä rakkuloilla. Jopa niin, jotkut lääkärit suosittelevat, että nokkonen kuivataan ja jäähdytetään, sen tiedetään vähentävän kehon tuottaman histamiinin määrää.
- Piparjuurta käytetään myös luonnollisena antihistamiinina. Euroopassa ihmiset ovat jo pitkään käyttäneet tätä kasvia ihosairauksien hoitoon. Kasvin lehdet murskataan ja niistä tehdään tahna tai pellettejä.
- Basilika on tehokas myös luonnollisena antihistamiinina. Kuumenna kaksi basilikanlehteä lämmöllä ja levitä varovasti ihoalueelle. Basilika auttaa vahvistamaan, että ihottuma on vain normaali kehon reaktio ulkoiseen ympäristöön.
Osa 3/3: Yleiset säännöt
Pese kasvosi kahdesti päivässä. Yritä pestä kasvosi kahdesti päivässä. Pese varovasti äläkä käytä likaisia pesulappuja tai mitään likaisia: likaisessa pesuliinassa olevat bakteerit aiheuttavat puhkeamista.
- Käytä kasvojen puhdistusainetta kerran viikossa kuolleen ihon kuorimiseksi. Kuorinta aiheuttaa orvaskeden, kuollein ihokerros poistetaan. Tämän tekeminen kerran viikossa on hyvä iholle.
- Kosteuttaa jokaisen kasvojen pesun jälkeen. Iho on myös osa kehoa. Munuaisten tavoin se tarvitsee vettä pysyäkseen terveenä. Kosteuta ihoasi jokaisen pesun jälkeen.
Älä koske kasvoihisi. Yritä olla koskematta kasvoihisi vahingossa tai tarkoituksella. Likaiset kädet ovat bakteerien kantajia. Mitä vähemmän kosketat kasvojasi, sitä tuoreemmat ja terveellisemmät kasvosi ovat.
Treenaa. Liikunta on hyödyllinen tapa päästä eroon aknesta. Kun liikut, vapautat stressin. Stressin uskotaan aiheuttavan aknen kasvavan nopeasti, vaikka lääkärit eivät vieläkään ole varmoja siitä, miten se vaikuttaa.
- Löydä terveellinen liikunta stressin ja ahdistuksen lievittämiseksi. Liity urheilutiimiin, mene kuntosalille tai pakota itsesi noudattamaan päivittäistä liikuntaohjelmaa. Kaikki nämä toiminnot tekevät ihostasi kirkkaamman.
- Suihkuta harjoituksen jälkeen. Kun harjoittelet, hikoilet (jos liikut todella, hikoilet). Likaa, suolaa ja kuolleita ihosoluja kertyy raskaan liikunnan jälkeen.
- Leikkaa makeisia. Minimoi sokerin käyttö pitämään iho terveenä. Sokeri voi pahentaa tulehdusta ja aiheuttaa enemmän puhkeamista tai pahenemista. Makeiset, suklaa ja sokeripitoiset juomat ovat kaikki leikattavia asioita.
Älä juo alkoholia. Alkoholilla on kielteinen vaikutus akneen. Joten alkoholin käyttö voi pahentaa aknea. Alkoholi kuivaa kehon, mikä johtaa tarvitsemansa veden menetykseen. Alkoholi sisältää myös paljon sokeria, joka tekee aknen puhkeamisen nopeammin. Jos haluat vähentää alkoholin haitallisia vaikutuksia, juo vähemmän alkoholia ja näet tuloksia. Sen sijaan, että juot paljon alkoholia, juo paljon vettä.
Ei toimi aknen kanssa. Älä purista, koukku, tönäise, hankaa, naarmuta tai kosketa näppylää, ellet ole lääkityksessä tai hoidossa. Se tekee näppylästä vain alttiimman punoitukselle ja tulehdukselle. Helppo sanoa, mutta vaikea toteuttaa. Jos et työskentele näppylän kanssa, arpimisen mahdollisuus on pienempi ja lopulta poistaa sen nopeammin. mainos
Neuvoja
- Pelkkä taputtelu, voimakas hankaus tekee ihosta punaisen.
- Älä kosketa näppylää käsilläsi. Kädet ovat runsaasti öljyjä ja bakteereja. Näppylän koskettaminen voi saada sen tartunnan.
- On tapana juoda paljon vettä.
- Sokerin ja suklaan uskotaan aiheuttavan aknea, mikä ei ole totta, joten sinun ei tarvitse pidättäytyä sokerista ja suklaasta. Väärä ruokavalio ja sellaisten ruokien syöminen, joille olet allerginen, aiheuttavat usein aknea. Jotkut ihmiset voivat syödä täysin suklaata, mutta pieni juusto täyttää kasvonsa aknella jo seuraavana päivänä. Oikea ja ravitseva ruokavalio on tärkeä, muista, että muuten ruoka voi olla aknen syy.
- Älä ui heti kuntoilun jälkeen, koska se vahingoittaa ihoasi ja tukkii huokoset. Odota vähintään 30 minuuttia ennen suihkua.
- Levitä omenaviinietikkaa yön yli. Sillä on epämiellyttävä haju, mutta se on erittäin tehokas.
- Hiki voi puhdistaa huokoset, mutta liian pitkä hikoilu voi tukkia huokoset, joten käy suihkussa harjoituksen jälkeen, mutta vältä uiminen heti, koska se on erittäin haitallista keholle, se aiheuttaa lämpöä. kehon lämpötila muuttuu äkillisesti, mikä johtaa sokkiin.
- Sekoita ruokasoodaa (valkoinen jauhe, kemiallisesti nimeltään natriumvetykarbonaatti tai natriumbikabonaatti) ja hammastahnaa saadaksesi tahnaa, joka aiheuttaa vähemmän ihoärsytystä, jätä seos yöksi ja levitä sitten. iho ja jätä yöksi.
- Käytä uutetta aloe-kasvista: ota osa varresta ja leikkaa se pois. Ota koko suolisto ja levitä sitä ihollesi aamulla ja illalla. Jäännökset voidaan säilyttää jääkaapissa.
- Sitruunamehu on tehokkaampaa kuin hammastahna, mutta se todennäköisesti aiheuttaa enemmän ihoärsytystä, jos sinulla on herkkä iho.
- Tuotteet, kuten Aloe Vera -geeli (aloe vera -geeli) ja hiilipohjainen saippua (grafiittisaippua), voivat puhdistaa ihoa ja vähentää rasvaista ihoa. Säännöllinen käyttö voi auttaa ehkäisemään virheitä.
Varoitus
- Hammastahna saa sinut tuntemaan olosi hieman kipeäksi sen levittämisen jälkeen, mutta jos silti tunnet kipua sen jälkeen, lopeta sen käyttö, koska se vahingoittaa ihoasi entisestään. Jos sinulla on herkkä iho tai iho-olosuhteet, älä käytä hammastahnaa.
