Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Mitä tarvitset

Kasvojemme iho on erittäin herkkä, joten kasvojen iho on usein alttiimpaa kuivumiselle kuin muut kehon alueet. Tässä on muutamia vinkkejä ja tekniikoita, joiden avulla voit päästä eroon kasvojen kuivasta, kutisevasta ja hilseilevästä ihosta.

Askeleet

Osa 1/4: Muodosta oikea kuivan ihonhoitorutiini

1. 

   Käytä kasvojesi pesemiseen lämpimää vettä kuuman veden sijasta. Lämmin vesi laajentaa huokoset ja helpottaa kasvojesi pesemistä, kun taas kuuma vesi kuivaa ihosi nopeammin.
   • Ihanteellinen veden lämpötila pesemään kasvosi on hieman normaalia lämpimämpi. Lämpö on luonnollinen kuorintatekijä, joten kuumaa vettä on hyvä käyttää, jos haluat päästä eroon kuolleista ihosoluista ja öljyistä, mutta jos kasvosi iho kuivuu, sinun tulee välttää sen käyttöä. kuuma vesi.
   • Jos sinun on ehdottomasti käytettävä kuumaa vettä kasvojesi pesemiseen, huuhtele kasvosi nopeasti kylmällä vedellä heti sen jälkeen vähentääksesi iholle kertyvän lämmön määrää.
   • Vastaavasti kuumina päivinä sinun tulisi mennä sisälle ja ripotella nopeasti kasvoillesi vettä ihon jäähdyttämiseksi. Ilman kosteus auttaa yleensä ihoa säilyttämään osan luonnollisesta kosteudestaan, mutta pystyt säilyttämään enemmän kosteutta, jos jäähdytät ihoa säännöllisesti.

2. 

   
   
   Käytä vain mietoja kasvojen puhdistusaineita. Vartalon saippuat eivät useinkaan ole hyviä kasvoille, joten etsi kasvoille suunniteltu puhdistusaine.
   • Monet ihoa puhdistavat saippuat sisältävät natriumlauryylisulfaattia - pinta-aktiivista ainetta, jonka tiedetään poistavan ihon kosteudelta. Käytä saippuattomia ihonpuhdistusaineita tai vaahtoamattomia tuotteita, jotka ovat turvallisempia kasvoillesi.
   • Vältä myös aromaterapia-ihonpuhdistusaineita, koska ne sisältävät usein alkoholia ja aiheuttavat vakavaa kuivumista ja supistavaa ihoa.
   • Harkitse ihonpuhdistusaineen käyttöä, joka sisältää keramidia - eräänlaista rasvamolekyyliä, jota esiintyy yleisesti ihon ulkokerroksessa. Synteettiset keramidit voivat auttaa ylläpitämään ihon kosteuspitoisuutta.

3. 

   
   
   Pat tapaa ihosi kuivaksi. Älä pese kasvosi pesun jälkeen kuivalla pyyhkeellä hieroaksesi sitä ihollesi. Käytä sen sijaan pehmeää, kuivaa pyyhettä kuivata kasvosi varovasti.
   • Minimoi mahdollinen ärsytys yksinkertaisesti taputtelemalla ihoasi kuivaksi enintään 20 sekunnin ajan.
   • Käytä pehmeää liinaa, mutta varmista, että se on valmistettu imukykyisistä kuiduista. Voit käyttää puuvillapyyhettä.
   • Paras tapa on taputtaa kasvosi kuivaksi, jotta se on vielä kostea, ei märkä. Kuitenkin, jos käytät tiettyjä voiteita (kuten hydrokortisonia sisältävät), kuivaa ihosi 100% ennen voiteen levittämistä kuiville alueille. Tämä estää voiteen ohenemisen ja vähentää lääkkeen pitoisuutta iholla.

4. 

   
   
   Käytä kosteusvoidetta kasvojen pesun jälkeen. Levitä iholle kosteusvoiteita tai voiteita heti kasvojen pesun jälkeen. On parasta levittää voide iholle sen ollessa vielä kosteaa, koska kosteusvoiteen levittäminen märälle iholle estää ylimääräisen kosteuden poistumisen ihon pinnasta pitkäksi aikaa.
   • Jos et tiedä mitä kosteusvoidetta valita, voit valita minkä tahansa kasvojen kosteusvoiteen tai voiteen, mutta jos käytät kosteusvoidetta ja haluat löytää vahvempia kosteusvoiteita. Hieman, voit etsiä lajikkeita, joiden ainesosat on valmistettu sheavoista, keramidista, steariinihaposta tai glyseriinistä. Nämä ovat kosteusvoiteita, jotka voivat korvata ihon ulomman suojakerroksen, joka auttaa ihoa säilyttämään sisäisen kosteutensa.
   mainos

Osa 2/4: Erityinen hoito kuivalle iholle

1. 

   Käytä kuorintaliuoksen sijasta vauvan pyyhettä. Sen sijaan, että käyttäisit tehokkaita kuorivia tuotteita ylimääräisen öljyn poistamiseksi ja kuolleen ihon poistamiseksi, pyyhi iho vauvapyyhkeellä, vauvan pyyhkeet eivät ole vain tehokkaita, mutta myös samanaikaisesti ei ärsytä kasvojasi.
   • Sinun on kuorittava säännöllisesti päästäksesi eroon kuolleista ihosoluista, mutta jos kuorit liian kovaa, voit vahingoittaa ihon ulkokerrosta ja pahentaa kuivaa ihoa. .
   • Vauvan pyyhkeet ovat yleensä pehmeämpiä kuin tavalliset pyyhkeet, ja monet vauvan pyyhkeet valmistetaan jopa sileistä, ylellisistä materiaaleista, kuten satiinista. Voidaksesi käyttää tätä pyyhettä kuorintaan, ripottele vähän vettä kasvoillesi ja hiero varovasti pyörivin liikkein.

2. 

   Käytä kosteuttavaa vahaa ihosi suojaamiseen. Toisinaan kasvovoiteen levittäminen kasvoille normaalisti kuiviin alueisiin voi auttaa ylläpitämään ihon luonnollista kosteutta.
   • Tämä on erityisen hyödyllistä talvella, jolloin kasvot ovat jatkuvasti alttiina kovalle, kuivalle ilmalle. Levitä talvella kerros kosteuttavaa vahaa ennen ulkona menemistä, varsinkin jos aiot viettää pitkään ulkona.
   • Levitä loppuvuoden aikana kosteuttavaa vahaa kuivalle iholle. Anna sen istua 10 minuuttia ennen kuin huuhdot ihoa varovasti vedellä. Voit toistaa tämän toimenpiteen kahdesti viikossa.

3. 

   Käytä tuoretta maitoa kasvojesi pesemiseen. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta maito on luonnollinen puhdistusaine ja kosteusvoide.
   • Liota vauvanpyyhkeet jääkylmässä vedessä ja väännä ylimääräinen vesi, jotta vesi ei pääse vuotamaan. Peitä kasvosi pyyhkeellä ja anna sen istua 10 minuuttia.
   • Maidossa oleva maitohappo on luonnollinen ja lempeä puhdistusaine. Se voi vähentää punoitusta ja auttaa poistamaan kuolleen ihon.
   • Maidon rasvat voivat antaa enemmän kosteutta iholle, auttaa ihoa saamaan tarvittavan määrän vettä ja tekemään ihosta pullea ja pehmeämpää.
   • Muista, että rasvaton maito ei anna tarpeeksi kosteutta iholle, joten käytä vain 2% tämän tyyppisestä maidosta tai tavallisesta täysmaidosta.
   • Jos epäilet, että käyttämäsi öinen puhdistusaine voi olla melko voimakas ihollesi, sinun ei tarvitse heittää sitä heti. Tuoreen maidon käyttö kahdesti tai kolmesti viikossa tavallisten ihonpuhdistusaineiden korvikkeena auttaa tarjoamaan loput iholle.
   • Tuore maito ei voi poistaa meikkiä, joten on hyvä huuhdella kasvosi meikki ennen tuoreen maidon käyttöä.

4. 

   Käytä aloe-naamiota. Aloe-kasvi sisältää ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan ärtyneitä ja punaisia ​​alueita ja kosteuttavat kuivaa, hilseilevää ihoa.
   • Paras tapa tehdä tämä on käyttää luonnollista aloe. Kun olet pestä kasvosi vedellä, katkaise tuore aloe-lehti ja hiero aloe veran lehtiä varovasti kasvoillesi. Anna seistä 15 minuuttia ennen huuhtelua.
   • Voit levittää aloe-naamiota kerran viikossa.
   • Jos et löydä tuoreita aloe-kasveja, voit käyttää tavallisia aloe vera -geelejä tai naamioita, joissa on aloe vera -uutteita.

5. 

   Levitä pieni määrä hydrokortisonivoidetta silmäluomiin. Silmäluomet ovat alue, jolla on usein kuiva iho. Jos silmäluomiesi iho on kuiva ja kutiseva, levitä varovasti ohut kerros hydrokortisonivoidetta silmäluomillesi lievittämään kutinaa ja kosteuttamaan ihoa.
   • Silmäluomet ovat niin alttiita kuivumiselle, että silmäluomet ovat melko ohuita ja niiltä puuttuu kiimainen kerros. Ja silmäluomet ovat myös vaarassa ohuemmalle kulumiselle, jos käytät hydrokortisonivoidetta liikaa tai liian kauan.
   • Huuhtele silmämeikki pois ennen hydrokortisonivoiteen levittämistä ja muista välttää sen joutumista silmiin. Ole varovainen, voide voi virrata silmän sisäpintaan riippumatta siitä, kuinka varovainen olet. (Ainakin yhden lääkärin mielestä säännöllinen kosketus hydrokortisonikerman kanssa voi aiheuttaa glaukooman.)
   • Voit ottaa tämän hoidon kahdesti päivässä, mutta ole varovainen, kun käytät sitä säännöllisesti ja pitkään.

6. 

   Yritä peittää kasvosi ajoittain munilla. Jaa kananmuna kahteen osaan; Sekoita munanvalkuaiset. Levitä kasvoille. Anna seistä 10 minuuttia ja huuhtele. Tee sama asia keltuaisiin. Pat tapaa ihosi kuivaksi. Käytä sitten kosteuttavia voiteita kosteuttamaan ihoa. Ja voit nauttia pehmeästä, sileästä ihosta. mainos

Osa 3/4: Vältä ihoa ärsyttäviä aineita

1. 

   Vältä ihoärsytystä parranajon yhteydessä. Miehet kiinnittävät yleensä enemmän huomiota, jos heidän kasvonsa on kuiva. Väärin ajettu parranajo voi tehdä ihosta kuivemman, joten miesten tulisi kiinnittää huomiota parranajoon huolellisesti, jotta tila ei huononeisi.
   • Parranajo poistaa sekä kasvojen karvat että öljyn, ja luonnollisten öljyjen poistaminen ihosta aiheuttaa ihon kuivumista.
   • Parranajon aiheuttamien ihovaurioiden minimoimiseksi sinun on ajettava partasi kasvojen pesun jälkeen, sillä parta on pehmeämpi ja helpompi poistaa. Käytä aina terävää terää, sillä terävä terä tekee parranajosta helpompaa kuin tylsä ​​terä.
   • Parranajon aikana muista käyttää partavaahtoa tai geeliä ja liikuta partakonetta hiusten kasvun suuntaan.

2. 

   Vältä silmäluomien ärsytystä, kun käytät liikaa ripsiväriä. Naisille kosmetiikka voi olla syy naisille, jotka yrittävät päästä eroon kasvojen kuivasta ihosta. Erityisesti ripsiväri voi vahingoittaa silmäluomia.
   • Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä erikoistuneita meikinpoistoaineita tavallisten kasvojen puhdistusaineiden sijaan. Tavalliset ihonpuhdistusaineet eivät poista meikkiä kokonaan, ja sellaisenaan ihoon jää muutama kerros kosmetiikkaa myös kasvojen pesun jälkeen. Omistettu meikinpoistaja puhdistaa meikkisi kokonaan.
   • Yritä lopettaa ripsivärien ja muiden kosmetiikkojen käyttö levätäksesi ihoa ainakin muutaman päivän viikossa.

3. 

   Peitä kasvosi tarvittaessa. Käytä auringossa aurinkovoidetta suojaamaan kasvosi vaarallisilta UV-säteiltä. Talvella, kun ilmasto on kylmä ja kuiva, aseta huivi kasvosi alaosaan ennen kuin menet ulos.
   • Aurinkovauriot ovat yksi pääongelmista iho-ongelmien, kuten kuivan kasvojen ihon takana. Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 päivittäin. Jos olet huolissasi vahvan aurinkovoideen käytöstä kasvoillesi, voit etsiä kasvovoiteita, joilla on oma SPF, ja käyttää niitä aurinkovoidetta sijaan.
   • Suojaa myös huulten iho käyttämällä huulirasvaa, jonka SPF on vähintään 15.
   • Talvella kuiva ilma poistaa usein ihosi luonnollisesta kosteudesta, varsinkin jos et peitä sitä. Suojaa kasvosi ja suojaa ihoasi kovalta talvi-ilmalta huivilla tai hatulla tai maskilla.
   mainos

Osa 4/4: Kasvava elinympäristön kosteus

1. 

   Käytä kostutinta. Kuiva ilma on tärkein syy kuivalle iholle. Ilmankostuttimen käyttö makuuhuoneessasi yöllä voi auttaa estämään ilman liian kuivumista ja samalla antamaan tarpeeksi kosteutta ihollesi.
   • Yritä pitää huoneesi kosteustaso noin 50%: ssa.
   • On erityisen tärkeää käyttää ilmankostutinta yöllä, koska lepoaika on aika, jolloin kehosi alkaa elvyttää ihoa. Liian kuiva ilma voi saada ihosi irtoamaan nopeammin, mikä tarkoittaa, että voit herätä keskellä yötä ja huomata hiutaleita joillakin kasvosi alueilla, ellet varmasti pidä makuuhuoneesi. Minulla on tarpeeksi kosteutta.
   • Vaihtoehtoisesti voit myös laittaa vesipannun takan lähelle tai sijoittaa kasveja, jotka voivat luoda kosteutta makuuhuoneeseesi, kuten Bostonin palmuja, bambusania tai koristeviikunoita.
   mainos

Neuvoja

• Jotta voisit pitää ihosi hydratoituneena ja terveellisen ihon, mukaan lukien kasvosi, sinun on annettava tarvittava määrä vettä kehollesi sekä sisältä että ulkoa. Juo 6-8 lasillista vettä (250 ml / kuppi) päivässä pitämään kehosi hydratoituna ja auttamaan kehoasi toimimaan optimaalisesti. Vältä juomasta dehydratoivista juomista, kuten alkoholista ja kofeiinista, koska ne aiheuttavat enemmän kuivumista kuin nesteytystä.

Mitä tarvitset

• Hellävarainen kasvojen puhdistusaine
• Pehmeät pyyhkeet
• Kosteusvoide
• Terävä partakone (tarvittaessa)
• Parranajovoide tai partavaahto (tarvittaessa)
• Meikinpoistoaine (tarvittaessa)
• Aurinkovoidetta
• Huivi
• Ilmankostutin
• Vauvan pyyhkeet
• Kosteuttava vaha
• Tuore maito
• Aloe-uute
• Hydrokortisonia sisältävät paikalliset voiteet