Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
18 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Nuorten diabetes, joka nyt tunnetaan nimellä tyypin 1 diabetes tai insuliinista riippuvainen diabetes mellitus (IDDM), on sairaus, jonka haima ei enää tuota insuliinia. Insuliini on tärkeä hormoni, jolla on merkitystä verensokerin (glukoosin) määrän säätämisessä ja glukoosin muuntamisessa solujen energiaksi. Jos keho ei tuota tarpeeksi insuliinia, glukoosi varastoi verenkiertoon ja lisää verensokeria. Vaikka tyypin 1 diabeteksella ei ole parannuskeinoa, voit oppia hallitsemaan diabetesta tehokkaasti yhdistelemällä insuliinihoitoa, elämäntapamuutoksia ja diabeteskasvatusta.
Askeleet
Osa 1/3: Insuliinihoidon aloittaminen
Opi insuliinihoidon perusteet. Useimmille diabeetikoille lääkärit suosittelevat yleensä insuliiniyhdistelmää, joka sisältää useita insuliinityyppejä, joilla on erilainen vaikutusaika. Itse asiassa hitaasti ja nopeasti vaikuttavan insuliinin yhdistelmää pidetään turvallisimpana ja sopivimpana. Nopeavaikutteinen insuliini otetaan yleensä ennen ateriaa aterioiden jälkeisen hyperglykemian torjumiseksi ja hitaasti vaikuttavaa insuliinia käytetään aterian jälkeen normaalin verensokeritason ylläpitämiseksi ja hyperglykemian estämiseksi.- Insuliini on jaettu neljään luokkaan sen vaikutuksen keston mukaan: nopea, lyhyt, keskisuuri ja hidas. Glulisiini-insuliini, lispro ja aspartti kuuluvat nopeasti vaikuttavan, normaalin insuliinin ryhmään; sinkkiliuos on lyhytvaikutteinen insuliini; Hagedornin protamiinineutraali (NPH) on kohtalaisen vaikuttava insuliini; glargiini ja detemir ovat hitaasti vaikuttavaa insuliinia.
- Insuliinia on saatavana useina yhdistelminä ja annoksina. Lääkäri määrää sinulle sopivan insuliinin nykyisestä tilanteestasi riippuen.
- Jokainen insuliinityyppi kuuluu eri tuotemerkkeihin, kuten Humalog, Novolin ja Lantus.
Harkitse insuliinihoidon eri muotoja. Tällä hetkellä lomakkeita on neljä:- Hoito kahdesti päivässä: Käytä ennen ateriaa 2 insuliiniannosta ja 1 annos ennen illallista. NPH otetaan usein lyhyt- tai lyhytvaikutteisella insuliinilla annoksina erityistarpeiden mukaan.
- Sekoitettu tila: Tämä hoito sisältää NPH: n ja lyhytvaikutteisen insuliinin ennen aamiaista, jota seuraa lyhyt- tai nopeavaikutteinen insuliini ennen päivällistä ja nukkumaan menevä NPH. Tämä hoito auttaa estämään varhain aamulla ja yöllä tapahtuvan hyperglykemian.
- Usean annoksen injektio päivittäin tai (MDI)Tämä hoito käsittää hitaasti vaikuttavan insuliinin ruiskuttamisen kerran tai kahdesti päivässä, kuten detemir tai glargiini, nopeasti vaikuttavan insuliinin lisäksi ennen aterioita, säätämällä hiilihydraattien saanti jokaisen aterian yhteydessä ja sitten glukoosipitoisuus. hänet veressä aterian jälkeen.
- Jatkuva subkutaaninen insuliinin infuusio (CSII): Tämä on jatkuva hitaasti vaikuttava insuliini-infuusio, jossa on paristokäyttöinen insuliinipumppu 24 tunnin ajan vaihtelevalla nopeudella ja insuliinipilleri ennen jokaista ateriaa. Jos verensokeritaso on normaalia korkeampi, annosta voidaan nostaa. Tämän tyyppinen laite on melko kätevä; ne voidaan keskeyttää enintään tunnin ajaksi tai käynnistää uudelleen tarvittaessa. Potilaat voivat itse säätää insuliiniannoksen aterian hiilihydraattitason ja kalorien saannin mukaan.
Tarkkaile insuliinihoidon komplikaatioita. Kun otat insuliinia, sinulla on aina suuri riski seuraavista komplikaatioista:- Hypoglykemia Ongelmia esiintyy, kun verensokeri laskee alle 54 mg / dl. Tuloksena on sydämentykytys, sydämentykytys, pahoinvointi, oksentelu, liiallinen hikoilu ja vilunväristykset. Jos näitä oireita ei oteta huomioon ja verensokeri laskee alle 50 mg / dl, saatat kokea väsymystä, päänsärkyä, puheen vaikeuksia, ärtyneisyyttä ja sekavuutta. Jos oireet jättävät edelleen huomiotta oireet, saatat menettää tajunnan ja kouristukset. Insuliinista riippuvaisilla potilailla tulee olla mukanaan glukoosi tai hedelmämehu, koska vain 15 g glukoosia riittää neutraloimaan hypoglykemiaa ja auttamaan sinua paremmin.
- Insuliiniallergia Allergian vaikutus voi olla punainen ihottuma pistoskohdassa tai vaarallinen yliherkkyysreaktio, jota kutsutaan anafylaksiaksi (vaikka tämä onkin hyvin harvinainen tapaus). Allergiset reaktiot ovat yleisiä ihmisinsuliinille, insuliinityypille, joka syntetisoidaan laboratoriossa insuliinin regeneroimiseksi ihmiskehossa; Yleensä tätä reaktiota voidaan hallita antihistamiineilla tai kortikosteroideilla.
- Insuliiniresistenssi Tämä tila on melko harvinainen puhtaan insuliinin havaitsemisen korkean tason vuoksi. Aiemmin keho pystyi tuottamaan vasta-aineita insuliinia vastaan. Tämän seurauksena potilaan on lisättävä insuliiniannosta suurella taajuudella.
Käytä säännöllisiä insuliiniannoksia. Nuorten diabetes vaatii insuliini-injektioita tai pumppuja; Suun kautta otettavat lääkkeet eivät ole oikea valinta. Päivittäisen diabeteksen tehokkaan hallinnan vuoksi sinun on itse seurattava verensokeritasoasi insuliini-injektioilla (hypoglykemian todisteiden tasapainottamiseksi).
- Injektiomenetelmässä pistät lääkettä ihon alle neulalla ja ruiskulla tai insuliinikynällä. Neuloja on saatavana erikokoisina, jotta voit valita sinulle parhaiten sopivan.
- Insuliinipumppumenetelmää varten käytät matkapuhelimen kokoista laitetta kehosi ulkopuolella. Putki, joka yhdistää insuliinin katetriin, joka on kiinnitetty vatsan ihon alle. Pumppu on ohjelmoitu antamaan oikea annos insuliinia. Vaihtoehtoisesti voit käyttää langatonta pumppua.
- Insuliinitarve määritetään sellaisten kriteerien perusteella kuin paino, ikä, hiilihydraattien määrä ateriaa kohti, fyysinen aktiivisuus ja matalasta verensokerista johtuva hypoglykemia.
- Päivittäinen kokonaisinsuliiniannos voi vaihdella välillä 0,5-1 yksikköä / kg / päivä riippuen iästä, sukupuolesta, painoindeksistä ja hoidon tyypistä (keskeytetty tai jatkuva). Kaikki riippuu potilaasta. Ota yhteyttä lääkäriisi ja / tai diabetesterapeuttiin, jotta voit määrittää oikean annoksen ja lääkityksen antotavan.
Ymmärrä, kuinka ja milloin verensokeriasi seurataan. Jotta diabeteksen hallinta olisi tehokasta, tarvitset säännöllistä itseseurantaa. Kaikkien tyypin 1 diabeetikoiden on osattava seurata ja tallentaa verensokeritasojaan kotona glukoosimonitorilla insuliiniannoksen säätämiseksi vastaavasti. Tästä sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa.
- Tarkista ja kirjaa verensokerisi vähintään neljä kertaa päivässä tai enemmän; American Diabetes Association suosittelee testaamista ennen syömistä, nukkumista, liikuntaa ja ajamista.
- Voit tarkistaa verensokerisi käyttämällä jatkuvaa glukoosimonitoria (CGM), kiinnittämällä sen kehoosi ja seuraamalla verensokeritasoa muutaman minuutin välein ihon alla olevalla terävällä neulalla. Tämä on yksi uusimmista verensokeritason seurannan innovaatioista.
- Voit kuitenkin käyttää myös perinteistä verensokerimittaria, joka kiinnittää mittalevyn pieneen laitteeseen. Vedä sitten veri neulalla sormenpäistäsi ja aseta se mittalevylle ja odota, että verensokerilukema ilmestyy näytölle.
Tunnista normaali verensokeritaso. Tyypin 1 diabeteksen kanssa sinun on seurattava jatkuvasti glukoosipitoisuuksiasi varmistaaksesi, että kehosi toimii oikein. Sitten sinun on määritettävä, kuinka verensokeritaso on keskitasoinen eikä liian korkea tai liian matala. Tässä sinun on tiedettävä:
- Päivittäisessä elämässäsi ja rutiininomaisessa seurannassa sinun on pidettävä verensokeritasosi ennen syömistä 70 - 130 mg / dl. Syömisen jälkeenverensokerisi tulisi olla alle 180 mg / dl.
- HbA1c-testituloksissa hemoglobiiniglukoosireaktion on oltava alle 7%.
- Pidä kuitenkin mielessä, että American Association of Clinical Endocrine Disorders (AACE) lääkärit väittävät, että normaali verensokeritaso riippuu yksittäisestä potilaasta (ikä, ammatti, rakkaus fyysinen kunto, perheen tuki jne.). Esimerkiksi, jos potilaalla on sydän- ja verisuonitauteja, jatkuva hypoglykemia, neuropatia tai päihteiden väärinkäyttö, lääkäri voi määrätä korkeammat verensokeritasot, kuten tumman hemoglobiinireaktion pitoisuuden. on 8% ja glukoositaso ennen ruokailua on 100-150 mg / dl.
Osa 2/3: Elämäntapamuutokset
Ymmärtää ennaltaehkäisevien toimenpiteiden merkitys. Tyypin 1 diabeteksen diagnoosia voi olla vaikea hyväksyä. Jos kuitenkin toteutat ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, jopa diagnoosin tekemisen jälkeen, voit helposti mukauttaa elämäntapasi tilaan. Vaikka sinulla ei ole tätä lähestymistapaa tyypin 1 diabeteksen kehittymisen estämiseen, voit silti hoitaa säännöllisesti hoitoa komplikaatioiden estämiseksi ja taudin etenemisen vähentämiseksi.
- Kuten sanonta kuuluu: "Ehkäisy on parempi kuin hoito". Insuliinihoidolla, ruokavalion seurannalla ja terveellisillä elämäntavoilla voit elää diabeteksen kanssa ja estää vakavien komplikaatioiden, kuten sydän- ja verisuonitautien tai henkisten vaurioiden, kehittymisen. kuukautiset, munuaiset ja silmät (mukaan lukien sokeus).
Ateriasuunnitelma. Tehokasta verensokerin hallintaa varten sinun on jatkuvasti säädettävä ruoan saanti ja syömistiheys sekä säilytettävä tasapaino insuliiniannoksella. Ruoan tyypillä ja kunkin aterian ajoituksella on tärkeä rooli veren glukoosipuutteesta johtuvan hyperglykemian ja hypoglykemian estämisessä.- Syö aina pieniä aterioita kahden tai kolmen tunnin välein hypoglykemian välttämiseksi. Määritä päivittäinen kaloritarve, kuten 20% aamiaiseksi, 35% lounaaksi, 15% illalliseksi ja 30% illalliseksi.
Terveellinen ruokavalio. Oikea diabeteksen ohjausohjelma on vähän kaloreita, sokeria, tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia ja hiilihydraatteja. Tässä on hyödyllisiä vinkkejä:- Käytä 180-240 g proteiinia päivittäin. 85 g: n annos on yhtä suuri kuin korttipakka, joten sinun pitäisi syödä kaksi annosta tai suunnilleen päivittäisessä annostuksessa. Munat, vähärasvainen liha, nahaton kana, kala, soijapavut, tofu, pähkinät, palkokasvit, maito ja maitotuotteet ovat kaikki proteiinipitoisia ruokia.
- Syö runsaasti kuitupitoisia ruokia, kuten kokonaisia kauroja, luumuja, vihreitä vihanneksia, pinaattia, punaisia papuja, selleriä, papuja ja marjoja.
- Vältä sokereita ja säilöntäaineita sisältäviä jalostettuja elintarvikkeita, kuten hilloa, siirappia, jäätelöä, keksejä, leivonnaisia, leipää jne.
- Korvaa puhdistetut hiilihydraatit, kuten puhdistetut jauhot, valkoinen leipä ja jauhettu riisi, monimutkaisilla hiilihydraateilla, kuten täysjyväleivät, täysjyvätuotteet ja ruskea riisi. Voit myös syödä papaijaa, omenoita, banaaneja ja päärynöitä.
Liikunta. Harjoitella keskipitkällä sillä on insuliinia lisäävä vaikutus lisäämällä kehon aineenvaihduntaa sekä rasvan ja hiilihydraattien aineenvaihduntaa. Voit kävellä puoli tuntia aamulla ja illalla sekä osallistua virkistystoimintoihin, kuten tanssiin, joogaan, uintiin tai patikointiin. Sinun tulisi tehdä 150 minuutin kohtalainen sydän- ja vastuskoulutus (kuten painonnosto) kolme kertaa viikossa.- On kuitenkin tärkeää välttää ylikuormitusta. Muuten se voi johtaa vaaralliseen hypoglykemiaan. Lisää asteittain fyysisen aktiivisuutesi tasoa seurataksesi kehosi kykyä kestää. Sinun tulee myös keskustella lääkärisi kanssa ennen harjoitteluohjelman aloittamista.
- Juo runsaasti vettä, jotta kehosi ei kuivu, ja säädä sokeritasoja ennen ja jälkeen liikunnan. Fyysinen aktiivisuus alentaa verensokeritasoja, joten on tärkeää alentaa harjoittelua edeltävää insuliinia 20-30%. Insuliini on helpommin aktiivinen injektiokohdassa kuin kehon tuottama insuliini, joten ole tietoinen insuliinipitoisuuksista. Kuten edellä todettiin, sinun tulee kysyä lääkäriltäsi vinkkejä verensokeritason säätämiseen harjoituksen aikana.
- Insuliinista riippuvien potilaiden, jotka tarvitsevat raskasta liikuntaa, tulisi pistää insuliinia alueille, jotka eivät ole aktiivisessa lihasryhmässä.
Prioriteetti kehon hygienia. Tämä on erittäin tärkeä tekijä tyypin 1 diabetesta sairastaville potilaille, erityisesti ihon, hampaiden ja jalkojen hygienia. Tulehdus näillä alueilla voi lisätä insuliinin tarvetta, joten sinun on muutettava annosta vastaavasti. Kuitenkin niin kauan kuin ylläpidät hyvää hygieniaa ja hyvää terveyttä, voit hallita tulehdusta hyvin.
- Suihkuta fyysisen toiminnan jälkeen. Puhdista aina ja pidä iho käsivarsien, selän, sukuelinten ja jalkojen alla kuivana.
- Tarkista jalkasi säännöllisesti ja hoitaa kaikki vammat ja rakkulat nopeasti. Jalkasi tulisi saada riittävästi verta ja hierottava säännöllisesti.
- Levitä kosteusvoidetta kuivalle ja kutisevalle iholle naarmuuntumisen estämiseksi.
- Käsittele kiehumista, näppylöitä tai ihotulehdusta nopeasti. Voit käyttää antibakteerisia aineita ja vetyperoksidia haavan puhdistamiseen kotona, mutta jos sinulla on turvotusta, vuotoa tai kuumetta, sinun on mentävä lääkäriisi määräämään antibiootti.
- Tyypin 1 diabetes johtaa usein toistuviin emättimen hiiva-infektioihin naisilla ja ihotulehdukseen yleensä. Estä infektiot käyttämällä puhtaita, puuvillaisia alusvaatteita ja pitämällä sukuelinten alue puhtaana ja kuivana. Vaihda välittömästi likaisiin vaatteisiin ja uimapukuihin, jotta bakteerit eivät kasvaisi sukuelinten alueella.
Luopua epäterveellisistä ja riippuvuutta aiheuttavista tottumuksista. Lopeta tupakointi, alkoholi, tupakan pureskelu, päihteiden väärinkäyttö ja muut riippuvuuden muodot. Mikä tahansa käyttö, inhalaatio tai altistuminen näille aineille voi johtaa odottamattomiin verensokeritason vaihteluihin. Sinun ei pitäisi vaarantaa terveyttäsi.
- Lisäksi alkoholilla, tupakansavulla ja muilla huumeilla on paljon enemmän haitallisia vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen terveyteen kuin pahentava diabetes. Sinun tulisi harkita huumeiden ja huumeiden lopettamista yleisen terveyden ja hyvinvoinnin varmistamiseksi.
- Sinun ei tarvitse lopettaa alkoholia, mutta sitä tulisi rajoittaa, koska se voi nostaa tai laskea verensokeriasi imeytymistasosta ja syömästäsi ruoasta riippuen. Juo maltillisesti (1-2 juomaa päivässä) ja aterioiden yhteydessä.
Vähentää stressiä. Avain terveelliseen diabeteksen hoitoon on tehokas stressin hallinta. Tämä johtuu siitä, että kehon tuottamat hormonit stressin vuoksi voivat heikentää käyttämäsi insuliinin tehokasta toimintaa. Tämä luo stressi- ja pettymyskierron, jolla on vakavia seurauksia diabetekselle.
- Pidä taukoja tehdäksesi asioita, joista pidät, kuten lukeminen, viettää aikaa perheen kanssa tai puutarhanhoito.
- Käytä rentoutustekniikoita, mukaan lukien hengitysharjoitukset, jooga, meditaatio ja progressiivinen rentoutushoito. Voit tehdä hengitysharjoituksia istumalla tai makaamalla ja rentouttamalla kädet ja jalat. Hengitä syvään ja hengitä sitten voimakkaasti, kunnes kaikki ilma poistuu. Hengitä sisään ja hengitä uudelleen ja rentoudu lihaksissasi hitaasti samalla kun hengität. Tee harjoituksia vähintään 10 minuuttia päivässä.
- Toinen rentoutustekniikka on kehon liike. Voit rentoutua liikuttamalla kehoasi kuten juoksemalla, venyttelemällä ja ravistelemalla itseäsi.
Käy säännöllisesti terveystarkastuksissa. Diabetes on toinen heikentävä sairaus, jota ei seurata ja hoideta asianmukaisesti. Terveellisen elämäntavan lisäksi sinun tulee suunnitella fyysinen tentti sen arvioimiseksi, kuinka hyvin kehosi reagoi diabetekseen, ja puututtava varhaisessa vaiheessa estämään komplikaatioiden kehittyminen.
- Verensokerisi tarkistamisen lisäksi päivittäin tarvitset A1c-testin kaksi tai neljä kertaa vuodessa diabeteksen hallinnan tason arvioimiseksi. HbA1c (glykoitu hemoglobiini) -testi antaa tietoa glukoositasosta viimeisten kahden tai kolmen kuukauden aikana mittaamalla verensokerin ja hemoglobiinin prosenttiosuus veressä. Tämä on happea kuljettava proteiini punasoluissa. Mitä korkeampi verensokeritasosi, sitä enemmän sokeria sitoutuu hemoglobiiniin. Tämä testi on diabeteksen arvioinnin, hoidon ja tutkimuksen vakiotesti.
- Sinulla on oltava silmätutkimukset ja seerumin kreatiniinipitoisuudet (lihasmetabolian jätteet) vuosittain diabeettisen retinopatian, verkkokalvon sairauden, joka voi aiheuttaa näköhäiriöitä tai menetyksiä, seulomiseksi. ja munuaissairaus.
- Sinun tulisi tarkistaa lipidi ja verenpaine neljä kertaa vuodessa sydänsairauksien varalta, jos sellaisia on.
- Jäykkäkouristusrokotetta suositellaan myös korkean infektioriskin vuoksi päivittäisillä insuliiniruiskeilla ja heikentyneellä haavan paranemisella.
- Varmista, että saat kaikki rokotukset. Hanki vuosittainen influenssakuva ja keuhkokuume-rokote. Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskukset suosittelevat myös hepatiitti B: tä, jos et ole rokotettu ja sinulla on joko tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes.Sinun on oltava rokotettu kokonaan, koska korkea verensokeri voi heikentää immuunijärjestelmääsi. Kääntää.
Varusta itsesi. Hallitse tekniikoita hypoglykemian hoitamiseksi, jos sitä esiintyy, etenkin ulkona. On tärkeää olla tietoinen siitä, että hypoglykemia voi olla hengenvaarallinen, ja sinun on ryhdyttävä toimiin verensokeriongelmien varalta.
- Pidä pussissasi sokeritabletteja, karkkeja tai hedelmämehua ja käytä sitä, kun on hypoglykemian merkkejä.
- Tuo kortti, jossa on tietoja hypoglykemiasta ja sen hoidosta. Syötä terapeutin ja rakkaasi puhelinnumerot. Jos olet hämmentynyt ja huimausta, tämä kortti kertoo muille, mitä tehdä ja kenelle kertoa.
- Voit myös käyttää tunnistetta tai ranneketta, joka tunnistaa sinut diabeetikkona. Tämä auttaa muita tunnistamaan ja auttamaan sinua tarvittaessa.
Osa 3/3: Kouluta itseäsi
Ymmärrä tyypin 1 diabetes. Tyypin 1 diabeetikoilla haiman β (beeta) -soluilla ei ole kykyä syntetisoida riittävästi insuliinia ja aiheuttaa tyypin 1 diabetesta, keho tuottaa vasta-aineita, jotka tuhoavat automaattisesti soluja tuottavan insuliinin. Beetasolut ja joskus haimasaaret, haiman osa, joka sisältää hormonaalisia soluja. Insuliinin puuttuessa glukoosi kertyy verenkiertoon ja lisää verensokeritasoja.
- Tyypin 1 diabetes voi teoreettisesti kehittyä missä tahansa iässä, mutta sitä esiintyy yleensä alle 30-vuotiailla ja se on yleisin nuorten diabeteksen tyyppi. Tyypin 1 diabetes vaatii elinikäistä insuliinihoitoa elämän ylläpitämiseksi. Tällä hetkellä ei ole muuta parannuskeinoa. Kuitenkin yhä enemmän tutkimusta tehdään ja pitkäaikaisia tai terapeuttisia hoitoja, kuten keinotekoinen haima, ja haiman tai saarekkeen solusiirto.
Tunnista tyypin 1 diabeteksen merkit ja oireet. Alussa nuorten diabetes aiheuttaa lievää sairautta, joka sekoitetaan toiseen. Oireet kehittyvät kuitenkin usein nopeasti aaltoina, ja ne on diagnosoitava ja hoidettava nopeasti, koska tyypin 1 diabetes on ajan myötä muuttunut vakavaksi ja voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia munuaisten vajaatoiminta, kooma ja jopa kuolema. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat jonkin seuraavista oireista:
- Janoinen ja virtsaaminen usein, etenkin yöllä
- Tunne heikkous ilman syytä
- Laihtui
- Visio muuttuu
- Toistuva sieni-infektio
- Jatkuva nälkä
Ymmärrä, että diabetes on vakava sairaus. Lääkärit suosittelevat aina verensokerin tiukkaa valvontaa samasta syystä. Jopa lievä hyperglykemia on välttämätöntä nähdä lääkäri, koska voit jättää vahingot huomiotta, kunnes tauti etenee. Joten tiukka verensokerin hallinta on välttämätöntä.
- Saatat ajatella: "Jos minusta tuntuu hyvältä ja verensokerini on vain hieman normaalia korkeampi, mikä on vakavaa?" Nämä ovat normaaleja tunteita diabeetikolle, mutta niitä on muutettava. Diabetes on hiljainen tappaja; Korkea verensokeritaso voi vahingoittaa verisuonia ja vaikuttaa moniin elimiin (lähinnä verkkokalvoon (retinopatia), munuaisiin (munuaissairaus) ja sydänlihakseen (krooninen selittämätön sydänsairaus).
- Pyrkimys terveelliseen ja onnelliseen elämään tunnustamalla tämä tauti on vaarallinen, mutta sitä voidaan hallita tehokkailla hoidoilla ja elämäntapamuutoksilla.
Tunnista diabeettisen ketoasidoosin oireet. Tämä on vakava diabeteksen komplikaatio, jonka keho tuottaa veressä suuren määrän happoa, nimeltään ketonit, jotta rasvaa voidaan muuttaa energiaksi tuottamatta riittävästi insuliinia. Kaikkien tyypin 1 diabetesta sairastavien potilaiden on opittava testaamaan virtsassa olevia ketoneja (korkea happamuus, ei kiinteä muoto) kotona käyttämällä kaupallisesti saatavia reagenssiliuskoja. Reagenssihiutaleet ovat suoria menetelmiä taudin testaamiseksi, koska ne voivat osoittaa ketonipitoisuutta virtsassa. Saatat kuitenkin olla tietoinen muista diabeettisen ketoasidoosin oireista, kuten:
- Hyperglykemia
- Janoinen
- Virtsa usein
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Vatsakipu
- Heikkous, uupumus tai oksentelu
- Hengenahdistus
- Näön hämärtyminen
- Keskittymisvaikeudet
- Jos huomaat jonkin edellä mainituista oireista, sinun on soitettava ensiapuun sairaalahoitoon ja hoidon saamiseksi. Sinun on otettava oikea annos insuliinia odottaessasi apua.
Tunne hypoglykemian oireet. Insuliinihoidon aikana hypoglykemia voi kehittyä vähentyneen ruoan saannin, oksentelun, aterioiden ohittamisen, ylikoulutuksen tai insuliiniannoksen suurentamisen yhteydessä. Ilman nopeaa hoitoa hypoglykemiaa sairastava henkilö voi menettää tajuntansa, joten ole tietoinen seuraavista oireista:
- Delirium
- Vilunväristykset
- Huimaus
- Hämmentynyt
- Hiki
- Vakava päänsärky
- Näön hämärtyminen
- Nopea tai epäsäännöllinen syke
- Huomaa, että beetasalpaajilla, joita käytetään sydänsairauksien, kuten angina pectoriksen, hoitoon, voi sisältyä muita hypoglykemian oireita paitsi hikoilu.
- Jos koet jotain näistä oireista, syö tai juo sokerilla makeutettua ainetta, kuten hedelmämehua tai sokeripilleriä. Vain 15-20 g makeutusainetta vaikuttaa oikeaan aikaan. Tarkista verensokerisi 15 minuuttia myöhemmin ja jos se on edelleen alhainen, voit ottaa vielä 15-20 grammaa makeutusainetta ja soittaa ambulanssille.
Neuvoja
- Vaikka diabeteksesta ei ole parannuskeinoa, tekniikka ja hoito ovat nyt kehittyneet siinä määrin, että tyypin 1 diabeetikot voivat elää onnellista ja terveellistä elämää, jos he osaavat. hallita omaa kuntoasi.
- Harkitse liittymistä tukiryhmään tyypin 1 diabetesta sairastaville potilaille. Tukiryhmällä on kaksi online-yhteydenpitoa ja kasvokkain tapahtuvaa yhteyttä.
- Muista, että tutkimuksia, jotka löytävät tavan hoitaa tyypin 1 diabetesta, jatketaan edelleen.
Varoitus
- Ota aina yhteys lääkäriisi siitä, miten tyypin 1 diabetes hoidetaan parhaiten. Lääkäri voi keskustella siitä, miten kehitetään hoitosuunnitelma, joka sisältää lääketieteellisiä toimenpiteitä ja elämäntapojen mukauttamista ominaisuuksiisi, olosuhteisiisi ja diagnoosiisi.
