Kirjoittaja:
Laura McKinney
Luomispäivä:
7 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Kutisevat rinnat ovat yleisiä naisilla, ja niitä voi esiintyä myös miehillä. Monet tekijät voivat johtaa rintojen kutinaan, uuden saippuan tai pesuaineiden käytöstä vakavampiin olosuhteisiin, mukaan lukien melko harvinainen rintasyöpä. Kutisevat rinnat voivat olla pysyviä, erittäin epämiellyttäviä ja joskus melko tuskallisia. Kiinnitä huomiota oireihisi ja ryhdy toimiin kutiavan alueen hoitamiseksi käsikauppalääkkeillä ja tee muutoksia usein käyttämääsi elämäntapaan ja tuotteisiin. Monissa tapauksissa sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa, tehtävä tutkimuksia, testejä ja hoidettava vahvempien reseptilääkkeiden kautta.
Askeleet
Osa 1/4: Kuivan ihon aiheuttamien kutisevien rintojen hoito
Ole tietoinen kuivasta ihosta. Kuiva iho on tärkein syy rintojen kutinaan. Kuivan ihon kutinaa esiintyy todennäköisemmin muilla kehon alueilla kuin rinnassa. Nykyisen kuivan ihon hoito auttaa estämään tulevat ongelmat.
- Kuiva iho voi kehittyä epätasaisella iholla. Nämä alueet ovat usein hilseileviä tai alttiita hilseilemään. Kuiva iho tuntuu kireältä, varsinkin kun on joutunut kosketuksiin veden kanssa.
- Epätasaiset kuivat ihoalueet ovat usein tummempia tai vaaleammia kuin normaalit ihokudokset ja voivat näyttää ryppyisemmiltä verrattuna terveellisen ihon sileään tekstuuriin.
- Rintojen kuivuminen yleensä pahenee kylminä ja kuivina kuukausina.
Muuta uintitottumuksiasi. Kylpyamme tai liotus kylpytynnyrissä saa kuivan ihon ongelman jatkumaan tai pahenemaan.- Ota vain kylpyamme tai liota kylpyammeessa lämpimää vettä ja vältä pitkäaikaista altistumista kuumalle vedelle.
- Käytä hajustamattomia, rasvaisia tai glyseriinisaippuoita. Pysy kaukana tuoksuvista tuotteista, kuten kylpyammeiden vaahdotusratkaisuista. Käytä loofaa tai pehmeää pesulappua ja vältä ihon hankaamista liian kovaa.
- Suihkun aikana sinun tulisi hieroa rintaasi vain 2-3 päivän välein. Tämä antaa keholle aikaa täydentää luonnollisia öljyjä.
- Pat tapaa ihosi kuivaksi kylvyn jälkeen ja vältä pyyhkimästä sitä liian voimakkaasti pyyhkeellä. Levitä hajutonta kosteusvoidetta heti suihkun jälkeen.
- Vaihtoehto voiteelle levittämiseen suihkun jälkeen on levittää eteerinen öljy kylpeä ennen kuin astut ulos suihkusta. Anna kehosi kuivua luonnollisesti, älä käytä pyyhettä liian voimakkaasti, etenkin kutisevan rintakehän ympärillä. Kylpy-eteeriset öljyt ovat yleensä melko liukkaita, joten varo putoamasta.
- Jos olet urheilija tai käy kuntosalilla säännöllisesti, käy nopeasti suihkussa harjoittelun jälkeen ja tuo oma saippua.
- Rajoita antiperspiranttien ja hajusteiden käyttöä, koska ne voivat aiheuttaa ihon kuivumista. Deodorantit aiheuttavat vähemmän kuivaa ihoa kuin antiperspirantit.
Suojaa iho. Tämä sisältää suojan auringolta ja voimakkailta kemikaaleilta. Käytä vaatteita, jotka peittävät rintakehän tai suojaamattoman ihon.- Käytä aurinkovoidetta, joka sisältää kosteusvoidetta.
Levitä ihonhoitotuotteita koko päivän. Valitse tuote, joka sisältää vähintään yhtä seuraavista: glyseriini, urea, sorbitoli, maitohappo, pyroglutamiinihappo, laktaattisuola ja alfa-hydroksyylihappo.
- Muista käyttää aina hajusteettomia ihonhoitotuotteita, jotka on valmistettu erityisesti herkälle iholle.
- Levitä vesitiivis kosteusvoide ennen uintia, kuten ohut kerros vaseliinivoide. Pese ja kosteusvoidetta heti uinnin jälkeen.
- Hienot, paksut kosteusvoiteet, kuten Eucerin ja Cetaphil, ovat tehokkaampia kuin lievät vartalovoiteet. Vaseliinivoide on myös tarpeeksi paksu kosteuttamaan ihoa hyvin ja on myös melko halpaa.
Hallitse ympäristöä aina kun mahdollista. Saatat joutua usein alttiiksi tuotteille, jotka sisältävät kemikaaleja tai lisäaineita, mikä pahentaa tilaa.- Valitse pesutuotteet, jotka on erityisesti merkitty herkälle iholle. Valitse yksi, joka ei sisällä värejä ja makuja.
- Käytä hajusteetonta huuhteluainetta. Huuhteluaine auttaa vähentämään karheutta pesemällä vaatteita kovalla vedellä. Monet huuhteluaineet voivat kuitenkin laukaista allergisen reaktion, joten jos siirtyminen hajusteettomaan tyyppiin ei auta, lopeta huuhteluaineen käyttö kokonaan.
- Huuhtele vaatteet käymällä vielä yksi huuhtelujakso varmistaaksesi, että kaikki pesuaineet ja ei-toivotut kemikaalit poistetaan.
Juo paljon vettä. Juominen runsaasti vettä päivittäin antaa tarvittavan määrän vettä terveellisen ruumiin ylläpitämiseen, mukaan lukien kehon suurin elin, ihosi.
- Käytä kostutinta talvikuukausina ylläpitääksesi kosteutta ihossasi.
Käytä pehmeitä ja hengittäviä vaatteita. Valitse rintaliivit, jotka ovat vähemmän pehmustettuja ja valitettavasti tehty jäykällä, kutisevalla pitsi. Jos mahdollista, valitse puuvillaliivit. Älä käytä rintaliivejä aina kun mahdollista.
- Käytä shortseja, puseroita tai mekkoja, jotka ovat löysästi istuvia ja valmistettu mukavasta, hengittävästä kankaasta, kuten puuvillasta.
- Muista valita rintaliivit, jotka sopivat hyvin, mukaan lukien urheilurintaliivit. Ihon hilseily ja kutina voi johtua rintaliiveistä, jotka eivät sovi kunnolla.
- Poista urheilurintaliivit heti harjoituksen jälkeen vähentääksesi rintakudoksen kosteutta ja hikeä.
- Älä käytä rintaliivejä nukkuessasi. Käytä mukavia, hengittäviä ja löysästi istuvia yöpaitoja.
Vältä naarmuuntumista. Yritetään olla naarmuttamatta kutisevaa aluetta on vaikeaa, mutta erittäin tärkeää komplikaatioiden estämisessä.
- Naarmuuntuminen tekee ihosta ärtyisemmän, aiheuttaa enemmän kutinaa ja voi aiheuttaa tulehdusta, jos alue on naarmuuntunut.
- Paina ja hiero kutinaa varovasti kämmenelläsi tai levitä viileällä liinalla kutinaa.
- Monet ihmiset raapivat yöllä ilman heidän tietämystään. Sinun tulisi laittaa sormenpäät sormenpäiden ympärille nukkuessasi tai laittaa sukat käsiin naarmuuntumisen välttämiseksi.
Käytä voidetta, joka sisältää 1% hydrokortisonia kutinan hoitoon. Voit ostaa hydrokortisonikermiä useimmissa apteekeissa. Levitä voidetta iholle lievän kutinan hoitamiseksi. Voit hakea 1-3 kertaa päivässä.
- Jos oireesi eivät parane 1-2 päivän kuluessa, hakeudu lääkäriin.
- Soita heti lääkärillesi, jos ilmenee haittavaikutuksia, kuten punoitusta, turvotusta tai mätä.
- Voitele kerma pesemällä iho varovasti ja pyyhkimällä kuivaksi, levitä sitten ohut kerma kermaa ja hiero sitä varovasti.
Osa 2/4: Rintakehän sieni-infektioiden hoito
Tiedä onko sinulla sieni-infektio. Yleisin paikka sieni-infektiolle kehossa on lämmin, kostea paikka, joka ei saa paljon valoa. Sieni on erittäin helppo lisääntyä käsivarsien, sisäreiden ja rinnan alapuolella.
- Rintojen alaosa on rinnan alapuolinen taite. Tämä alue on täydellinen sienen menestymiseen. Yleisin sienityyppi, joka aiheuttaa infektion rinnassa, on hiiva, jota kutsutaan candida.
- Tämän tyyppinen candida-hiiva aiheuttaa myös emättimen infektioita ja hiiva-infektioita suussa, joka tunnetaan myös nimellä sammas.
- Rintakehän alla olevalla Candida-infektiolla ei ole vakavia pitkäaikaisia seurauksia, se vain tummentaa aluetta pysyvästi ja tila todennäköisesti leviää.
Etsi ihottuma. Rinta-alueen sieni-infektioon liittyvä ihottuma on ulkonäöltään erilainen. Ihottuma näkyy rintakudoksen ja ylävatsan tai rintakehän välissä.
- Yleensä ihottuma on vaaleanpunainen tai punainen, kutiava, koholla olevilla alueilla ja pienillä kuoppilla, varsinkin karvatupen alueella, kuten kainalossa.
- Ihottumaa kutsutaan joskus tummaksi ihottumaksi.
- Infektio on, kun ihoalue tarttuu, tapahtuu lämpimässä, kosteassa paikassa ja kun kaksi ihoaluetta painetaan toisiaan vastaan. Silsaan liittyvä ihottuma voi johtua sienistä, bakteereista tai voimakkaasta altistumisesta kosteudelle.
- Usein tähän tilaan liittyy epämiellyttävä haju. Tämä haju johtuu pitkäaikaisesta kosteudelle altistumisesta ja terveellisen ihokudoksen tuhoutumisesta.
Käsittele sieni-infektiota. Ihonalaisen fascian aiheuttavien sieni-infektioiden hoito voidaan tehdä muuttamalla sienen kasvua stimuloivaa ympäristöä ja käyttämällä sienilääkkeitä lääkärisi ohjeiden mukaan.
- Ympäristön muuttamiseksi sinun on ryhdyttävä toimiin välttämään päällekkäisiä ihoja ja estämään kosteuden kertyminen.
- Muista valita rintaliivit, jotka sopivat hyvin ja estävät rintakudoksen roikkumista ylävatsan tai rintakehän iholla.
- Tarvittaessa voit sijoittaa rintaliivin alaosaan puhtaan, kuivan liinan tai steriilin pehmustetyynyn imemään ylimääräistä kosteutta ja estämään ihokerrosten koskemista.
- Käytä puhtaita rintaliivejä joka päivä ja valitse löysä, hengittävä materiaali, kuten puuvilla.
- Poista rintaliivit aina kun mahdollista. Aseta puhdas, kuiva pyyhe tai tyyny ihon taitosten väliin.
- Vältä miehille tiukkoja paitoja ja toppeja, jotka on valmistettu kankaista, jotka voivat aiheuttaa hikoilun paljon. Harkitse puuvillaliivien käyttämistä imemään kosteutta.
Kuivaa kutiava alue. Kuivaa rinnan alla oleva alue perusteellisesti uimisen jälkeen.
- Älä pukeudu heti uimisen jälkeen. Anna raikkaan ilman ajan koskettaa kutisevaa ihoa.
- Makaa selkääsi sängyssä tai seiso sähkötuulettimen edessä, jotta ihon taitokset kuivuvat kokonaan ennen pukeutumista.
Levitä voide, joka sisältää alumiiniasetaattia. 5-prosenttista alumiiniasetaattia on saatavana käsityönä olevana vesiliukoisena pakkauksena tai tabletina Burow's-liuoksena tunnetun liuoksen valmistamiseksi.
- Tämä ratkaisu, jota käytetään usein ihoärsytyksen hoitoon, toimii kuivausaineena estämään ihottuman leviämistä. Kuten minkä tahansa muun tuotteen kohdalla, ota yhteys lääkäriisi, jos olet huolestunut kutisevan ihon hoidosta kotona. Lääkärin neuvo on aina oikea valinta.
- Liuotetaan paketti tai tabletti pakkauksen ohjeiden mukaisesti ja levitetään liuos ihottumaan.
- Liota puhdas liina liuokseen ja hiero sitä ihottumaan 15-30 minuutin ajan. Kun liotat liinan liuokseen ja levität sitä kutisevalle alueelle, älä käytä kangasta uudelleen.
- Toista tämä hoito noin 3 kertaa päivässä. Kun olet poistanut liinan, anna ihosi kuivua luonnollisesti ennen pukeutumista.
- Lopeta käyttö, jos ärsytystä kehittyy tai jos paikalliselle levitykselle on merkkejä allergisesta reaktiosta. Allergisen reaktion merkkejä ovat ihottuma hoidettavalla alueella, nokkosihottuma, rakkulat tai liiallinen kutina.
- Tuotteen jatkuva käyttö pakkauksessa suositellun ajan jälkeen voi johtaa ihon kuivumiseen.
Käytä paikallista sienilääkettä. Voit hoitaa kutisevaa ihoa käsikaupassa olevalla sienilääkkeellä. Suosittuja reseptilääkkeitä ovat klotrimatsoli ja mikonatsolivoiteet.
- Vahvempia tuotteita, joita käytetään sieni-ihoinfektioiden hoitoon, ovat nystatiinia sisältävä jauhe, joka vaatii reseptin.
Hakeudu lääkäriin. Jos ajankohtainen lääkitys ei toimi muutaman viikon ajan, pahenee tai kutina häiritsee päivittäistä rutiiniasi, ota yhteys lääkäriisi.
- Saatat tarvita reseptiä vahvemmalle tuotteelle tai suun kautta otettavaa lääkettä paikalliseen käyttöön.
Hoito äidille ja lapselle imetyksen aikana. Joissakin tapauksissa äiti tai vauva voi saada tartunnan candida-hiivalla tai hiiva-infektiolla ja levittää sitä toisilleen, kunnes molempia hoidetaan tehokkaasti.
- Jos imetät, kandidiaasi-ihottuma ilmestyy äidin nännialueelle ja leviää vauvan suuhun, joka tunnetaan myös nimellä sammas.
- Vastasyntyneen sammas ja rintakehän kandidiaasi hoitoon hakeutumalla lääkäriin. Sinun tulisi nähdä yleislääkäri tai lastenlääkäri löytääksesi vahvemman reseptilääkityksen, joka voi ratkaista ongelman sekä äidille että vauvalle.
Osa 3/4: Rintakehän dermatiitin tai psoriaasin hoito
Tee tapaaminen lääkärisi kanssa. Rintakehän dermatiitin tai psoriaasin tehokkaaseen hoitoon tarvitset vahvemman kortikosteroideja sisältävän reseptin.
- Älä käytä paikallisia kortikosteroideja (mukaan lukien käsikauppalääkkeet) suoraan rintakehääsi keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
Tunnista psoriaasipiste. Psoriasis voi esiintyä missä tahansa kehossa, mukaan lukien rintakudos.
- Psoriaasi on melko paksu, värikkäitä, joskus punaisia ja melko kutiava ja kivulias.
- Jos sinulla on psoriaasi rintakehässäsi, ota yhteys lääkäriisi ennen minkään lääkkeen käyttöä. Muista käyttää ajankohtaisia lääkkeitä lääkärisi suostumuksella rintakudokseen.
Ole tietoinen rintakehän dermatiitista. Rintakehän dermatiitti esiintyy yleensä nännissä.
- Alue näyttää yleensä kutisevalta, punaiselta ja joskus sillä on kova kuoren muodostuminen ja mätä kipupaikassa.
Ota yhteyttä lääkäriisi diagnoosi ihottuma. Koska utaretulehdukseen liittyvä ihottuma ja vakavampi sairaus, kuten Pagetin tauti, ovat samankaltaisia, tarvitaan lääkärintarkastuksia.
- Pidä alue kuivana ja vältä voimakkaiden pesuaineiden tai tuoksuvien tuotteiden käyttöä.
Ota lääkkeitä. Ajankohtaisten lääkkeiden lisäksi lääkäri määrää todennäköisesti suun kautta otettavia lääkkeitä olemassa olevien infektioiden hoitoon sekä määrää lääkkeitä kutinan hallitsemiseksi.
- Ajankohtaisia tuotteita, joita voidaan määrätä, ovat kortikosteroidit, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja edistävät paranemista, ja uudemmat lääkkeet, joita kutsutaan kalsineuriinin estäjiksi. Tämä uusi lääke on tarkoitettu käytettäväksi vain potilailla, joilla on vakavia ja toistuvia ihotulehduksen uusiutumia.
- Esimerkkejä uudemmista vaikuttavista aineosista ovat takrolimuusi ja pimekrolimuusi. Nämä aineet auttavat ihoa korjaamaan ja estämään atooppisen dermatiitin tai dermatiitin puhkeamisen.
Vältä naarmuuntumista. Psoriaasissa ja dermatiitissa, riippumatta siitä, missä ne esiintyvät iholla, naarmuuntuminen voi aiheuttaa komplikaatioita.
- Naarmuuntuminen aiheuttaa taudin leviämisen aiheuttaen enemmän ihoärsytystä ja mahdollisesti infektioita.
- Monet ihmiset raapivat yöllä tajuamatta sitä. Yritä laittaa siteet sormesi ympärille nukkuessasi tai kääri kädet sukilla naarmuuntumisen estämiseksi.
Osa 4/4: Tarkkaile vakavia sairauksia
Tarkkaile tulehduksellisen rintasyövän oireita. Tämän tyyppinen syöpä on melko harvinaista, vaihtelee vain 1%: sta 4%: iin kaikista rintasyövistä ja ilmenee usein rintojen kutina.
- Tulehduksellisiin rintasyöpiin kuuluu rintakehä, johon liittyy usein muutos kasvainta ympäröivässä ihossa tai rintakudoksessa. Rintakudoksen muutokset näkyvät odottamattomasti.
- Ihomuutoksiin kuuluvat kutisevat oireet, joihin liittyy kipua, turvotusta ja punoitusta rinnan alueella, joka sijaitsee kasvaimen yläpuolella ja ympärillä.
- Rintakudoksesta tulee kovera, samanlainen kuin oranssin iho.
- Tarkkaile muita tulehduksellisen rintasyövän varoitusmerkkejä, mukaan lukien tunne ihon alla olevasta jäykkyydestä, kosketuksen lämpö tai lämpö ja mätä täytetyt nännit.
- Nännit voidaan myös kääntää ylöspäin tai imeä sisään.
Tunnista Pagetin tauti. Pagetin tauti on hyvin harvinaista, ja sen osuus kaikista rintasyövistä on vain 1–4%. Pagetin tauti on tila, joka näyttää samanlaiselta kuin psoriaasi tai nänni ihon tulehdus ja voi aiheuttaa kutinaa.
- Se alkaa nänneistä tai areolaosista ja on usein punaisen, hilseilevän, joskus kutisevan ihottuman muodossa. Nännit voivat myös olla tasaisia tai täynnä mätä.
- Suurimmalla osalla Pagetin rintasyöpää sairastavista ihmisistä on ainakin yksi kyhmy rintaan, ja noin puolella näistä ihmisistä on järkevä kyhmy rintakokeen aikana.
- 90% naisista, joilla on kasvain nännin alapuolella, syöpä on levinnyt ja sitä pidetään invasiivisena rintasyöpänä.
- Pagetin tauti diagnosoidaan kudosbiopsialla. Joskus tämä tauti diagnosoidaan melko myöhään, koska oireet näyttävät tavallisilta ihosairauksilta.
Muista, että nämä olosuhteet ovat melko harvinaisia. Huomaa, että Pagetin tauti ja tulehduksellinen rintasyöpä ovat hyvin harvinaisia, ja niiden osuus kaikista rintasyövistä on vain noin 4%.
- Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian, jos sinulla on oireita, jotka voivat olla merkkejä jostakin näistä sairauksista.
- Lähes mikä tahansa rintojen kutinaa aiheuttava tila ei liity vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin.
