Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Ensimmäinen kuukausi hajoamisen jälkeen, älä ota yhteyttä henkilöön ja keskity sen sijaan itseesi. Selvitä, huolehtivatko he edelleen sinusta, ja tapa sitten heitä ystävinä. Jos kaikki menee hyvin, voit kutsua henkilön keskustelemaan kanssasi suoraan. Pyydä anteeksi ja keskustele tapaamisesta.

Askeleet

Osa 1/6: Hajoamisen arviointi

1. 

   Ymmärrä hajoaminen. Mitä teitte kaksi auttaaksenne hajoamista? Lähes jokainen suhdeongelma ei synny odottamattomasti ja kerääntyy ajan myötä. Todennäköisesti tämä ei ole yksisuuntainen asia, ja on jo merkkejä siitä, että se on välitön. Ota hetki kuulemaan omatuntoasi, ennen kuin yrität saada entistä takaisin.Sinun on silti varmistettava, että et tuhlaa aikaa tai energiaa turhaan.
   • Tutkimusten mukaan tärkein syy rakkauden hajoamiseen on epäonnistuminen viestinnässä. Jos suhde on varsin onnellinen, ongelma korjataan usein asettamalla selkeät odotukset ja keskustelemalla avoimesti pettymyksestä ennen kuin siitä tulee taistelu. Muita ongelmia, kuten maanpetos tai mustasukkaisuus, voi olla vaikea voittaa; mutta vaivalla ja neuvoilla jopa tällainen ongelma voidaan ratkaista.

2. 

   
   
   Muistakaa kuka aloitti hajoamisen. Oletko vai ei? Jos näin on, teitkö sen harkittuasi sen vai oliko se vain minuutti viha ja katumus nyt? Vai onko se entinen, ja heillä on erityinen syy vai ei? Onko tämä molempien päätös?
   • On tärkeää ymmärtää kuka hallitsee hajoamista ja miksi se tapahtui ensinnäkin. Jos se olisit sinä ja entinen vastustaisi hajoamista, yhteen tuleminen voi olla helpompaa kuin se oli silloin, kun entinen aloitti sen.

3. 

   
   
   Tulkitse tunteesi. Hajoamisen kivussa ja kaaoksessa, joka helpottaa tunteiden sekoittamista, voit tulkita yksinäisyyden ja tuskan todisteena siitä, että tarvitset kumppanisi palaamaan sisään. elä elämääsi. Itse asiassa aluksi suurin osa hajoamisen kokeneista ihmisistä katuu menetettyä rakkauttaan, johon liittyy ahdistuksen, syyllisyyden, masennuksen ja yksinäisyyden tunteita. Yleensä mitä vakavampi suhde on, sitä vakavammat nämä tunteet ovat; Aviopuolisoilla tai avopuolisoilla on yleensä huonoin hajoaminen, kun taas säännöllisesti treffailevat ihmiset voittavat todennäköisemmin hajoamisen seuraukset. Mutta tunteiden vakavuus ei tarkoita automaattisesti, että sinun täytyy palata entiseen.
   • Yritä vastata seuraaviin kysymyksiin. Kaipaatko entistäsi vai muistatko tunnelman rakastajasta? Saako hän sinut tuntemaan itsesi paremmin, turvallisemmaksi maailmassa ja onnellisemmaksi? Voitteko kuvitella itseäsi tämän henkilön kanssa pitkään, vaikka rakkauden jännitys olisi poissa ja juuttuisit elämän päivittäisiin rutiineihin? Jos muistat vain olosi turvalliseksi jonkun ympärilläsi ja jännityksen dramaattisesta suhteesta, voit löytää nämä elementit muilta terveellisemmästä ja vakaammasta suhteesta. .
   • On tärkeää viettää aikaa hajoamisen jälkeen ja ennen kuin yrität saada entisen takaisin selvittämään tunteesi ja päättämään, pitäisikö sinun todella olla kyseisen henkilön kanssa. Parantuneista suhteista puuttuu usein luottamus ja ne muuttuvat todennäköisesti "aurinkoisiksi ja sateisiksi päiviksi" toistuvien hajoamisen yhteydessä. Jos et ole 100% varma siitä, että haluat olla tämän henkilön kanssa pitkällä aikavälillä, sinun on vältettävä lisäkipuja tekemällä parhaansa unohtamaan entinen .

Osa 2/6: Vietä aikaa yksin

1. 

   
   
   Vältä kosketusta ensimmäisen kuukauden jälkeen hajoamisen jälkeen. He soittavat sinulle, jos haluavat keskustella. Jos ei, niin mitä sanot tai käytät, ei muuta tilannetta. Joskus huomiotta jättäminen tuntee heidät tuntemaan olosi kunnossa ilman heitä ja etenee eteenpäin, ja se on täsmälleen päinvastoin kuin he haluavat.
   • Yhteyden välttäminen ei ole passiivisen aggressiomenetelmän keino saada exisi kaipaamaan sinua. Se antaa sinulle aikaa tehdä se, mitä sinun on tehtävä valmistautuaksesi uuteen suhteeseen (olipa kyse sitten vanhasta tai uudesta ihmisestä!). Ota aikaa tässä kuussa oppiaksesi tuntemaan itsesi ja parantamaan alueita, jotka saatat olla unohtanut suhteessasi entiseen. Jos osallistut hajoamiseen, on nyt aika tunnistaa suhteesi heikko kohta ja tehdä parhaansa sen parantamiseksi.
   • Eroa vietetty aika auttaa sinua myös erottamaan hajoamisen jälkeisen yhteisen surun ja todellisen intohimosi olemaan entisen kanssa. Lähes kaikki tuntevat surun hajoamisen jälkeen, vaikka heidän entinenkin olisi paha kaveri eikä vain sovi heille ollenkaan. Aika yksin auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita.

2. 

   Keskity itseesi. Ystäväkokous. Uppoudu työhön ja muihin vapaa-ajan aktiviteetteihin. Sinun ei tarvitse näyttää tarvitsevalta ihmiseltä tai näyttää siltä, ​​että odotat, että entinensi ottaa sinuun yhteyttä.
   • Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka pystyvät palauttamaan hyvinvoinnin tunteen hajoamisen jälkeen, toipuvat nopeammin emotionaalisesta kivusta.

3. 

   Älä mene henkilön perään tänä aikana. Tämä tarkoittaa sitä, ettet soita, lähetä tekstiviestejä tai kysy heiltä. Vielä tärkeämpää: älä kysy henkilöltä hajoamisen syytä tai tapaako joku muu. Tämä saa sinut näyttämään epätoivoiselta ..
   • Vaikka on tärkeää olla jahtaamatta entistäsi noin kuukauden ajan, voit vastata, jos hän tavoittelee sinua. Toisin sanoen, jos he soittavat sinulle, älä keskeytä puhelua tai kieltäydy keskustelemasta. Sinun ei tarvitse yrittää pelata järkeä tai toimia kuin et ole rento ihminen, tämä voi tehdä heistä yhä kauempana sinusta, ja se on täysin päinvastainen määränpääsi tällä hetkellä.
   • Jos satut tietämään huhun, että entinen tapaa uusia ihmisiä, älä tee johtopäätöksiä tai anna kateuden vallata sinua. Et saa yrittää lopettaa uutta suhdetta. Anna henkilölle aikaa määrittää, oletko oikea henkilö; Sinun ei tarvitse pakottaa jotakuta olemaan kanssasi, kun hän todella haluaa olla muiden kanssa.

4. 

   Selvitä, ovatko he edelleen kiinnostuneita. Ennen kuin yrität saada takaisin entisen sydämesi, sinun on tiedettävä, välittävätkö he edelleen. Tieto siitä, että entinen on edelleen kiinnostunut sinusta, on ensimmäinen ja tärkein vihje, joka kertoo, että asiat voidaan silti korjata.
   • Sinun ei tarvitse määrittää sitä heti, eikä sinun pitäisi pyytää ystävääsi tekemään tutkimusta puolestasi. Älä mene henkilön perään vähintään kuukauden kuluttua hajoamisesta; sen sijaan etsiä hienovaraisia ​​vihjeitä, kun törmäät kouluun, työhön, sosiaalisen median viesteihin tai tuntemiesi ystävien vapaaehtoisiin kommentteihin.
   • Muista, että kolmasosa elävistä pariskunnista ja neljännes aviopareista kokee hajoamisen jossain vaiheessa, joten jos henkilö on edelleen kiinnostunut, tämä on hyvä mahdollisuus. osoittaa, että voit saada henkilön takaisin.

Osa 3/6: Palaa entiseen

1. 

   Vahvista itsetuntoa. Jos sinulla on vaikeuksia tuntea puutetta, sinulla voi olla puute itsetuntoa. Ehkä etsit entistä, jotta sinusta tuntuisi paremmalta, mutta totuus on, että olet ainoa, joka voi. Sinun ei pitäisi rakentaa onneasi toisille. Se saa heidät tuntemaan syyllisyyttä, pakotettua ja lopulta kaunaa sinusta.
   • Itsetunto tarkoittaa sitä, että uskot olevasi kelvollinen ja kelvollinen. Suhteiden suhteen on tärkeämpää tuntea itsesi täydelliseksi ja täydelliseksi kuin löytää joku, joka voi täydentää sinua tai tehdä elämästäsi kannattavan.
   • Parantaaksesi itsetuntoasi, keskity vahvuuksiisi kaikilla aloilla: emotionaaliset, sosiaaliset, kyvyt, taidot, ulkonäkö ja kaikki muut sinulle tärkeät tekijät. Sinulla voi esimerkiksi olla myötätuntoinen luonne, kyky saada muut tuntemaan itsensä ymmärretyksi, kyky leipoa ja kauniit hiukset. Keskittyminen positiivisiin ja negatiivisten huomiotta jättäminen auttaa sinua tuntemaan olosi merkitykselliseksi ja kannattavaksi, varsinkin kun yhdistät parhaan osan itsestäsi muiden auttamiseen.Jos sinusta tuntuu hyödytön, tee itsestäsi hyötyä! Hyödynnä myötätuntoista luontoa ja leivontataitojasi ja paista herkullisia evästeitä vanhuksille.

2. 

   Tule ihmiseksi, jota hän tapasi. Yritä miettiä uutta aikaa yhdessä. Mitä tuo henkilö pitää sinusta? Onko se omituinen kepponen, tai hyvä käsitys tyylistä. Mikä se on, sinun pitäisi yrittää sytyttää tuli samalla tavalla kuin se alkoi aiemmin.
   • Entinen on houkutellut sinua, koska tuntuu hyvältä olla kanssasi ja että tyydytät heidän emotionaalisia tarpeitaan. Kuinka olet muuttunut (jos on)? Säädä mahdollisia huonoja tapoja ja virheitä. Tule aktiiviseksi heidän ympärillään. Hymyile ja nauraa. Pysy aina positiivisena tuntea itsesi paremmin ja tehdä itsestäsi houkuttelevampi muille.

3. 

   Parempi ulkonäkö. Etsi uusia vaatteita, vaihda kampaustasi, mene kuntosalille tai tee manikyyri. Tee itsestäsi erottuva ja raikas, kun entinen muistaa sinut.
   • Vaikka sinun ei pitäisi muuttaa itseäsi saadaksesi henkilön takaisin (koska lopulta he jatkavat sinua, koska todellinen luonteesi palaa jossain vaiheessa), on parasta, että pitäisi olla paras versio itsestämme. Entinen oli houkutellut sinua ja voit saada tämän vetovoiman takaisin.

4. 

   Vietä aikaa muiden kanssa. Sinun ei tarvitse nukkua heidän kanssaan, mutta viettää aikaa muiden kanssa antaa entisen tietää, että olet valmis löytämään uuden suhteen. Jos he ovat edelleen kiinnostuneita, he voivat päättää, että tulee aika, jolloin heidän on ryhdyttävä toimiin ja estää sinua etsimästä ketään muuta.
   • Jos et halua treffata muita ihmisiä tai saada heidät ymmärtämään heitä väärin, mene elokuviin ystäväryhmän kanssa tai viettää aikaa vastakkaisen sukupuolen ystävän kanssa. Pelkkä läheisyys toisen yksittäisen henkilön ympärillä riittää tekemään kateelliseksi.

5. 

   Mene normaalisti ulos entisen kanssa. Tee jotain ei-sitovaa, kuten mennä juomaan ystävän kanssa tai pelata minigolfia ihastuksesi ja muutaman muun ystävän kanssa. Tee jotain, mitä sekä ystävät että ensimmäinen treffi voivat tehdä. Ja mitä se on, pidä tässä vaiheessa huumoria ja ohita vakava keskustelu.
   • Jokainen suhde on rakennettava vankalle ystävyyden perustalle, joten on tärkeää varmistaa, että ystävyytesi on ehjä, ennen kuin yrität päästä romanssialueelle. kylmä.
   • Jos entinen on tullut "ystävien vyöhykkeelle" (esimerkiksi jos henkilö sanoo "En enää rakasta sinua"), sinun on pystyttävä luomaan uudelleen rakkauskokemus. rakentamalla läheisyyttä henkilön kanssa. Eräässä tutkimuksessa tutkijat saivat kaksi ihmistä tuijottamaan toistensa silmiä ja vastaamaan sitten yksittäisiin kysymyksiin (kuten "Mikä on suurin pelkosi?" Ja "Parhaat muistosi Mikä on lapsuus? "). Heillä on kyky luoda läheisiä siteitä muukalaisten välillä, muokata vetovoimaa ja jopa rakkauden tunnetta. Yritä käyttää aikaa silmäkontaktin luomiseen entisten kanssa ja kysy oivaltavia kysymyksiä nähdäksesi, auttaako se sinua tuoda suhteesi lähemmäksi.

Osa 4/6: Keskustelu suhteista

1. 

   Kutsu entinen keskustelemaan kanssasi. Kun olet viettänyt aikaa ystävinä, on aika keskustella rehellisesti yhdessä vietetystä ajasta ja nähdä, voisiko se muodostaa romanttisen tulevaisuuden.
   • Vaikka tekstiviestit ja keskustelu tietokoneen kautta on yleinen tapa kommunikoida vakiintuneessa suhteessa, tällaisen epävirallisen keskustelun tulisi käydä henkilökohtaisesti. Sinun tulisi kutsua entinen illalliselle tai suosikkikahvilaan.

2. 

   Käytä menneisyyttä eduksi. Jos henkilö todella pitää jotain sinusta, aseta se uudestaan. Jaa kevyet muistot, jotka teillä molemmilla oli yhdessä. Tapaa tutussa paikassa, jossa olette käyneet.
   • Jos henkilö ostaa sinulle erityisiä koruja, voit käyttää niitä, kun haluat tavata hänet ja puhua. Tämä lähettää selkeän viestin, että sinulla on edelleen tunteita heitä kohtaan.

3. 

   Pidä sanasi valmiina. Ensimmäinen asia, jonka sanot entiselle, on erityisen tärkeä. Jos sanot väärät sanat, menetät mahdollisuuden saada ne takaisin. Ymmärrä, että vaikka et olisikaan enää yhdessä, on mahdollista, että merkittävällä toisellasi on edelleen voimakkaita tunteita sinua kohtaan.
   • Voit lähestyä tätä keskustelua monella tapaa, mutta on turvallista sanoa jotain "Halusin puhua kanssasi suhteestamme ja kysyä sinusta. / mitä kuuluu ". Ilmaise pahoittelusi siitä, että asiat eivät menneet hyvin teidän kahden välillä, ja kysy, voitko käydä keskustelua nyt, kun sinulla on siitä selkeä mielipide.
   • Anna tarinan edetä luonnollisesti. Jos exilläsi menee melko hyvin ja sanoo, että he näkevät jonkun toisen, älä tuhlaa aikaa yrittäessäsi saada heidät palaamaan luoksesi. Mutta jos entinen näyttää hoivaavan sinua, voit hitaasti keskustella mahdollisuudesta antaa asioille enemmän mahdollisuuksia.

4. 

   Anteeksi. Ajattele huolellisesti kaikkea mitä olet tehnyt ja tekemättä, mikä olisi voinut myötävaikuttaa suhteen hajoamiseen, ja päivittää asioita tekemällä asianmukaisen anteeksipyynnön entiseltäsi. Ota täysi vastuu loukkauksesta syyttämättä henkilöä, tekosyitä tai odottamatta vastineeksi anteeksipyyntöä (tai jopa anteeksiantoa). Henkilö on saattanut vaikuttaa tilanteeseen, mutta et voi pyytää anteeksi jotakuta muuta; voit vain pyytää anteeksi itseäsi. Älä päästä heitä tähän prosessiin, ja ehkä anteeksipyyntösi on vastavuoroinen.
   • Vältä sanan "mutta" käyttöä. "Olen pahoillani, mutta…", koska se tarkoittaa "en ole pahoillani". Älä myöskään sano "Olen pahoillani siitä, että sinusta tuntuu siltä" tai "Olen pahoillani, jos sinusta tuntuu loukkaantuneelta". Tämä näyttää siltä, ​​että syytät henkilöä, eikä todellista anteeksipyyntöä.
   • Vilpittömällä anteeksipyynnöllä tulisi olla seuraava rakenne: valitettavuus, vastuullisuus ja korjaavat toimet. Ensimmäinen askel osoittaa, että olet pahoillasi tekemäsi toiminnosta. Toinen vaihe on vastuun ottaminen itsestäsi tekemättä tekosyitä tai syyttämättä muita. Viimeinen vaihe on tarjous korjata asioita tai muuttaa käyttäytymistäsi tulevaisuudessa. Esimerkiksi: "Haluan vain pyytää anteeksi, etten ole läsnä, kun haluat viettää aikaa kanssani. Sinun täytyy tuntea, että minut on hylätty. Tästä eteenpäin teen parhaani työskennellessäsi kanssasi. toimi enemmän, jotta et tunne samalla tavalla. Olen iloinen, että annoit minulle pisteen auttaa minua ymmärtämään tämä. "

Osa 5/6: Terveiden suhteiden luominen

1. 

   
   
   Keskustelu. Koska viestintäongelmat ovat hajoamisen pääasiallinen syy, teidän kahden on tehtävä parhaansa yhdessä, jotta viestinnän prosessi pysyy aina avoimena. Kun palaat yhteen, sinun on käytettävä aikaa odotusten asettamiseen, etenkin alueilla, jotka ovat olleet aiemmin vaikeita.
   • Kehitä suunnitelma tyytymättömien odotusten käsittelemiseksi. Esimerkiksi, jos eronne entisen kanssa, koska hän viettää liikaa aikaa ystävien kanssa, puhu avoimesti oikeasta ajasta ja siitä, miten neuvottelet keskenään, jos tarvitset paljon aikaa. tilaa ystävillesi.

2. 

   
   
   On muistettava hajoamisen syy. "Aurinkoiset, märät" suhteet ovat yleensä epävakaita ja henkisesti epävakaita. Pidä mielessä hajoamisen alkuperäiset syyt ja näiden ongelmien käsitteleminen auttaa estämään saman ongelman toistumisen.
   • Ohita varovasti alue, jolla olet ollut eri mieltä. Hajoamisongelmasta riippumatta se voi silti olla arkaluontoinen näkökohta molemmille. Jos sinulla on vaikeuksia mustasukkaisuuden, perheongelmien, hallinto-ongelmien tai muiden erityispiirteiden kanssa, sinun tulisi olla tietoinen siitä, että ne jatkuvat, kun suhteiden uusi muoto uudistuu. asettaminen.

3. 

   
   
   Kohtele suhdettasi kuin uusi. Muista, että ensimmäinen suhde ei sujunut; se päättyy särkyneeseen sydämeen. Sinun tulisi katsoa toista kertaa uudeksi rakkaussuhteeksi, joka rakentaa uuden sitoutumisen säännön.
   • Ota se hitaasti. Älä oleta, että sinun on jatkettava edellisen parisuhteen lopussa, esimerkiksi älä nuku yhdessä ja sano "rakastan sinua", ennen kuin olet luonut luottamuksen.
   • Tutustua toisiimme. Varsinkin jos olet ollut jonkin aikaa siitä, kun olit yhdessä, luonne ja entinen ovat saattaneet muuttua tänä aikana. Älä usko, että tiedät kaiken ihmisestä. Käytä aikaa oppiaksesi tuntemaan toisensa uudelleen.

4. 

   Harkitse kuulemista. Varsinkin jos te kaksi olette naimisissa tai erittäin vakavassa suhteessa ja haluatte jatkaa sitä, tarvitsette parihoitoa voidaksenne paljastaa ongelman juuren ja varmistaa, että voitte voittaa sen. .
   • Muista, että pelastetuilla suhteilla (niillä, jotka hajoavat ja palaavat yhteen) on yleensä suurempi tyytymättömyys, luottamuksen puute ja lopulta epäonnistuminen Sinun on valmistauduttava panostamaan enemmän uuteen suhteeseesi.

Osa 6/6: Päätös siirtyä eteenpäin

1. 

   Tarkkaile merkkejä siitä, että suhteesi ei toimi. Vaikka sinulla voi olla voimakkaita tunteita tätä henkilöä kohtaan, joskus, te kaksi eivät yksinkertaisesti tule toimeen. Jos suhde on myrkyllinen, sinun on siirryttävä eteenpäin sen sijaan, että yrität saada entistä takaisin. Joitakin merkkejä siitä, että suhteessasi on korjaamattomia ongelmia, ovat:
   • kaikenlainen väkivalta. Jos entinen on hyökännyt sinuun tai pakottanut sinut harrastamaan seksiä tai tekemään jotain, jonka kanssa et tunne olosi mukavaksi, tämä henkilö on loukkaavaa eikä sinun pitäisi yrittää saada häntä takaisin.
   • kunnioituksen puute molemmilta puolilta. Jos sinä tai entinenne kutsutte toisianne pahalla nimellä, halveksitte toistenne saavutuksia tai sanot epäkunnioittavasti perhettä tai ystäviä, suhde on epäkunnioittavaa. Nämä ovat kaikki emotionaalisesti loukkaavan suhteen ominaisuuksia. Etsi joku, joka antaa sinulle ansaitsemasi kunnioituksen, ja sitoutu kohtelemaan kyseistä henkilöä samalla kunnioituksella.
   • ovat olleet uskottomia. Vaikka jotkut suhteet voivat voittaa pettämisen, rikkoutunutta luottamusta on vaikea palauttaa, ja vaikka pystytkin rakentamaan sen uudelleen, se tuhoutuu helposti uudelleen. . Pettämistä kokenut suhde tarvitsee enemmän tukea neuvonnan muodossa vahingoittuneen luottamuksen korjaamiseksi.

2. 

   Kuuntele ystäviäsi ja perhettäsi. Vaikka haluat ehkä puolustautua, joku, joka on lähelläsi ja tuntee sinut hyvin, saa usein käsityksen suhteestasi. Jos tuntemallasi ja luottamallasi henkilöllä on huono tunne suhteesta, sinun on pidettävä tätä merkkinä ongelman syntymisestä.
   • Jos tiedät, että ystäväsi tai sukulaisesi ei pidä entisestä, pyydä heitä istumaan ja keskustelemaan miksi. Selvitä, perustuuko se henkilön kohteluun sinuun tai muihin, vie tietoja, joita ystäväsi tietää, mutta et tiedä, tai muita todisteita, jotka saattavat olla merkityksellisiä.

3. 

   Hyväksy hajoaminen ja siirry eteenpäin. Jos yllä olevat vaiheet eivät ole toimineet sinulle ja / tai olet arvioinut tilanteen ja päättänyt, että entisen yrityksen palauttaminen ei ole terveellistä tai älykästä, varaa aikaa itsellesi. emotionaalisesti toipua särkyneestä sydämestä.
   • Tutkimuksen mukaan sinun on keskityttävä suhteesi parhaisiin osiin, erityisesti siihen, miten ne auttavat sinua kehittämään itseäsi, ja antamaan itsesi unohtaa negatiiviset kokemukset. Yksi strategia auttaa sinua tekemään tämä on viettää 15-30 minuuttia päivässä kolmena peräkkäisenä päivänä kirjoittamalla hajoamisen positiivisista puolista.
   • Yritä kolmen päivän kuluttua unohtaa suhde. Anna itsellesi aikaa olla yksin, viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa ja tehdä rakastamiasi asioita. Kun olet terveellisessä tilassa, voit alkaa etsiä rakkautta uudelleen.

Neuvoja

• Varmasti saada entinen takaisin puolellesi on vaikeaa. Pidä mielessä, että se on todennäköisesti tehoton eikä toimi, koska haluat säilyttää hallinnan ja arvokkuutesi.
• Ole oma itsesi! Älä tule joku muu vain vetääksesi hänet takaisin; Ensinnäkin entinen rakastaa sinua, koska olet itse, älä muuta itseäsi vain jonkun puolesta.
• Joidenkin suhteiden ei pitäisi jatkua. Älä yritä ylläpitää sitä, jos henkilö ei selvästikään ole kiinnostunut.
• Muista, että se vie aikaa, älä menetä uskoa.
• Yhdistyminen on riski. Olet saattanut siirtyä kasvuun ja tuntenut itsesi itsenäiseksi molemmista, mutta rakkaasi todennäköisesti palauttaa sinut takaisin tapaan, jolla olet, jos suostut palaamaan.
• Palautetaan mieleesi vanha muisto tai vitsi, jonka molemmat tiedät, jotta henkilö tuntuisi olevansa aiemmin.
• Kerro entiselle, että olet kunnossa ilman heitä. Se auttaa entistä ymmärtämään, ettet ole pakkomielteinen rakastaja, mutta kerro heille myös, että sinulla on hauskaa ilman heitä, ja puolestaan ​​saa heidät kaipaamaan sinua enemmän.

Varoitus

• Pysy kaukana käyttäytymisestä, jota voidaan pitää häirinnänä, vainoamisena, laittomana tai moraalittomana. Monissa osissa maailmaa sinulle voidaan antaa lähestymismääräys tai jopa mennä vankilaan, jos käyttäytymisesi ylittää kiintymyksen tavoittelun ja tulee vainoamista.