Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /2: Herätä vauva
• Tapa 2/2: Pidä vauva hereillä ruokinnan aikana
• Vinkkejä

Jotta vastasyntynyt vauva kasvaisi ja saisi tarvitsemansa ruoan, on tärkeää, että hän syö kahden tai kolmen tunnin välein. Saatat kuitenkin huomata, että hän, kuten useimmat vauvat, nukkuu koko ajan. Jos näin on, sinun on herätettävä hänet ruokkimaan häntä.

Askeleet

Tapa 1 /2: Herätä vauva

1. 1 Yritä herättää vauva, kun hän nukkuu kevyesti. Aikuisten tavoin lapsetkin voivat nukahtaa syvään ja matalaan uneen. Vauva käy myös läpi nämä univaiheet. Yritä herättää vauva, kun hän nukkuu kevyesti - tämä on paljon helpompaa kuin häiritä häntä syvään uneen. Voit kertoa, että lapsi on matalassa unessa, jos hän:
   • liikuttaa huulia ikään kuin imettäisi maitoa;
   • liikuttaa käsiä ja jalkoja;
   • hymyilee unessa.
2. 2 Istu lapsesi viereen, jos hän nukkuu syvästi. Kuten edellä mainittiin, on parasta olla herättämättä vauvaa, kun hän on syvässä unessa. Jos haluat ruokkia häntä, mutta näet, että hän on unessa, istu hänen viereensä ja tee hiljaista toimintaa, kunnes näet merkkejä kevyen unen vaiheen alkamisesta.
3. 3 Yritä herättää vauva kevyillä kosketuksilla. Ihokosketus voi auttaa lasta heräämään. Yritä poistaa hänen viltti tai pusero ja silittää hänen kädensijaansa varovasti hänen nukkuessaan. Voit myös silittää vauvan päätä tai poskia.
   • Fyysinen stimulaatio ja lyhytaikainen altistuminen kylmälle voivat riittää herättämään vauvan.
   • Suora fyysinen kosketus auttaa rauhoittamaan vauvaa ja valmistelee hänet ruokintaan.
   • Voit myös yrittää laittaa vähän maitoa vauvan suuhun. Jotkut vauvat heräävät maidon mausta.
4. 4 Ota vauva ulos sängystä herättääksesi hänet. Vauvan ottaminen pinnasängystä ja sen pitäminen pystyssä voi auttaa häntä pääsemään kevyeen univaiheeseen tai jopa herättämään hänet.
   • Pidä vauvaa sylissäsi, yritä laulaa tai puhua hänen kanssaan herättääkseen hänet.
5. 5 Pidä vauva ruokinta -asennossa. Ota vauva ikään kuin aiot ruokkia häntä ja kastele sitten huulet maidolla. Tämä asento ja maidon maku voivat auttaa häntä heräämään.
6. 6 Kutista vauvan jalkoja tai käsiä. Yritä kutittaa lapsesi jalkoja kevyesti - saatat pystyä herättämään hänet tällä tavalla. Voit myös puhaltaa varovasti kasvoihin tai koskettaa vauvan poskea.
   • Saatat huomata, että lapsi kääntää refleksiivisesti päänsä siihen suuntaan, johon kosket poskea, koska luulee, että rintasi koskettaa sitä.
7. 7 Herätä vauva viileällä liinalla. Lämpötilan muuttaminen voi herättää vauvan. Voit kokeilla kastaa pienen pyyhkeen kylmällä vedellä ja levittää sen sitten vauvan päähän, jalkoihin tai käsivarsiin.
   • Peiton poistaminen vauvaltasi auttaa häntä heräämään, koska hän tuntuu yhtäkkiä viileältä.
8. 8 Anna valon huoneeseen, jossa vauva nukkuu. Jos hän nukkuu pimeässä huoneessa, yritä päästä luonnonvaloa avaamalla verhot. Vauvan silmät ovat herkkiä valon muutoksille.
   • Jos valo on kuitenkin liian kirkas, vauva ei halua avata silmiään, joten yritä päästää huoneeseen vain vähän valoa.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Sarah Siebold, IBCLC, MA

   
   
   International Council Certified Breastfeeding Counselor Sara Siebold on International Council Certified Breastfeeding Counselor (IBCLC) ja Certified Breastfeeding Educational Counselor (CLEC), jotka sijaitsevat Los Angelesissa, Kaliforniassa. Hän johtaa omaa konsulttiyritystään IMMA: ta, joka on erikoistunut emotionaaliseen tukeen, kliiniseen hoitoon ja näyttöön perustuviin imetyskäytäntöihin. Hänen artikkeleita äitiydestä ja imetyksestä on esillä VoyageLA-, The Tot- ja Hello My Tribe -lehdissä. Hän suoritti kliinisen koulutuksen yksityisessä ja avohoidossa Kalifornian yliopistossa San Diegossa. Hänellä on myös BA -tutkinto englanniksi ja amerikkalaiseksi kirjallisuudeksi New Yorkin yliopistosta.

   Sarah Siebold, IBCLC, MA
   Hallituksen sertifioitu imetysneuvoja

   On ymmärrettävä, että valo voi herättää lapsen, mutta kestää jonkin aikaa, ennen kuin hänen kehonsa alkaa tottua tiettyyn järjestelmään. Vastasyntyneet eivät tee eroa päivän ja yön välillä, ja tämä kestää monta kuukautta. He eivät välitä - he yleensä nukkuvat vain muutaman tunnin kerrallaan ja heräävät, kun he ovat kylmiä, nälkäisiä, haluavat nähdä äidin tai isän tai tarvitsevat jotain muuta.

   
   
9. 9 Luo kevyt ääni huoneeseen, jossa vauva nukkuu. Tämä ei tarkoita, että sinun on huudettava tai koputettava äänekkäästi. Yritä laulaa tai puhua kumppanisi kanssa. Äänesi ääni voi riittää herättämään vauvan.
10. 10 Ymmärrä ruokinnan tärkeys kahden tunnin välein. Jotta vauva olisi terve, hänen on tärkeää syödä 2-3 tunnin välein.
    • Vauvan pieni vatsa sulattaa ruoan nopeasti, noin 90 minuutissa, ja sinun on oltava varovainen, ettet tyhjennä sitä, tai vauva on nälkäinen ja levoton.
    • Vaikka vauva on jo nukkumassa, se on syötettävä ajoissa.
    • Tämä on erityisen tärkeää vastasyntyneille, jotka on ruokittava 2-3 tunnin välein, kunnes oma ruokintasuunnitelma on vahvistettu.

Tapa 2/2: Pidä vauva hereillä ruokinnan aikana

1. 1 Pidä lapsesi huomio, kun hän alkaa herätä. Kun lapsi on herännyt, sinun on tehtävä kaikki, jotta hän ei nukahda ruokkiessasi häntä. Naura, puhu hänelle ja katso häntä silmiin pitääksesi hänen huomionsa sinuun.
   • Yritä kutittaa vauvaasi.
2. 2 Yritä ruokkia vauvaasi sellaisessa asennossa, jossa hän ei todennäköisesti nuku. Kun pidät vauvaa lähellä vartaloasi, lämpösi ja sydämenlyönnisi voivat saada hänet nukkumaan.
   • Sen sijaan tartu vauvaasi yhdellä kädellä ja tue päätäsi toisella kädellä pitämällä se lyhyen matkan päässä kehostasi.
3. 3 Aseta vauva toiselle rintaan. Kun näet, että vauva alkaa menettää kiinnostuksensa ja nukahtaa, yritä siirtää hänet toiseen rintaan. Tämä liike pitää hänet hereillä.
   • Voit myös yrittää poistaa nänni vauvan suusta. Tämä auttaa herättämään vauvan ja muistuttamaan häntä siitä, että hän on edelleen nälkäinen. Voit myös yrittää tiputtaa maitoa vauvan huulille.
4. 4 Anna vauvan röyhkeä. Ota vauva mukaan, jotta hän voi oksentaa. Tämä liike auttaa herättämään hänet ja antaa hänelle mahdollisuuden regurgitoitua. Kiinnitä sitten vauva toiseen rintaan.
5. 5 Yritä antaa vauvalle enemmän maitoa. Vauvan imevän maidon paineen muutokset pitävät hänet hereillä. Voit muuttaa maidon virtausta hieroen rintaa ja puristamalla nänniä ympäröivää aluetta.
   • Älä kuitenkaan anna vauvalle liikaa maitoa tukehtumisen välttämiseksi.

Vinkkejä

• Huomaa, että kuukauden kuluttua vauva herää todennäköisesti syömään itse.
• Jos vauva on ennenaikainen tai pieni syntymäpaino, on erittäin tärkeää ruokkia häntä parin tunnin välein, jotta hän voi saada painoa nopeammin.